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★1☆ 你问我多喜欢你我说不出来但我心里明白我宁愿和你吵架也不愿意去爱别人陪伴是最长情的告白相守是最温暖的承诺长期单身的愿你遇到一个成熟的爱人
★2☆ 别人给的,是人情和依赖,自强独立的,才是安全感
★3☆ 愿屏幕前的你控制住脾气不要想太多不要熬夜要经常笑
★4☆ 我偶尔会怀疑人,怀疑感情,但很多时候,我还是挺蠢的,也愿意相信人,相信感情
★5☆ 最幸福的是,早安后的早餐和晚餐后的晚安
★6☆ 凡是自身应该做且能够做的事,决不推诿给另一个人;凡是此时应该做且能够做的事,绝不延误至将来;凡是此地应该做且能够做的事,决不等待想象中的更好的境地
★7☆ 过去已经回不了头未来请你好好过
★8☆ 为了向往的生活奋斗吧
★9☆ 照镜子时觉得自己挺漂亮拍相片时又觉得好丑
★10☆ 最好的感觉是你什么事都愿意和我讲
1.爱情有着奇妙的魔力,它使一个人为另一个人所倾倒。---瑟伯与怀特
2.我们都是吃货。闺蜜,等俺有钱了。我要带你吃遍所有的美食。
3.不是在最好的时光遇见了你,而是因为有你在,我才有了最好的时光。
4.吃不胖的叫吃货,一吃就胖的是饭桶。
5.一天只吃三餐就像是虐待自己,四餐正常,五餐满足。
6.我们坚持不和对方说话,不表示我没有想你。试着疏远你,因为我知道我不能拥有你。
7.我爱你,我也爱你我之间的小幸福。
8.幸福就是一个吃货有着很棒的胃还有吃不胖的身材。
9.晚餐太丰富,吃得太多并且不能跑步,否则您肯定可以再跑步k。
10.晚上好,丰盛的晚餐正在慢慢接*您想要享受生活的美丽和温暖的生活,即使您没有失败多年。
11.晚餐太丰富,鸡腿炒蘑菇,培根炒干兰花,培根炒白菜,在地上放烟火。
12.丰盛的晚餐。我已经很久没有吃方便面了,但是偶尔吃一次仍然感觉很好。
13.享受生活,享用丰盛的晚餐,为身体做按摩,去看看自然之美,并为所拥有的一切而感恩。
14.简单的幸福是您为我做一顿丰盛的晚餐,而我为您切了一个苹果。
15.非常丰盛的晚餐,持续不断的饮食支持的第二个晚上,以及冬季的营养模式。
16.最*令人沮丧的事情太多了,我们必须使用食物来改善它们。治愈所有部队的火锅来一锅,一个人丰盛的晚餐
17.自从我吃了这么丰盛的晚餐已经很久了,我忘记了最*减肥的感觉。
18.丰富的晚餐,有鸡肉,鱼,排骨,蔬菜和无尽的眼泪!
19.每天回家之后,都会有丰盛的晚餐等着您,谢谢您的家人!
20.有的人把心都掏给你了,你却假装没看见,因为你不喜欢。有的人把你的心都掏了,你还假装不疼,因为你爱。
21.你的笑容总是在我脑海中,让我难忘。
22.就算宇宙大爆炸,依旧不能阻止本人吃到撑,吃到胃痛!
1、睡前吃美食,好幸福啊!
2、幸福就是和你吃很多美食。
3、美食者重在食物的质,而非量。
4、记录自己做的美食是个小幸福。
5、吃到妈妈做的美食是我最幸福的事情。
6、小笼汤包不仅看相好,味道也很不错呢。
7、你看时间多美好,我们不能戒掉美食和大笑。
8、在追求未知的美味,那是无上的奢侈和幸福。
9、每周末都是嗅著美食味道而醒来,幸福如我。
10、每次出差都会给带当地美食,感觉幸福极了!
11、牛轧糖,一种能给内心深处带来幸福的美食。
12、美食和风景,可以抵抗全世界所有的悲伤和迷惘。
13、世界上最治愈的东西,第一是美食,第二才是文字。
14、世界上最痛苦的三角恋是,我爱美食,但脂肪爱我。
15、烹饪就像爱一样,要么全心全意投入,要么完全放弃。
16、大多数美食,都是不同食材组合碰撞产生的裂变性奇观。
17、没错,即使再寒冷也要让胃温暖起来!每顿吃的好就是幸福!
18、享受美食的时间是快乐的,但是等待美食出炉的时间是最快乐的。
19、最大的幸福也许就是能够保持两位数体重的同时还不用抛弃美食。
20、有人说,唯有爱与美食不可辜负。但爱太稀有,所以才钟爱美食。
21、无论是埋头种田,还是低头吃饭,他们总不会忘记,抬头看一看天。
22、烹饪是种乐趣,做不同味道的美食,与心爱的人一起分享,是幸福哒。
23、自制的感觉比外面买的好吃,感觉超级棒,一口咬下去慢慢的幸福感。
24、长沙,一座幸福指数很高的城市,一个为了美食也一定要去一次的地方!
