小时代5

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一天5公里一个月能减多少斤,跑步最容易瘦哪里一天跑步一小时一个月瘦多少

跑步是一种有氧运动，也是许多人在用的一种减肥方法，而一天5公里一个月能够瘦多少斤呢？跑步是最容易瘦哪个部位呢？下面带大家一起看看吧。一天5公里一个月能减多少斤 1 跑对了能够瘦5-10斤。正常情况下，每天坚持跑步5公里，一天能够消耗人体300-500大卡的热量，而一公斤脂肪大约等于7700大卡，因此按照这种方式计算的话，每天坚持跑5公里，那么一个月大约能够瘦5-10
《黑镜：潘达斯奈基》6大结局解密只有2个有片尾彩蛋黑镜潘达斯奈基5个小时

Netflix推出互动式电影《黑镜：潘达斯奈基》（Black Mirror: Bandersnatch），藉由观众的选择来决定主角最后的结局。《ETtoday》破解所有路径，最终导向6大结局，只有其中2个主角史蒂芬希望可以设计出来的游戏《潘达斯奈基》拿满5颗星，后面还有片尾彩蛋，可是却相当虐心。（一）选择是否加入游戏公司电影一开始给了几个简单的选择题，Stefan选择早餐吃哪个，或是公车上听什么音乐，这些都不会影响后面关键剧情。第一个关键选择在游戏公司TuckerSoft老板Thakur在他的偶像Colin面前，邀请他加入公司一起团队完成开发他所创造的游戏《潘达斯奈基》，观众可以选择接受