基本功
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绣荷包 （山西民歌、谢功成配伴奏、正谱） 民歌曲谱 -
瑜伽初级动作图解 瑜伽的基本动作图解瑜伽可以缓解身体疲劳，调节人的情绪，练*瑜伽，动作有难易之分，此文是瑜伽入门图解动作（中），适合初*瑜伽的人练*。 克尔史那式动作图解 1 此瑜伽动作能放松面部肌肉，锻炼脚板、脚趾肌肉力量。如果不能提起脚跟，可以先用脚趾点地，寻找身体*衡点，也可以靠墙练*。 动作过程 步骤一：自然站立，右脚脚趾放在左脚外侧，让脚趾朝右并将脚跟提起，髋骨向左摆动。 步骤二：双
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喝茶有什么讲究,喝茶讲究的是什么 喝茶规矩基本礼仪喝茶在中国自古以来就是风雅之事，甚至可以上升到艺术的高度。今天我们不谈喝茶的艺术，从健康养生的角度来谈一谈喝茶的讲究与禁忌。 如何冲泡茶 1 冲泡茶是喝茶过程中的一个重要步骤，茶叶冲泡的时间和次数与茶叶种类、泡茶水温、用茶数量和饮茶*惯有着密切关系，因之不同而有较大的差异，须区别对待才能最大限度的发挥每一种茶的功效。 普通红绿茶 将茶叶放入杯中，先倒入少
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植物的起源和进化过程 植物系统演化的基本过程植物的起源时间非常悠久，很久之前地球上已经有了单细胞的植物，也就是菌类与藻类。此时植物只有一个细胞，生长生活只是依靠环境中的营养物质，之后才逐渐演变成能自养的植物。植物的进化过程，基本上分为菌藻时代、裸厥时代、蕨类植物时代、裸子植物时代、被子植物时代。 一、起源 植物的起源时间非常悠久，很久前地球上就已经有了单细胞的植物，按照现在的划分，也就是菌类与藻类。此时植物只有一个细胞，结构非常的简单，属于原核细胞，并不能通过光合作用吸收阳光合成养分，生长生活只是依靠环境中的营养物质，单独自己无法产生养分，之后才会逐渐演变成能自养的植物，也就是蓝藻。它们比较的渺小，但是已经可以像真正的植物一 -
练缩骨功钻门缝盗窃 男子经不住诱惑动歪念头这个世界这么大，新奇的事情也总是层出不穷。*日，一段视频在网络上疯传，一名男子练就了一个好本事，他有着缩骨功的本领。拥有这个本领的他并没有走上正路，反而是因为练有缩骨功而轻松地钻过门缝，这让原本安稳踏实工作的他，动起了钻门缝去行窃的歪念头。练缩骨功钻门缝盗窃，男子经不住诱惑动歪念头。男子盗窃拍拍下来在整段视频中显示，该名行窃的男子首先是在一家纺店门口徘徊了些许时间，大概是张望到附*已经没有人的时候，以一个迅雷不及掩耳之势从门缝中钻进了店里。他用自己的背后抵着门的中间位置，随即把右腿伸进店里，让人意想不到的是，一眨眼的功夫他的整个人就已经从门缝中钻进店里了。紧接着，进到店里的男子奔向收银台，找出 -
我是女生徐怀钰音乐鬼才发功 YUKI俏皮惹人爱 我是女生歌曲《我是女生》是徐怀钰演唱的一首国语歌曲，是*民天后徐怀钰的成名曲，收录在徐怀钰同名专辑当中。作词· 林文炫作曲·李正帆你不要这样的看着我我的脸会变成红苹果你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我因为我没有萍水相逢过我是女生漂亮的女生我是女生爱哭的女生我是女生奇怪的女生我是女生你不懂女生你不要这样的看著我我的脸会变成红苹果你不要像无尾熊缠著我我还不想和你做朋友你不要学劳勃狄尼洛装酷站在巷子口那里等我你不要写奇怪的诗给我因为我没有萍水相逢过我是女生漂亮的女生我是女生爱哭的女生我是女生奇怪的女生我是女生你不懂女生你不要这样的看著我我的脸会变成 -
