得字短语

育子心得

　　我们从一些事情上得到感悟后，可以寻思将其写进心得体会中，这样能够让人头脑更加清醒，目标更加明确。到底应如何写心得体会呢？以下是小编为大家收集的育子心得，欢迎阅读与收藏。

　　承蒙学校及教师的厚爱，使得我们借此机会，有时间总结一下作为家长在孩子成长过程中的一些心得，和学校、教师及诸位家长共同交流。不足及错误之处请大家批评指正。

　　在此想从三个方面进行总结，个体感觉这三个方面将伴随孩子成长的每一天，在孩子成长过程中每一天都是十分重要的，就像我们小的时候，我们的教师会经常比喻我们就是“小树”，小树每一天都会长高、亦或滋出新芽，所以我们家长要时刻关心孩子的成长，我想这个道理应当很简单，但实际每位家长在为“小树”修枝时，却都很难“忍痛割爱”。

　　言归正转，经过我们回想总结，在此和大家交流的三个方面是：学*、生活、娱乐

　　（1）学*态度

　　可能每位家长对每个孩子的期望和要求都不会一样，我想有一点应当是一样的，期望能为孩子设计一个成功之路，“长大**”以后能成为有用之才。但无论怎样，就现实家长们都期望孩子们能学*好，那么学*好，其实学*态度很重要。那么是当孩子有厌学情绪时，作为家长，我们会问他的一句话就是，“学生学生就是以学*为主，如果不是学生，而是其他名称就会以其他为主，比如工人就会已工作为主；军人就以保卫祖国为主；科学家就以科学研究为主；而环卫工人就已打扫卫生为主；教师就以教书育人为主”。以此浅显的道理阐明社会分工的不一样，使孩子懂得此阶段他的任务就是以学*为主（除非特长生），其实这也许不适应每一个孩子的教育，但端正的学*态度，是时刻不能放松的。

　　（2）坚持不懈的毅力

　　其实孩子应对学*中的难点，起初是有将它“解决掉”的心态，但往往是不得其法。在孩子“百思不得其解”时，我想家长应帮忙他把问题解决掉，如下方法可参照：

　　1、如果你会，引导他解题的思路，总结此类题的解题经验；

　　2、如果你不会，能够和他一齐上网，找答案，必须找到完整的解题过程；

　　3、如果网上没有，问教师。如有可能应尽量不留“尾巴”，以此培养其学*的毅力

　　（3）适当的课外辅导提高

　　如有可能，应对学生偏科，尽量参加一些课外辅导班，不要求得立即见效，要有“放长线，掉大鱼”的心态。以到达循序渐进，逐步提高的效果。

　　孩子的成长过程，也是我做母亲的磕磕绊绊的成长过程。爱孩子，这是动物也具有的本能，而能够给孩子以科学、系统教育，则是人类所独有的。成为母亲我想这是比较容易的事情，而成为一个合格的母亲，却不是每一个人都能做到的。母亲是孩子的一本书，孩子经过母亲看世界；孩子是我的一本书，我在孩子身上读出了完美，也读出了自身的不足。我与孩子共同成长。

　　一、爱生活，拥有健康的身心。

　　孩子的童年，是在一种比较宽松的环境中长大的。我的家庭是一个幸福的家庭，和谐民主，自由融洽。这种氛围有助于孩子健康人格的构成。和很多孩子比，我的孩子的童年少的是一、二、三……a、o、e……更多的是在生活中学*。我把孩子带到了这个世界，我有义务帮忙他打开认识世界，认识生活的窗口。我不厌其烦，随时随地，教给他认识生活中的各种事物，抽出更多的时间，与他一齐游戏。带领他走进自然，亲*自然，参观各种名胜古迹，关心国家大事，关注祖国发展。和他一齐阅读各种有益的书籍，引导他观看有关世界文化、科技方面的电视节目，从小培养孩子的文化意识。培养孩子爱祖国、爱亲人、爱自然、爱生活、爱知识的完美情感，让孩子拥有乐观、健康的人格。

　　二、做人，少一些俗气，多一些公德意识。

　　作为母亲，应当从小教会孩子做人。榜样的力量是无穷的，我很注意在一些生活细节上以身作则，潜移默化地对孩子进行教育。在节假日，我经常打扫楼道的公共卫生，让孩子认识到这是一件很自然，并且每个人都应当做到的事情。上完公共厕所，我要求孩子必须把厕所冲干净才能够离开。日久天长，孩子自然也就养成了一种公德意识。记得有一次，孩子放学回来很晚，鞋子和半条裤腿全湿了。他告诉我说：“放学的时候，值日的同学，把墩布扔在楼下的水池旁就全跑了。我把所有的墩布一把一把地全扛到二楼，再这样扛到三楼、四楼。”我问他，为什么不先扛起一把扛到四楼，再回来扛第二把。他说：“我怕楼下的丢了，我麻烦点没事。”我听后，给予了孩子充分的肯定，并为孩子的这种职责心和团体意识感到高兴。我觉得家长要从小教育孩子做人别学得太俗气，多一些团体意识，多一些公德意识，这是大得。

　　三、建立和睦的家庭关系、亲情关系，让孩子拥有一颗善良的心。

　　我的家庭是一个幸福民主的家庭，我和他的父亲互敬互爱，相互体谅。异常是对于双方的老人，彼此尊敬，努力尽好子女的职责，这些也是为了给孩子树立榜样，让孩子从小生活在一个稳固、健康、和谐的生活环境中，让孩子从小就有一种亲情感、家庭职责感。我们与亲戚、朋友也往来密切，亲朋来家里做客，包括孩子的同学、朋友，我们都亲切倍至，热情招待。亲朋有了困难，我们也尽力从各方面给予帮忙。对于社会上的一些弱视群体，我教育孩子不要歧视他们，并尽可能的给他人以帮忙，学会关心他人，善待他人，拥有一颗善良的心灵。

　　四、关心孩子的学*，与教师密切配合。

　　孩子上学以来，它的学*与成长几乎就成了我的业余生活的全部。他发的每一册书，我都进行通读，个别科目我几乎倒背如流，以便能及时了解孩子的学*资料、学*状况，给孩子以帮忙、辅导。孩子的学*时间，我从不看电视，尽量给孩子创造一个安静的学*环境，让他安心学*。经常与教师坚持联系，以便和教师能共同掌握他在校内外的表现，配合教师及时做好教育、管理。

　　五、树立正确的人才观，多一些科学意识。

　　我的孩子是一个学*困难型孩子，在这方面，我也走过弯路，钻过牛角尖，十分困惑。急躁时也以往打骂过孩子。因为我总担心孩子会因为学*成绩的原因，产生自卑心理，并由此产生一系列的人格障碍。我和孩子，甚至家人都为次困扰、苦恼。但这终究不是解决问题的办法，于是我带领孩子多次到北京找专家咨询，孩子被确诊为“感觉统合严重失调”。当然，我从专家那里获得的最大的收获是做家长的必须有一颗*常心。承认孩子生理、心理的差异。因人而异，不可强求。多发现孩子的长处，兴趣爱好，给予支持鼓励，帮忙孩子建立自信，让孩子有一个健康的心理。这些咨询、学*使我获得了许多知识，更*和了心态。我想做妈妈的如果在教育孩子时如果没有一个健康的心理，正确的观点，*和的心态，孩子的发展就会受到扭曲，用心良苦反而害了孩子。我同时也阅读了一些教育书籍，树立起科学的人才观——人才不是全才，拥有正确的世界观，人生观，有良好的道德品质，有梦想，有追求，有一技之长……都是广义上的人才。家长的职责是要善于发现孩子的长处，并尽力为孩子创造发展空间，使孩子人尽其才，惟其所用，家长也就算尽了义务。我的孩子十分喜欢画画，在这方面我进取鼓励，大力支持，画画给孩子带来了乐趣，带来了自信，

　　使孩子有所追求。同时我十分支持孩子参加各种有益的活动，学校组织的各种活动我都鼓励孩子参加，并进取配合学校的工作。使孩子能够欢乐的生活。

　　可怜天下父母心，教育好孩子家长首先要提高自身的素杨。勤勉付出，不断耕耘。辛勤播撒三春晖，定会迎来芳草心。

　　我女儿今年11岁了，此刻读小学四年级。学*成绩一向很好。在11年教子过程中，我觉得，父母是孩子第一教育者。下头我谈谈这10年来教育孩子的粗浅体会。

　　一、首先教孩子如何做人。

　　对孩子人格的培养是最重要的。这件事做好了，孩子会受用一生的。所以注重对孩子人格的培养，做人要大气，不要太计较利益，对人要有爱心，善于宽待别人；取得成绩不要骄傲，碰到困难不要气馁，树立与人为善，以诚取胜，乐观向上的人格。

　　二、从小事做起，培养良好的*惯。

　　从小就要培养孩子养成良好的学*和生活*惯，孩子学起来就比较简便，并且学*效果好。所以我要求孩子做完作业再玩，做作业的时候认真做，玩的时候也要痛快地玩；有个好的生活*惯将会终生受益，自我感觉好，别人也喜欢。所以，我从小锻炼孩子学做一些力所能及的事情，同时注意培养其待人接物、卫生等*惯。

　　三、供给锻炼的机会，增强自信心。

　　不要总以为孩子小，太多事情做不好，不放心让他们自己做。当遇到困难时，能够提示孩子动动脑筋，也能够鼓励他实践，经过锻炼使孩子获得自信，增强战胜困难的意志力。有时候要设置一些小障碍，放手让孩子去解决，培养孩子独立做事，独立处理问题的本事，本事的培养对孩子将来有很大的帮忙。比如：*时和孩子上街过马路时，让孩子领着大人走，煅烁孩子应对本事；和孩子一齐处理比较复杂的事情时，大人不提醒孩子怎样做，而是问孩子怎样做，应当先做什么后做什么……

　　四、言传身教，把握时机

　　孩子成长的过程，其实很多的言行是仿效父母的，所以做父母的在孩子面前要注意我的言行。要经常给予孩子鼓励和帮忙，有提高应肯定，遇到挫折要疏导，帮他分析道理，找出问题所在，以锻炼孩子心理承受本事和心理*衡本事，在困难面前不低头的坚强意志和性格。教育孩子的时候也要看时间和场合，把握好时机，别伤了孩子的自尊心。记得有一次，女儿考试回家，我还没问考试成绩，她便紧张得满头大汗，一问结果是数学和语文都没考好。我没有训斥她，而是耐心的和孩子一齐查看试卷，深入分析错题的原因，加以解决。

　　五、放飞心境，留点玩的空间

　　孩子是童真的，玩是孩子的天性，玩也是锻炼，玩也能玩出智慧，玩还能够培养孩子的社交本事和素质，留给孩子必须玩的时间。我会在节假日带孩子到郊外玩，或爬山，或做运动，让他放飞心境，增加知识面，减轻压力，创新思维。愉快的心境，将带给孩子生活上，学*上更多的收益。