25、回家都在尽情的享用这人间美食,一口咬下去本仙女觉得去了天堂,幸福!
26、人世间,唯有爱与美食不可辜负,爱已经辜负的太多了,美食就不能再辜负了。
27、小混沌,个小,皮薄,只要往开水中一捞,就能盛入碗中,吃上一口,好鲜美!
28、一个人起床、一个人吃饭、一个人洗衣服、一个人坐在电脑前、一个人胡思乱想。
29、渐渐成了一个从出去吃吃吃到在家做做做的人,看到做出来的美食,就会感到很幸福。
30、喜欢的事与你一起做才开心,好吃的东西与你一起分享才叫美食,我喜欢的人是你才幸福。
31、爱情,如果不落实到穿衣、吃饭、数钱、睡觉这些实实在在的生活里去,是不容易天长地久的。
32、在一个陌生的地方,有可以落脚的地方,有熟悉的枕头,有柔软的棉被,有好吃的,这便是幸福。
33、大晚上,感觉饿了,正在幻想各种美食流口水时,室友突然推门而入,带了各样我爱吃的,幸福感爆棚
34、乡愁就是味觉上的思念,无论一个人在外闯荡多少年,即使口音变了,但对故乡的食物,仍怀无限意念。
35、是什么,保持旅途的新鲜与欢愉?或者是尝遍了的美食,甜甜的饮料、叫不出名字的水果、幸福感满满的一餐
36、女孩子最好的嫁妆是一张名校文凭,千万别靠它吃饭,否则也还是苦死。带着它嫁人,夫家不敢欺负有学历的媳妇。
37、若以人情世故来看食材的相逢,有的是让人叫绝的天作之合,有的是叫人动容的邂逅偶遇,有的是令人击节的相见恨晚。
38、什,什么?他的千年冰莲啊!他大老远从极北苦寒之地移植过来,悉心种了百年了,好不容易今年才开了两朵。她,她,她
39、灌汤小笼包的皮是薄薄的,甚至都透亮了,张嘴咬一口,里面鲜美的汁水流入口中,咬那浸了汁水的肉团,不肥不腻,入口爽滑
40、烧卖里碧绿的颜色,透出蒸熟后薄如纸的面皮,犹如翡翠一般。轻轻地咬上一口,皮一点便破,吃到里面由虾仁、韭菜和鸡蛋制成菜茸,爽口清润。
41、对于自己的工作,郑微的总结便是以下内容:出差:领导未行我先行,看看道路*不*;吃饭:领导未尝我先尝,看看饭菜香不香;开会:领导未讲我先讲,看看话筒响不响。
42、别看了 她挡住电脑 我哭得瘫在椅子上 她们两个左右架着我去吃饭,像我是醉酒的人似的 原来姐妹淘是这样子的 当爱情来了的时候,我抛弃了她们 当爱情抛弃了我的时候,她们捡起了我
43、如果出太阳就去晒太阳,如果下雨就出去淋点雨,如果有饭吃就出去吃饭,如果有人找喝酒,就出去喝个痛快,如果有人喜欢你就出去谈场恋爱。总之,周日就是老天让你做这些事用的。
晚餐菜谱大全
导语:大家都知道上班族都是没什么时间的,晚班没时间自己做饭,只能顿顿吃外卖?但是他们怎么安排自己的晚餐呢,小编教你它的菜谱大全吧。
晚餐菜谱大全
豉椒鸡丁
材料:
主料:鸡胸1块
配料:炒过的豆豉1大勺、红辣椒1个
调料:生抽1大勺、玉米淀粉2茶匙、植物油1大勺
做法:
1.鸡胸解冻后,切成1.5厘米见方的大块,放入一只干净的大碗;
2.加入一大勺生抽;
3.加两茶匙淀粉;
4.用手充分抓匀,腌制15分钟左右;
5.腌制好的鸡丁放入料理盒的蒸屉上,加1大勺植物油,搅拌均匀;
6.加入豆豉,翻拌均匀,盖上盒盖,送入微波炉,高火4分钟;
7.取出,撒入切碎的红辣椒;
8.充分翻拌均匀,继续高火4分钟即可。
烹制心得:
1.鸡肉提前腌制,如果时间充裕,可多腌一会儿,容易入味;
2.植物油的加入,可使肌肉嫩滑,口感不会干;
