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动漫作品《中二病也要谈恋爱!》中女主角。高中一年级学生,现役中二病患者。勇太的同班同学。右眼带着眼罩,遮住戴着隐形眼镜金色虹膜变色片的右眼。皮肤纯白、个子娇小的短发少女。
电视动画
动画剧照(80张)开学前两天入住姐姐十花的公寓——勇太家的楼上。自我设定为“邪王真眼使(邪王真眼の使い手)”的现役中二病患者。会像是小学生一样穿暴走鞋。身材娇小、皮肤白皙的美少女,班上男生全员投票的“可爱女生锦标赛”中获得第四名。虽然是个美少女,但是在数学上简直是毁灭性的无能。在英语方面稍显无能,在远东魔法午睡结社之夏(极东魔术昼寝结社の夏)成立之初,为了通过5个人限制成立社团,有过精神分裂成凯特林奇怪表演,但是却没能听懂老师的“What do you think of Rikka?”。除了裁缝之外,其他能够表现女孩子个性的技能直接全部为0。
因为“红色的果实会降低魔力”这样的理由,不喜欢番茄之类的食物。(妄想)以名为“漆黑泽克斯原始型第二(Schwarz Sechs Prototype Mark II)”的自动伞为“武器”,拥有名为“永恒之枪”的攻击和“漆黑伞盾”的防御。与勇太、五月七日、凸守、丹生谷等人组建同好会“远东魔法午睡结社之夏(原文:极东魔术昼寝结社の夏)”。
在刚开学时因为发现了在阳台上说着中二病台词的勇太而使其与六花订立了契约(在最终第12话里,午睡前辈透露出,六花是因为两年前搬到勇太的楼上时,看见勇太的中二行为,才模仿成为中二病的),更是在与勇太的相处中慢慢喜欢上勇太,并在动画后期(第10集)与勇太订下了“恋人”的契约。
父亲在三年前突然离世,六花却至今无法接受这个事实。相信父亲在“不可视境界线”另端的*行世界,为寻找“不可视境界线”而患上中二病,祖父一直都反感六花的中二病。在与祖父母生活了两年后搬去与姐姐十花同住,成为勇太的邻居。在班级里存在感稀薄。这让六花感觉很孤独,直至遇到勇太才感受到被照顾的温暖。
本 名:永山瑛太/Nagayama Eita
生 日:1982年12月13日
出 生:东京都
血 型:B 型
星 座:射手座
身 高:179CM 体 重:65KG 鞋 码:27CM
三 围:B-87 W-80 H-92
出 道:1999年7月
兴 趣:摄影、吉他、读书、奥赛罗、饮酒
特 长:足球、游泳、奥赛罗
家 庭:父母、兄(永山龙弥制作人)弟(永山绚斗演员)
交 友:松田龙*、森山未来、小出惠介、小栗旬、新井浩文
喜欢的作家:村上春树、村上龙、Lily Franky
喜欢的歌手:THE DOORS、くるり、Mr.Children
喜欢的演员:Johnny Depp、松田优作、松田龙*、永作博美、风吹ジュン
喜欢的电影:シザーハンズ (剪刀手爱德华)
喜欢的食物:咖喱饭、番茄汁、啤酒
所属事务所:パパドゥ PAPADO.INC
联系地址:〒150-0022 东京都渋谷区恵比寿南3-3-8
官方网站:www.eita-area.com
http://www.chinamil.com.cn/big5/jsdm/2013-05/10/content_5337356.htm
