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龙船调简谱（湖北民歌、7个版本）民歌曲谱

在线播放的是*演唱版版本版本一：选自《中国声乐作品欣赏》版本二版本三：选自《湖北艺术职业学院社会艺术考级系列教材·民族唱法考级教程》版本三版本四：选自《中国民歌精选》版本七龙船调简谱（湖北民歌、7个版本）民歌曲谱格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-03-01。

三字歌名民歌曲谱
赶牲灵（陕西民歌）简谱（7个版本）民歌曲谱

在线播放的是阎维文演唱版本版本一版本二版本三：选自《西部歌曲》版本四：选自《中国民歌精选》版本五版本六：选自《湖北艺术职业学院社会艺术考级系列教材·民族唱法考级教程》版本七：《中外怀旧歌曲》赶牲灵（陕西民歌）简谱（7个版本）民歌曲谱格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2010-03-01。

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秋季预防感冒小常识秋季预防感冒7个小常识

秋季大家是不会陌生的，因为秋季是一年四季中的丰收时节，这时候的天气也会变得凉爽起来，所以说很多人对秋季都是非常喜爱的，不过秋季的时候也会容易出现感冒的问题，这样的情况是很多人都烦恼的，那么秋季的时候我们如何预防感冒，一起跟着苹果绿养生网来看看吧。秋季预防感冒小常识秋季的时候我们要注意预防好感冒问题的产生才行，首先在*时要多饮水，因为在秋季的时候比较干燥，这时候容易出现缺水的情况，这时候我们要在日常生活中要注意多喝水，这样才可以保证我们身体中水分的充足，而且感冒之后更是要多喝水，是有利于我们身体进行排毒的，还可以有效的预防感冒问题产生。秋季的时候保持空气的流通也很重要，在早晨起床之后，一定要及时

四季养生秋季养生
林千钰离婚瞒7个月背后原因曝光

艺人林千钰、焦恩俊今（1日）透过公司发出共同声明，证实已在去年8月办理离婚手续，结束6年婚姻。她本人随后也在脸书发声，文中提到双方签字7个月，却藏到现在才公布的原因，是因为顾及双方长辈。林千钰和焦恩俊今证实已于去年8月签字、结束6年婚姻，并强调是在彼此尊重、合理且理性的沟通下完成离婚，她也在声明中表示：对于千钰而言，这位曾经是最亲密的伴侣，永远是人生中最珍贵的一部分经历。在千钰的心中，也愿给予焦恩俊先生最大的祝福。随后，林千钰本人也透过脸书发文透露，签字七个多月了，放在心里不说…是因为顾及双方长辈…心怀感谢过去所有的一切，好聚好散、祝福。更谢谢所有关心的朋友们
宋晓波女儿图片流出 7个月*照大眼呆萌可爱

当年的好男儿亚军，微笑天使宋晓波[微博]于3月16日通过微博晒女儿，并透露称，女儿已经七个月了！照片中，小公主一头乌黑浓密的头发，圆圆的脸蛋大大的眼睛非常的可爱漂亮，似小天使一般，美颜值爆棚！此照片曝光后，众网友纷纷留言怒赞“可爱！”宋晓波1983年出生于上海，1岁时因发烧致聋。2003年，在全国第五届残疾舞蹈艺术比赛中获得第一名；2006年获得《加油！好男儿》亚军，被粉丝称为“微笑天使”。妻子郭玉良同样幼年遭遇不幸因病致残，两人*时的交流方式是手语沟通。2012年传出二人婚讯，2014年8月，可爱女儿出生。8月13日，“好男儿”宋晓波@(微信号：songxiaobo)发微博称妻子在昨晚七点三
林心如怀孕7个月晒配音照宣布停工待产

　　今年5月20日，林心如工作室微博确认了林心如与霍建华的恋情，7月5日，林心如工作室微博宣布林心如与霍建华结婚喜讯。7月31日，林心如与霍建华在巴厘岛举办婚礼。如今，林心如怀孕已有7个多月。昨日，她在微博中晒配音照宣布停工待产。林心如晒配音照林心如宣布停工待产　　12月8日晚，她通过微博晒在配音房的照片，并写道：“最后一项任务完成!明年见啦!”照片中，林心如身穿黄色上衣，将头发随意扎在脑后，戴着耳机正在配音。虽然看到的只是远远的背影，但似乎并没有长胖。林心如提前收工待产，网友纷纷留言嘱咐她好好休息，称：“照顾好自己还有肚子里的宝宝!” &ldq
毛孔大怎么收缩缩小毛孔7个实用方法

