大家知道抑郁症应该怎么治疗吗?抑郁症早上难受怎么办,抑郁症应该如何克服心理呢?抑郁症该怎么解决呢?今天就一起来看看吧!抑郁症早上难受怎么办1、吃一顿美味早餐抑郁症患者可以在早上吃一些可以提高兴奋度的食物,像香蕉,蓝莓,葡萄等食物都可以帮助大脑减少忧郁情绪,让患者开心起来。像奶制品,牡蛎等食物含有丰富的锌,可以让抑郁症患者情绪愉快起来。2、出去走走晨重夕轻是抑郁症的典型症状,在早上醒来的时候,抑郁症患者可以出去走走,看看外边的风景和花草,感受一下外边生机勃勃的景象,这样就可以转移注意力,减轻抑郁症状。在早晨外出锻炼的时候,最好能去人多的场合,多跟别人交流,这样也可有效缓解抑郁症状。3、将家中打扫