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错过了（刘志毅词党继志曲）通俗曲谱

错过了（刘志毅词党继志曲）通俗曲谱作词：刘志毅。作曲：党继志。来源：原创作品。上传：水鑫。日期：2017-04-11。

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常吃洋葱的五大好处你不能错过

洋葱大家都吃过，一般配菜使用的次数比较多。比如说洋葱圈啊，或是是烧烤牛排等菜肴中都会有洋葱的身影，洋葱可以提味，增加菜肴的鲜美。不知道大家在生活中是否爱吃洋葱呢。虽然比较辛辣，但是它所具有的营养价值和功效是很多蔬菜都不具备的，我们就一起来看下关于洋葱的作用和功效吧。1.预防癌症多项研究证实，适当食用洋葱可降低肠癌、喉癌和卵巢癌等多种癌症风险。现在很多癌症的发病率都是比较高的，所以应该在饮食上多吃抗癌防癌的食物，洋葱就是很好的选择。2.清血功能纤溶状态(溶解纤维使血循顺畅)的高低和高血压、高血脂、动脉硬化都有关。而且经过试验证明，每周摄取足够的洋葱的人们体内的纤溶性会比较高，所以洋葱确实是可以有

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除了肉类以外的御寒食物不可以错过冬笋

冬季天气寒冷干燥，大家要做的除了养生以为，需要做的就是如何御寒了，因为在过冷的情况下并不适合营养元素的吸收。说到御寒大家首选的食物就是一些红色食物了，可以补充身体所需的大量蛋白质以及脂肪了，但也有一些想要保持身材的人并不喜欢吃太多的肉类，那么小编下面就为大家介绍不是肉类的御寒食物。冬笋营养：冬笋的营养元素非常丰富，除了大量的维生素以及矿物质元素以外，还含有大量的植物蛋白以及膳食维生素等。功效：①开胃健脾：冬笋成份内含有的含氮物质，对消化不良等情况有着很好的调节作用。②宽胸利膈、通肠排便：冬笋中的食物纤维可以增加肠道内的水分，帮助排便，可以治疗便秘，预防肠癌。③开膈消痰：冬笋中糖分很低，并且含有

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降血压不要错过茼蒿的这几款食谱茼蒿降血压吗

我们在生活中如果是大鱼大肉吃多了对于我们身体健康反而是没有什么帮助的，所以我们是需要很好的多食用一些蔬菜水果来很好的帮助调理身体，而茼蒿就是一种非常不错的食物，所以小编也是为大家准备了两款茼蒿的做法。爆炒茼蒿食材：茼蒿、蒜末、精盐、味精。做法：1、准备好上述所需食材；2、我们将茼蒿去根，然后摘洗干净了。3、热锅放入食用油，先入蒜末炒香，再加入茼蒿.精盐翻炒；4、迅速翻炒茼蒿变色，加入味精；5、出锅装盘即可食用。功效：我们食用茼蒿是很好的补充多种氨基酸、维生素、胡萝卜素及多种氨基酸，是可以很好的帮助我们清血养心，润肺化痰，而且蒜末的做法也是有很好的杀菌消炎的作用。凉拌茼蒿主料：茼蒿500克辅料：

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调理湿气的养生粥不能错过去湿气养生粥

到了夏季的时候人们身体会有湿气，所以要防止中暑啊或者是身体不适就应该选择排湿气，湿气对人体的影响还是比较大的，会造成一些疾病，那么如何调理湿气呢，一起来看看这些养生粥的功效。绿豆薏米粥将15克大米，15克绿豆，15克薏米洗净，加水熬粥。直接食用可充饥，清热解渴，补肺、健脾胃、清热、祛风湿、消水肿。也可以加上绿豆粉一起做成豆沙，煮成绿豆薏米粥，绿豆和薏仁都有利尿、改善水肿的效果。薏仁本身有淡化黑斑、美白肌肤的功效，而绿豆则有解毒的作用，使体内毒素尽快排出。对于爱美的薏仁粥除了有美白的功效，同时还是一种低卡又可消瘦的减肥食品。薏米是很好的祛湿排毒的好食材哦，对于女性来说应该多吃一些这样的食物，不仅

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春季不能错过的几款水果推荐春季不宜吃的水果

春季已经到来了，在这时候我们就很需要去多吃水果了，通过吃水果对健康会有很大帮助，还可以帮助我们很好的补充维生素，对我们的健康无疑会有帮助，那么具体在春季的时候应该吃什么水果比较健康，一起看看春季适合吃的应季水果吧。柠檬：柠檬由于味道较酸，一般不直接生吃，而是作为配菜或调味品。由于柠檬有特殊的香气，因此就能祛除肉类和水产品的腥膻气味，并能使肉质更加细嫩。特别首先可以选择在在烤好后的鱼、鸡翅上滴少许柠檬汁，这样可以让味道也更香，还可以将柠檬的果肉切碎，和海鲜酱油一起调成汁儿，配着海鲜吃。实际上柠檬最出色的就是其中的维生素C含量非常丰富可以帮助我们有效的保护皮肤健康，是女性的好选择，每天一杯柠檬水，