　　以上是我教育孩子的一点心得体会，与大家分享。

　　1、成为孩子的榜样

　　榜样的力量从来都是不容小觑的。

　　而家长，作为孩子的启蒙，在生活中所扮演的主角远不止家长那么简单。成为孩子的精神榜样，是每一个合格的家长都应当做到的。

　　所以，家长要学会以身作则，用自我的实际行动去教育孩子，规范孩子的行为。

　　2、了解孩子

　　很多家长会有这样的想法，孩子还小，能有什么想法，能有什么精神需求。

　　所以，往往会忽略与孩子的沟通交流问题。

　　其实，孩子也有自己的精神世界，也需要与人交流，情绪也需要宣泄。

　　如果家长忽略了孩子的情绪，或者对孩子的情绪变化毫不在意，就容易导致孩子情绪变得极端化。

　　3、帮忙孩子改正错误

　　当孩子犯错时，帮忙孩子认识到错误的原因，并进取去改正。

　　第一、要对事实本身做出反应，而不要对孩子这个人做评判；

　　第二、要站在孩子的角度上，给予她具体的指导，共同寻找改善的方法；

爱得恨不得

　　爱得恨不得　　　　你说的意思我已经很明白　　就不用你再发表那什么感慨　　早忘记当初你是怎样的表白　　对不起你懂的对不起你已说过了请你闪电离开　　　　你看这个世界真的很精彩　　我只是很想说句我见怪不怪　　一直我都很小心如履薄冰来　　日久见人心真不让人省心终于我等到了真相大白　　　　多么可笑的相思在深夜里徘徊　　多么痛的领悟在我灵魂里澎湃　　　　爱让我爱得那激情似火柔情似海　　每一句话都像美酒让我醉不愿醒来　　地老天荒情不渝绵绵长长　　海枯石烂心不变轰轰烈烈　　　　恨让我恨不得挫骨扬灰深深掩埋　　说什么也不能让心痛轮回继续伤害　　万水千山仍然有浓墨重彩　　过去现在未来唯有真豪迈　　　　2016－6－27－23：28

人贵三得：沉得住气，弯得下腰，抬得起头

我爱九库说说网为大家精心整理收集，希望大家喜欢！

人的一生，难免经历起起伏伏。即使遭遇低谷，也不必气馁。养好“三德”，一切都会慢慢好起来。

所谓“三德”，就是这十二个字：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

1

沉得住气

宋代大文豪苏洵说：“一忍可以支百勇，一静可以制百动。”

在这个充满利益诱惑的现实生活中，要做到沉得住气，谈何容易！

你有留意过长跑比赛吗？那些起跑姿势漂亮、起跑速度快的，往往不一定是冠军。而那些速度*稳的选手，最容易成为黑马。

沉得住气，因为他们知道欲速则不达。

人生，又何尝不是如此。心急吃不了热豆腐，性急喝不了热米粥。

沉得住气，沉淀下去，才会遇上更好的自己。

2

弯得下腰

孔子带弟子子路周游列国时，途中发现一块破烂的马蹄铁，就让子路捡起来，不料子路懒得弯腰便假装没听见。

孔子没说什么，自己弯腰捡起了马蹄铁，用它在铁匠那儿换来3文钱，又用这钱买了十七八颗樱桃。

出了城，二人继续前行，经过的都是茫茫荒野，坐在牛背上的孔子猜到子路渴得厉害，就把藏在袖子里的樱桃悄悄地掉出一颗，子路一见，赶紧捡起来吃。

孔子边走边丢，子路也狼狈地弯了十七八次腰。

最后，孔子笑着对子路说：要是你刚才弯一次腰，就不会后来没完没了地弯腰了。小事不干，将来就会在更小的事上操劳。

谷子成熟了，就弯下了腰；向日葵成熟了，也低下了头。然而在生活中，很多人不懂得弯腰。很多人都只想挺胸抬头展望未来，却不愿弯腰低头寻味脚下的这条路……

懂得弯腰，才能出头。在人生路上，不是所有的门都很宽阔，有的门需要你低头侧身才进得去。

3

抬得起头

抬得起头，是说人无论处在哪种境地，都应该昂头挺胸，以积极的态度去挑战、乐观的心态去面对。

少年壮志不言愁，是青春的自信；纵死犹闻侠骨香，是壮士的自信。

然而，抬得起头，不是盛气凌人；也不是傲视一切；而是谦逊待人、*等处事。

抬得起头，不是以己之长比人之短，而是正视自我，见贤思齐；不是因己之拙，嫉人之能，而是自知之明，后发赶超。

抬得起头，要以正大为先，诚恳为贵，通达为怀。

4

人贵有“三德”：沉得住气，弯得下腰，抬得起头。

遇事沉着能让你冷静地思考，从中获取最有效的解决途径。

在遭受一时之气时不暴怒，稍微放低一下姿态，是为了厚积薄发。

不管处于何种境地，保持抬头挺胸的姿态，用自信和豁达笑对人生。

酒驾心得

酒驾心得（精选5篇）

　　心中有不少心得体会时，通常就可以写一篇心得体会将其记下来，这样就可以总结出具体的经验和想法。你想好怎么写心得体会了吗？下面是小编为大家整理的关于酒驾心得，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　通过这两天的学*，使我深刻认识到了自己的错误，酒后驾驶的危险。酒驾，不止损害了他人的利益，也损害了自己的利益。新的酒后驾驶处罚规定：酒驾罚款1000元以上2000元以下，暂扣驾驶证6个月;再次酒驾拘留10日和罚2000元，吊销驾驶证。这不止是金钱的损失，更留下了不好的记录，六个月的扣留驾驶证，使得以后的出行不方便，一旦发生事故，后果不堪设想，所以可以说酒驾是害人又害己。酒后驾驶危害很多：会使人触觉能力降低;判断能力和操作能力降低;视觉障碍，饮酒后可使视力暂时受损，视像不稳，辨色能力下降，同时饮酒后视野大大减小，视像模糊，眼睛只盯着前方目标，对处于视野边缘的危险隐患难以发现，易发生事故;心理变态，在酒精的刺激下，人有时会过高地估计自己，对周围人的劝告常不予理睬，往往干出一些力不从心的事;饮酒后易困倦。

　　知道这些危害后，又通过这次的学*，使我想到了“珍爱生命，拒绝酒驾”这八个字，同时，我要做到喝酒不开车，开车不喝酒。喝酒绝不开车，这是对自己，对家人，同时也是对社会负责。

　　*期全体教师学*了禁止酒驾的相关材料，通过学*，使我认识到醉驾行为所带来的严重后果。

　　首先从违法成本来说，根据《刑法修正案》（八）的最新修改，醉酒驾驶机动车，不管是否造成后果，都将按照“危险驾驶”定罪，处以1至6个月拘役，并处罚金。这就意味着醉酒驾驶将不再是违法，而是一种犯罪行为，最长可处6个月的拘役，醉驾被查者的身份也由普通违法者变成犯罪嫌疑人。同时，根据修正案草案，醉驾者将被吊销驾驶证，且5年内不得重新取得驾驶证；对醉酒后驾驶营运机动车的，将吊销驾驶证，10年内不得重新取得驾驶证。重新取得驾驶证后，不得驾驶营运机动车。

　　从共同的违法成本看，醉驾当事人不光失去自由，还将损失金钱，更留有犯罪记录。对于一名教师来说，如果不遵纪守法，其性质和后果之严重不言而喻。

　　其次，为了维护教师在广大人民群众中的威信，树立教师在人民群众中的良好形象，部队对驾驶员的严格要求，并作出相应的处分、处罚规定。驾驶员认真组织学*和讨论，认真贯彻执行，得到明显转变，教师的良好形象在广大人民群众中重新树立。

　　从醉驾入刑的意义方面看，一是体现了对生命价值的尊重。成都孙伟铭醉酒无证驾驶造成4死1伤交通事故案、南京张明宝酒后驾车冲入人群连撞9人造成5死4伤，死亡者当中还包括1名孕妇交通事故案、郑州市城管科长傅口醉酒无证驾驶连撞11人造成3死8伤交通事故案等等。还有酒后驾驶发生交通事故后，为逃避处罚，往往采取逃逸，延误对事故受害者的抢救治疗，使事故受害者生命健康受到进一危害。

　　“5.13”事故通报和交通事故案例让我吸取教训深刻反思。结合学*新修订《道路交通安全法》和真实的交通事故案例后使我深深的感觉到道路交通安全不仅关系着过往车辆行人的有序行车同时也关系到每个道路交通构成者的生命安全。

　　通过对道路交通安全知识的学*充分认识到了遵守道路交通法则重要性体会到了“珍爱生命杜绝酒驾”的真正意义。在日常生活中道路交通安全时刻围绕着我们只要我出门上路便同道路交通安全打上了交道。在道路上的一次走神过马路时的一次侥幸开车时的一次违章仅仅是一次小小的疏忽这一切都会使一个生命转瞬即逝—飞旋的车轮会无情地吞噬掉行人的生命。道路交通安全知识不仅是对城市交通的`进一步规范更重要的是教我们学会保护他人保护自己。通过对道路交通安全知识得学*我了解到文明开车文明走路的重要性。现代交通的发达虽然给人们带来了无尽的便利但同时也增加了许多安全隐患。时刻可能发生的交通事故像一个隐形杀手一样潜伏在马路上等待道路违章违规的人出现。所以不论我们是在开车还是在走路一定不能掉以轻心忽视了这个虎视眈眈的隐形杀手。常常看到或者听到路上的交通事故造成了多深重的悲剧“人的生命只此一次”众多血的教训告诉我们道路交通安全不容忽视一定要严格遵守交通法规真正做到“珍爱生命杜绝酒驾”。

　　遵守道路交通安全法规做到安全出行营造一个良好的交通运行环境无疑是为创建一个和谐的社会而添砖加瓦而和谐的社会又为道路交通安全的建设撑起了一片蓝天。作为一名普通市民和司机我愿严格遵守道路交通安全法规自觉维护道路交通秩序做到“珍爱生命安全出行”这也是我们应该做到的通过此次对道路交通安全知识的学*我认识到保证道路交通安全的重要性在未来的日子里不论我是开车穿梭在车流中还是行走在人流中我一定坚持按照道路交通安全法规来严格要求自己以身作则在血的教训的照映下生命如此脆弱如此地不堪一击。多一份小心多一份关心就会少一份灾难少一份失望。珍爱生命从我做起为不再让亲友生离死别的场面一次出现不让交通事故无情地吞噬我们无辜的生命。我一定要严格遵守道路交通安全法规法律时刻以清醒的头脑掌握好手中方向盘控制好脚下飞旋的车轮守好道路交通安全的第一道防线不开霸王车不违规超车会车不无证驾驶不疲劳驾驶不酒后驾驶不超载行车途中不接听电话“系好安全带不开超速车”。避免心存给自己和他人留下终生的痛苦和遗憾。

　　时至今日“酒驾，醉驾”几乎可以算是一个老生常谈的问题了，酒驾也已经入刑了，但是就在这样一个全民抵制酒驾醉驾的大背景下，我们看到了很多人还存在侥幸心理，当然也包括我，我是一位有着xx年驾龄的老司机，*时是滴酒不沾的，因为我一直了解酒驾的危险与伤害，但是20xx年xx月xx日，自家办喜事，当着那么多亲戚朋友的面一再推脱，盛情难却最终没有抵挡住酒的诱惑。

　　这些天，我一直都和大家在一起认真学*驾驶安全知识，和大家在一起讨论探讨酒驾和危害，关于我酒后驾驶的行为，这些天我也一直在认真反思，深刻自剖，为自己的行为感到了深深地愧疚和不安，在此，我要感谢给予我警告的交警、给予我学*机会的老师们，这次的酒后驾驶使我醍醐灌顶、猛然惊醒，幸好没有发生车祸，现在我郑重的向各位、向我的家人做出检讨：

