花牛苹果是一种热量不高的水果,并且对于减肥的朋友们来说还有一定的帮助,在减肥期间,适当的吃一些花牛苹果有助于排便,下面一起来了解下花牛苹果的热量是多少吧。花牛苹果热量高吗花牛苹果热量不高。1个(小)花牛苹果(160.0克,可食部分135.0克)60大卡1个(大)花牛苹果(250.0克,可食部分220.0克)100大卡花牛苹果为高纤维、低热量食品,每100克花牛苹果只含45千卡热量,不含脂肪也不含钠,对于正在减肥的人来说,是理想的减肥食物。花牛苹果减肥可以吃吗可以吃。花牛苹果中含有丰富的可溶性膳食纤维,可溶性膳食纤维可以促进排便。花牛苹果中含有苹果酸,苹果酸可以分解体内多余的脂肪,果胶、维生素C