肚子和小腹的位置图片_关于肚子和小腹的位置的图片文章大全_图文资料_51贴图网

吃什么减肚子效果最好,吃什么瘦肚子和腰上的赘肉,吃什么减肚子上的脂肪怎么收腰上和肚子上的肉

腰和肚子是最容易囤积脂肪的部位，特别是生完孩子的女性及中年男性，稍微长胖就能看到腰上一层层的赘肉。由于太懒又不想运动，结果赘肉就越来越多了。其实有不少食物也是有减肚子赘肉的效果的，只要吃的对，照样能塑造一个完美的小蛮腰。吃苹果酸奶减肚子赘肉 1 食材：苹果1个，无糖低脂酸奶300毫升。做法：苹果洗干净，切成1厘米长宽的小块，倒入300毫升酸奶即可。如果嫌味道酸涩，可
瑜伽可以瘦肚子吗,做什么瑜伽可以减肚子瑜伽瘦肚子和腰上赘肉

瑜伽是一项十分适合女性的运动，并且还具有一定的减肥塑身功效，经常练*瑜伽对身体有好处，那么瑜伽可以瘦肚子吗？下面就一起来看看吧！瑜伽可以瘦肚子吗 1 瑜伽是可以瘦肚子的。瑜伽的动作虽然看起来很轻柔，但是实际上要用很大的力气才可以起到锻炼的效果，所以瑜伽也可以瘦肚子。练瑜伽的时候要放松自己的心情，最好是在通风的地方，比如说阳台来进行锻炼，这样效果会更好，练完瑜伽后可以
金门的准确位置图和作用,金门的准确位置图金门穴位位置图及功效

金门穴属足太阳膀胱经郄穴，为本经要穴，有似金玉贵重，故名金门。下面来详细讲解金门的准确位置图和作用。金门的准确位置 1 精确定位：在足外侧部，当外踝前缘直下，骰骨下缘处。简易取穴：位于外踝，从外踝关节的前缘向下，垂直摸至足部外侧皮肤颜色深浅交界处即是。金门穴穴位解析
大杼准确位置图和作用,大杼的准确位置视频大杼穴的准确位置图

不正确的坐姿，过度的颈椎，会使得颈肩部位的督脉，足太阳膀胱经经气受阻，同时使得整个部位的大杼穴气血不通，引起肩颈疾患，经常按压大杼，使这个穴位气血流通了，能很好的缓解各种颈椎疾病，那么大杼准确位置是在哪里？具体作用又有哪些呢？大杼准确位置图 1 大杼穴在人体背部，当第一胸椎棘突下，旁开1.5寸处。简便取穴： 1.正坐低头或俯卧，于第1胸椎棘突下，先取陶道穴，旁
陷谷的定位和主治,陷谷准确位置作用陷谷穴位位置图和作用

陷谷穴属足阳明胃经，因穴下陷如深谷而得名，本穴具有滋阴清热，泻火明目，渗湿消肿，通络止痛之功，为循经原道配穴。下面来看看陷谷的定位在哪里。陷谷的定位 1 科学定位：在足背，第2,3跖骨间，第2趾跖关节*端凹陷中。快速取穴法： 1.正坐位，足尖着地在足背第2,3跖骨间结合部之前可触及一凹陷处，按压有酸胀感。 2.正坐位，在足背第2,3趾跖关节后，可触及一凹
中注的准确位置图,中注准确位置图和作用

中注穴为足少阴肾经穴位。中，与外相对，指里部;注，注入也。该穴名意指四满穴传来的水津湿气，至本穴后则散热冷降为地部经水，并由本穴的地部孔隙注入体内，故名。下面来看看中注的准确位置图。中注的准确位置图 1 经穴定位：在下腹部，当脐中下1寸，前正中线旁开0.5寸。简易取穴：*躺，肚脐下1横指处，旁开半横指即是，按压时有酸痛感。
鱼际的准确位置图和作用,怎么按摩鱼际鱼际的位置图和作用