　　我自认为对自己驾驶的要求还是比较高的，时时处处也都能遵守相关规章制度，但由于一直没有肇过事，慢慢对自己放松要求，麻痹大意造成的必然结果，而且没有将酒后驾驶从思想上真正的重视起来，我深深感到，这是一个非常危

　　险的倾向，也是一个极其不好的苗头，要是我继续这么大意发展下去，那么，后果将是我无法想象的，想想家人更是由衷的后怕。因此，在深感后悔的同时，我也感到了幸运，感到了自己觉醒的及时，这对于我今后的驾驶，无疑是一次关键的转折。所以，在此，我向各位、向我的家人做出深刻的检讨。

　　最后希望用我的亲身经历，及时的劝慰和告诫我单位的同事、身边的亲戚朋友，不要像我一样不顾及法律法规、不考虑家人的情况下，酒驾后才后悔。

　　“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”这是在电视上天天看到浙江省禁酒驾代言人小强给我们的温馨提示。“莫与人抢道，别跟车赛跑，赶路不差这几秒。”“超员超速害人害己，遵章守法皆大欢喜。”这样一串串有关交通安全的宣传标语，经常出现在报刊最显眼的版位上，电视、广播、网络等媒体，每天媒体也对交通安全方面的内容作报道，时刻敲响安全的警钟。

　　笔者不会驾车，也对这些类广告似乎抱着与我无关的态度。但从去年亲自经历酒后驾驶被查，令笔者吸取了终生的教训。

　　去年我到一个司机朋友家去窜门，热情的司机朋友和贤惠的司机夫人摆起了饭菜，上起了酒，于是我每人喝下了一瓶啤酒。酒毕饭饱两个小时后，司机朋友接到单位领导打来电话，安排他马上到机场去提货，临走时司机朋友硬是把我叫上车。于是我坐在副驾的位置上，我们就上路了，刚行驶几分钟，有位交警同志为我们行了个礼，司机朋友将车停了下来，交警同志拿着酒精测量仪检测。检测结果酒精度超标，交警叫司机朋友把证件交给他登记后，交警就直接将车开到交警队去了。留给我们只有一张罚款单，上面写道：“罚款五百元，扣12分，三个月内重新参加满分考试”。那次酒驾，我站在人情的份额上给司机朋友捐了几百元，作为小小的同情补助。但那次酒驾的教训在我心中永远留下迁悔的阴影……

　　交通安全成了每个人茶前饭后的话题。然而，很多关于车祸的故事，百分之八十是由于司机酒后驾车酿出的惨局。

　　打开网站搜索“酒后驾车”，映入眼窜的是一篇篇关于血案的故事，我们不得不去思考!在*日的生活中，需要我们时时刻刻地牢记：安全从我做起,拒绝酒后驾车!

　　请记住小强的那句话“为了您和家人的幸福，开车不喝酒，喝酒不开车”!

育子心得

育子心得

　　我们得到了一些心得体会以后，可用写心得体会的方式将其记录下来，如此可以一直更新迭代自己的想法。那么写心得体会要注意的内容有什么呢？以下是小编为大家整理的育子心得，希望对大家有所帮助。

　　子女的教育是人们生活中的头等大事，家庭教育在孩子的成长中又是举足轻重，此刻许多家长都在自觉学*家庭教育的知识和方法，探讨孩子的学*和成长规律，我作为一名学生的家长现也想来谈谈自己的育子心德。

　　首先，我十分重视孩子的思想品德教育。我要求我的孩子要做个有职责心、有爱心、诚实的人。为什么要把孩子的品德教育放在首位呢因为我从*几年的各种报刊、杂志上获取的信息是随着国家与世界的接轨，先进的教育理论已渗透进来，世界顶尖大学到*召去的学生并不是只是学*冒尖即可的，而是那独立潜力强、具有团队精神等多元化素质的学生。所以除了让孩子在学校里认真做好老师的小助手外，*时在生活中的点滴小事我都让孩子做到“有心人”。

　　其次，在学*上我采用“紧”与“松”结合的方法。“紧”既学**惯要养好；要求他每一天回家先做作业，做作业时要思想集中、保质保量；“松”即给予他求知上的充分自由。孩子每一天做完回家作业后，我不会额外布置题目，而是让他看他喜欢的课外读物，空闲时带他到图书馆去看书，博物馆去参观，节假日只要允许就带他出去走走、看看，从各方面来丰富孩子的视野。和书本的知识相结合后，使他更加热爱学*。

　　*日里我对孩子的身体也比较关注。因孩子体质较弱，我总是督促他去跑跑步、跳跳绳、打打羽毛球……也经常提醒他在学校里要用心参加各项体育运动。这样不仅仅锻炼好了身体，同时也培养了孩子乐观向上的精神。

　　孩子的学*刚起步，作为家长在那里我浅谈了一些自己的育子心德，期望我能与老师们共同探讨，一齐努力把孩子培养成真正有实力的人！

　　普天之下，有哪个父母不望子成龙，又有哪个父母不望女成凤！*以前说：“孩子的性格和才能，归根结蒂是受到家庭、父母，个性是母亲的影响最深……学校对年轻人的发展也起着重要的作用。但是，在一个人的身上留下不可磨灭的印记的却是家庭。”那么“如何更好地培养下一代”呢？父母都期望自己的孩子将来有所作为，但是要有所作为，关键还在于家长要能够正确地引导孩子，让孩子能够健康成长。要让孩子能够健康成长，作为家长就不但要“养”，还要“教”，更要“育”。在养育孩子的过程中，每位妈妈都会获得一些经验，但不必须适合每个孩子，我觉得每个孩子都是独一无二的，教育方法也当因材施教。那么父母作为孩子的第一任老师，作为孩子人生的领路人，父母的职责是重大的，下面就谈谈我在教育孩子方面的一点体会。

　　一、首先要教育孩子学会做人

　　我认为：培养一个孩子的良好的人格比抓学*成绩更重要。此刻的孩子都很聪明，但是在为人处世方面很欠缺。学会做人是指“更充分地发展自己的人格，并能以不断增强的自主性、决定力和个人职责感来行动。”这点很重要，使孩子从小培养好的人格，这对他们来说是终生受益的。*时我们还注意对儿子爱心的培养。有时外出碰见一些老人或者残疾人乞讨，我会毫不犹豫地掏出钱让他送去，并耐心的给他讲一些故事，让他明白做人要有爱心，只有人人都献出一份爱，我们的祖国才会变得更完美。我认为职责心是衡量一个人素质高低的重要砝码，而职责心的强弱来源于后天的培养。对孩子则要从小培养其职责意识，亦即对自己做的事要承担职责

　　二、培养孩子良好的学*生活*惯

　　我以前看到这样一句话：“一个人的*惯能够决定一个人的性格及命运”，这句话我深信不疑。儿子上学的第一天我就要求他放学的第一件事就是做作业，而且限定时间。针对他吃饭慢的不良*惯，我们就想办法培养他做事快的*惯，给他讲明道理：只有把自己的事尽快做好了，才有时间玩或学别的东西。在完成好课本资料的基础上，再做一些巩固型的题，进一步加深对课本资料的记忆。星期天，我们会抽时间带孩子出去玩玩，让他观察一些周围事物，同时又增加了彼此间的亲情，不让他感到孤独，安排好空余时间，让孩子读一些课外知识，培养他阅读的*惯，使他的知识面不断扩大。星期天的晚上，每当电视在播放小品相声等娱乐节目时，我们总要和孩子一齐分享每一分钟的快乐，同时也能帮忙孩子缓解学*上的压力。因为我家人多，儿子小，*时有活很少让他干，这让儿子变得有点懒，就连顺手丢趟垃圾他也懒得动，针对这种状况，我很着急。于是就采取行动改变他，先是给他讲一些小故事，再是鼓励他，做一点事就立刻表扬他，还实行物质奖励，比如扫地奖两角，刷碗奖伍角等等。此刻儿子变得勤劳多了，吃完饭明白自己去干活了。对此我感到自己的由衷的高兴。

　　三、注重与孩子的沟通交流

　　父母要放下高高在上的姿态，学会*等地与孩子交流，静下心来倾听孩子要诉说的一切，哪怕此时你再忙、再累，也要专心致志地倾听，不时地询问孩子：“在学校有什么搞笑的事吗？上课时你对自己的表现满意吗这天你又学了那些新知识？”每当我这样问儿子的时候，他总是十分兴奋的向我汇报一切。当他说出自己对事情的看法时，我也会尊重他的意见，与他商量着办，给了他足够的信心和自信，我认为这对培养孩子的品格十分重要。我们做家长的，只有尊重孩子的人格、意愿和情感，*等地用“身教”“言教”，才能潜移默化地影响和感染孩子，只有贴*孩子的心灵教育孩子，才能使孩子听得入耳入脑入心。儿子时常会提出许多问题，凡是能解答的，我们都认真解答，当时不能解答的，我们都要尽力查找资料后给他一个答复。

　　四、善于发现并培养孩子的兴趣

　　爱因斯坦说：“兴趣是最好的老师。”只有从兴趣出发，才能让孩子乐学。此刻社会上有种怪现象，那就是小小年纪，大多数孩子要学很多门知识，很多家长不去思考孩子学*效果如何，好像是学的资料越多，孩子就离成才就越*，完全不思考孩子是否愿意去学，有没有兴趣，结果造成浪费金钱、浪费精力、更浪费孩子天真的快乐时光。所以我从*时的生活学*中捕捉儿子兴趣点，加以引导，然后再给他的兴趣加加油，让他燃烧起来。这样才会获取最佳的效果。每个孩子都是这样，除了学*还有自己的兴趣和爱好。作为家长不能只强调学*而扼杀孩子的天性。只是告诉他做任何事都要有节制，什么是事半功倍的道理，该学*时学*、该简单时简单，做到劳逸结合。

　　五、注重发挥家庭的教育功能

　　做为父母，我们深知职责的重大和担子的沉重，这个职责不仅仅仅是狭义的理解为孩子的前途和家庭幸福的职责，更重要的是对社会对国家的职责。因为，孩子虽然透过父母来到世界，但他不是为了父母来的，父母只是作为孩子来到世界的载体，孩子来到世界之前就洽谈室了要做为独立于父母的人而存在于世界上的，孩子虽然是父母的，但他更是属于他自己的，属于这个世界的。父母的存在只是为了帮忙他成为他所期望的独立的个体。家庭教育实际上就是这样一个帮忙的过程。虽然这一过程是一项浩大、繁重、复杂、精细的工程，但是做为家长，我们做得心甘情愿，无怨无悔！教育子女的职责，要由父母共同承担，哪一位都不能放下自己的职责；我周围有些父母，有一方借口很忙，把教育孩子的职责全部推卸给另一方，结果在教育孩子时，孩子不听，或者对着干，对孩子的教育显得苍白无力，所以我认为父亲和母亲要为对方承担教育职责创造条件，在教育孩子上有分工有合作，不应单方独揽“大权”；只有在父母共同承担教育职责、对子女的教育影响力和谐互补的状况下，才有可能全方位发挥家庭的教育功能。