香蕉的营养及功效
吃香蕉能帮助内心软弱、多愁善感的人驱散悲观、烦躁的情绪,保持*和、快乐的心情。这主要是因为它能增加大脑中使人愉悦的5—羟色胺物质的含量。抑郁症患者脑中5—羟色胺的含量就比常人要少。
香蕉:性凉,可降压、去燥火。畏寒体弱和胃虚的人不适宜于吃香蕉。因为香蕉在胃肠中消化得很慢,对胆囊不好。
草莓的营养及功效
吃草莓能培养耐心,因为它属于低矮草茎植物,生长过程中易受污染,因此,吃之前要经过耐心清洗:先摘掉叶子,在流水下冲洗,随后用盐水浸泡5~10分钟,最后再用凉开水浸泡1~2分钟。之后,才可以将这粒营养丰富的“活维生素(维生素食品)丸”吃下。
葡萄(葡萄食品)的营养及功效
葡萄特别适合懒惰的人吃,因为最健康(健康食品)的吃法是不剥皮、不吐籽。葡萄皮和葡萄籽比葡萄肉更有营养。红葡萄酒之所以比白葡萄酒拥有更好的保健(保健食品)功效,就是因为它连皮一起酿造。而法国波尔多大学的专研人员也发现,葡萄籽(葡萄籽食品)中含量丰富的增强免疫、延缓衰老物质opc,进入人体后有85%被吸收利用。
葡萄:葡萄皮的内膜上富有丰富的营养,但是皮和核还是不吃为妙,它们很难消化,也容易胀气。
梨的营养及功效
梨是令人生机勃勃、精力十足的水果(水果食品)。它水分充足,富含维生素a、b、c、d、e和微量元素(微量元素食品)碘,能维持细胞组织的健康状态,帮助器官排毒、净化,还能软化血管,促使血液将更多的钙(钙食品)质运送到骨骼。 但吃梨时一定要细嚼慢咽才能较好的吸收。
梨富有维生素和水分。但性寒,食之过多则伤阳气,身体阳虚、畏寒肢冷者、腹胃虚弱者、产妇不宜多吃或者最好不吃。
柚子的营养及功效
柚子是保证人体健康,使心血管系统健康运转的水果。它含有的果胶能降低低密度脂蛋白,减轻动脉血管壁的损伤,维护血管功能,预防动脉硬化和心脏病。研究者还发现吃8只柚子能明显促进运动(运动食品)中受伤的组织器官恢复健康。
柚子:有“天然水果罐头”之称,味甘酸、性寒。含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素。具有理气化痰、健胃、清肠、润肺、补血、利便、健脾等功效。
苹果(苹果食品)的营养及功效
每天吃少量的苹果就能预防多种疾病,常吃苹果来预防癌症,因为其中含量丰富的phytochemical天然抗氧化剂能够有效消除自由基,降低癌症(癌症食品)发生率。苹果富含纤维物质,可降低心脏病发病率,还可以减肥。另外,还有补心润肺、生津解毒、益气和胃、醒酒*肝的功效。但是由于果糖和果酸较多,对牙齿有较强的腐蚀作用,吃后最好及时漱口刷牙。
番茄的营养及功效
乃是特具茄红素的超级食物,可抑制体内自由基的产生,防止细胞病变,并且富含柠檬酸与苹果酸,能清热解毒、保肝利尿,对改善宿醉十分有效。
柠檬的营养及功效
柠檬含有“黄酮类”,可杀灭多种病原菌,并且富含柠檬酸及柠檬油(油食品)精,有助于增加肝脏的酵素含量,加速分解致癌的化学物质,清除积存于肝脏内的杂质与毒素。
西瓜的营养及功效
西瓜饱含水分与果糖、多种维生素、矿物质及胺基酸,除了改善中暑发烧、汗多口渴、小便量少、尿色深黄外,有口腔炎、便血、酒精中毒者均适宜多吃,疗效显著。
杨桃的营养及功效
