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我心真的好累好疼通俗曲谱

我心真的好累好疼通俗曲谱作词：茹燕。作曲：钱诚。来源：转自作者老师的博客。上传：秋叶起舞。日期：2014-11-12。

通俗曲谱八字歌名茹燕作曲的曲谱茹燕作词的曲谱
疼烂了肝花想烂了心民歌曲谱

选自《中国花儿曲令全集》疼烂了肝花想烂了心民歌曲谱来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2015-09-22。

民歌曲谱九字以上
嗓子疼吃什么好

在嗓子疼痛的时候一定要在饮食上面多加注意，只有这样才能防止发炎症状的加剧，并且起到快速治愈的目的。这里就推荐几种食物帮助大家治疗嗓子疼。1、橙子橙子这种水果除了富含水分，有着丰富的维生素之外，还可以帮助我们有效的缓解嗓子的疼痛感。橙子所富含的丰富水分可以在帮助我们的身体补充水分的同时，增加对于维生素C的吸收，从而增加自身的抵抗力，对抗导致嗓子发炎的各类病毒和细菌，起到缓解嗓子疼痛的作用。2、冰糖冰糖具有清热解毒的功效，这也是很多人在制作甜品和糖水的时候，都会选择使用冰糖进行调味，而非白砂糖。但是冰糖这种食物却不可以直接食用。如果直接食用的话，冰糖会由于粘性太大，而对我们的咽喉造成进一步的刺激，
脖子疼吃什么好脖子疼吃什么好的快

脖子疼痛往往是我们不正确的坐姿和长时间的低头伏案工作学*所导致的骨质疏松造成的。因此，治疗脖子疼最关键的在于补钙。1、骨头汤猪骨头和牛骨头中都含有大量的矿物质，尤其是钙。骨头中的钙在经过炖煮之后可以直接的被人体吸收，达到充分补充人体钙物质的作用。做骨头汤的时候选取两块大骨头洗净，放入锅内大火煮开后取出，将第一遍猪骨头的水倒掉。然后，再重新将骨头放入清水内中火炖煮40分钟到一个小时，可以加入玉米冬瓜一起炖煮，在取出食用之前，加入鸡精调味即可。2、黑豆黑豆中不仅含有钙，同时含有蛋白质和维生素这些有利于防范骨质疏松的营养成分，经常食用黑豆可以帮助身体补充钙、蛋白质和维生素，从而预防骨质疏松。黑豆可以
感冒脖子疼吃什么好感冒脖子疼吃什么药好

感冒的时候经常会引起脖子疼痛，如何有效的缓解感冒引起的脖子疼就成为了大家关注的焦点。下面推荐几种食物可以帮助有效缓解感冒带来的脖子疼痛。1、丝瓜夏季里的感冒通常是由于体内的火气过旺导致的热性伤风。丝瓜具有清热降火的功效，通过吃丝瓜可以减轻体内的火气，从而达到缓解脖子疼痛的作用。丝瓜可以和肉片一起，放入清水中，熬制成丝瓜肉片汤食用，清淡的丝瓜和鲜香的肉片最能够提升食欲，缓解热伤风。2、羊肉如果是由于寒性感冒引发的脖子疼痛，则需要多吃一些温补的食物，来赶走体内的寒气，羊肉就是一个不错的选择。羊肉中含有丰富的蛋白质和铁，对人体微量元素补充所起到的作用不容小视。羊肉中加入姜片和粉丝，一起炖煮半个小时即
冻着了脖子疼吃什么好脖子疼吃啥药