3.中途取出再放辣椒时,将鸡丁充分翻拌均匀,使其均匀受热。
青椒炒蛋
食材:青椒、鸡蛋,姜、盐、醋。
做法:
1.准备三个鸡蛋、一个青椒;
2.将青椒、姜成切细丝,将鸡蛋打散,往鸡蛋中加一勺清水,滴两滴醋;
3.在炒锅里倒入油烧热,将蛋液倒入;
4.边倒边用锅铲将蛋液划散,使之凝固成蛋絮;
5.将蛋絮推到一边,放入青椒丝,快速翻炒;
6.将青椒和蛋拌在一起,加盐调味,出锅即可。
宫保鸡丁
食材:
鸡肉、熟花生米、黄瓜、胡萝卜、葱白、姜、蒜、鸡蛋适量,生抽、料酒、盐、醋、糖、豆瓣、辣椒、花椒、淀粉适量
做法:
1.取生抽10克、料酒10克、醋10克兑汁,加淀粉拌成芡汁;
2.鸡肉用锤子捶松后切成小块;
3.在碗中加入料酒、生抽、盐胡椒粉、蛋清,抓均匀,加少量干淀粉,抓均匀;
4.将胡萝卜、黄瓜切成丁,葱白切成厘米段;
5.在炒锅中倒入油,润锅后加油,在油四成热时倒入腌好的鸡丁,滑油;
6.全部变色后将鸡丁出锅;
7.在锅中留下少量的烹调油,将花椒和辣椒段炒香,加入豆瓣炒香;
8.放入胡萝卜丁炒至八成熟;
9.放入黄瓜丁和鸡肉块及葱段;
10.翻炒均匀,加3克盐、8克糖调整味道,倒入芡汁;
11.翻炒均匀,出锅前倒入炸好的花生米;
12.装盘即可。
鸡蛋炒西红柿
做法:
1.西红柿洗净切块(如果不喜欢吃西红柿皮可以用热水烫一下去皮);
2.鸡蛋打入碗中,加入一小勺清水、一点点盐,用筷子或蛋抽打散打匀;
3.起炒锅,热锅入凉油2大勺,烧至油7成热时,下入鸡蛋液,用铲子或筷子快速在锅内滑动,把蛋液炒成小的鸡蛋块,盛出;
晚餐食谱做法
有家庭烹饪*惯的人与没有家庭烹饪*惯的人相比,营养知识掌握地更全面,他们倾向于选择健康的食物和烹饪方法。下面是小编收集整理的晚餐食谱做法,希望对你有帮助。
晚餐食谱做法——红烧鲫鱼
主料:鲫鱼1条。
辅料:柿子椒1/2个、红椒1/2个、干香菇3个、干辣椒3个、香菜1根。
调料:食盐1/2茶匙、姜1小块、蒜5瓣、料酒1汤匙、生抽1汤匙、老抽1茶匙、胡椒粉1茶匙、甜醋1汤匙、植物油2汤匙、细香葱7根。
红烧鲫鱼的做法:
1、新鲜的鲫鱼宰杀完毕,冲洗干净,背部打上花刀便于入味,把鱼籽和鱼肚塞进肚子里,然后在鱼的'表面抹上一层食盐,倒入料酒,撒上胡椒粉,腌制15分钟以上。
2、腌鱼的时候来准备配料,细香葱切大段,姜切大片,蒜头拍扁,柿子椒、红椒和干香菇都切小粒。
3、接下来开始煎鱼,热锅凉油,把腌好的鱼放进去,用中火煎,不要动,大约五六分钟后,轻轻的晃动锅子,鱼可以动了说明已经定型好,轻轻的翻过来,煎另一面,煎鱼不能着急,得慢慢来,鱼煎好后盛出备用。
4、锅里倒油,六七成热的时候放入葱、姜、蒜和干辣椒煸炒,出香味以后放入柿子椒和红椒,翻炒片刻加入生抽,再加入少许老抽调色。
5、倒入热水,放入适量食盐,汤汁可以稍稍咸一点,接着放入煎好的鱼,加甜醋,炖大约二十分钟,炖的时候可以把汤汁淋到鱼身上,中间翻面一次,等到汤汁有点浓稠的时候就可以出锅了。
晚餐食谱做法——家常回锅肉
主料:五花肉400克。
辅料:青蒜100克。
调料:花生油适量、酱油1茶匙、葱2段、姜2片、八角3个、花椒几粒、干辣椒1个、甜面酱1茶匙、豆豉10粒、黄酒少许、白糖3克、郫县豆瓣酱1汤匙。
家常回锅肉的做法:
1、将青辣椒洗干净后切成片,将五花肉放入沸水中,倒入适量料酒,放入葱姜。