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春天湿气重吃什么呢 5款祛湿食疗别错过

春季很多人都会有湿气重的表现，这在我们生活中，是一个比较常见的现象。不少人困惑，春天湿气重吃什么好呢？关于，春天湿气重吃什么好？清热祛湿粥 1 做法：将灯芯花清洗干净，同时还需要将木棉花、赤茯苓清洗干净，再放入锅里，倒入水煎煮之后取药汁，再放入白扁豆和红豆，放入薏米以及芡实，熬煮成粥即可食用。功效：顾名思义，从这道美食的名字中就可以看出它具有非常好的祛湿功效，而且还
这“3种”花，现在就扦插，过年就开花，错过就要等明年

秋天真是离我们越来越远了，冬天已经要马不停蹄的来了！不知道大家的植物最*都长的怎么样了呢！今天花花想给大家说的是，趁着秋天还没走，赶紧给植物和花卉扦插一波啊。花花知道，大家养花都想让自己的花长得茂盛，开花的时候以整盆都要挂满枝头看起来才开心，那么如何让让植物开的更加茂盛花苞更多呢？这时候我们就要用到扦插了！扦插这种方法算的上是我们比较经常使用的一个方法了，用这种方法简单便捷，能够很快的达到我们想让植物开花开的更茂盛的目的。但是秋天已经接*尾声了，趁着现在，赶紧给这几种花扦插一下吧！错过了可就要等明年了！栀子花栀子花开呀开，栀子花开呀开，不知道为什么，每次说起栀子花的时候总

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甜美修颜小清新短发初夏不可错过的清爽发型

五一来临，马上就要进入夏天了，换一款清爽舒适的短发来迎接夏天别有一番滋味。那么夏天最热门的发型是什么？勿容置疑当然是俏丽的短发发型了。甜美修颜小清新短发，初夏不可错过的清爽发型，一起来看看吧！韩式短卷发韩式短卷发发型，大斜分的刘海，露出饱满的前额，让MM显得更加干练。发尾处的蓬松卷曲，呈现内扣状态，可以很好的修饰脸部，让你时尚魅力充分得到展现。可爱蛋卷头

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减龄选择什么发型好? 当然不能错过内扣发型

想要减龄发型的美眉们可不要错过下面推荐的最新2016减龄发型哦，搭配发尾内扣发型不仅减龄十分更是起到你意想不到的UP气质作用哦，下面就马上来瞧瞧吧。 LOOK1 适合的年龄：20岁左右发型类型：内扣中长发韩式这款中长内扣发型必是众妹子最爱的一款减龄发型，搭配轻盈极具质感的韩式斜刘海，让妹子看起来非常减龄显嫩哦。而那内扣的发尾为原本单调呆板的直发增添了些许活力，看上去

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孕妇夏天吃什么水果好五类功效水果不可错过

夏天是水果最丰富的季节，从6月到9月一直都有当季的水果出来，那么对于孕妇来说，孕妇夏天吃什么水果好呢，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇夏天吃这些水果安胎　　葡萄　　富含铁、磷、钙、有机酸、卵磷脂、胡萝卜素及维生素B1、C等，孕妇血色不足、血压偏低、循环不好，多吃葡萄可帮助改善，更特别的是，如果孕妇有出血现象，葡萄还有安胎作用，而且能帮助胎儿发育。　　西柚　　西柚含有天然叶酸，叶酸不但对早

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孕妇补叶酸吃什么好这五款食谱不容错过

在孕期缺少叶酸是很危险的，容易导致胎儿畸形，补充叶酸除了吃叶酸片外，还可以食补，那么到底孕妇补叶酸吃什么好呢，小编整理了相关资料，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 孕妇补叶酸吃什么好之食物推荐蔬菜类：莴笋、菠菜、西兰花、番茄、胡萝卜、青菜、龙须菜、菜花、油菜、小白菜、扁豆、豆荚、蘑菇等。水果类：橘子、草莓、樱桃、香蕉、柠檬、桃子、李、杏、杨梅、海棠、酸枣、山楂、石榴、葡萄、猕猴桃、梨等。肉类

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小孩尿频吃什么食物好家长不可错过的22个食谱

其实小孩尿频有许多办法可以想，其中一个就是食疗方法，那么小孩尿频吃什么食物好呢，小编整理了许多治疗尿频的食谱，下面跟随小编一起来详细了解了解吧~ 小孩尿频吃什么食物好之家常菜核桃韭菜炒鸡蛋食材：韭菜100g、核桃仁50g、鸡蛋2个、橄榄油适量、盐适量、白糖1g、香油适量。做法：1.韭菜摘洗干净，炒锅倒入少许橄榄油，放入核桃仁小火炸香盛出。2.在倒入蛋液炒熟盛出，底油爆香葱花，倒入韭菜翻炒。