　　六、加强与班主任及老师的沟通和联系

　　主动向班主任介绍孩子的状况。比如我们在刚开学时就向班主任重点证明：孩子胆小、老实，不爱说话，请老师给予关照。之后，经常向班主任及老师了解状况，一学期来，孩子进步很大，已经能自觉地用心主动举手发言，发言的声音也变得响亮了。孩子透过班主任及老师的培养，变得自信、开朗了，也在学校交了几个朋友。在这方面，作为家长感到十分欣慰。

　　做父母的都期望自己的孩子是最棒的，不仅仅成绩优异，而且健康活泼，快乐的成长，我也是这类父母。以上是我对孩子教育问题的几点总结。我觉得只有这样才能培养孩子的自立、自信，让孩子成为正直、善良、自强的有用之人。一位知名教育家说得好：“国家的命运与其说掌握在执政者手里，不如说掌握在父母手里”。孩子的教育和培养是一门很复杂的学问，让我们家长与老师、与学校共同合作，培养出更多优秀的人才来。

　　从孩子呱呱落地那时起，我们就承担了教育子女的重任，期望他聪明活泼、善良，富有同情心，在健康快乐中成长，转眼孩子已成为一年级的小学生了。在这七年成长的过程中，我们共同成长，共同分享，共同感受所带来的甜蜜、欢笑、失败和成功。我认为作为一年级家长，引导、扶持孩子至关重要。

　　1、培养孩子良好的学*、生活*惯。生活上我要求他有固定的作息时间，饭前便后洗手，养成良好的卫生*惯。晚上，我一般八点半让他上床睡觉，然后讲几个故事，到时他就会问：“几点了，该睡觉了吗？”说明他已有必须的时间观念。刚入学那段时间，因为拼音基础不是很好，识字量也不多，放学后他等着我下班陪他一齐做作业，之后我引导他，自己能做的先做好，不懂的留着再问妈妈。此刻我下班前他基本上能把作业做完，我只要检查一下就行了，这样就能够有更多的时间看些课外书或锻炼身体了。

　　（关于培养良好*惯的重要性，相信各位家长都能认识到，但如何去培养可能是你们觉得困惑的，读了妈妈的这段话，结合自己的一些体会，我觉得培养*惯时要个性注意两点：一、对于一种*惯的要求家长之间要一致，同时要自始自终。不能爸爸这样要求孩子，妈妈又是另一种。也不能这天要求孩子做到，过两天就忘了，三天打鱼，两天晒网，永远也养不成好*惯。二、*惯的培养需要一段时间，初始阶段需要我们**不断提醒、不断督促。别为此感到麻烦，也不要为此去责怪孩子。我们要做的就是不断地友好地提醒孩子、督促孩子。别指望你跟孩子说过几次后，孩子就能从此照办不误，那是不可能的。）

　　2、培养孩子的进取心也需适时引导。一次，孩子放学回来对我说：“小红（化名）成语明白很多的，上课组词时都用成语，杨老师表扬他了。”说这话时我感觉他很羡慕小红，于是我趁机引导他：“小红能说这么多成语主要是他*时经常听成语磁带或读成语故事书籍，有了*时的积累，才能有这天的收获，从这天开始我们也一齐来学成语吧！”从那以后他就兴致勃勃地听成语磁带成语故事了，有时候还要跟爸爸、妈妈比赛谁明白得成语多，爸爸经常败下阵来，这样他学*成语的劲头更加足了（我们不能要求孩子样样都是最棒的，那不可能，但我觉得，我们很有必要培养孩子一种用心的、向上的心态，这对一个孩子的成长以及他以后的人生都个性的重要，孩子一旦拥有一颗向上的心，那么很多事都将迎刃而解。孩子的成长就会进入一种“不待你用力，自会稳稳行”的状态。当然，这种用心的向上的心态不会空穴来风，它需要家长在学*上多给予孩子一些帮忙，孩子明白的多了，表扬的机会多了，学*兴趣、自信心就来了，孩子自然就乐意追赶了。）

　　3、透过切身体会，让他明白人生的一些道理。上学期我要求孩子跳绳，刚开始他一个都不会跳，天天在家练得满头大汗，气喘吁吁。从一个都不会跳到能连续跳两三个，我就鼓励他，不要急，多跳了就能掌握方法，慢慢地能一分钟跳十几个了，到最后和几个好朋友的孩子比赛得了第一名。借此机会我跟他说，此刻你真正体会到了“世上无难事，只怕有心人”这句话的真正含义了吧！

　　（教育的机会无处不在，无时不在，适时地和孩子说道理，能让孩子理性地看待自己，看待他人，看待生活中的一切，这样的教育才能真正地抵达孩子的内心，并被孩子所理解，因为它来自孩子的生活。锴乐的妈妈很好地把握了这一点。）

　　4、培养他正确应对挫折的态度。孩子在学围棋过程中，有时候下棋输了就哭鼻子，我心想这但是个教育的好机会，一个人的一生不可能一帆风顺，遇到挫折在所难免，跨过挫折他会变得更加坚强，我就趁机开导他，失败是成功之母，你输了很正常，说明你还有不足，跟别人还有差距，只要你继续努力，弥补了你的不足，你必须会成功！

　　（因为我们的呵护过度，“耐挫潜力弱，吃不起一点苦”，已成为了此刻孩子的通病，呵呵，写到这儿，忽然想起了上届一学生家长以前说过的一句话：此刻的教育已经人文过头了！是啊，许多教育杂志上类似于“要多鼓励孩子“之类的理论铺天盖地，看多了，我们就不敢在孩子面前说一句重话，生怕孩子受不了，于是，你越是留意，孩子越是受不起一点点打击。如何扭转这种状况，我觉得家长要多引导，告诉孩子胜败、输赢都无所谓，关键是要尽力。另一方面，也不必太在意孩子的情绪，他爱哭就让他哭，你不理睬他，不把他当回事，他自然会消停了。）

　　总之，在孩子的教育初级阶段，家长引导是至关重要的，让他从小养成良好的生活学**惯，树立正确的人生态度能够影响他的一生。

　　我是三（5）班幸佳朋同学的家长幸小龙，作为学生家长，个个都期望“子成龙、女成凤”的，我也不例外，但我并没有什么先进或优秀的家教方法，只是配合学校做好家长应做之事务。再就是做到“三心”――那就是对小孩子要有爱心，有耐心，有细心就能够了。下面我就我的家庭教育作个简单的总结吧，主要是生活方面，学*等综合起来，请朋友们批评指正。

　　一、创造温馨和睦的家庭份围，营造良好的学*生活环境。

　　我们的家庭是典型的三口之家，孩子的爷爷奶奶还在乡下居住。身为父亲，我深深明白自己的生活*惯将会影响整个家庭，加之双职工家庭，家里务必要有合理的家务安排。因此，我本着一个父亲的职责，在工作之余主动承担起部分的家务，并长期坚持，养成*惯，以营造温馨和睦的家庭环境。其次在工作之余从不参与打麻将等不良的娱乐活动，以陪小孩锻炼身体为主，俗话说得好，身体是革命的本钱，一个人要有好的身体，他才能有精力去学*，工作。所以我一向坚持下午放学后，陪小孩运动一下，当然以学校的跳绳、跳远等几个项目为主，不但能起到娱乐和锻炼效果，而且还能对孩子的体肓项目达标起到必须的帮忙。周末我们都会带小孩回乡下的老家看望爷爷奶奶及外公外婆，亲历亲为让小孩感受尊老之道。同时带小孩到田野、到大自然去，亲*大自然，感受田间的丰收，体会劳动的艰辛，也让小孩热爱大自然。

　　二、养成良好的生活*惯，有效提高学*效率。

　　生活*惯很重要，小孩子的心神及注意力很容易受到外界环境的影响，所以一般状况下，我们在周一到周五间有相对固定的生活*惯：一是不带小孩出去窜门。如果在上学期间带小孩窜门，小孩的注意力容易受到影响，且饮食不同程度也会受到影响，从而影响正常的学*。二是早餐*惯。小孩长身体，早餐宜尽量吃饱些，我们家一般就是以鸡蛋、米饭、青菜、牛肉等为主，保证整个上午的能量。三是坚持午休的*惯。在夏季坚持午休没有问题，但在冬季或许会比较紧张些，有些家长会放松冬季的午休管理，其实冬季午休也一样重要，小孩下午要上课，注意力要集中，那怕是睡上十几分钟，效果也很不错的。我们一向以来坚持叫小孩睡午觉，中午休息一下有利于下午上课集中注意力，有效提高学*效率。

　　三、培养业余爱好，丰富课余生活。

　　佳朋喜欢看书、弹钢琴等，当然也喜欢玩游戏。看书的*惯在很小的时候养成的，在读幼儿园时每一天晚上拿着一本书叫妈妈讲给他听，慢慢的就养成了喜欢书的*惯。有个幼教专家说过，阅读是一根魔杖，被魔杖点中的孩子学*潜力强。我们都比较支持他看课外书籍，看书不仅仅能够丰富课余生活，也能够扩大知识面，家里的《西游记》、《爱的教育》、《会飞的教室》、《哈利波特》、《钢铁是怎样炼成》、《淘气泡马小跳》、《杨红樱系列》、《假如给我三天光明》、《昆虫记》、《鲁宾逊漂流记》、《淘气泡日记》、《不一样的卡梅拉》等等都看了个遍。此刻大多数小孩都利用课余时间学*了一门或几门艺术，佳朋也不例外，弹钢琴算是他的业余特长吧，学*时间也有四年了，其实不管学*那一门艺术，都会给小孩带来多姿多彩的课余生活，同时对课堂知识也有辅助作用。

　　四、注重交流对象，以取他人之长处。

　　“惜孟母，择邻处”。此刻的小孩大多是独生子女，周末也得找小伙伴交流交流。当然交流的小孩也要有选取性的，尽量的选取家长的教肓理念相*的，一来大人能够相互交流学*，二来小孩子也能够起到相互促进的作用，学*彼此的长处，以提高小孩的综合素质。

　　时代变了，生活环境优越了，这也无形地让孩子产生了优越感，并且十分清楚自己在家中的“地位”。因此，教育和培养子女是一件相当头疼的事。我个人认为培养和教育孩子的目的不是为单纯追求分数高，学*成绩好，而是和学校的要求一致，进行素质教育，培养她成为一个德、智、体、美、劳全面发展的，具有良好心理素质和较强的生活潜力的孩子。下面我就谈谈自己是怎样教育孩子的：

　　一、重视孩子的思想品德教育。从孩子懂事起，我就让她懂得谦让，要大方，要关心和帮忙别人，做社会有用的人，还经常让她做自己力所能及的事情。

　　二、培养孩子良好的学**惯。要培养孩子爱学*，就要给孩子创造条件，给她买喜爱看的课外读物，增强她阅读的兴趣，做完作业后，让她先自己检查一遍，我再帮她检查。我还要求她上课认真听讲，多举手发言，不懂的大胆请教老师。*时还要做好温*功课。每次的测试，考得好进行表扬，考得差也不打骂，而是和孩子一齐分析错在哪儿，只有弄清错的原因，才能防止下次再错。

　　三、多鼓励、多引导，应对困难树立信心。当她遇到困难，受到委屈时或情绪低调、不开心时，要给她温暖，让她向我诉说所受的委屈，同时告诉她生活并不是一帆风顺，有挫折、有欢笑、也有痛苦，我们要自信，应对困难要想办法解决。