2、焯至八成熟后放入冷水中,然后切成薄片,放入油锅中。
3、大火翻炒出香味并卷起变色后铲出,小火翻炒蒜末以及豆瓣酱。
4、翻炒出红油后倒入辣椒和蒜,放入适量白糖和盐。
5、倒入生抽继续翻炒出香味后放入蒜叶和鸡精,翻炒匀即可。
晚餐食谱做法——西红柿炒鸡蛋
食材用料:西红柿、鸡蛋、大豆油精盐、葱。
西红柿炒鸡蛋的做法:
1、将西红柿清洗干净,切成小块,装入盘中待用。
2、热锅放油烧热,将打撒的鸡蛋液倒入锅中。
3、将鸡蛋煎至两面呈金黄色。
4、煎熟,铲出,装入碗中待用。
5、热锅放油烧热,爆香葱末,倒入西红柿块。
6、将西红柿翻炒均匀,加入精盐。
7、翻炒均匀,倒入炒好的鸡蛋。
8、翻炒均匀后,倒入葱花。
9、将西红柿,鸡蛋,葱花翻炒均匀。
10、出锅,装入盘中即可。
晚餐食谱大全
晚餐是非常重要的,但很多人经常为晚餐吃什么而纠结,下面是小编整理的晚餐食谱大全,欢迎阅览。
剁椒蒸娃娃菜
食材:
娃娃菜2棵,剁椒50克,葱末、姜末、蒜末各1匙,蒸鱼豉油1小匙,蚝油1小匙,胡椒粉少许,植物油适量。
做法:
1、准备材料,将娃娃菜洗净备用;
2、将一棵娃娃菜切成6瓣;
3、将切开的娃娃菜放入沸水中焯烫至5分熟;
4、在炒锅里倒入油,烧至6成热,放入剁椒、姜末、蒜末、蚝油、蒸鱼豉油,用小火炒约3分钟;
5、把焯烫好的娃娃菜码放在盘中,浇上炒好的剁椒调料;
6、放入蒸锅中大火蒸约8分钟,端出后撒葱花即可。
豉椒鸡丁
材料:
主料:鸡胸1块
配料:炒过的豆豉1大勺、红辣椒1个
调料:生抽1大勺、玉米淀粉2茶匙、植物油1大勺
做法:
1、鸡胸解冻后,切成1、5厘米见方的.大块,放入一只干净的大碗;
2、加入一大勺生抽;
3、加两茶匙淀粉;
4、用手充分抓匀,腌制15分钟左右;
5、腌制好的鸡丁放入料理盒的蒸屉上,加1大勺植物油,搅拌均匀;
6、加入豆豉,翻拌均匀,盖上盒盖,送入微波炉,高火4分钟;
7、取出,撒入切碎的红辣椒;
8、充分翻拌均匀,继续高火4分钟即可。
烹制心得:
1、鸡肉提前腌制,如果时间充裕,可多腌一会儿,容易入味;
2、植物油的加入,可使肌肉嫩滑,口感不会干;
3、中途取出再放辣椒时,将鸡丁充分翻拌均匀,使其均匀受热。
青椒炒蛋
食材:青椒、鸡蛋,姜、盐、醋。
做法:
1、准备三个鸡蛋、一个青椒;
2、将青椒、姜成切细丝,将鸡蛋打散,往鸡蛋中加一勺清水,滴两滴醋;
3、在炒锅里倒入油烧热,将蛋液倒入;
4、边倒边用锅铲将蛋液划散,使之凝固成蛋絮;
5、将蛋絮推到一边,放入青椒丝,快速翻炒;
6、将青椒和蛋拌在一起,加盐调味,出锅即可。
宫保鸡丁
食材:
鸡肉、熟花生米、黄瓜、胡萝卜、葱白、姜、蒜、鸡蛋适量,生抽、料酒、盐、醋、糖、豆瓣、辣椒、花椒、淀粉适量
做法:
1、取生抽10克、料酒10克、醋10克兑汁,加淀粉拌成芡汁;
2、鸡肉用锤子捶松后切成小块;
3、在碗中加入料酒、生抽、盐胡椒粉、蛋清,抓均匀,加少量干淀粉,抓均匀;
4、将胡萝卜、黄瓜切成丁,葱白切成厘米段;
5、在炒锅中倒入油,润锅后加油,在油四成热时倒入腌好的鸡丁,滑油;
6、全部变色后将鸡丁出锅;
7、在锅中留下少量的烹调油,将花椒和辣椒段炒香,加入豆瓣炒香;
1.对生命而言,接纳才是最好的温柔,无论是接纳一个人的出现,还是接纳一个人的从此不见。晚安!
