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洋葱圈
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洋葱圈——秋后促消化降血糖立秋以后天气慢慢的变凉了，要注意秋季养生的一些小常识哦，饮食是很重要的一方面，要注意吃一些可以帮助消化啊，健脾养胃的食物，洋葱就是这个时候不错的选择，来试试洋葱圈的制作，可以提神降血糖哦。【洋葱圈】主料：洋葱120g、鸡蛋液50g辅料：油适量盐0.5g、黑胡椒粉0.5g、玉米淀粉25g、面包糠30g步骤：1.准备好食材：洋葱、玉米淀粉、面包糠和鸡蛋液2.洋葱去掉外皮，洗净后切圈，并用盐和黑胡椒粉腌制约10分钟3.取一个腌制好的洋葱裹上淀粉4.再裹一层蛋液5.再裹上一层面包糠，这样依次做好6.锅中倒入较多的油，大火将油烧热，可以放一小段洋葱试试，如果油锅中的洋葱很快漂浮起来，并且周围冒出许多泡泡 -
洋葱圈怎么做好吃 轻盈脆口的做法 洋葱圈,洋葱在周末的夜晚，我们都会有小酌的*惯。在很多下酒菜中，先生独爱洋葱圈，可能是屏东的洋葱真的是太好吃，每次只要买一袋回来，我们就会做来吃。只是，洋葱圈的面衣真的是一门学问啊!一开始在家自己做的洋葱圈，面衣不是过厚要不然就是会吸附很多油，一直到我爬了日本网站很多资料后，才发现他们会多加一样常见的食材，做出和餐厅一样轻盈脆口的面衣。我们就来看看怎么做吧!轻盈脆口洋葱圈的做法1.先调面糊。面糊的材料有面粉5大匙，加上气泡水4大匙。关键就是气泡水中的碳酸，加了气泡水之后的面糊油炸后会变的轻盈酥脆，加啤酒也有一样的效果喔!2.把洋葱逆纹切成厚度一公分的圆，小心地把洋葱一层一层的取出。3.每一个洋葱均匀的裹上
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不要让我看到洋葱 -
香辣洋葱炒鱿鱼 食材：鱿鱼 洋葱 辣椒 韩国…香辣洋葱炒鱿鱼食材：鱿鱼洋葱辣椒韩国辣酱料酒生抽耗油胡椒粉。制作步骤：1.鱿鱼切圈后用料酒一大勺，韩国辣酱半勺，生抽蚝油各半勺，胡椒粉适量腌制2.洋葱切丝3.热锅凉油炒香洋葱和辣椒4.倒入腌制好的鱿鱼、5.炒到鱿鱼打卷，锅中比较干时候加盐和鸡精即可（注：腌制鱿鱼可以汤汁比较多，超之前可以倒掉多余汁水，这样炒出来有铁板鱿鱼的感觉） -
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