收缩毛孔的方法有：加强肌肤的补水保湿力度，使用凉毛巾敷脸，勤敷面膜，注意饮食休息，做好肌肤的清洁工作。毛孔粗大是因为脸部肌肤分泌的油脂没有及时去除，油脂堵塞在毛孔里面，导致毛孔越来越大。毛孔粗大不仅影响美观，严重的情况还会导致皮肤发炎，所以收缩毛孔是很重要的，大家可以参考下面收缩毛孔的具体方法： 1.加强肌肤的清洁力度。毛孔粗大主要是因为毛孔里的油脂没有及时去除，导致毛孔堵塞。除了要定期去角质以外，日常最佳的清洁方法就是用洗面奶清洁脸部，每天早晚按时清洁面部肌肤，每周用一次清洁面膜。2.使用凉毛巾敷脸。在清洗完脸部肌肤以后，使用冷冻过的冰毛巾敷在脸上，利用热胀冷缩的原理收缩毛孔，不仅可以
谈恋爱该说些什么学会从这7个方面找话聊

谈恋爱该说些什么？既然是谈恋爱，必然要通过沟通来进行情感碰撞，而后升华。如果你们是恋爱初期，建议你从这几个方面来找话聊。谈恋爱可以围绕事业找话聊事业是一个人安身立命的根本。一般人都不会避讳谈这些话题，尤其是男生更是看重事业的发展。你们可以围绕这方面的一些"闪光点"去挖掘话题，相信一定会谈得热火朝天的。围绕兴趣爱好找话聊每个人多少都会有兴趣爱好，而且都会乐意和对方分享，一

情感谈恋爱技巧
寒风中的美发小秘密分享7个实用的护发方法

寒冷天气容易导致发丝干枯断裂，所以冬季润发非常重要。下面一起分享几个美发小秘密，冬季仍然拥有一头亮泽丝滑的秀发就靠它们了！寒冷天气容易导致发丝干枯断裂，所以冬季润发非常重要。下面一起分享几个美发小秘密，冬季仍然拥有一头亮泽丝滑的秀发就靠它们了！防止发丝干枯：深层护发素吹风、加热、烫发都会导致头发干枯，尤其是冬季，预防发丝干枯受损的方法是定期进行深层护理。购买特别的针对性滋养护理产品，或在护发素

美发护发方法
干竹笋如何泡发分享笋干的7个泡发窍门

笋干是竹笋经过加工处理，晾晒/烘干成的干货。而笋干特别干硬，食用前必须经过水发。那么，干竹笋如何泡发呢？干竹笋如何泡发干竹笋十分坚硬，很难浸透浸软，一般用清水浸泡用时较多，至少需要1-2周。所以，如果想要快速泡发可采取下面的方式：方法1：先用温水浸泡一二天，记住是用温水。再用旺火烧煮2小时，然后再用水浸泡两三天。在水发期间，应每天换水一次，以保持水汪，防

健康竹笋生活小妙招生活小窍门
优雅女人名言优雅女人的7个方法，献给所有女人！

无论一个人在社会上扮演什么样的角色，充当什么样的身份，礼貌一直是维持人际关系不断互动的规则。声音是女人最好的名片在社交场合中，如果一位女性拥有良好的举止仪态，说话的声音也很甜美，那就会更加增添她的女性气质，使她的语言充满感染力。一个音色柔美动听的女人，很容易被周围的人接受，即使她思想幼稚，别人也会说那是纯洁。相反，如果女人声音难听，尽管很有头脑，也很难

女人味情感魅力女人成熟女人
女性腰痛是什么原因引起的引起女性腰痛的7个原因

腰痛更多的会发生在女性身上，因为某些妇科疾病也会引起腰痛，除此之外，还有什么原因会引起腰痛呢？今天小编来给大家介绍女性腰痛是什么原因引起的。女性腰痛的原因1：肾虚腰痛肾虚腰痛是女性最常见的腰痛。它的痛感为整个腰部绵绵作痛、隐痛，酸软无力。劳累或房事后加重。中医理论中，腰为肾之腑，主生殖和女性月经。最常见的是肾阳虚引起的腰痛，表现为腰部冷痛、腰膝酸软无力。女性每月月经失血过多，同时孕育、生产都会

健康腰疼腰痛
湿疹注意事项湿疹患者的日常7个注意事项

湿疹在春季高发，很多人也容易患上湿疹，大多是不良*惯所引起，如果想避免患上湿疹，日常应该注意些什么呢？湿疹患者切忌盲目用药湿疹病程较长，易反复发作，患者要积极配合医生耐心的治疗。有的人治疗心切，未经医生诊治就在皮损处涂高浓度的止痒药，反而加重病情。因此，切忌擅自用药。湿疹患者忌挠抓皮肤挠抓会使皮肤不断遭受机械性刺激而变厚，还会引起皮肤感染。而且挠抓不但不会止痒，还会起强化作用，患者会愈挠愈