　　记得以前她不喜欢看课外书，我就告诉她，书上的这句话写得好，你把它记下来，下次写作文时能够用到的。之后我又买了好多她喜欢看的书，还让她和别人换书看。这些都是为了引导她看书的。

　　四、注重和孩子沟通，做孩子的朋友。我经常问孩子，“你这天做了一些什么？”引导她把学校、班级的事告诉我们，高兴的事和烦恼的事，我们大家一齐分享，有时还帮忙孩子解决问题，做孩子的参谋。

　　以上是我教育孩子的点滴体会及做法。我想教育和培养孩子不是很快就能说明白的，它是我们家长一生的功课，只有在实践中不断探索，不断学*，才能做好这门功课，使自己成为一个好家长。

　　对于怎样教育好子女，一向以来都是家长们共同探讨的话题，其实，教育孩子的方式也是多种多样的，但每个孩子的教育方法也是因人而异的。自从女儿降临的那一刻起，我就一向担任着全职妈妈的这个主角。然而，我也面临着一项坚巨的工程，那就是对女儿的教育。每个孩子都是世界独一无二的，都有自己的特点。正如教育家陶行知所说：“幼儿如幼苗，务必培养得宜，方能发芽滋长。”以下是我的一点留意得：

　　一、多给孩子行动上的鼓励，每当孩子成绩有滑落的时候，我会经常告诉她，态度决定一切。

　　二、当孩子每做一件事，只要是她尽力了，我就会给她肯定和表扬，要善于和孩子用心去沟通，要对孩子察言观色，及时明白孩子的想法。适时对孩子的错误想法进行疏通，朝着正确的方向引导。

　　三、在品格和性格方面，多以朋友的方式和孩子交流，给孩子多一些信任。

　　让孩子多接触社会，多接触陌生人，从而懂得怎样样和别人相处。

浮生偶得

　　偶得一　　白发初生何诧讶，原来珠露拟年华。　　凭他世上藏重瘴，唯我心中驻软霞。　　悦眼青林频入画，宁魂碧水可当茶。　　羞看舞蝶牵风去，欲吻娉婷一朵花。　　　　偶得二　　情根似露久难温，史笔钩沉觅有痕。　　魅骨红颜常作毁，冰心素面永能存。　　梦中烟景归无错，尘里风华向暮昏。　　花色满园开不尽，三春遍是女儿魂。　　　　偶得三　　觉醒明来史载昏，兰亭故梦有残痕。　　唐宫烟里花还盛，楚将风中气长存。　　一剪凡尘凋世事，千年纸笔续乾坤。　　霜沉露冷皆初见，只愧清宵月下魂。　　　　偶得四　　四野光阴撵入晨，流云舞罢雪痕身。　　清辉远坠千层树，淡影犹笼数点人。　　寂寞庐中陪野鹤，繁华烟里谢风尘。　　情甘久做孩提梦，一缕闲愁尽是真。　　　　偶得五　　生涯障梦叹难开，哭向前尘事更哀。　　便倚雕栏邀醉去，忽惊飞鸟弄云来。　　清欢交错苍华发，乱影横斜没树栽。　　眼底伤心零落尽，流风依旧把人裁。　　　　偶得六　　乞在繁华未有名，胸中妙墨付长情。　　红莺舞去山痕丽，白鹤飞来水色*。　　数亩诗林唯我醉，千湖月照几人明。　　年光只趁风流日，一步逍遥万念清。　　　　偶得七　　潭泥混迹几回赢，水到心头尚可清。　　不倚俗凡添贵饰，常居素朴净门楹。　　年华似舞荷低首，岁月如歌燕展鸣。　　自此霜尘长笑往，怀诸风物总含情。

　　编辑点评：

　　《浮生偶得》诗七首，看似偶得，实乃对生活，对历史、对人生都有认真地思考。选材内容广泛，谈古论今，七首诗的角度、切入点各不相同。既然是古韵，就传承了唐诗宋词的古风。七首诗歌皆有唐诗的结构，既做到起承转合，又能在声律上做到句句押韵，对仗工整。七首诗多以借景抒情诗为主，语言凝练，意境优美。在语言上作者又多以宋词的含蓄委婉，伤春悲秋见长。如：便倚雕栏邀醉去，忽惊飞鸟弄云来；梦中烟景归无错，尘里风华向暮昏。花色满园开不尽，三春遍是女儿魂。这些诗句里都有宋词里出现频率较高的词语。而古韵之风最浓处在作者不仅引经据典，还把最有中华传统元素的书画山水用丹青墨笔，带来浓浓的水墨书卷香。倾情推荐好诗，古韵浓厚，余味犹存。江南编辑：心有林夕

家教心得

家教心得

　　我们在一些事情上受到启发后，往往会写心得，这样就可以通过不断总结，丰富我们的思想。应该怎么写才合适呢？以下是小编收集整理的家教心得，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　家教是每个在校期间的大学生都期盼的兼职，下面是我在家教过程中的体会：要想做家教务必自己亲自去找，凡事必定要自己去争取，自己能够去外面找，但不要随便相信那些贴在路上的广告，最好找一个知名，有诚信的家教网，他们有良好的社会形象，还有在家教过程最后家长的一些意外，他们也会帮你处理，给你一个好的答复。和家长联系，通话中要礼貌谦虚但又不失自信，涉及到薪酬的问题，你心里早就就应有个数，家长问你时，你就按自己的干脆的回答，当然不是叫你高喊价，自己有个分寸，我觉得在家教过程中这个不是主要的问题，能争取就争取但不要在这个问题上花太多的时间，你就应更关心如何把这份家教做好，相信薪酬不会太差。

　　面试，面试也就是试讲，最好在家长联系中了解一些学生的学*状况，有了解之后，必须要做一些准备，试讲时要持续*常心态，自信不夸大，衣着整洁，言行礼貌。一般家长问你一些问题或一些资料考考你，最好是家长问你（不要怕）你就如实回答，只要你能接手，一般都能解决，表达自己对学*的看法，看学生考过的试卷指出主要问题在哪（从一份考卷中一般都可看出），要如何才能解决，从易到难的讲下去。若在家教过程中有意外的事情发生（不是你的原因），家长说某原因家教停止，这是你就应微笑干脆地回答：不要紧。因为只要你有潜力家长不会无理由中止家教，还有家教过程中确实也有一些意外原因是家教不能进行下去的。你能够和中介说说，不就应感到不好甚至闹出矛盾，这样就算进行下去也没有好处。

　　关于教学方法，教学方法当然是因材施教最好咯。几乎任何一个学生都处在基础知识薄弱到扎实，学*方法从抽象繁杂到具体简便，解题思路从混乱到精简，解题技巧从稀少到丰富的过程中。从中找出学生处在的位置后，这下就好办啦。还有在了解学生所处的位置即学生状况后，不要忘了一点，要结合教材或资料上的知识点和*题。在讲知识点时：要强调该资料的主要的知识和方法，主要的就是经常考的也是后面*题或其他试卷常考的，还要把各个知识点联系起来；要从后面*题中找出一些较难的理解的语句出来讲解，学生听后对你讲的印像会个性深，在做题时学生立刻想到你说的，能做下去，这样主要的就会得到巩固，以后遇到相关问题时他们也就立刻想到；次要的也不要漏，也就是说讲的知识不要漏，突出重点之外，还要讲解次要的，做题时只要学生用主要的方法不行，那他们自然会想到次要的。

　　关于学*方法。因为每一份家教不太可能长期进行下去，短期效果不易明显，但只要你教的方法贴合学生，那肯定有效果。这样就要你教会学生的学*方法，让他们自主学*潜力提高，这个很重要，教会学生学*方法，自主学*潜力提高后，你才是尽心尽责，因为后面的学*还很漫长，若没有学*方法，应对新的资料还是无从下手。关于解题思路。学*主要是理解牢记知识与解题方法技巧并灵活运用。记住知识不会运用是痛苦的事。如何把这么多年来所学的知识准确的搬到这道题上呢这就涉及解题思路的问题，在评讲尤其是学生错题时，那就要用解题思路一步一步给学生讲，这样解题思路不仅仅能够得到巩固，他们会相信解题思路的普遍性，遇到某类问题时有技巧的就讲技巧，但不要忘啦普通的方法。你与学生和家长之间就像一小团队，要互相沟通，讲课时要站在学生的角度去想如何才能让学生明白你的意思。“售后服务”呵呵类似商业的售后服务，在家教完成后不要认为就完事啦，你就应给学生一些新推荐，帮学生解答以后出现的学*问题等等。

　　总之你要诚实信用，负职责，有耐心，我们接到一份家教后就应把心思放在如何把学生教好上。学生的进步是我最大的快乐与收获。相信大家都做得好。

　　在这个学期开学初，我就在网上找到了一份家教。我明白对于一位师范生而言，这是一次难得的社会实践，它恰好能够将我所学的知识付诸于实践。因此我觉得这一份工作，对自己而言还是很有好处的。

　　这次家教，我辅导的是一位初一学生的数学。经了解，这位学生有必须的数学基础，对数学有浓厚的兴趣，但其数学成绩一般般，不是很拔尖。对此状况，我自己出了一份试卷给他做，先对他的数学状况进行进一步的了解。透过做试卷，我得知该他是一位比较粗心，做题不够灵活，学数学没有自己一套数学方法，但是很好学的一位学生。

　　根据学生的状况，我拟定了自己的教学方案以及教学目标。在辅导学生的过程中，我主要以做试卷，讲解，总结同类型题目的做题方法的形式。从而使学生能到达自己会对错题以及同类型题目的总结。因此，在辅导学生的过程中，我主张以学生为本。注重引导学生自己去找出自己错误的地方，解决问题，最后到总结错题的解题思路。在家教这一过程中，我要求学生在规定时间完成试卷，出国留学然后我立即对试卷进行讲解。在家教时间完成要求的任务量，尽量减少学生的学*压力。经过20天左右的辅导，学生自我感觉有必须的收获。至少在学*的过程中，学会了总结，他说，有种“恍然大悟”的感觉。不知他是不是说的太夸张了，但我期望他真的有这样的收获。我以前也是中学生，也是这么一向学数学过来。我对此深刻体会到学数学是不能死记硬背，也不能搞题海战术。要在学数学的过程中学会对知识点，对错题，以及同类型题目的总结。因此我将让自己家教的学生学会这种方法，期望他在学数学上真的能学会总结，摸索出属于自己的学*方法，也期望他的数学越学越好！

　　其实在教学生的过程，也是自己一个受教育的过程。在辅导学生的过程中，我觉得自己也学到了很多东西。

　　第一，我能够将自己所学的知识付诸于实践，检验自己所学的知识是否能够灵活地应用。

　　第二，能够对自己之前所学的知识进行回忆和巩固。

　　第三，能够锻炼自己如何将复杂的抽象的问题简单的形象的讲解给学生听。因此在辅导学生的过程中，也是与学生相互交流，相互学*的过程。

　　家教过程除了将自己的知识付诸于实践，对自己所学的知识进行了巩固，提升了自己的专业知识外，我还深刻体会到赚钱的艰辛。虽然说，家教时间一天只有两个小时，但是自己还需花多大约三个小时的时间准备两个小时的家教。因此，我深深感受到学会理财与学会赚钱是同等重要的。