2.人生有很多条路的选择。选中一条,走下去,便会碰见这条路上的人和风景;选择另一条,则是完全不同的风景与人。有的人可能与你一起走,有的人留在原地;一起走的人,可能在下个路口与你分开。不必哀叹,都是必然。珍惜与你一起看风景的人,下个路口,用力挥挥手。
3.【日暖风和】阳光温暖,微风各煦。形容天气晴好。
4.台风过后,大地静得连蝴蝶扑扇翅膀的声音都听得见。
5.谁捡走了我的玻璃鞋,寻找遗失的玻璃鞋 命里哊时钟需哊 命里无时莫强求 没有谁对不起谁,只有谁不懂得珍惜谁 记忆零落的恨,像被刀子划过叻的鱼鳞,囿些还畱在身体仩,囿些是掉在叻水里叻,讲水一搅,囿几片还会繙腾,闪烁,然而中间混着血丝 我喜欢冬天,因为白昼短暂而黑夜漫长,这样会有更多的时间来逃避 我的世界不允许你的消失,不管结局是否完美 爱情是一个精心设计的谎言 承诺常常很像蝴蝶,美丽的飞盘旋然后不见 依然*惯被爱的感觉,也许某天在喧哗的城市中,你我擦肩而过,我会停住脚步,凝望着那个正在远去的背影告诉自己,那个人…我曾经爱过 为什么幸福总是擦肩而过,偶尔想你的时候…就让…回忆来陪我 爱情…在指缝间承诺 指缝…在爱情下交缠 我很爱你,从那天世界 完全属你 爱埋藏在日记而我的世界 仍然属于你 我仍怀著志气 爱原没有限期 这夜仍旧要别离 无人望见 我轻吻那空气 挂在叶子上的雨滴 是天使的泪 我的心 如果它能为你带来快乐 我情愿 人总是喜欢解脱束缚,寻求另外一种新鲜刺激的生活。
6.你若属于我,谁也抢不走的,若前生已经注定,今生怎会离别。
7.苦重而炎热的空气仿佛停滞了;火热的脸愁苦地等候着风,但是风不来。太阳在蓝得发暗的天空中火辣辣地照着;在我们对面的岸上是一片黄橙橙的燕麦田,有些地方长出苦艾来,竟连一根麦穗都不动摇一下。
8.大海之于小溪,阳光之于地球,蓝天之于白云,棉花糖之于小朋友,美梦之于你,你之于我。
9.走过许多沧桑与薄凉,才知道在岁月的最清浅的痕迹中,多少的聚散与分离,其实都只是彼此一场场的错过而已。
10.人的一生,总是失意的时候多,得意的时候少,无论失意还是得意,都要淡定。失意的时候要坦然,得意的时候要淡然。如果说挫折是生命的财富,那么创伤就是前进的动力。胜败乃兵家常事,悲喜乃人之常情。谁的人生也不会一帆风顺,如能以淡然的心态去面对暂时的失败,成功也只是个时间问题。
11.如果爱上,就不要轻易放过机会。莽撞,可能使你后悔一阵子;怯懦,却可能使你后悔一辈子。
12.在你悲伤失落的时候,友情带来的温暖可以暂时温暖寂寞的心;而一次次的去追逐这种温暖时,男女之间的友情即变的暧昧,其结果也就演绎成爱情或者无法道明的暧昧感情了。如果在从此分道扬镳,相忘于江湖,在某个寂寞的夜晚回想起那一刻的温暖,确是生命里经历过的美好瞬间。
13.惦记你的头发花白,惦记你的时间苍白,惦记你的经典对白,惦记你的勇敢坦白,岁月匆匆,一清二白,简简单单,无悔黑白,岁月,祝你一路好运。
14.想变成太阳花,永远对着太阳笑。
15.人没有牺牲的话就什么都得不到,为了得到什么东西,就需要付出同等的代价,那就是练金术的等价交换原则,那时我们坚信这就是世界的真实。
16.一日之计在于晨,用短信的声音给你一个新的起点;一缕曙光照在身,用希望之阳给你早晨的光景;一丝鸣叫停窗口,用快乐之声把你从梦中拖出来,去感受一日之阳的温馨和一日之风的舒爽,祝“早安”!
17.真正关心你的人,是无事时百般挑剔,有事时抓着你手一声不吭的。监督你过顺境,支撑你过逆境,人生三两人,足矣。晚安!