男生护肤小知识有哪些 男士护肤基本知识男生护肤时应当选择控油度较好、比较清爽的产品，并定期去角质。在清洁产品上，不应选择清洁力过强的产品，可以选择氨基酸类的洗面奶。在剃须的时候，应选择适合自己的剃须产品，并及时清洗剃须刀。男生的皮肤比女生更容易分泌油脂，所以在护肤的时候，应当尽量选择控油度比较高，比较清爽的产品，不要选择太厚重的水乳及面霜。日系护肤品中有很多清爽型产品，如Muji的清爽型水乳，芙丽芳丝的清爽型水乳等。男生也可以选择男士专用的品牌，如欧莱雅男士、碧欧泉等。 男生的皮肤也是很容易角质堆积的，所以定期做好去角质工作非常重要。但是去角质不能太频繁，一般半个月去一次就行，如果太频繁的话，容易造成皮肤屏障受损。在清洁产 -
水生调香水有几种 香水七个基本调水生调香水分为甘菊水生调、芳香水生调、木质水生调这三种。每一种给我们带来的体验都是不一样的。柑橘水生调水生调是现如今香水家族当中比较年轻的小调，因为他发明的时间只有30多年，而柑橘调却已经有几百年的历史了，可见柑橘调在水生调界的地位也是比较高的。柑橘调的本质就是在传统柑橘的基础上加入一种水生植物的复合调香。在气味上为了能够避免把自己拼成一只大橘子，在本身闻起来就非常清香活泼的柑橘味当中，又加入了水生调中和柑橘的浮躁。降低了侵略性，但是却保留下了少年的那种清新感和活力感，非常适合20到25岁之间的大男孩儿使用。 芳香水声调在水生调当中芳香水生调也是十分经典的水生调之一了，在芳香调的基础上添 -
洗脸之后用什么擦脸 洗脸之后护肤的基本步骤洗脸之后需要用毛巾和洗脸巾进行擦脸，洗完脸后面部肌肤会残留一定的水分，需要使用洗脸巾擦干净，是不可以让水分自己蒸发掉的，否则会让肌肤变得干燥，所以一定要使用指定的擦脸工具。毛巾和洗脸巾是非常不错的选择，但现在越来越多的人喜欢用洗脸巾来代替毛巾，洗脸巾是一次性的用完就可以扔掉了，而毛巾不能扔掉，所以反复使用毛巾很容易让肌肤造成细菌，还容易滋生螨虫。洗脸巾便不会出现这样的情况，比起毛巾，洗脸巾更好用一些，唯独一点不是很好，就是洗脸巾的造价比较高，毕竟洗脸工作是需要天天进行的，极其浪费洗脸巾，所以还有一种非常节约资源的方法就是用手轻轻拍打。 用手轻轻对面部肌肤进行拍打，直至水分被肌肤所吸收，不 -
刚开始学化妆用什么化妆工具 学化妆的基本工具初学者学化妆最基本的工具有：美妆蛋、粉扑、散粉刷、修眉刀、眉毛刷、睫毛夹、眼影刷、化妆工具清洗剂等。美妆蛋可以用来涂抹底妆以及妆前乳，可以将粉底点涂在脸上，然后将美妆蛋沾湿后，再将脸上的粉底均匀地延展开，这样可以打造出透亮的底妆。粉扑、散粉刷可以很好的把蜜粉固定在脸上，使其妆容均匀自然。 修眉刀、眉毛刷一定要入手，眉毛的生长期约为2个月，但每隔两天会有新的杂毛长出，所以每隔两天就要修一次眉毛，眉毛刷在画眉前要将眉毛梳理好，画出的眉型才会好看。睫毛夹对于短睫毛、睫毛软塌的女生很有帮助，睫毛夹可以让睫毛变得卷翘，而且还有助于睫毛膏上妆。眼影刷可以将眼影在眼皮上更好上色，会比手指或者眼影棒画 -
氧化物的定义 氧化物基本概念氧化物属于化合物，广义上的氧化物是指氧元素与另外一种化学元素组成的二元化合物。氧化物的分类有：1、按与氧化合的另一种元素的类型分为金属氧化物与非金属氧化物；2、按成键类型或组成粒子类型分为离子型氧化物与共价型氧化物；3、按氧的氧化态分为普通氧化物、过氧化物、超氧化物和臭氧化物；4、按酸碱性分为酸性氧化物、碱性氧化物、两性氧化物、中性氧化物和复杂氧化物。常见的氧化物有：一氧化碳（CO）、二氧化碳（CO2）、水（H2O）、二氧化硫（SO2）、二氧化氮（NO2）、氧化钙（CaO）、氧化铜（CuO）、氧化铁（Fe2O3）、氧化镁（MgO）、氧化铝（Al2O3）、二氧化锰（MnO2）等。 -
飞行棋怎么玩 飞行棋基本玩法飞行棋是一种竞技游戏，由四种颜色组成的，棋盘画有飞机的图形，适合2至4人玩。它的玩法是： 每人轮流投骰子一次，投到6点才可以将棋子移动到出发点，再继续投骰子，投到几点，就往前面移动几格。棋子要按箭头所指示的方向顺时针绕外围移动一周，回到自己前面同一颜色的箭头位置。飞机飞到颜色相同的格子内，可以一直飞到前面颜色相同的一格；如果飞到有飞机图那一格，可以按指示路线直接飞到对面一格。棋子飞行时，飞到那一格有别人的棋子在，可以将别人的棋子逐回机场。4颗棋子先飞到目的地，就获得胜利。 -