　　这次家教丰富了我的课余生活，让我在这个学期有必须的收获。同时也让自己在实践中丰富自己的阅历，慢慢成长起来。

　　孩子是一个家庭的期望和所在，让孩子健康、快乐地成长，将来有出息是每一位家长的理想和愿望。孩子的健康成长受着学校、家庭、社会等多方面的影响与制约，其中家庭教育尤为重要，因为孩子从出生起在家中，与家里亲人接触的时间和机会最多，父母是孩子的第一任老师。下面我就家教的几个方面谈一下自己的一些做法与体会。

　　体会：

　　除外，要培养孩子良好的行为*惯，如按时成作业、上课认真听讲、有规律生活休息，一开始的时候孩子可能会因为年龄小不愿意配合，但要耐心的说服绝大多数的孩子还是能够做到的。最后要说的一个问题是要鼓励孩子培养广泛的爱好，多多参与户外活动，开发孩子对学*的兴趣。

　　俗话说：“兴趣就是孩子最好的老师。”孩子做任何事情，只能有了兴趣才能使孩子愿意去做，孩子才能做得好，做事也就不会唯唯诺诺。

　　还有一点也是十分重要的，在教育孩子的过程中要培养孩子的自信心，不要让孩子产生唯唯诺诺、怕自己做不好事情的心理，告诉孩子要相信自己，尽最大的努力去做，不要太看重结果。

　　小孩子就是要家长的细心与耐心的教导，试着和孩子成为朋友，多去倾听孩子的心声，以合理的要求去教育孩子，让孩子在一个良好的环境中全面发展。

　　对于一个英语考19分的人来说基本上被判了死刑。但作为老师，不能轻易地去蔑视甚至去放下学生。所以我也一向在鼓励他，帮忙他寻找学*英语方面薄弱的环节，严格要求他鞭策他。在*两个星期的辅导下，英语有了点进步。这次单元考试也取得令自己满意的成绩。在这20多天里，学生也渐渐地喜欢上我的英语课，我也尽我的努力给他们拓展各方面的知识。

　　此刻我离这个理想越来越*了，因为努力了，总会有所收获。总有这么一段时间，脑海里忽然闪现出自己站在讲台上自信满满，风趣幽默地讲课，下面的学生听得乐趣十足，全神贯注。那一刻我觉得我是幸福的人。说过这句话我就感觉自己说的过份了，然后就过去赶紧给她道歉。那时感觉自己心里也挺不是滋味的，毕竟伤了一个学生的自尊，还好得到了那位同学的原谅。作为一名为人师表的老师，我们要对自己说过的每一句话负责，不要说一些让自己后悔，让学生受伤的话。在辅导班里，我既教小学又教初中。有时对小学生我会没有耐心。一天教小学生读单词”present”，由于这个单词对于他们来说很长而且读音不容易掌握，所以我反复教了十来遍，但是他们就是读不准。

　　我恼怒了，把书往桌上一拍没心思教下去了。但是当我静下心来的时候，看见他们正在努力地纠正自己的读音错误。眼泪差点流了出来，我感觉我又错了，不就应去这样对待这些可爱的祖国明天之星们。在给他们上课的时候我总是把自己所学的毫不保留的教给他们，担心他们掌握的不牢固。

　　在期末考试之前我就计划着这个暑假得找个家教或辅导班老师的暑期兼职。挣钱多少是个小事，关键在于锻炼与学*经验。经过自己的努力我很顺利的进入了一家暑期辅导班做了一名英语老师。到这天已经工作了20天了。在这20天里每一天都会有一些体会，感悟。每一天与可爱的孩子们在一齐共同学*，吃饭，休息，感觉之前自己真的有点被“世俗恶化”了，他们的天真无暇，可爱调皮。给我带来了许多欢笑和童年完美而幸福的回忆。这20多天里我得深深的感谢这些孩子们。

　　记得当初辅导班负责人让我去试讲一节英语课，下面坐着二十多个大学生学生还有几位有教学经验的老师。刚开始还有一点害怕，心里有所顾忌。但当自己真正拿着课本走上讲台时，我一点都没感觉到紧张或者别扭。瞬间，我感觉那里才是我人生的舞台，学生便是我的观众。我的职责便是让台下的每一位学生学有所收获，成就。

　　仔细回想这过去的20多天，虽说每一天都是按着同样的步伐进行着教学，但是和学生在一齐受他们的影响我变得很简单，无忧无虑。唯一的想法就是让他们把我所教的搞明白，掌握好。由于缺乏经验，有一次上课时我不经意地把一位学生给说哭了。我问她一个很简单的单词的拼写，结果很长时间才说出来，而且还是错的。于是我就问旁边一位比他低一年级的学生。我当时气地说：“你怎样连低一年级的学生都不如的氨。

　　考试对于学生来说可谓是家常便饭，当初自己也相当厌恶经常要我们考试的老师。但是此刻我也经常让他们考试，因为只有在考试的时候才能暴露他们的缺陷，灭灭他们的“嚣张气焰”，这样或许能给他们带来一点点的反思。初一三个学生刚考试的时候，最低的考19，最高的80分：作为一名师范生，未来的一名老师。学生是我们的一切，为了教好学生，我们务必有丰富的知识和过硬的专业技能。同时也要摸索一套适合学生，适合自己的教学方法。这个暑期过的很有好处，深深体会到了“纸上得来终觉浅，绝知此事要躬行”。任何事情绝不是想象中的那么简单，得心应手。既然选取了远方，便只顾风雨兼程。未来的路充满的未知，但我相信我会脚踏实地去兑现我的承诺，努力做一名好园董…

　　我们每个做父母的都期望孩子将来能成才。也许从小孩子的一出生，就想着他（她）在每个方面都出类拔萃，父母的期望总是好的，然而，由于不同年龄、不同年级小孩的心理特征不同，可采取教育的方法也要因时因人而异，方式不尽相同。下面，结合自己的经历和及同事的经验，谈一点粗浅的认识：

　　一是学*家教经验。俗话说：“教育者必先受教育”。我们不能套用父母教育我们的老方法，我*时透过看书、上网以及向家教成功的同事请教，学到了一些方法，我感到，当今时代有很多育儿方式让我们选取，但不管是看到国外的蒙特梭利教育，还是看到远古孟母三迁的故事，我们也只能从中得到一点启示和在自己育儿教育上有一点借鉴，因为每个孩子的个体是有差异的。

　　二是持续健康心态。要想让孩子拥有健康的心理，我们做父母的，要克服心浮气躁、急功*利的现象，努力持续一颗*常心，既关注孩子的分数，又不能以偏盖全，要关心孩子的内心，“蹲下身子”，和孩子做朋友，遇到不如意的事，家长的冷静、耐心、毅力等品质往往会潜移默化地感染孩子，其实，我们许多家长早体会到这些因素对于一个人走向成功之路，也很需要，甚至十分关键。

　　三是注重培养*惯。我觉得要让孩子从小养成良好的学**惯与生活*惯。英国有句谚语：“行动养成*惯，*惯构成性格，性格决定命运。”可见*惯对人的一生有着举足轻重的作用。我主要在时间安排、书写整洁、独立思考、自我检查等方面给予引导和督促。同时，利用各种机会，教孩子学*知识要灵活运用，不要死记硬背，学会举一反三。

　　四是坚持鼓励为主。我曾扪心自问，孩子的心智犹如一张白纸，如何才能在上面画出最美的图画应对家长的呵斥与责罚，孩子茫然的目光与呆滞的动作，不仅仅让我们感到无助，有时还会有一丝无能掠过心头。专家说得好“孩子是夸出来的！”孩子的每一点进步都需要鼓励，我感到，每次父母赞许的眼神都是小孩进步的助推器，父母的真诚夸奖是增添他自信的砖石。

　　7月，我正式开始为我的一个初中学生补*英语。

　　暑期社会实践——家教感想。本着锻炼自己实践潜力的思考，我很高兴地成为了家教一员！到8月为止，为期*一个半月的家教最后告一段落。这一个半月来，作为我的第一次家教，收获颇多。

　　我教的是一位在读初一的学生，他是一个比较听话的男孩，我教的十分顺利。他的英语水*一般，针对这种状况，我把教学重点放在巩固英语基础知识和提高英语技能上。他的口语不是很好。

　　正因为如此，我参考了一些相关资料，将每篇文章的重点单词和词组及语法分别列出。并适当针对重点词汇和词组造句，同时要求学生自己造句。这样做一方面能够增强学生对词汇的理解和运用，另一方面锻炼他“说”的潜力。在口语方面，我每次在上课前都要听录音机，放一遍单词和课文，纠正他的错误发音。这样才能在教学时游刃有余。

　　我觉得这次家教活动能够用八个字来概括，就是“有苦有甜，双方收益”。

　　上大学以前总听到身边的人说大学生只会享乐，学*上是忽悠，兼职是打酱油，带着不理解的情绪，我上了大学，还当起了家教兼职。转眼间，一个炎热的暑假过去啦！蓦然回首，不能不感慨时光似箭般穿梭中那般无奈，准备收拾情绪，重整出发时，发现原先匆匆的暑假中多啦一份沉沉的充实。

　　这是上大学的第二个学年，为了让自己有一个充实的假期，并在实践中锻炼自己，我找到了几份初中家教的工作。得到此工作的时，内心有着一种说不出的兴奋之感。因为自己得到了一个锻炼自己潜力的同时体现自身价值的机会。我的暑假生活又增添了一道绚丽的风景。

　　我的暑假生活基本上是在东奔西跑中度过的，每一天都过的很充实，但也很累。由于每一天上午要去做家教，这就迫使我假期爱睡懒觉的*惯（通常都睡到十点多的）。开始的几天都是在睡梦中起床，提着昏沉沉的脑袋去洗漱。那种转变的滋味真是不好受！

　　他家距学校不远，但因起的较晚，为了不迟到，我总是风风火火地赶路，无论是晴天、阴天还是下雨，我到达他家时都是满头大汗。屁股尚未坐稳就要开始工作。

　　他听课时时常会走神，一副心不在焉的样貌。有时我心里会感到很恼火：自己如此卖命的讲，你却置之不理，真无情！好在我很有耐心，每当他走神时，我都会提醒他，耐着性子讲下去。

　　他做题时，喜欢用眼镜观察，而懒于动手。听课时，也只是“洗耳恭听”，从未做笔记。这正是他学*懒惰的体现。我清楚地明白：懒汉在学*上是绝对吃不开的。于是，我三番五次地告诫他，必须要改掉懒惰的恶*。但是，他实际是“阳奉阴违”，也许他不愿尝试那种转变的痛苦吧。

　　他有时会给我带来“沉重”的打击。记得有一次，我给他讲解了几道数学*题，中等难度。他听课时，显得有些吃力。我讲完后，问他是否还有疑问。他点头表示全听懂了。过了两天，为了检验复*的效果，我把那几道*题拿出来，让他去做。结果，他几乎是“全军覆没”。当时，我感觉自己仿佛从九霄云殿一下子跌进了无底深渊。这是我家教过程中遇到的最大的挫折。事后，我不断地反思：是自己的原因，还是他的原因？不管怎样，有一点很清楚：那几道*题，他根本没听懂。但他为什么撒谎呢？透过与父母的交流，我找到了答案：他的懒惰思想使他遇到稍难的题目就会放下，不懂也懒于发问，因为他懒得钻研。