18.愿你生命中有够多的云翳,来造成一个美丽的黄昏。
19.怀念不一定就要相见,喜欢不一定就要在一起,你要相信,每一种距离都有它存在的意义。
20.人活着,多半是为了得到别人的赞美,获得更多人的认可。当你发现你所承担的角色有高低之分时,你要让自己乐观快乐自信起来。不要因为职业的卑微而放弃自己梦想,不要因为工作的不如意而自暴自弃,更不要因为生活中出现的苦闷和迷茫而暗淡自己的生命。
21.小强可怕吗贞子可怕吗鬼可怕吗有人心可怕吗。
22.也许一个人最好的样子就是静一点。哪怕一个人生活。穿越一个又一个城市,走过一条又一条街道,仰望一片又一片天空,见证一场又一场离别。
23.夜晚是人类的安息日,人的肌体和大脑在黑夜中得到休息。作者:塞巴特勒
24.抬起头,去看夕阳,阳光好像千万把利剑,直刺入我的眼里,我的眼泪都流了出来。
25.温暖的夏日,一杯香浓的咖啡,一份美味的冰淇淋,青春就是这么甜美。
26.如果生活是一场戏,我就是那台上的小丑,永远挂着别人的笑脸,流着自己的泪水。如果有一天我们在路上重逢,而我告诉你:“我现在很幸福。
27.)杉树枝头的芽簇已经颇为肥壮,嫩嫩的,映着天色闪闪发亮,你说春天还会远吗? )就算你留恋开放在水中娇艳的水仙,别忘了山谷里寂寞的角落里,野百合也有春天…… 我喜欢,我喜欢白雪皑皑的冬天,因为冬天可快乐地打雪仗。
28.海边的月夜是美丽幽静的,耳畔只能听到哗哗的海浪声;微风轻拂脸面,使人感到轻松愉快。
29.是那一片飘零的枯叶,随风而逝。我就是你茶杯上的一片叶子,从此在你的世界里无声无息。隔窗看着夜晚暖黄的灯火,时常会忘记时间,忘记自己原来的方向。
30.看天空的云,堆在了一起。看躺在地上的你,微笑的脸庞。
31.带着阳光和雨露的清新,与花香相拥,与时光对饮,以风的洒脱笑看过往;以莲的恬淡随遇而安,在春花秋落间,期许岁月静好,走过流年的山高水长,愿尝尽尘世烟火的我们,仍能用一颗无尘的心,守望生命如初的美丽。
32.每个人在他的人生发轫之初,总有一段时光,没有什么可留恋,只有抑制不住的梦想,没有什么可凭仗,只有他的好身体,没有地方可去,只想到处流浪人生就像一场旅行,不必在乎目的地,在乎的是沿途的风景以及看风景的心情,让心灵去旅行!一个人,一条路,人在途中,心随景动,从起点,到尽头,也许快乐,或有时孤独,如果心在远方,只需勇敢前行,梦想自会引路,有多远,走多远,把足迹连成生命线。
33.时间真的是这个世界上最好的跨度,让惨痛变得苍白,让执着的人选择离开,然后历经沧桑人来人往,你会明白,万般皆是命,半点不由人。晚安!
34.时间是一把戳穿虚伪的刀,它验证了谎言,揭露了现实,淡化了承诺。
35.天下没有免费的午餐,哪些容易得来的果实,未必可口;鱼儿虽然鲜美,但是渔儿却更适合。
36.世上存在着不能流泪的悲哀,这种悲哀无法向人解释,即使解释人家也不会 理解 。它永远一成不变,如无风夜晚的雪花静静沉积在心底。作者:村上春树 出处:世界尽头与冷酷仙境
37.所有人和事,自己问心无愧就好,不是你的也别强求,反正离去的,都是风景,留下的,才是人生。
38.我们都不过是这颗蓝色星球上最普通的尘埃,多一个不多,少一个不少
39.【和风丽日】指天气温暖而晴朗。
40.每天晚上想睡觉的时候,总是不由自主的想硬撑着不睡,没有在等什么,也不知道自己在熬什么。晚安!
41.那孩子上午看起来病得很重,但到了晚饭时又生龙活虎起来。
42.立春的那天,我在电视中看到,杭州西子湖畔的梅花开了。粉红的雪白的梅花,在我眼里就是一颗颗爆竹,噼啪噼啪地引爆了春天。我想这时节的杭州,是不愁夜晚没有星星可看了,因为老天把最美的那条银河,送到人间天堂了。
43.天空像一块洗净了的蓝黑色的粗布,星星仿佛是撒在这块粗布上闪光的碎金。
44.相传幸福是个美丽的玻璃球,跌碎散落在世间的每个角落。有的人捡到多些,有的人捡到少些。却没有人能拥有全部。爱你所爱选你所选,珍惜现在所拥有的一切。
45.想念你的微笑,想念你的容貌。想念你高贵的气质和你迷人的味道,记忆中很难把你柔情似水的感觉忘掉!
46.坏情绪也不要都说给别人听,不管怎么样,夜晚你就睡觉吧,白天你就出去散散心,阴天你就吃好喝好,雨天你就听听雨。要记得,总有一天,会有一束阳光驱散你所有的阴霾,带给你万丈光芒。晚安!
47.夜空中,月亮昏晕,星光稀疏,整个大地似乎都沉睡过去了。
48.做一个特别简单的人,好相处就处,不好相处就不处。跟谁一起舒服就跟谁在一起,不违心,不将就。
49.晚上没事散散步也是一件好事。
50.和我一起,走过 岁月 ,一起站在岁月之巅放牧心灵,山一程,水一程,红尘沧桑流年清欢,一个人的夜晚,我们终于学会了于一怀淡泊中,笑望两个人的白月光。
51.拥有诚实,就舍弃了虚伪;拥有诚实,就舍弃了无聊;拥有踏实,就舍弃了浮躁,不论是有意的丢弃,还是意外的失去,只要曾经真实拥有,在一些时候,大度舍弃也是一种境界。
健康晚餐食谱大全
大家都知道现代的人是越来越追求健康了,那么晚餐吃啥好呢,下面是小编为大家整理的健康晚餐食谱大全,欢迎阅读!