对于寒气所引起的脖子疼痛，最重要的就是要将体内的寒气祛除。而祛除寒气最有效的途径就是食补，比起用药，食物对人体带来的副作用更小，效果更好。1、红枣桂圆姜茶红枣可以补气，疏通身体经络;桂圆性温;生姜可以去除体内的寒气。因此，这三种食材组合在一起，可以有效的达到祛寒的功效，对治疗由于冻着而引发的脖子疼痛效果最佳。将桂圆洗净，红枣切成长条状，加入姜片，一起放入清水中煮20分钟即可食用。如果是上班族的话，可以直接把这三种食材放入保温杯中，加入热水，十分钟后取出饮用即可。2、胡椒羊肉汤羊肉本身就是温补的食物，切羊肉中含有多种矿物质、维生素，蛋白质，可以提高身体肌肉的含量，增加钙的吸收。在冬天多食用羊肉，
颈椎疼吃什么颈椎疼吃什么食物好

日常的饮食是我们每一日进行各项生理活动的物质基础，如果缺乏能量的话，那么身体的正常运作是会出现一些异常情况的。注重养生的人，*时对于自己的饮食一直是比较关注的状态，主要是考虑到食材之间的合理搭配可以将其营养成分完全地扩散到人体的内部，这对于人体的健康是非常有帮助的。颈椎是支撑我们人体进行重要的活动的组成部分，如果颈椎出现异常情况的话，很有可能会牵连到附*的区域，这样的情况对于日常生活来说无异于是一种非常大的困扰。在这样的情况下，我们可以通过摄入什么样的食物来改善自己身体的状况呢?1、首先，我们需要摄入的是具有舒经活络作用的食物，动物的骨头是非常不错的选择，在这里我给大家推荐的是一款汤，其名字叫
颈椎疼吃什么水果颈椎疼吃什么食物好

水果是我们日常生活之中可以经常看到的食物，具有十分神奇的功效，不同的水果具有不同的效用。在现代都市生活之中，很多白领一天之内至少需要在办公桌之前工作好几个小时，长此以往会很容易造成颈椎方面的问题，其实这是非常普遍的问题，如果不及时地进行治疗的话，会对我们日常的生活造成极大的困扰。我们在这个情况之下，可以选择什么样的水果来起到缓解的作用呢?如果存在这样的需要的话，希望可以帮助到大家。1、颈椎病主要是因为脊椎部位受到了一些劳损或者是因为气血出现不畅通的状况，这样的阶段，我们主要是需要选择具有对应作用的水果。含有维生素B和E的水果可以很好地缓解疼痛，舒缓因为疲劳带来的不适感觉，在这里我给大家推荐的水
颈椎疼能喝什么汤颈椎疼喝什么汤好

汤是一种比较温和的食物，不会对肠胃造成任何的负面影响，同时还可以促使肠胃的功能得到一定的改善，从养生的角度来分析的话，其实我们可以理解，油腻的食物会给肠胃造成比较剧烈的负担，肠胃为了消化这样的食物会需要不断地工作，这样其实是一种超负荷的状态，大家*时可以多准备一些汤，这样可以促使身体的各方面受到一定的滋润。今天在这里主要是跟大家分享一些食谱，希望大家在*时的日常生活之中遇到类似的颈椎不适的状况，给自己准备这样的汤，从而改善身体的状况。1、猪骨红枣枸杞汤，主要选择的食材是猪骨，其中含有大量的营养物质，可以促使颈椎的状况在短时间之内得到很好的缓解，红枣和枸杞是非常好的搭配，有改善气血运行的作用，同
肚子疼吃什么食物好,肚子疼饮食调理

肚子疼是最常见的病症，病因复杂，牵涉甚广，躲过合理科学的饮食可以帮助缓解，本文主要是介绍不同病因导致的腹痛吃什么食物调理好。注意！不明原因的肚子疼，不宜进食任何事物。糖炒山楂 1 主治：腹胀积食引起的肚子疼。配料：白糖适量、山楂100克。做法：取白糖放入锅中，小火炒化，为防炒焦，可加少量水，加入去核的山楂，炒5-6分钟即可。
孕妇肚子疼吃什么好,孕妇肚子疼吃什么,孕妇肚子疼食疗孕妇肚子疼吃什么食物好

