柚子是很多的女性朋友喜欢吃的水果,柚子是一款消脂又能美容的水果,柚子的好处也是非常的多的,那么女性经常吃柚子可以减肥吗?柚子可以当零食不仅能解决嘴馋的问题,还能吃着吃着瘦下来哦。快和小编一起去了解一下吧!
柚子减肥原理
对于女性来说,冬季吃柚子不仅有减肥瘦身的功效,还有清热解毒、通便利尿、养颜护肤的作用。
1.柚肉中富含维生素C及类胰岛素成分,有降血糖、降血脂、减肥、美肤养容等功效。
柚子之肉与皮,均富含枳实,新橙皮和胡萝卜素,B族维生素、维生素C,矿物质,糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似,有抗炎作用,柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。
现代医药学研