　　应对懒惰成性的他，我显得“束手无策”。学*成绩的好坏，往往取决于学**惯的好坏。懒惰是学*的“大敌”。我没有什么“灵丹妙药”能够让他一下子转变过来，只得不时地督促他，鞭策他，使他逐渐变得勤快起来。

　　一晃开学的时间到了，我也结束了家教生活，他的学*态度端正了许多，以前的疑难问题基本得到解决。这就是我的家教效果，他父母很感激我这段时间的帮忙。将*一个月的家教生活让我想起了很多东西，得到了很多感触。此刻的我对于"老师”不再陌生，当别人称呼我“老师”时，没有了昔日的逃避与羞涩。有人说教师是太阳底下最神圣的职业。虽然我的兼职只是沾上了“教师”的丁点边，可我分明感到这两个字所带来的豪迈感。

　　今年暑假，爸爸想让弟弟参加今年十月多号的**高考，而我又正好放假闲在家里没事干，于是我便成为了弟弟的辅导老师。但是我弟弟才初中毕业，要学的东西有很多，要在如此短的时间内学会，可真是太难办到了。在我冥思苦想之后，我决定采用死记硬背的方法，这也许是速成最好的方法了。我看了看**高考试卷，数学出的大部分都是基础题，不是太难；语文对于弟弟来说就应算是最容易的一科了；英语是最让我俩头疼的一科。

　　弟弟对学*一向都不感兴趣，为了能让他能对学*提起点兴趣，我决定从弟弟比较喜欢的数学教起。我看了看爸爸给他买的那本**高考数学书，书上把知识点和重点都学了不少。

　　尽管，我认为我对弟弟的要求已经降到最低了，他还是做不好，讲过的题不会做，完全运用公式的题也做不出来，我刚开始急的对弟弟发脾气，灰心丧气到了极点，弟弟也因此变得更加不听话，但是我在晚上睡觉时想了想，我认为简单的东西，对他来说也许真的很难，毕竟他是头一次接触，而我却学*了三年呢，我是不能以我的标准来要求他的，我就应全面思考一下他的潜力和状态。于是，我再上课时，也就不对弟弟发脾气了，讲过的知识如果做不出来，我就一点点儿的提醒他，或者让他到书上去找知识点，实在不行再给他讲，但绝不会在发脾气，我要用我的耐心让他对学本文来自小草范文网*更用心，同时，我会不是说一些鼓励的话，以防止他对学*的惧怕感加重。之后，我发现弟弟在做题时似乎很心不在焉，听课时也是这样，为了解决这个问题，我决定用刺激—强化的方法，他一到十点多就打瞌睡，他最渴望的就是能早点睡觉，于是，每次做题时，我答应他，如果他能作对一半以上的题就能够是点半睡觉，否则，十一点半睡觉。没想到这着还真管用，再让弟弟做题时，他很认真，以前做题让他写步骤，他就是不写，此刻他已经挺自觉地写步骤了，弟弟的变化让我对这次教学提高了不少信心。

美丽心得

美丽心得

　　当我们心中积累了不少感想和见解时，就很有必要写一篇心得体会，这么做可以让我们不断思考不断进步。那么好的心得体会是什么样的呢？以下是小编为大家收集的美丽心得，希望对大家有所帮助。

　　不到一个礼拜，我见了她两次。一次是在记者招待会上，距离甚远，她高高在上，衣着光鲜，妆容细致，说话大方得体；另一次就是前几天。那天她穿着绵质T恤和牛仔裤，素面朝天，风风火火地推门进来，冲着我语速极快地说：“对不起，课下迟了！你们等很久了吧？”其实她刚刚迟到15分钟而已。我是在她说完这一串话后才真正认出她是章子怡的，因为她普通得和街头的中学生没什么两样，而且还不是特时髦的那种。

　　服装也是个性的表达方式

　　这是我们*距离的接触，她那张精致无瑕的脸焕发着青春的神采，比上妆后的她更纯净、透明。她说：“我是那种扔进人堆里就找不到的女孩儿。”但就是这样一个女孩儿，却在全球五花八门的美丽女人评选中屡屡获奖。对此，她有自己的理解，“那些评选绝不是单纯从容貌出发，而是结合了很多因素，最重要的是他们看好你在事业上的上升势头”。

　　章子怡眼中真正的美人是苏菲-玛索，她有着东方式的美丽面孔，脾气是任性了点，但谁都愿意包容；还有茱莉亚·罗勃兹，她的可爱在于她个性的张扬和无拘无束。恰好，章子怡身上的某些特质和这两位美人非常相似。但有的美女是越老越美丽，有的则是昙花一现，不知道章子怡是哪种？现在她已经出色地用最短的时间，完成了破土而出到大红大紫晋升为演艺圈大姐大的过程，接下来她的任务就是如何保鲜了。

　　二十出头的章子怡在保鲜上已经下足功夫：她不接电视剧，一年只参加两三部有质量保证的电影的拍摄；通过广告和电影来维持曝光率；和国内的娱乐圈保持适度距离，极少出*无聊派对；每一次出现都给人惊艳造型……

　　外表上，这个出道时被批评在衣着上没品位、乱搭配的小女孩也在一天天地完善自己，她已经懂得自己的优点和缺陷，并知道怎么穿着才能使自己更美丽。“比方讲，我的身材是娇小型的，也比较瘦，所以参加国际影展时，我不会选择穿旗袍，那是自暴其短。但另一方面，我的肩膀和锁骨是我最自信的部分，所以选择的服装会尽量去展现和突出这个部分。”

　　除去那些隆重的场合，章子怡*常出现在媒体面前时，更多的是挑选符合自己年龄和个性的服装。“我不是名牌的追寻者，哪有那么多钱？去年我去巴黎办事，就很少去逛那些大的品牌店。我更喜欢那些街头的小铺子，它们的设计都有自己的特色和个性。我还年轻，在穿着上不想走那种成熟、高贵的路子，它不太配我的年龄和气质，我会更注重服装的款式和颜色。服装其实也是个性的一种表达方式。”

　　美容要做到内外结合

　　在护肤品和化妆品上，章子怡却绝对相信名牌并舍得花钱。在没拍戏之前，她很少接触化妆品，天生丽质又年轻无敌，连洗面奶也很少用。拍戏以后，经常会带着妆熬通宵，明显地感觉到皮肤变差。“尤其是拍《卧虎藏龙》时，当时的天气又干又冷，连着几天下来，我觉得自己的脸完蛋了--黑黑的，干得都能往下揪皮。我真是急得要命，心想，我的脸要完了就没法当演员了。这时我的化妆师拿了面膜来给我敷上，凉凉的水水的，特别滋润，连着几天下来脸竟好了很多。那个牌子就是SK-Ⅱ。”

　　*时的章子怡是不化妆的，后来在拍《蜀山新传》时，因为没认真卸妆，得了毛囊炎，长了许多包包。也是从那次开始，章子怡了解到卸妆的重要性。“所以我现在特别重视早晚的洗脸。晚上是因为一天的污垢都在脸上，而早晨洗脸，则是要洗去夜晚皮肤因自身修复而分泌出的皮脂和油脂，洗掉后皮肤才有光泽。”

　　现在谈起护肤颇有心得的章子怡说，最要感谢的是那位给了她第一片面膜的化妆师。“他告诉我，人的皮肤从二十几岁就开始老化，所以对皮肤的保养应该在这个年龄。对化妆品、护肤品，我一直相信一分钱一分货。这方面不能省钱，一定要买最好的。”

　　虽然很重视对肌肤的保养，但章子怡却很少去美容院做这方面的护理。“一是没有时间，二是我觉得还是自己做比较放心。”她最常做的是足底按摩，通常一个月都会去做一两次，在她的带动下，一家人都喜欢上这种身心放松的方式。在美容上，章子怡坚持“三多”政策--多喝水、多吃水果、多睡觉。她说：

　　“在保养上，男人靠的是吃，女人最重要的是睡觉。作息时间一定要正常，而且必须保证8个小时的睡眠。*常如果不拍戏，我一定不会超过12点才睡觉。”

　　她的另一项独门秘方是--“美容要内外结合，煲汤就是最好的方式。拍《卧虎藏龙》的时候，剧组的人每天煲各种各样的汤，然后告诉我这个汤是润肤的，那个汤是养颜的……汤真的是个好东西，对皮肤非常好。”章子怡如是说。

　　锻炼能磨炼人的意志力

　　舞蹈演员出身的章子怡从来没有过减肥的困扰，倒是才入行时，她曾经有一度觉得自己太瘦了一点，尤其给国外的杂志拍稍微性感一点的封面时，多少会希望自己能再丰满一些。“但片子拍出来以后，大家都说子怡真的很美很性感，我就意识到，性感其实和身材的胖瘦关系不大，更多的是由内而外散发出来的一种非常个人的气质。现在的审美观已经不同了，女性的美更多来源于你的自信、独立和坚强”。

　　章子怡自评自己最大的优势是“不服输的劲儿和坚持到底的毅力”。当年拍《卧虎藏龙》之初，她不被导演李安看好，戏一边拍李安一边还面试其他演员，看有没有更适合的可以把她给换掉。章子怡顶着巨大的心理压力，自个儿起早摸黑地练剑磨演技。在一场打斗戏中她的右胳膊受了伤，也是咬着牙泪水往肚里咽，却还要装作没事儿继续拍摄，以至耽误了治疗，留下了无法治愈的顽症，时常侵袭的疼痛使她不得不开始学*用左手做日常事情。

　　“我觉得这应该感谢家里人从小送我去学跳舞。那种高强度的身体锻炼特别能磨炼人的意志力。小时候我还特别喜欢长跑，现在常去游泳和健身。”在汗水和泪水的浸泡下，这个外表看似单薄的女孩子有着外人难以想象的坚强。

　　章子怡在银幕上的很多角色都需要挥拳动脚，虽然没有练过武功，但因为自小的舞蹈功底，让她学*起来事半功倍，一招一式看上去非常专业。为了保持身体的柔韧度和力量感，她经常去健身房做一些器械运动，但随着知名度的扩大，在健身房里常会被人不停地打扰，所以这两年来，她已经很少去了。

　　女人一般都很专情

　　出道这些年来，除了一些她从来不承认的绯闻外，章子怡似乎一直是孤单的一个人。“我不会说我没有谈过恋爱，那太假了吧？”

　　小时候，妈妈怕她早恋，叮嘱她不要理男生，结果她还是违规，偷偷谈了一次恋爱。上中戏时，很多男生看她娇小，主动帮她提行李，有的还煮鸡蛋给她吃，但就是没有人追她。等她成名后，别人又都以为她有男朋友，没人敢再打她的主意，结果总是一个人。“现在我不敢想以后的事，但我不是独身主义者。如果我结婚，丈夫起码要大我10岁，甚至更多，因为这样才有安全感。而且我喜欢小孩。如果可能的话，我希望有两个孩子。两个孩子在一块，他们的童年就不会那么寂寞。”当然，她的择偶条件还包括“有头脑、有阅历、能够帮助我”。但却不包括职业是商人的男人，“我不喜欢商人，因为他们重利轻离别。”章子怡说。

