我们都知道,健康不仅仅包括身体的健康,而且也包括心理的健康,并且因为心理问题到心理诊所寻求心理帮助的人也越来越多。那么怎么样才算是心理健康呢?
所谓心理健康,其实一种持续的心理状态,在这种状态下,当事人能够有良好的适应能力,具有生命的活力,并能发挥本身的能力和潜力。心理健康具有下面7个具体的标准。
理解自我,悦纳自我;
接受他人,善与人处;
正视现实,接受现实;
热爱生活,乐于工作;
能适当地表达情绪;
健全的人格;
心理行为符合年龄与性别特征
犹太人有一个致富信条:女人和孩子的钱最好赚。当代都市白领女性,以其消费潜力之巨大,越来越引起诸多商家的重视,都市白领女性也因此被称为“黄金商 群”。这样一群女性,她们有着怎样的消费心理和消费特征呢?她们大多具有独立的经济基础,购物频次高,购物频繁。
女性朋友要想达到理想的健美标准,首先要运动,特别是针对性的运动。它可以促使身体全面发育,塑造女性特有的曲线美。运动有利于全身的肌肉和脂肪分布匀称,有利于四肢的健美和整体的曲线美。其次,健康的皮肤还要通过细心的保养与呵护而拥有。良好的心理状态也是女性健美不可或缺的重要因素。如果身体再好,却显出一副病态或者懈惰的情绪,那么“美”就大打折扣了。要尽力保持健康的心理状态,从不良的环境中摆脱出来,减少对烦恼、焦虑、忧郁等不良情结的记忆,使自己精神、精力方面均处于良好状态。心理状态好还有利于血液循环,可以改善女性皮肤,使其光泽润滑、富有弹性。
女性的活力来自哪里呢?当然首先来自健康和性感。健康带来了好的心情是不言而喻的,因为健康带来了你对你的身体的自信,我们都知道女性是非常容易受到自己心理的暗示来生活的,如果你的意识里经常提醒自己是健康的,那么你的精神形象就非常动人。
化妆能表现出女性独有的天然丽质,焕发风韵,增添魅力。成功的化妆能唤起女性心理和生理上的潜在活力,增强自信心,使人精神焕发,还有助于消除疲劳,延缓衰老。
化妆,运用化妆品和工具,采取合乎规则的步骤和技巧,对人的面部、五官及其他部位进行渲染、描画、整理,增强立体印象,调整形色,掩饰缺陷,表现神采,从而达到美容目的。化妆能表现出女性独有的天然丽质,焕发风韵,增添魅力。成功的化妆能唤起女性心理和生理上的潜在活力,增强自信心,使人精神焕发,还有助于消除疲劳,延缓衰老。
“如果你经常睡眠不好,就要留意自己是否压力过大,需要适时进行调节,或者找心理医生干预处理。”专家提醒,无论是情绪调节还是心理治疗都依赖于女性自身的积极参与和改变,心理医生只是起引导作用。压力来袭时,不妨多转换角度思考,主动调整个人状态与外界环境相适应。
女性购物是为了享受过程,而男性购物则是为了享受结果。很多男性陪女士购物最痛苦的并非逛街,而是逛了不买。按照一般男性购物的*惯,买东西都是直奔主题,看中合适的,直接掏钱买东西。而女士逛街则恰恰相反,经常是东瞧瞧西瞧瞧,问了价却不掏钱。这对于买东西直来直去的男性来说是一种最大的心理折磨。 其实这种购买模式,对于女性的心理健康是很有好处的。
真正的女性气质的前提是要有崇高的生活理想。女性的命运不应决定于男性,而应取决于她自己的努力,她的内在力量以及她的才能发挥的程度。女性本人越重视自己的天资、才能,与男子的精神心理交往的能力,她的美和女性气质就越灿烂夺目。
人的动作,总是与其相应的(潜)意识、情感和性格等心理相一致。通过观察其动作,可以帮助我们更好的理解、把握女性心理,为处理好彼此之间的关系,奠定一个良好的心理基础。
女性是天生的购物狂,对于购物总是有一些潜藏在体内的欲望,其实女性购物是心理的一定反映,尽管并非所有女性都承认,而促使购物欲出现的原因也并非每个女性都一样,因此购物与心理因素是有着重大的关系。
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《心理访谈》栏目将以个案出现的心理压力、心理危机、心理困境为切入点,探讨出现问题的原因和如何应对的方法;栏目以心理视角解读个案故事和社会事件,从心理科学的角度以通俗的方式在大家有相似经历或能产生共鸣的故事中帮助人们认知自己的情绪、心理和行为并能够给予适当的方法和建议,以体现栏目的贴*服务性和实用性。
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心理追凶心理追兇剧照图片集锦,心理追凶心理追兇剧照图片合集.钟泰然(马国明饰)就读于临床心理治疗专业,毕业后成为了一名心理分析师,对于人性的阴暗和复杂了若指掌。曾秀怡(汤洛雯饰)是钟泰然的女友,同时亦是一名心理分析师。在一场残暴而又可怕的凶杀案中,凶手卢健强(韦家雄饰)被绳之于法,判处了终身监禁。然而事情并没有画上句号,案件中受害者的父亲,竟然驾车撞死了曾秀怡,只因为曾秀怡出具了报告,表示卢健强的心理状态和个性都非常单纯,并不像一个**犯。女友的死讯让钟泰然陷入了绝望和悲痛之中,他看到了卢健强的心理报告,发现女友所说句句属实,这也就意味着,从心理学的角度来说,卢健强不可能犯案,真正的凶手另有其人。
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少女珍娜背着自己的母亲与她骨瘦如柴的男友及其阴郁的老板一同开车前往市区。男友的老板令珍娜极度不安,城市的繁华也使她头晕目眩,当夜幕再次降临,少女将面临她的人生厄运。电影以现代故事重写古老寓言,探索和展现父权社会下恰似斯德哥尔摩情结的女性心理及其痛苦写照。