肺部有热证，引起声音嘶哑，咽喉肿痛，咳嗽等症的时候，经常按压鱼际穴对缓解病情很有帮助，那么鱼际的准确位置是哪里呢? 鱼际的准确位置 1 标准定位：在手外侧，第一掌骨桡侧中点赤白肉际处。简便取穴：腕关节稍向下屈，于第一掌骨中点赤白肉际处取穴。鱼际穴解剖
灵道的准确位置图和作用,灵道的准确位置图

灵道穴乃是手少阴脉气别通为络居处。指明它是心灵出入的道路，主治神志疾患。刺激该穴有开瘀散结之力，使神志有所依附，因名灵道。下面来详细讲解灵道的准确位置图和作用。灵道的准确位置图 1 仰掌，在前臂掌侧，尺侧腕屈肌腱之桡侧，腕横纹上1.5寸处。取穴：仰掌，在前臂掌侧，先找到神门穴，垂直往腕后横纹上1.5寸处取穴。
脊中的准确位置图,脊中准确位置图和作用至阳穴的准确位置图

脊中属督脉，脊指脊柱，中指中部，该穴适当脊柱全数的中部，因名其穴位脊中。下面来详细讲解脊中准确位置图和作用。脊中的准确位置图 1 定位：在第11胸椎棘突下。取穴：俯卧或正坐，在背部，人体脊柱为21椎节，脊中在第11胸椎棘突下凹陷处。脊中穴穴位解剖
前顶的准确位置图作用,前顶的准确位置图前顶的准确位置图和作用

前顶穴名最早见于《针灸甲乙经》，这个穴位也是人体头部的重要穴位之一，能够治疗偏头痛等疾患。那么前顶的准确位置是哪里？具体作用又是什么呢？前顶的准确位置图 1 前顶穴在人体的头部，当前发际正中直上3.6寸，即百会穴前0.5寸处。百会定位：在头部，前发际正中直上5寸。快速取穴法： 1.正坐或仰卧位，在头顶部，先取两耳尖连线中点的百会，再向前量1.5寸，或前
京门的准确位置图和作用,京门的准确位置在哪

京门为足少阳胆经穴位，是肾的募穴，肾气很容易在这里汇集，京，与“原”通，穴为肾募，肾气为人身之元气，本穴为肾脏元气募聚之处，故名。下面就来了解一下京门的准确位置图和作用。京门的准确位置图 1 经穴定位：在章门后1.8寸，第12肋骨游离端的下方。先找到章门穴(正坐，屈肘合腋，肘尖所指即是)，位于其后2横指处即是。
脑空的准确位置图,脑空准确位置图和作用

脑空穴属足少阳胆经，空指孔，有凹陷的含义，穴当脑户旁，挟玉枕骨下陷，主治脑疾，因名脑空。下面来看看脑空的准确位置在哪里。脑空的准确位置图 1 定位：风池直上1.5寸，当枕骨粗隆之外侧。取穴：正坐或俯伏坐位，在后头部，当风池穴直上，与枕外粗隆上缘水*线相交处取穴。脑空穴穴位解剖
曲鬓的准确位置图,曲鬓准确位置图和作用

曲鬓属足少阳胆经穴，曲指拐弯的意思，鬓指鬓发，因胆经经脉由此上行弯曲，方达率谷，故名，下面来看看曲鬓的准确位置在哪里。曲鬓的准确位置图 1 定位：耳前鬓发后缘直上，*角孙穴处。取穴：正坐，在头侧部，与角孙穴前约1寸处取之。穴位解剖：在颞肌中，有颞浅动，经脉额支；布有耳颞神经颞支。
漏谷准确位置图,漏谷的准确位置图和作用

漏，漏落也;谷，五谷，细小之物。该穴名意指因脾经的湿热之气与肝经及肾经气血物质进行了较缓，上行至本穴的气态物质则温度偏低，散热冷降，浊重的部分由天部如细小的谷粒漏落之状，沉降到地部，故名。下面来详细讲解漏谷的准确位置图和作用。漏谷的准确位置图 1 精确定位：在小腿内侧，当内踝尖与阴陵泉的连线上，距内踝尖6寸，胫骨内侧缘后方。简易取穴：位于小腿内侧，胫骨侧缘，内踝尖垂
昆仑的准确位置图和作用,昆仑的功效与作用昆仑的位置和功效与作用

