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一盘100g菜
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每个人都有一盘属于自己的菜每个人都有一盘属于自己的菜，你说你喜欢的是会不会就是你的呢，但如果是你的，也许你有一天你会喜欢。 -
花生一天吃多少为宜,一天吃200g花生会胖吗 吃100g花生会胖吗花生是很多人喜欢吃的一种食物，其中的营养价值以及食用价值比较高，那么花生一天吃多少为宜？一天吃200g花生会胖吗？ 花生一天吃多少为宜 1 建议一天吃20-30颗即可。 花生是一种营养价值以及食用价值比较高的食物，适量食用可以为人体补充营养，但由于花生中的脂肪含量比较高，过量食用而人体不能及时将其吸收代谢时，那么很容易导致发胖，出现发胖的症状，对人体的健康造成威胁，所以
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手工皂一般可以用多久 100g香皂能用多久它其实可以用到半年之久。手工皂虽然因为成分不太稳定，或者其中添加很多各类精油以及各种新鲜的水果蔬菜元素，但是它依然可以使用坚持长达半年，但前提是它的存储一定要在一个适宜的湿度和温度的环境下。 使用手工皂之前可以用一个试纸在手工皂上面测试一下，可以用检测纸接触10秒钟之后再拿起来，如果检测纸已经变湿的话，那么这样的手工皂里面已经滋生细菌或者已经变质了最好就不要再继续使用。还可以用检测纸对照PH值试纸来对照期中的酸碱值，如果酸碱值已经达到了8或9那么这样的造碱性成分就太强，并不适合用来洗脸可以用来洗衣服。 碱性成分里面氢氧化钠含量过高，在皮肤上会让皮肤变得很脆弱容易过敏，甚至有的还会造成皮
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早～*惯每天一人一盘得吃了☕️ 早餐晚餐…早～*惯每天一人一盘得吃了☕️早餐晚餐都一样 省事儿也满足✌ -
嫩豆腐1块海带结100g白蘑菇50g 辅料干虾米1…嫩豆腐1块海带结100g白蘑菇50g 辅料干虾米10g浓缩鸡汁1大勺鸡粉少许豆腐切成5厘米见方的小块，海带结切菱形片，白蘑菇切片；锅中放入500ml清水烧开，加入一大勺浓缩鸡汁，搅拌均匀；将切好的豆腐块放入汤中大火烧开后转小火，将海带片放入汤中加入洗净沥干水分是干虾米；再加入切片的白蘑菇，搅拌均匀；中火煮3分钟，加入适量鸡粉调味即可。 -
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“我的心底住了一碗汤.一盘炒饭.一个赖床的…“我的心底住了一碗汤.一盘炒饭.一个赖床的早晨. 用一碗汤温暖自己.一盘炒饭满足自己.一个赖床的早晨奖励自己。”幸福就是在美美的床上做一个美美的梦。 -
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『抹茶糯米糍』 用料 糯米粉 100g，抹茶粉…『抹茶糯米糍』 用料 糯米粉 100g，抹茶粉 2茶匙（10g），猕猴桃 1个，绵白糖 20g，油 1/2茶匙（3ml） 做法: 猕猴桃去掉外皮，果肉切成0.5cm见方的果粒。 糯米粉、抹茶粉及绵白糖混合拌匀，将100ml开水逐次加入到混合粉中，并搅拌至黏黏的状态，拌和成糯米面团。 取一个适用于微波炉的保鲜袋，内壁上刷一层油，将糯米面团放入保鲜袋中，扎口，放入蒸锅中，大火加热5分钟。 手上蘸点冷水，取适量糯米面团压成皮，另外取适量猕猴桃果粒包入糯米皮中，将开口捏合，搓成圆形的团子即可。 -
早安!~面包,软煎蛋,色拉一盘端,再来一杯红…早安!~面包,软煎蛋,色拉一盘端,再来一杯红豆红米羹! -
「豆腐花」材料：黄豆100g，纯净水1000ml，…「豆腐花」材料：黄豆100g，纯净水1000ml，内酯3g，白糖，桂花干。步骤：1.干黄豆用清水泡一夜。2.将泡好的黄豆和纯净水一起倒进豆浆机打成豆浆。3.豆浆凉到70度左右，内酯加热水化开，放入豆浆；搅匀，静置30分钟。4.豆腐脑用扁*的勺子小心的盛出，撒上白糖，舀勺桂花干，好拉。tips:1.用新鲜的黄豆做出来的味道不如泡开的干黄豆哟。2.如果你家的豆浆机不带过滤功能的话，就得靠自己滤掉豆渣了。 -
冰淇淋粉 自制冰激凌原料 DIY甜筒材料 100g…冰淇淋粉 自制冰激凌原料 DIY甜筒材料 100g*5盒不同味道 -
毛血旺 食材：牛百叶100g、鸭血1盒、…毛血旺 食材：牛百叶100g、鸭血1盒、干豆腐适量、豆芽适量、鱼丸适量、大红袍料适量 做法： 1)将牛百叶泡洗干净，切成手指粗条；将鸭血切大块；干豆腐切成宽条；干海带泡发，豆芽洗净。 2)锅中加底油烧热，下入大红袍料抄香，加清水和姜片。 3)下入鱼丸，干豆腐，海带，豆芽煮开。 4)起锅煎十五分钟加入鸭血和百叶，煮熟倒入盆中。 5)起锅热油，加入花椒炸香，去掉花椒，将油淋在毛血旺上即可。 -
熊猫汤圆材料 糯米粉100g，可可粉3g，花生…熊猫汤圆材料糯米粉100g，可可粉3g，花生、细砂糖、蜂蜜适量。做法1.把拷香的花生用搅拌机打碎成花生粉。2.花生粉和细砂糖混合。3.步骤2加入蜂蜜，搅拌均匀，尝一下，达到自己喜欢的甜度，搓成适当的大小做馅料，馅料的大小因人而异。4.糯米粉分成90g一大份和10g一小份，小份里加上3g可可粉。5.大份糯米粉中加与其重量稍微少一些的温水，捏成团。6.同样加入与粉相同分量稍微少些的温水，混合成巧克颜色的糯米团。7.取约10g左右的白糯米团，压成圆形，放上做好的花生馅，在手中搓圆。8.用可可糯米团捏出4个稍微大点的椭圆形，两个做眼睛，两个做耳朵，再捏一个小的圆形做鼻子,贴在做好的汤圆上。9.熊猫汤圆 -
早安!~面包,软煎蛋,色拉一盘端,再来一杯红…早安!~面包,软煎蛋,色拉一盘端,再来一杯红豆红米羹!
