按摩照片夜晚
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失眠怎么办 穴位按摩+药膳，帮你摆脱失眠数羊的夜晚！晚上睡不着、白天没精神，是许多人的生活写照，有人求助安眠药，却害怕安眠药成瘾，到底有没有办法解决失眠困扰？不妨试试中医师建议的这两道药膳，终结数羊的夜晚。 失眠易引发肥胖等疾病 1 现代人工作压力大，容易紧张焦虑，造成睡眠质量不良，无法获得真正的休息，一般人在就寝后半小时内就可入睡，但失眠的人即使白天累得要死，晚上就是睡不着，或是眠浅易醒多梦，痛苦不堪。 睡眠不足会导致