健康湿疹湿疹的注意事项
怎么分辨鸡蛋的好坏 7个小妙招辨别鸡蛋是否变质

吃变质的鸡蛋会对人的健康造成极大的危害，尤其是老人、小孩、孕妇等体制较差的人，吃了可能引起中毒。所以，学会辨别鸡蛋是否变质很重要。尤其是夏天天热，鸡蛋相比别的季节更容易坏。那么，怎么分辨鸡蛋的好坏呢？怎么分辨鸡蛋的好坏1、直接敲开直接敲开鸡蛋壳，如果蛋黄散了，蛋白和蛋清混在一起，或者有腐臭味，说明鸡蛋变质了。如果蛋黄呈*球状且略略凸起，而蛋清（或蛋白）仅仅聚拢在它周围，鸡蛋就是新鲜的。如果蛋黄

健康生活小妙招生活小窍门鸡蛋
提子和葡萄的区别鉴别提子和葡萄的7个要点

提子和葡萄的区别是什么？夏天来了,超市里和小摊上到处可见色彩鲜艳的水果,其中酸甜可口的葡萄和提子就是很多人的最爱。不过，或许有很多人提子和葡萄还傻傻分不清。提子和葡萄的区别1、外形形状提子的外形多呈椭圆形状，其果粒大、色泽艳、耐储运、品味好；相比而言，葡萄外形多呈圆形。2、果皮果肉葡萄果皮较厚，味道较涩，果肉松软多汁，果皮与果肉易分离。提子则果皮薄，皮外

葡萄健康提子
寒气是怎么进入身体的寒气可通过这7个部位进入人体

电视剧中总在演受了风寒、寒气入侵身体等，什么是寒气，寒气是怎么进入身体的呢？一起来看看寒气可侵入身体的这些部位。寒气可通过头部进入身体头部为“诸阳之会”，是人体阳气最为旺盛的部位。而寒邪容易侵袭人体的阳气，因此，感受风寒邪气，头部首当其冲。有的朋友在户外行走，突然遭遇大雨，头部就会感受寒湿。加上头部阳热气盛，毛孔常处于开张状态，寒邪就更容易侵入。大多数朋友如果因感受风寒而感冒，都会有头痛、头

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空调制热半天没反应一般是这7个原因

在冬天使用空调时，很多人开着空调制热半天没反应，是不是空调出问题了呢? 空调制热半天没反应的原因　　原因一　　空调制热效果不是很好，气温升高比较慢，就算房间气温略微升高了，也感觉不太出，所以部分用户就认为空调制热效果不理想。　　原因二　　由于用户使用、保养不当，导致空调出现一些问题，就会出现空调制热效果差。　　原因三　　也可能是因为用电量大增造成空调无法正常工作，这个原因是因为地区电源电压不稳或

家居空调制热
挑婚纱照要注意什么 7个不能忽视的细节婚纱

「婚纱」在每个女人心目中的重要度，绝对是第一，许多新娘甚至为了穿上梦寐以求的婚纱而拼命减肥，其实婚纱与一般我们所穿的服饰在剪裁上有很大的不同，梦想中的款式不一定就适合妳，所以我们都需依靠专业人员的协助～在婚纱工作室中就有「礼服秘书」这样的角色，特别邀请人气婚纱工作室「乐林」的资深礼服秘书阿V，让她来告诉大家挑婚纱时有什么重点要注意吧!POINT1.别素颜前往!「带点妆」试婚纱比起素颜去试婚纱，礼秘会建议新娘至少要「带淡妆」，这样在试穿时比较好想像自己穿起来是什么样子。礼秘阿V表示最*準新娘间蛮流行在试穿前，先去新秘那裡试妆，甚至连髮型都一起试，所以来试婚纱时妆髮已经很完整，也更贴*婚礼当天穿上
7个日常护肤小知识美肌不必花大钱

每个女孩都希望肤质好、看起来永远青春洋溢像少女～除了使用适合自己的保养品外，日常中的一些生活*惯、不花钱的小技巧，更能帮助肌肤对抗老化，快跟小编一起来看看吧！7个日常护肤小知识#日常洗脸水温不要太烫，各肤质都有最适温度实验证明最适合洗脸的水温在38到40度左右，此时的温水能够溶解皮脂，放松皮肤，扩张血管，打开毛孔，促进代谢物的排出，洁肤能力较强等效果。一般油性皮肤的人，水温应保持在40度左右，中性皮肤且表皮抵抗力较强的人，适合在38度左右的热水。干燥且敏感的人，最好用与体温相*的37度水最适合。热水洗完后，再用冷水洗一遍，冷热水交替可以活化皮肤的血液循环，延缓皮肤的衰老～#一年四季，只要出门就