学开车的基本步骤过程 开车起步7个步骤上车之后要先调整靠背、座椅和后视镜，再系好安全带，然后双脚踩住离合和刹车；接着，右手握住变速杆档位挂入一档，挂完档后打左转向灯，鸣喇叭；在松开手刹之后轻轻抬起离合，车辆开始轻微震动时就可以松开刹车起步。学开车的基本步骤过程 在上车实际操作之前，要先拿到科目一考试的合格才可以。在报名学车，签订合同之后就可以开始科目一的学*，在成绩合格之后就可以开始科目二的学*。 在学*科目二之前，要熟练地打转方向盘，熟练之后就可以上车了；上车之后，要先调整靠背、座椅以及两侧后视镜的位置。 调整好位置后就需要系好安全带，系好安全带后双脚分别踩住离合和刹车；接着，右手握住变速杆档位，熟练地挂入一档 -
巨蟹座的上升星座是什么座 基本特质是什么
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胃病的症状表现有哪些 胃病的基本症状有这些 -
湿气重的人有哪些症状 有这些基本症状 湿气对于湿气我们常说是身体中的邪气，是万病之根源，那么日常生活中我们如何来判断自己是否体内有湿气，就看下面几个症状。湿气的介绍在中医理论中，湿气是万恶之邪。当一个人湿气重时，是可以通过脸部的症状来进行判断的，如：面部出油厉害、肤色暗沉、皮肤粗糙、雀斑加重、脸部较为浮肿等。气重的人，生活中有6种现象快来测测，有没有你？1）早起无力：一大清早起来，就没精打采的，头晕、头疼，困倦无力；2）小腿发沉：尤其是刚休息完之后，小腿还是感觉发酸、发沉；3）舌苔厚腻，而且颜色发黄；4）脸上爱长痘痘，头面部经常爱出油；5）上身特别胖，尤其是肚子比较大；6）女性白带比较多，经常被妇科炎症骚扰，容易有异味，爱瘙痒。还有哪 -
威士忌怎么喝 威士忌的4个基本喝法 威士忌广义威士忌是指所有以谷物如麦芽、玉米、大小麦等为原料，经过蒸馏、放入橡木桶内陈年的烈酒。最常见的分法，是依照原料与制程分成麦芽威士忌、榖物威士忌，以及调和威士忌三大类。下面我们就来看看威士忌怎么喝。威士忌的4个基本喝法纯饮：指无任何添加物、百分百品尝原始风味的品饮方式，较不建议第一次喝威士忌的新手。倒酒时，注入约杯子高度五分之一即可。加水：想喝比较淡的威士忌，可以加水来混合，降低酒精的刺鼻味并释放更多味道与香气。水与酒的比例为1：1，若酒的年份为12年以下，则能增加水的比例。加冰块：这种喝法主要是给想降低酒精刺激，又不想稀释威士忌的人另一种选择。用单个大型冰块能避免冰块融化速度过快，先加入冰块 -
衣服颜色的搭配技巧 穿搭的基本配色原则 穿衣搭配由于很多读者来信问到了衣服配色的问题，我想简单地介绍一下几个原则，帮助大家对配色更有概念。颜色的分类有几种方式1.基本色VS点缀色基本色就是像米色、白色、灰色、驼色、深蓝色、黑色等商务场合常见的颜色。点缀色就是活泼明亮的颜色，如红色、紫色、绿色、黄色等。2.寒色系(知性)VS暖色系(华丽)寒色系就是带蓝色调的颜色，如水蓝、天蓝、灰色、湖水绿、苹果绿等，能给人知性、沉稳的印象;暖色系就是带黄色调的颜色，如粉红色、橘色、红色等，能给人华丽、热情的印象。3.深色系(坚毅) VS浅色系(温柔)这个分类应该比较好理解，举个简单的例子，海军蓝就是深色系，天空蓝就是浅色系，以此类推。配色方式有了上述颜色分类 -
眼线笔怎么用？图解基本的步骤 眼线笔眼线笔对于眼睛来说起到的是画龙点睛的作用，但是眼线笔的用法你真的懂吗？画多长你又知道吗？下面就来教你它的使用方法眼线笔怎么用Step1：用化妆刷蘸取少量眼线膏，由眼睛中段开始，将眼线膏涂在睫毛根部的位置，画出一条自然内眼线；Step2：用小号刷子将眼线在眼尾的位置微微拉长，并轻轻晕染开。Step3：最后用眼线液笔强调一下眼中位置即可。单眼皮怎么用眼线笔内双/单眼皮的女生很多都是眼睛看起来有点肿肿的，所以画一条比较明显的眼线，双眼神采飞逸，凸显出活力俏皮的气质。Step 1：眉笔画好眉毛形状后，用眉粉填充；Step 2：用浅橘色眼影扫在上眼睑打底；Step 3：浅棕色的眼影扫在上眼睑和下眼睑的位