中医认为杨桃具有清热解毒、生津利尿的功效,适用于风热咳嗽、牙痛、口腔溃疡、尿道结石、酒精中毒、小便不利等症,尤其对正进行放射治疗的癌症病人, 多吃杨桃有防护黏膜损伤的疗效,但肾功能异常者千万不可吃。
猕猴桃的营养及功效
营养丰富,不但可补充人体营养,还可防止致癌物质亚硝胺在体内生成;另外有降低胆固醇及甘油三脂的作用。
猕猴桃含有蛋白质、脂肪、糖、钙、磷、铁、镁、钠、钾及硫等,还含有胡萝卜素。另外还具有药用价值,适用于消化不良、食欲不振、呕吐及维生素缺乏等症。但性寒,易伤脾阳而引起腹泻,故不宜多食。脾胃虚寒者应慎食。先兆性流产、月经过多和尿频者忌食。
荔枝的营养及功效
有生津、益智、促气养颜作用,常吃补脾益肝悦颜,生血、养心神,常食荔枝可使人百色红润,身体健康。
桑椹的营养及功效
分为黑、白两种,均可食用。味甘性寒、补肝益肾、滋阴养血、黑发明目。
龙眼的营养及功效
龙眼味甜,主要功效可开胃益脾,养血安神,补虚长智,厌食、除虫毒等
菠萝的营养及功效
菠萝的果肉中含有一种独特的酶,能分解蛋白质(蛋白质食品)。因此,若是吃了大量肉类菜肴后,再嚼上几片鲜菠萝,对消化(消化食品)吸收帮助很好。
榴莲的营养及功效
含有丰富的蛋白质和脂类,对机体有很好的补养作用,是良好的果品类营养来源。榴莲有特殊的气味,不同的人感受不同,有的人认为其臭如猫屎,有的人认为香气馥郁。榴莲的这种气味有开胃、促进食欲之功效,其中的膳食纤维还能促进肠蠕动。
火龙果的营养及功效
营养丰富,功用独特,对人体健康有绝佳的功效。它含有一般植物少有的植物性白蛋白及花青素、丰富的维生素和水溶性膳食纤维。 白蛋白是具黏性、胶质性的物质,对重金属中毒具有解毒的功效。
桃子的营养及功效
性温,味甘酸,能消暑止渴、清热润肺,有“肺之果”之称,适宜肺病患者食用。桃子果实营养丰富,尤其铁的含量较丰富,是缺铁(铁食品)贫血患者的理想食疗佳果。此外,桃子含钾多,含钠少,适宜水肿患者食。炎夏食桃,可养阴生津,润肠燥。
山楂
含有丰富的维生素C、多种人体必需氨基酸和多种有机酸,铁、钙含量为各类水果之冠,还含有黄酮类物质,营养丰富。有重要的药用价值,自古以来,就成为健脾开胃、消食化滞、活血化痰的良药。
橘子
味甘酸,性凉。有理气润肺、醒酒止痢的功效。橘子可以化湿去痰、解毒止咳、治疗腰痛乳痈等症。但“阴常不足,阳常有余”的人应少吃,以免“上焦火盛”。
荸荠
有“冬春佳果”之称,富有维生素和水分,营养丰富、甘美爽口,有清热生津、化痰利咽功效。
甘蔗
含糖量十分丰富,而且极易被人体吸收利用。此外还含有多量的铁、钙、磷、锰、锌等人体必需的微量元素,其中铁的含量特别多。富有纤维,反复咀嚼就像用牙刷刷牙一样。由于甘蔗性寒,脾胃虚寒、胃腹寒疼者不宜食用。
.这是一个种满仙人掌的花房,我拿着一个叫幸福的气球站了很久,很久。
2.那么多人都不再相信爱情了,那你呢?
So many people have lost faith in love , are you one of them ?
3.总是莫名地觉得幸福,尽管我还不知道幸福是个什么东西。
4.词语中,字的反复能加强语气。来来**,反反复复。
5.用拒人千里之外的冷酷来掩饰自己试图与人亲*的热血沸腾,这算完美人格,还是闷骚?
