一日一图
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红烛高照庆寿宴 （民间锡剧小调） 一日晚WX个人制谱园地红烛高照庆寿宴 （民间锡剧小调） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：吴芳萍。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-06。 -
朝霞映在阳澄湖上 （锡剧《沙家浜》选段） 一日晚WX个人制谱园地朝霞映在阳澄湖上 （锡剧《沙家浜》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：杨继忠。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-10。 -
春蚕到死丝不断 （锡剧《江姐》选段） 一日晚WX个人制谱园地春蚕到死丝不断 （锡剧《江姐》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：姚澄。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-10。 -
游庵定情 （锡剧《玉蜻蜓》选段） 一日晚WX个人制谱园地游庵定情 （锡剧《玉蜻蜓》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：张金华李菊。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-10。 -
夜色茫茫静悄悄 （锡剧《孟姜女》选段） 一日晚WX个人制谱园地夜色茫茫静悄悄 （锡剧《孟姜女》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：董云华。来源：谱友一日晚WX上传。上传：一日晚WX。日期：2020-08-10。 -
十二月花名 （锡剧《孟姜女》选段） 一日晚WX个人制谱园地十二月花名 （锡剧《孟姜女》选段） 一日晚WX个人制谱园地作曲：吴忠良。演唱(奏)：倪同芳。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-11。 -
万里寻夫梦一场 （锡剧《孟姜女》选段） 一日晚WX个人制谱园地万里寻夫梦一场 （锡剧《孟姜女》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：倪同芳。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-11。 -
秦香莲心痛惨 （锡剧《秦香莲》选段） 一日晚WX个人制谱园地秦香莲心痛惨 （锡剧《秦香莲》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：袁梦娅。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-11。 -
二堂放子 （锡剧《宝莲灯》选段） 一日晚WX个人制谱园地二堂放子 （锡剧《宝莲灯》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：万建焕。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-11。 -
蛟桥惊雷 （锡剧《周处》选段） 一日晚WX个人制谱园地蛟桥惊雷 （锡剧《周处》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：唐振华。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-11。 -
见大王与范郎一齐跪下 （锡剧《浣纱谣》选段） 一日晚WX个人制谱园地见大王与范郎一齐跪下 （锡剧《浣纱谣》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：沈惠兰。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-11。 -
一双布鞋两只新 （锡剧《春江月》选段） 一日晚WX个人制谱园地一双布鞋两只新 （锡剧《春江月》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：孙薇万建焕。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-13。 -
聊解老夫一腔愁 （锡剧《窦娥冤》选段） 一日晚WX个人制谱园地聊解老夫一腔愁 （锡剧《窦娥冤》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：朱惠民。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-23。 -
不做你家一房小 （锡剧《秋香送茶》选段） 一日晚WX个人制谱园地不做你家一房小 （锡剧《秋香送茶》选段） 一日晚WX个人制谱园地演唱(奏)：倪同芳。来源：章祥兴制谱。上传：一日晚WX。日期：2020-08-23。 -
哺乳期发烧食谱大全 哺乳期一日三餐菜谱因为哺乳期的妈妈们需要用母乳进行给宝宝喂养，所以如果不小心生病感冒都不敢随意的使用药物，怕会不小心导致宝贝生长发育不全，那么有什么食谱是可以在哺乳期发烧时使用的呢?1、糯米葱粥食材：糯米100g，适量的葱白制作方法：将糯米用清水淘洗干净后，放入锅中，加入适量的水进行煮粥，熬煮约1小时后待粥粘稠后，加入适量的葱白熬煮至熟，即可起锅食用。葱有着消炎杀菌的功效，可以消灭掉体内的部分病菌，且不会对人体造成伤害，十分适合哺乳期的妈妈们治疗食用。2、梨枣鸡蛋汤食材：雪梨一颗，三颗的红枣，冰糖与生姜适量，鸡蛋一颗制作方法：将雪梨清洗干净后削皮切块，切好后刚入锅中，加入红枣与生姜，倒入适量的水开火熬煮，待水沸 -
健身减肥食谱,健身减肥的食谱 低碳减肥食谱一日三餐健身减肥是指在健身房中，通过各种健身项目来获得减肥瘦身的效果。而健身减肥除了进行各种健身项目之外，饮食也是很重要的。下面给大家推荐几款健身减肥食谱。 健身减肥推荐食谱一 1 早餐：250ml牛奶、1个鸡蛋、100g麦片 上午加餐：1个苹果 午餐：150g米饭、200g瘦肉、250g蔬菜 晚餐：50g米饭、150g瘦肉、250g蔬菜 如果这天是有健身锻炼
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减肥一日三餐怎么吃 记得不要太廋了哦俗话说：早餐要吃好，午餐要吃饱，晚餐要吃少。特别对于正在减肥的MM，一日三餐怎么吃的确是一件很苦恼的事情。别急，我来告诉你。 减肥一日三餐怎么吃 1 早餐 1.早餐最好吃热的，流食为主 2.不要吃冷的，对肠胃不好，且不容易消化 3.酸奶为主，纯牛奶选择脱脂的。 4.搭配水煮鸡蛋最好。面包选全麦的，因为含有大量的Bz族维生素还有纤维素。 5.千万千 -
鲁豫有约大咖一日行受好评 王健林谈与王思聪相处上周五晚，全新真人秀式访谈节目《鲁豫有约大咖一日行》在东南卫视震撼首播，节目首播就以众多热议和良好口碑打响了访谈节目3.0时代的第一炮。当《康熙来了》(视频)最终在开播11年之际选择落幕之时，另一档已经走过15载之久的访谈节目《鲁豫有约》(在线观看)依旧在挑战与变革中迎来了新的转型——由海峡卫视、东南卫视联合能量传播共同打造全新真人秀式访谈节目《鲁豫有约大咖一日行》自8月26日起每周五晚21:10分于东南卫视播出。《鲁豫有约大咖一日行》周五档首播告捷，让无数期待已久的粉丝们欣喜不已，更有纷纷网友留言：“震撼，满满正能量，感谢打造出这么好的一个节目！”与时俱进的访谈节目，利用真人秀的突破点太棒了 -
芡实一天吃多少颗好，一日食用10～30颗最佳 芡实一天吃多少颗好芡实一天吃10～30颗最佳，有益于脾胃健康，若是用量过多超过30颗，容易对脾胃造成伤害，出现消化不良便秘的现象，若是患有腹胀的人群建议不要食用。日常保存芡实最佳的方法就是将芡实以及清水放置真空的袋中，再放入冰箱中进行冷藏，可以保存芡实的新鲜感。 芡实一天可食用10～30颗 芡实若是正常食用，能有补脾止泻之功效，是一味良好的中医药材，那么芡实一天吃多少颗好呢，芡实一天的用量最好是在10～30颗之间最为适宜，若是过量食用会对脾胃造成伤害，不易消化，容易出现便秘的现象。 芡实虽然是一种良好的药材，但是一天的用量不能超过30颗，尤其是有腹胀的人群建议不要食用，若是长期食用芡实的人一天的量最好是在