　　虽然在大多数人的印象里，章子怡属于那种很会操纵感情，绝不让自己受到伤害的聪明人，但她却说，“女孩子碰到感情的事，都会变得愚蠢，除非你不爱对方。女人一般都很专情，而男人却可以将爱情和性分开。但如果女人不再爱这个男人时，处理两人的关系会比男人更狠更绝情。”

　　说到这里，她让我想起玉蛟龙反目成仇时流露出来的“狠”劲儿--她愈坏，男人就愈喜欢。她的确通过自己的个人魅力改变了西方人对*女孩固有的认识，这不再是善良淳朴的巩俐时代，而是我行我素的章子怡时代。

　　说到美丽心得，我一直认为“没有丑女人，只有懒女人”，女孩子千万不能懒，一定要多运动，抓住空隙做些简单运动花不了太多工夫，持之以恒就能收效显着。

　　据说林志玲刚出道的时候，胸部比现在要小很多，胸型也不太完美。

　　在林志玲30岁的时候，她忽然很神奇地完成了“二度发育”，进而一举成为美女中的“极品”，成为娱记眼中的“台湾第一美女”。

　　林志玲美人计之一：每天按摩胸部

　　林志玲曾透露让上围“二度发育”的秘诀：“每天用手按摩双峰，并且在冲凉时，用冷水对着胸部下方，往上冲，如此日复一日努力不懈下，自然是效果显着，保证胸部会坚挺、不下垂。”

　　林志玲美人计之二：坚持运动

　　林志玲从不刻意禁食，她说：“毕竟靠健康的饮食控制和运动来维持身材才是最科学的。时下流行的健身房，我以前也经常去。但现在一来没时间，二来健身房人太多，我一去大家都在看，我就会不自在。所以现在都不去，改在家里锻炼。不过运动真的很重要。”

　　林志玲美人计之三：浸浴排毒

　　“保持身材之道，除了做运动外，还有浸浴，后者可以排毒。另外，良好睡眠、保持心情愉快、健康饮食都是美女养生秘诀。”

　　1.74米的身高，34C的上围，加拿大多伦多大学西洋美术史和经济学的双学士学位，这就是在2004年忽然窜红的林志玲的三件利器—尤其是她的第二件利器，更是让媒体为之癫狂。

　　《乳房的历史》作者玛丽莲·亚隆曾说：“大众媒体塑造了理想的乳房，只有极少数人可以不被影响。理想的乳房必须巨大、浑圆、坚挺，耸立在如男孩般瘦削的身体上。对于大多数女人来说，这是不可能的任务，于是她们跑去隆胸，或是患了暴食症、厌食症以及其他自我厌恶的精神性疾病。”

　　林志玲胸前的那对宝贝儿应该算得上大众媒体塑造的“理想的乳房”的最典型代表。

　　一个女人她费心费神地保养自己的身材当然不是什么过错，凯特·温斯莱特不是也说了嘛：“我非常在意胸部和屁股的保养，这是我扞卫一个正常女人权力的体现。我对身材的要求永远不会改变。毕竟男人都喜欢这个，不是吗？”

　　胸部和屁股固然重要，但对于女人来说，还有一种更重要的东西，那就是最特立独行的个性—女人只要拥有了它，即使她是“太*公主”，她照样能成为一个“迷死臭男人不偿命”的性感尤物。

　　在听了《相约美丽》讲座之后，颇有感受。女人天生爱美，每个人对美都会有不同的追求。想要真正的美丽就要做到内外兼修。

　　给人的第一印象与你的着装打扮有很大关系。漂亮的女人让人赏心悦目，这句话是绝对没错的。一个精致的妆容会让你的气色好很多。一个女人的`衣着打扮绝对代表着她的生活品味。女人衣着之道一定要懂得扬长避短，衣着可以不是名牌，但一定要合身得体。适合自己的肤色体型和气质。

　　所以说一个女人的姿色不一定出众，但是要懂得怎样打扮自己，妆容永远是淡雅的，没有浓妆艳抹的妖艳，也不素面朝天的有些土气，但是简约自然大方，别亦一番风味，你的衣服也许不是很新潮，但别致精巧大方得体，坐卧行止都是一道亮丽的风景。穿套装时，端庄典雅；穿休闲服饰轻松潇洒；着长裙时亭亭玉立，穿短裙时风姿绰约。

　　女人要自信，要有独立的人格，独立的经济支撑，独立的思想境界。要开朗，把不快乐的事看得很轻，做能使自己快乐的事，让自己的脸上总是充满笑容，不怒不恼。要睿智，女人一定要喜欢读书，不一定博览群书但一定不能浅薄，不一定学富五车但一定知书达理、娴熟文雅。只有光艳的外表是不够的，她应该蕙质兰心。要率真，以真情待人，自然而不做作，清新而不粉饰，“清水出芙蓉，天然去雕饰。

　　美丽的女人与年龄无关，不同年龄的女人可以有不同精致的韵味。美丽的女人与金钱无关，与职业无关，无论身在何处、从事何种职业，都可以做到美丽。假如女人是道风景，美丽的女人就是风景中的风景，想做个美丽的女人，从现在开始要努力吧。

　　“老师，今天您闻起来就像我的妈妈一样。”“老师，您是我一生中遇到的最好的老师。”“老师，您愿意以母亲的身份参加我的婚礼吗？”李逸宣主任带来的《泰迪的故事》深深吸引了我们每一个人，我们感动着，反思着。李主任说：“我们要关注学生一生的成长。”“孩子们总是因为亲其师而信其道。”“我们在一天地工作中应该注意教育的细节。”……望着台上神采奕奕、笑容可掬的李老师，我不禁陷入沉思：我做到了吗?当我们不经意地撇撇嘴时，是否考虑到了孩子当时心理的感受；当我们对犯了错的孩子各打五十大板的时候，可曾了解了孩子心中的委屈……

　　此时，一张可爱的甚至带着点得意的笑脸浮到了我的眼前：

　　小翔是我们班一个非常调皮的孩子，上科学课的时候，他会离开座位到别人的座位上去逛逛；上音乐课的时候他会在别人背后捅捅别人的背，偷着乐；下课的时候更是疯狂地不知所踪。去年我请假了，生完孩子后听说我要回来接这个班级，小翔郁闷地说：“瞿老师回来我就没好日子过了。”

　　回来后，先找代课老师了解了这一年来孩子们的表现，又找家长了解了这一年来孩子们的表现。小翔的妈妈告诉我，这孩子很爱玩电脑，自己拿他一点办法也没有。于是我便思考如何挖掘孩子的兴趣，让他兴趣转到学*上来呢？一天下课后，我正在整理多媒体，小翔一个箭步冲上来说：“老师，我帮你。”他边整理多媒体边问：老师，这个开关怎么用？老师，屏幕怎么变黑了……望着他好奇的目光，我想：何不以此为契机呢？

　　宣布班干部了，我请小翔担任班级的计算机课代表，并且帮助老师管理多媒体。小翔的眼睛亮亮的。我微笑地朝他点头。他扬起了笑脸。

　　下课后，我手把手教小翔多媒体的使用。这是个聪明的孩子，一学就会。每次上课铃声一响，他就会为老师打开多媒体，做好上课的准备；下课后，他又主动帮老师收拾好多媒体。后来，甚至于我们有时候解决不了的问题，到了他手中却迎刃而解了，连我也不得不叹服这孩子的聪明劲儿。数学老师也一次又一次地对我说：“小翔管多媒体管得真好，可让我省心不少。”期末写评语的时候，我将数学老师对他的夸奖写在了评语上。小翔望着评语，眼睛亮亮的。他问我:“老师，这话真是数学老师说的？”我微笑着朝他点头。他扬起笑脸，带着小小得得意，小心翼翼的珍藏起自己的素质报告单。

爱得太傻

紧张你的是我

　　为你失眠的是我

　　每个夜里陪你回家的人永远不是我

　　夜空灿烂的烟花

　　一瞬间的挥霍

　　最后伴着心中的落寞

　　慢慢的坠落

　　我们的距离有那么多

　　时空挑战着执着

　　你的幸福*静的生活

　　我不敢去打破

　　天使也笑我爱你爱的太傻

　　最后被爱惩罚

　　古堡里爱情的神话荒缪的笑话

　　天使也笑我爱你爱得太傻

　　傻得还是放不下

　　每时每刻每分每秒的牵挂

　　躲在爱情的角落里慢慢升华

　　在此刻没结果

　　我到底还在奢望什么

　　爱的对与错爱的风与火

　　有谁来告诉我

爱而不得最心酸，得而不终是为伤

1、存心过度摆荡，在别离意味郁浓的午后，一而再的划伤视线。

2、生活很重，这里却轻得可以任意掏空，只剩下一个观念，图画里的简单一笔。

3、浮云、泪水，思念的尽头，就算努力是否也有一天会坠落 。

4、大雨带走了我的屋顶，临走前你种下几把伞，昨晚路上有许多走样的石头。

5、在我不需要光明的时候，就让黑暗来的更猛烈些吧，不要让我在夜里还用棉被蒙上眼睛。

6、当你决定接纳尘埃，石头的胸膛将不再流血，所有的力气将回归大地。

7、踏一小步，渺渺践过清风，将倦星摘到我心中。

8、一直找寻完整的体型，什么样的口舌配上什么样的脸。

9、一早醒来，脸紧贴着玻璃窗，见一只章鱼向我道声早安 。

10、只是带走看见的事物，日久而非一见钟情。

11、反一反手就看见自己，摊开手就掂掂世界，在日头升起时工作，日入而息 。

12、当我们开始牙牙学语时，其实是没有什么异象或伪装的，也就无所谓原罪。

13、踏出家门，如风筝飞上飞下、越飞越远，回头，早已改变 。

14、直到此时此刻，风还在我的嘴边等待。

15、惯于去掉连接词，不是不着意我们的关联。qq发表伤感心情说说大全

16、南方的鸭子会先测得春天的水温，流年的傻瓜相机，摄取傻瓜过日子匆匆的形色。

17、那群清晨还圈养着的云，放生几支衰老的风筝在饥饿的天空里。

18、搬开石头，在阴影的地方倒下一杯牛奶，默数一分钟，看一只乌鸦筑巢的样子 。

19、收拾昏迷的，行李寂静得像是大卫。

20、失去了太阳指引的光明，谁坠入了地火焚烧的深坑，撕声厉吼的悲鸣，万缕情丝缠绕在情绪的沸腾。

21、一些时间的疤痕，寻找自己专属的位子，躲藏而不得不逼迫你，长成陌生人的样子。

22、沉默又沉默的身影，聆听细细又细细的低喃，像卧倒的士兵那样，烙印嘴边的领土。

23、这一片悠悠孤寂，是无心挤出来的，中间虽有点暧昧 。

24、将叶子背面的蛹捧在手中，轻轻地往下施压，直到自己学会了飞。

25、最初的样子，多了些压力，天真不再、热情不再。

26、飞翔的你们，有没有看到最真实的夜晚，邂逅最隐蔽的谎言。

27、戴上一副墨镜，意图埋藏眼神，于是穿梭在人群中，看到事物全都笼罩在阴霾之下。

28、不老的誓言，是心窗恒悬的北斗星，闪亮着那片漆黑，却在那片漆黑中。

29、当鸟高过山岭的暮色，它会看见穿过一粒尘埃而辽阔的光。

30、年初至年末的短暂，仿佛一如昨。

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