6.小帅问我,人为什么会死。我说,书上说,人之所以会死,是因为身体不能承受进化的能量。
7.有时候阳光很好,有时候阳光很暗,这就是生活。
8.我还在这里出丑过,当时MC推出摇摇乐,我不知道应该放调料进去,结果挤了三包番茄酱进去摇。
(我只是觉得,写出这些的人真的好真实)
9.我们玩真心话大冒险,你要选一个人亲耳朵的时候,你选择了我,我悄悄地开心了。
10.小王子问他:为什么不停地喝酒,他说因为我难过,小王子问,那你为什么难过呢,酒鬼回答,因为我酗酒。
11.我不怕浪费钱,我没有那么多钱浪费,我只怕我的那么多的感情你都不在乎。
12.我和欧文说,我妈妈现在整天在家,看到一个叫大长令(da zhang ling)的泡菜国连续剧。欧文愣了一下,然后笑得不行,说,那个是大长今(da chang jin)。我和他犟,我说XX令在韩国古代指官员的职位,然后我们打赌一瓶可乐,当然,我输了。晴天讲,不二仔叫大长今big long today。
13.I want to hear but not to listen
I want to say but not to tell
14.我开始不相信这些,关于你的,关于我的,关于语言,关于表情,关于神态,那些诺言,那些思念,那些温柔的叮嘱,和残酷的对白,我都不想再相信了。慢慢地,我开始只相信时间。
15.游乐场不知疲倦,周而复始地旋转。它不知道,即使它24小时不停歇,也不会有人365天留下来。
16.不管之前的喧嚣怎样爬过我们的伤口,但剩余的每一天,都会在每一个喜欢你的日子里,被你喜欢。
17.过去我没有来得及珍惜的人,请你们珍惜自己。
过去没有来得及珍惜我的人,请珍惜现在或将来的人吧。
18.最开始喜欢上大学的女朋友,是因为我骑自行车载她,她很自然地搂了我的腰。
19.我在想,我们的生活就是由同学构成的。幼儿园,学前班,小学,中学,高中,大学。即使是那些你不认识的人,也是同学的同学吧。
20.爱是旅程,彼此要好好地对待,因为要结伴走很长的路。
21.如果你还肯听,我想说声我爱你,反正自作多情是我看家本领。
22.happy birthday:因为自己出生而觉得开心。
23.我已经正好18岁零48个月了。
(还有大半个月,我也可以这么说了)
24.昨天我们第一次视频的时候,你穿西装,打领带,我当时挺激动,一直在喊爸爸,你就一直在擦鼻子,你是感冒了,还是哭了?
25.只记得你把我送上出租说再见以后,我都没有回头,只是在后视镜里看到你站在那里,站了很久。
26.什么都有期限么?凤梨罐头有期限,护照visa有期限,浦发信用卡有期限,全脂牛奶有期限,连密封在蓝色铝盒里的PEPSI也有,那快乐有么,悲伤呢?
是不是一个人一生只能说10000次我爱你,所以有些人怎么也不肯说。
是不是一个人一辈子只能哭1000次,所以有些人即使亲人离开,爱人分手,心被揉得粉碎,神情恍惚,也都没有一滴眼泪。
27.那个神通广大的人啊,如果每次我许愿的时候,都是相同的愿望,你可以帮我实现么?