昆仑穴为足太阳膀胱经穴位，该穴名义之膀胱经的水湿之气在此吸热上行，由于足少阳，足阳明二经的外散之热作用，寒湿水汽吸热后亦上行并充斥于天之天部，穴内的各层次都有气血物质存在，如广漠无垠之状而得名，下面来了解一下昆仑的准确位置图和作用。昆仑的准确位置 1 定位：在踝区，外踝尖与跟腱之间的凹陷中取穴。正坐垂足着地或俯卧取穴，外踝尖与跟腱交点凹陷处即是本穴。
攒竹的准确位置图,攒竹的准确位置图和作用

攒，聚集也；竹，山林之竹也。该穴名意指睛明穴上传来的水湿之气，因其性寒而为吸热上行，水湿之气量小，如同捆扎聚集的竹竿小头一般(小头为上部，为去部，大头为下部，为来部)，故名。那么攒竹的准确位置在哪里呢? 攒竹的准确位置图 1 精确定位：在面部，当眉头陷中，眶上切迹处。简易取穴：在眉毛内侧端凹下处即是攒竹穴，按压有酸胀感。
正营的准确位置图,正营准确位置图和作用

正营穴，名意指目窗穴传来的阳热风气，至本穴后，阳热风气散热缩合并化为阳气，阳热风气没有冷缩而变为寒湿之气，本穴起到了正当维持天部气血运行变化的作用，故名，下面来看看正营的准确位置图在哪里。正营的准确位置图 1 精确定位：在头部，当前发际上2.5寸，头正中线旁开2.25寸。简易取穴：位于头部，先找到前发际百会穴，在其中点最水*线，再找到目窗穴作垂直线，两线相交处即是。
曲骨的准确位置图,曲骨准确位置图和作用

曲骨穴位任脉之要穴。曲，隐秘也；骨，肾主之水也。该穴名意指会阴穴提供的阴湿水汽，至本穴后聚集于天之下部，如隐藏域天部的肾水一般，故名，下面来看看曲骨的准确位置图。曲骨的准确位置 1 定位：在下腹部，当前正中线上，耻骨联合上缘的中点处。简易取穴：位于下腹部，前正中线上，从下腹部垂直向下摸到一横着走形的骨性标志，在其上缘处即是曲骨穴。
中封准确位置图和作用,中封准确位置怎么找中封的准确位置图片视频

中封穴名意指肝经风气在此运行并化为凉性水汽，太冲传来的急劲风气行至本穴，因经脉通道弯曲而变得缓行弱势，如被封堵，故名“中封”。下面来看看中封准确位置图和作用。中封准确位置图 1 标准定位：在踝区，胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间，足舟骨与内侧楫骨之间的凹陷中。简便取穴：于内踝前下方，当胫骨前肌腱与拇长伸肌腱之间内侧凹陷处取穴。
尺泽准确位置图和作用尺泽准确位置图和作用是什么

尺泽准确位置：尺泽穴位于人体肘横纹，肱二头肌腱桡侧缘凹陷处。作用：尺泽穴属于手太阴肺经，为手太阴肺经之合穴，尺泽穴的主治疾病为：咳嗽、气喘、咯血、咽喉肿痛等肺系疾病，为实热性病证；肘臂挛痛；急性吐泻、中暑、小儿惊风等急症。那么我们在*时中怎么快速取穴呢?患者采用正坐、仰掌并微曲肘的取穴姿势，尺泽穴位于在肘横纹中，肱二头肌腱桡侧凹陷处(或手臂肘部，取穴时先将手臂上举，在手臂内侧中央处有粗腱，腱的外侧外即是此穴)。此穴上方3-4厘米处用手强压会感到疼痛处，就是“上尺泽穴”。尺泽穴的穴位疗法1、按摩疗法：用大拇指弹拨尺泽穴100~200次，能防治气管炎、咳嗽、过敏。(弯曲拇指，以指腹按压尺泽，每次左