蜂花粉是可以长期服用的,长期服用的话对身体可以起到内调的作用,效果非常好,不过要长期吃的话一定买好一点的蜂花粉,不然可能会添加一些不太好的物质。蜂花粉可以长期服用吗可以。蜂花粉可以长期吃,但是每次的量不能多,一般5克左右就可以起到保健作用。每天早晚空腹喝下,加蜂蜜效果更好,可治疗便秘,排毒、养颜、美白、去痘、祛斑。但是需要长期坚持,因然凡是天然的东西,都不会很快见效的。蜂花粉长期吃有什么好处1、增强人体综合免疫功能:花粉多糖能激活巨噬细胞的吞噬活动,提高人体抗病能力。国家体委科研组曾对花粉提升运动员能力进行研究,每天食花粉15克,连续食用三个月,证实花粉可明显提高心脏工作能力、增强耐力和骨骼肌