28.想要把灵魂挂得高高的。
29.科学杂志说我们在妈妈肚子里,有一个阶段是雌雄同体。
30.我以为快乐不会长久,怎知一日比一日快乐。
31.认识你一年了,想说nice to meet you,本来应该是见面的时候说的话,可是我喜欢认识以后说。
安东尼是个幸运儿,我想。
32.日本人叫你ドラえもん,香港人叫你哆啦A梦,我喜欢叫你机器猫。
你,阿拉蕾,圣斗士,七龙珠,是我童年里的四大名著。
33.zell从超市拿回来了一套小鸭子,于是最*我们都很喜欢泡澡,放一些用过的lipton茶包,蜂蜜,柠檬,牛奶之类。
这里放水时候,漩涡是顺时针的,中国是逆时针,很有趣,这个是由于地转偏向力的原因。
34.影子:我们寝室的哥们被他女朋友踹了。
安东尼:女朋友还挺有力量。
35.我深知,快乐,没有寂寞长久坚强。
36.一直没有掉下来的泪,就这样消失。
37.和一枚风和日丽的你。
38.因为压强关系,太空人是哭不出来的。
39.天空很空。
40.我不断地眨眼,好像是不停按下的快门,想把这个情景,很认真地记在心底,然后,打印冲洗出来。
41.在心里暗想,不要回头,不要回头,可是,快要到拐角的时候,还是快速地转过头去看了下,你还在那里,和你招了招手,发现你表情少有的严肃。
42.回墨尔本的飞机上,我觉得,我还能走得更远,还能更坚强,能更幸福。
43.即使你骗我,我也想相信你。
44.亲爱的欧文,那些我们一直好奇,而又有一些惴惴不安的未来,有的时候,在我心里,隐隐约约地感觉到,它们是明亮的。
45.下午三点一刻,用了一个小指的长度想你。
46.小的时候,学校组织看电影。过马路的时候,可以和女生牵手,是很美妙的一个部分。
47.看到灯塔的时候,我会很自然地想起你。只是现在,我觉得就算有天你不再指引我了,我也能找到回去的路。
48.生活是一场又一场美好事物的追逐。
49.我们都很仔细地思考、定义过所谓幸福的生活,不过我们都没有认真地活。
早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
俗话说:“早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。”为什么要这么安排呢?每当我们吃过饭后,大约经过4个小时,食物通过在体内的消化吸收,将全部排空。因此,为了不断给人体补充能量,必须4~6小时安排一次用餐。早晨,当我们经过8个小时的睡眠后,会感到特别的精神,自然上午的工作、学*效率要比下午的要高。但是,许多人为了赶时间,就把早餐“省略”了。其实,这是一个很不明智的选择。不吃早餐,工作、学*的效率会下降,我们的胃就好像一个食物加工的袋子,我们所吃进的食物都要经过胃, 消化吸收。当胃里没有了食物,时间久了,就会感到胃痛,再加上没有食物供给能量,常常会出现头昏、无力、心慌、出冷汗等。另外,如果早晨不吃早餐,一天就只有两餐了。这样,空腹的时间就会变长,每餐的饭量也就会增多了,从而使胃的消化吸收功能增强,吃进去的食物就会被完全吸收。日本的相扑运动员就是这样来增加体重的。因此,不吃早餐的人也容易发胖。所以早餐一定要吃饱,以使身体得到正常发育并保持健康状态。
主食
“不吃早餐,对健康不利”很多都市年轻人都已经熟悉到这点了,但是很多上班族由于时间太紧,苏打饼干、面包等是逐日早餐的主力军,随意吃一口就上班了。养分专家称,酥脆的苏打饼干、面包等干食不宜作早餐,由于经历了一夜的消耗,各种消化液已经分泌不足,这种干食以谷类居多,缺乏优质蛋白,只能供给短时间的能量。
早餐是一天中最不轻易转变成脂肪的一餐,因此一定要摄进主食。早餐所供给的热量占全天的30%,这个主要是靠主食来供给的。缺乏碳水化合物主食,可能造成养分不良。要进食一些淀粉类食品,谷类食品吸收后能很快分解成葡萄糖,纠正睡眠后的低血糖现象。但谷类食品消化快,2—3小时之后就会有饥饿感,适量摄进一些富含蛋白质和脂肪的食品,如鸡蛋、肉松、豆制品等食品。