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秋天适合孩子喝的汤七款汤谱不可错过

秋天是进补的好时机，那么秋天孩子喝什么汤好呢，秋天适合孩子喝的汤有哪些，小编整理了七款汤谱，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 秋天适合孩子喝的汤之荤类泥鳅汤材料：泥鳅、茨实、淮山、薏米。做法：1.泥鳅买回来，直接在袋子里撒几勺盐。2.泥鳅自然会不断翻动，身上的粘膜就会脱落，然后用水冲干净。3.少油落锅，将泥鳅爆炒一下，放四碗水，滚一下，然后加茨实+淮山+薏米（事先浸泡半小时左右）一起煲浓。4.汤

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最容易错过真爱的星座需要反思自己的星座都有谁

其实每个人总会遇到不一样的桃花，有些你发现了，但是有些又错过了，不管你是美是富，还是一般**，但是你身上总有一些东西吸引着一些人，但是爱情就像是一种奇迹，可遇到但求不到。现在就让我们来看下那些总与爱情擦肩而过，需要反思自己的星座都有谁。第三名:金牛座金牛座遇到喜欢的人总是被动的，他们不知道应该怎么样向喜欢的那个TA表达自己的爱意，有时候总是会害怕改变，

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最容易错过真爱的星座明明爱对方，却选择放手的星座

我们都渴望拥有一段不分手的爱情，永远和心爱的人一起共读美好时光。不过再好的感情终有缘尽的一天，最后不得不分手。有些人在分手时依然纠缠不清，好像天塌下来一样，有些人则看淡得多，如果分手是为了对方好，会毅然选择放手。对于他们来说，爱对方，就要给他更大的自由。现在让我们看看十二星座中，有哪些明明爱对方，却选择放手的星座吧。金牛座金牛座虽然不太善于表达自己，大

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最负责任的星座女生千万不要错过的星座男

现在有责任心的男生真的越来越少，但有那么几个星座男无论发生什么事，爱情永远是他心中的第一位。处女男其实是最负责任的一个星座，他们对待感情很认真，一般不会随便造次，一旦跟人确定了关系之后会尽自己最大的努力去维系这段关系。而且处女男很看重自己在感情中的地位，绝不会随便推卸自己该尽的义务的。摩羯座摩羯男不但在事业上是个认真守则的“规矩派”，在爱情上也同样的一丝

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关于偏头痛的几大问题，头痛的你不要错过了

你是否也有过偏头痛的经历？那种类似有人拿着螺丝刀钻太阳穴般的疼痛~ 为什么头痛发生前，眼前出现闪光、暗点？约30%的偏头痛病人，在头痛前会出现一些先兆症状。视觉先兆是最常见的一种，主要表现为病人眼前出现一些闪光，一般呈现为“之”字形，也可出现锯齿形暗点，持续时间从数分钟到60分钟不等。这类有先兆的偏头痛被称为经典偏头痛。除了视觉先兆外，部分病人同时伴有其他身体不适，如半边身体感觉麻木、力弱、语言

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产后下奶的方法催乳汤食谱不容错过

产后下奶的方法有许多，但是否有效就因人而异了，那么到底产后下奶的方法有哪些呢，下面跟随小编一起详细了解了解吧~ 产后下奶的方法1、早接触、早开奶、早吸允只要身体条件允许，新妈妈产后要尽早让宝宝允吸自己的乳头，而且初乳对宝宝来说弥足珍贵。不要因为开始没有奶就放弃，因为宝宝吮吸的次数将有助于乳汁的分泌，宝宝吮吸的力量较大，正好可借助宝宝的嘴巴来按摩乳晕。喂得越多，奶水分泌得就越多。另外妈妈要多与宝宝

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新年聚会怎么穿三款裙子不能错过裙子,穿衣搭配

新年聚会的话在服装上面肯定不能输，我们可以选择小黑裙、长款纱裙或者是亮片裙，这些裙子都可以让你在聚会中脱掉外套之后脱颖而出，成为焦点。性感小黑裙首先是聚会必备款的小黑裙，这种小黑裙就不用多说了，不知道穿什么的话，就选小黑裙肯定不会错，如果绝对吊带款的在冬天会露很多的话，选择这种长袖的也很好看，大露背的设计足够让你在聚会上面吸睛了。仙女纱裙然后就是仙气十足的纱裙了，如果想要参加聚会穿纱裙的话，当然是首选到脚踝的长款啊，上面带有星星亮片之类的就更好了，这种长裙不仅可以遮住腿上的肉，而且也是很显气质的款式。包臀亮片裙最后就是趴体神器之亮片裙了，一起聚会肯定少不了唱歌或者蹦迪，这种包臀款式的亮片裙就不

穿衣搭配裙子