孕妇出现肚子疼应引起重视，以免宫外孕或先兆流产，建议立即去医院请医生检查处理，若因饮食不当或受寒引起的肚子疼，可以通过食疗缓解，那具体孕妇肚子疼吃什么好呢？生姜红糖水 1 孕妇如果吃了冷食，导致脾胃受寒后引起的肚子疼，除了应当注意卧床休息、注意保暖外，还可以服用一些生姜红糖水用以驱除胃寒，缓急止痛。具体做法为：将15克生姜切片后加入适量红糖，用清水煎煮10分钟左右，趁热服用
猕猴桃黄心好还是绿心好,猕猴桃是黄心好还是绿心好,猕猴桃黄心红心绿心那个好

由于交通的便利和杂交培育技术的成熟，很多食物都具有多个品种，猕猴桃也是一样，猕猴桃以前只有绿心的，现在还有红心、黄心的，那么这猕猴桃黄心好还是绿心好呢？猕猴桃是黄心红心绿心哪个好 1 猕猴桃具体哪个好还需看个人的需求。甜度：从猕猴桃甜度上来看，红心>黄心>绿心，红心的猕猴桃对阳光的需求更大，栽培难度高，甜度最高，喜欢吃甜的可选红心和黄心的。营养价
膝盖疼吃钙片管用吗,膝盖疼吃什么钙片好关节疼吃钙片有用吗

膝盖疼是许多中老年人面临的一个难题，有的患者认为是缺钙引起的，觉得吃钙片就好，那么膝盖疼吃钙片管用吗？膝盖疼吃什么钙片好？膝盖疼吃钙片管用吗 1 导致膝盖疼的原因非常多的，缺钙也是其中之一，但膝盖疼并不一定就是缺钙，也有可能是其他疾病造成的。因此，由于缺钙导致的膝盖疼吃钙片是可以缓解的，但是其他疾病导致的膝盖疼，吃钙片并不能解决疾病问题。
孕妇嗓子疼吃什么好的快,孕妇嗓子疼吃什么,孕妇嗓子疼吃什么好孕妇嗓子疼可以吃鱼吗

嗓子疼往往是因为咽喉部位发炎所引起的，孕妇由于其特殊情况，不能随便使用药物，但可以通过食疗来改善，那具体孕妇嗓子疼吃什么好的快呢？鸡蛋冰糖 1 原料：鸡蛋2个，冰糖15克，香油1小匙。做法：将鸡蛋打破，浇上香油，一同打散，用沸水冲，盖山盖片刻，最后加入冰糖即可。空腹服食，一次食尽。功效：清咽润喉、止咳。适用于嗓子疼痛、口渴者。
黑豆是黄心的好还是绿心的好,备孕绿心还是黄心黑豆备孕黑豆是黄心的好还是绿心的好

黑豆是一种营养价值比较高的食材，有黄心和黄心黑豆两种，那么黑豆是黄心的好还是绿心的好？备孕绿心还是黄心黑豆？黑豆是黄心的好还是绿心的好 1 各有优势。黄心和绿心黑豆都是黑豆的一个品种，根据不同的方面来看，具有不同的优势，如果是从药用来看的话，一般是黄心的好，因为黄心黑豆的维生素、蛋白质等营养成分相比于绿心来说要高一些，如果从食用来看的话，一般建议选用绿心黑豆，因为绿
去瘊子冰冻好还是激光好,瘊子激光疼还是冷冻疼激光治疗瘊子疼不疼

瘊子主要是由于人乳头瘤病毒感染而引起的一种疾病，当人体的免疫力下降时，就很容易感染这种疾病，而目前治疗瘊子的方法主要有激光和冷冻等方法，但很多人都不知道去瘊子到底是冷冻还是激光有优势，那去瘊子冷冻好还是激光好呢？瘊子激光疼还是冷冻疼呢？去瘊子冰冻好还是激光好 1 各有各的好处。冷冻冷冻的治疗方法主要是利用超低温使皮肤患处的瘊子组织坏死并脱落，在使用冷冻方法对瘊子进