原则
吃早餐三大原则:
一、必须有丰富的品种类型,均衡饮食,营养全面;
二、必须有碳水化合物,用以补充足够的能量;
三、必须要补充维生素,那是不可忽视的重要营养物质,而且早餐摄入吸收率最高。
早餐前应先喝水,人经过一夜睡眠,从尿、皮肤、呼吸中消耗了大量的水分和营养,早餐起床后处于一种生理性缺水状态。如果只进食常规早餐,远远不能补充生理性缺水。因此,早上起来不要急于吃早餐,而应立即饮500—800毫升温开水,既可补充一夜流失后的水分,还可以清理肠道.但不要在吃早餐前喝较多的水。
早餐食谱中的各种营养素的量,一般应占全天的供给量的30%左右。其中对在中、晚餐中可能供给不足的营养,如能量、维生素B1等,早餐应适量增加。且做到粗细搭配,使食物蛋白质中的8种必要氨基酸组成比例更趋*衡,营养互补。
搭配
这要根据你的年龄,活动量和健康而定。一个正在成长的年轻人或孕妇可以吃一顿足实的早餐,例如,面包、鸡蛋或肉类、果汁和牛奶。成年人只吃面包、馒头、脱脂牛奶,新鲜水果或果汁就够了。鸡蛋是很有营养的食物,为了怕摄取过多的胆固醇,每周*均3枚鸡蛋就可以了。如果喜欢吃咸猪肉或肠等高油脂、高饱和脂肪酸的肉类,偶尔为之,未尝不可。
早餐不应该天天一个样,也无需墨守成规。早上吃头天晚上的剩菜剩饭,吃酸奶和水果,吃炒饭、面条都可以。
中式早餐,无论是稀饭咸菜,还是豆浆烧饼油条,在营养上都不甚理想。如喜食稀饭,可加小米或红豆红煮,浓度不可过稀。这样可以增加蛋白质,矿物质和纤维素的分量。佐食小菜如酱菜除开胃外,钠盐太多,没什么好处,应加肉松、鸡蛋、松花蛋、咸鸭蛋之类,或花生米、豆腐干等,也都可以增加蛋白质。如胃中仍有空隙,可加食水果。如喜食豆浆烧饼油条,也可以加鸡蛋,或佐以头天的剩菜,鱼类、肉类、蔬菜均可。最后以水果结束,最为理想。
俗话说,早餐要吃好,午餐要吃饱,晚餐要吃少。营养专家指出,每天吃一顿营养早餐对身体健康非常重要。为了让群众吃上放心的早餐,国家提出了健康营养早餐的“放心早餐工程”,已在北京、上海、济南、南宁等10余个城市推广。
当然,早餐的选择可以是丰富多样的,只要满足三大“必需”原则,你也可以发挥聪明才智做一份简单又营养的早餐。
1.奶+菜包/肉包+蔬菜:酸奶含丰富的乳酸菌,对人体的贡献甚至大于牛奶。但是酸奶不能早上空腹喝,最好和包子、馒头等搭配吃。如果是素包如香菇菜包等,营养就比较齐全了;如果喜欢吃肉包,必须再补充些蔬菜、水果,或者用蔬菜汁、水果汁代替,最好是鲜榨的。
2.养颜八宝粥:女性白领如果有条件,可以前天晚上做好八宝粥,放入大米、红豆、花生米、枸杞子等,第二天早上热了吃,便捷又养颜。
3.降血糖牛奶麦片:把麦片先用开水冲好,再加入牛奶。这一搭配比较适合血糖高或有糖尿病家族遗传的人。
春天正是孩子生长发育旺盛的季节,不少孩子午餐在学校吃,丰富性难以保证,所以早餐的作用尤其重要。专家呼吁,最好所有的家长都能勤快些,早起一刻钟,为你的孩子准备一份丰富、营养的早餐,让他“随风拔得快”。
1、全麦面包
许多人都*惯选择面包作为早餐,因为无论什么地方都容易买到,但是面包中最健康的首选全麦面包。其他面包大多含有酵母,容易造成胃酸过多,对肠胃不好的人有害无利。而全麦片面包含有大量的维生素、纤维素及矿物质,粗粮有益人体肠胃健康,并且多吃不会发胖,反而可促进体内毒素排出,更有利于人体健康。
2、鸡蛋
美国营养学院研究指出,早餐添加一点蛋白质的女性比那些吃早餐无蛋白质的女性更能保持4个小时较少饥饿感。而吃鸡蛋就是可以补充蛋白质,鸡蛋的蛋白部分含有大量的蛋白质。吃鸡蛋一定要煮熟吃,因为生鸡蛋内有细菌,还有鸡蛋不宜多吃。因为鸡蛋既是高蛋白也是高胆固醇的食物,胆功能不好的人一定要注意少吃。
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