土豆泥肉松沙拉
原料:土豆1个,剥好的豌豆若干,肉松适量,沙拉酱适量,盐少许。
制作方法:
1、土豆洗净蒸熟,压成泥,放入沙拉酱和少许盐,搅拌均匀。
2、豌豆洗净煮熟(较小的孩子要压碎)。
3、将碎豌豆和肉松撒在拌好的土豆泥上。
奶油鱼肉
原料:鱼肉,胡萝卜,洋葱,奶油,牛奶等。
制作方法:
1、将鱼肉剔出;
2、把胡萝卜擦碎、洋葱剁碎;
3、把鱼肉,胡萝卜,洋葱,奶油,牛奶一起放入锅中同煮;
4、用文火一直煮至所有的菜都熟透,加入少许盐即可。
什锦猪肉菜末
原料:猪肉20克,胡萝卜、西红柿、葱头、柿子椒少许、食盐和肉汤适量。
制作方法:
先将猪肝、胡萝卜、西红柿、葱头和柿子椒末切成末。将猪肉末、胡萝卜末、柿子椒末和葱头末一起放入锅内,加入肉汤煮软后,再放入西红柿稍煮片刻,放少许食盐即可。
鸡肉盖饭
主材:鸡胸肉一件、洋葱半颗、鸿禧菇一盒、紫菜或者海苔切丝适量、鸡蛋一两个、盐、酱油、调和油适量,糖少许。
做法:备料:所有材料洗净,洋葱逆纹切丝;鸡胸肉撒点黑胡椒粉,稍抓腌,下锅煎,煎到两面焦黄,有香气,起锅切块;锅里下点调和油,爆香洋葱,下鸿禧菇稍微炒一下,下高汤煨煮,过一会儿下鸡肉,加酱油、糖、盐调味。继续大火煮沸,稍微收汁。倒入蛋,煮沸后关火,盖上锅盖焖10秒钟左右;将料连汤舀入饭碗中,撒入紫菜丝,即可享用。
辣炒年糕
原料:年糕、胡萝卜、葱花、韩式辣酱。
做法:把胡萝卜和葱花一起炒至爆香,然后加水;水开以后,加入韩式辣椒酱和白糖适量,继续煮开;水再次开后,放入年糕片,大火继续煮,直到汤汁收干。
鱼丸米线
原料:米线200克,紫菜1片,鱼丸10个(炸鱼丸和白鱼丸各半),鸡肉火腿肠1条,番茄1个,菜心300克,罐头鸡汤1罐或鸡精10克,盐,麻油,姜片,蒜头,葱花各适量。
做法:米线放入煲里等水烧开后,煮3~4分钟,熄火,不要打开煲盖,等米线变软,冲冷水;鱼丸切半,鸡肉火腿肠切段,番茄切成8瓣,菜心洗干净,紫菜发洗干净;烧热油1汤匙,下姜片,蒜头爆香,加入鱼丸,鸡肉火腿肠稍炒几下,倒入鸡汤,加适量的`清水至汤滚,放紫菜、番茄和菜心,煮熟后再放米线,至全部材料烧滚后,调味放麻油和葱花便成。
绿豆芽炒鳝丝
材料:绿豆芽250克、鳝鱼100克。
配料:红尖椒、青尖椒、姜、盐、味精、色拉油、淀粉各适量也可以根据自己的口味调整。
1、鳝鱼洗净,用沸水焯一下,捞起后切成丝,红尖椒、青尖椒去籽后再切丝。
2、绿豆芽、红椒丝、青椒丝一起用沸水焯一下,捞起后待用享受美味就好了。
3、锅内放少许油,下入姜丝炒香,放入全部原料在锅内进行翻炒,勾薄芡就好了哦。
功效:绿豆芽含有多种人体所必须的氨基酸,它的纤维素可以有效改善便秘,是最为经济实惠而且又营养是减肥食品之一。
炒合菜
材料:去皮荸荠、冬笋肉、板栗、大白菜梗、虾仁、香千各适量。
配料:清油、黄酒、食盐、味精、淀粉各适量。
1、将荸荠去皮切片,冬笋切片后然后投入煮沸水的锅中,焯一下再捞出(注意用冷水下锅)。
2、板栗煮熟剥壳,再将板栗肉切成两半,虾仁用清水漂洗干净,大白菜梗洗净后切碎。
3、炒锅放油烧热(油量也不宜多),然后再倒入荸荠片、大白菜梗、冬笋肉和板栗略炒,然后放入香干片炒,加入黄酒、食盐,放入少量汤水,加入虾仁烧约两分钟,加入味精,勾芡出锅。
功效:炒合菜由六种原料合炒,原料中的虾仁和香干为咱们的人体提供了较高含量的动物蛋白和植物蛋白,其他的四种原料也给咱们的身体补充了很多营养素,而且纤维素丰富,是减肥者的保健菜肴。
栗子米饭
材料:米或糯米35克。
配料:栗子、料酒、盐各少许。
做法:
1、栗子剥去内皮,用盐水泡30分钟左右。
2、将米、料酒、水、栗子放入电饭煲做成米饭。
功效:板栗是壳类果实中脂肪含量最低的,此款减肥晚餐食谱具有强化肠道,促进肠胃得蠕动,善便秘、及时排出毒素的功效。
家常晚餐食谱大全
导语:晚餐是人的一日三餐中最晚的一餐,但是怎么做更加的科学呢,小编今天介绍它的食谱大全给你吧。
醋拌藕片
莲藕中含有黏液蛋白和膳食纤维,能与人体内胆酸盐,食物中的胆固醇及甘油三酯结合,使其从粪便中排出,从而减少脂类的吸收。
材料:藕、盐、醋。
做法:
1、莲藕去皮切薄片,浸入清水中;
2、锅中放足量水,水开后,放入藕片,水再开氽烫一分钟即可;
3、捞出藕片放入凉水中过凉,滤去水分;
4、加糖、醋、盐少许拌匀即可(不放盐也可)。
果蔬沙拉
材料:莴苣、玉米、豌豆、番茄、时令水果、胡萝卜和橄榄油。
做法:
1、首先把所有食材洗干净备用,莴苣需在清水中浸泡5分钟。
2、将莴苣切片,玉米和其它食材切成大小适中的块状。
3、把所有东西放进盆子里,加入适量的橄榄油搅拌即可。
西红柿鸡蛋疙瘩汤
材料:小西红柿三个,鸡蛋两枚,芹菜的嫩叶弄一小把,如果没有芹菜香菜也可以,番茄汤两勺就可以,面粉取80克,大葱三片,大约8ml的清水,盐1叉匙五克,白胡椒大约三克,也就是二分之一叉匙。
做法:
1、西红柿洗净后切成块。芹菜摘掉嫩叶洗净。大葱切片。
2、锅烧热,倒入油放入大葱片煸香后放入西红柿块,翻炒至出汤后加入清水(1000ml),大火煮开后,加入番茄酱搅匀后煮2分钟。
3、趁这个时间,用勺子盛清水,一点一点的加入面粉中,边加边迅速搅拌,一定要快,不要让面成团,要搅成均匀的面粉粒。千万不要一次性把水全加进去。
4、然后用筷子一点点的把面粉颗粒倒入锅中,不要一次性倒进入,否则面粉容易成团。把所有面粉粒倒入之后,用勺子搅散,改成中火煮3分钟。
5、调入盐和白胡椒粉搅匀,然后将鸡蛋打散,以画圈的.方式一点点倒入锅中,行成蛋花。
6、关火,撒入芹菜叶即可。
辣椒煎蛋
材料:鸡蛋1个,辣椒2-3个,鸡肉一点点
做法:
1、先把辣椒和鸡肉洗凈,切碎
2、把鸡蛋打入碗中,用筷子把蛋白和蛋黄搅拌均匀.
3、把辣椒和鸡肉炒熟,记住一定要记得放盐。
4.、炒熟的辣椒和鸡肉倒入装鸡蛋的碗中, 一起搅拌。
5.、搅拌好的鸡蛋、辣椒、鸡肉放入锅中,现在你看到煎蛋己经成形!
6、等底面煎熟了以后翻边.翻边后小煎一会就出以出锅啦.
米饭小菜
材料:燕麦,白米饭,凉拌海带竹笋,盐,姜丁,蒜丁,辣椒油,醋
做法:
1、竹笋3支切丝,将切好的竹笋和海带放进锅,煮到开,关火。竹笋不要在水里煮太久,老了不好吃。
2、把竹笋和海带捞起来,沥干水,放碗里。
3、加进盐、姜丁、蒜丁、辣椒油、醋,拌好。最后加葱。
小诀窍
燕麦比较粗糙,可以提前泡起来。这样再煮饭有利于口感比较好!
竹笋放的基本凉了再拌,这样口感更加清脆。
如果还是觉得减肥比较慢可以借助绿茶,喝一些绿茶有益减肥。如果太忙没有时间喝茶,就吃2-3粒茶多酚益生胶囊也有帮助。
芙蓉卷
原料:鸡蛋、火腿肠、胡萝卜、青笋、面粉。
制作方法:
1)鸡蛋与面粉揉匀擀皮;
2)火腿肠、胡萝卜、青笋切成碎末,加调料拌和成馅;
3)将馅料均匀铺在鸡蛋面皮上做成卷入蒸锅蒸熟,切成2~3公分宽的小段,装盘即成。
特点
1.晚上好,丰盛的晚餐慢慢靠*自己想要的生活享受人生的美好和温暖如此就算未曾辜负岁月。
2.享受生活,吃顿丰盛的晚餐,为身体做个按摩,去看看自然美景,感恩你所拥有的一切。
3.最*郁闷的事情太多,必须用美食来改善。治愈一切的部队火锅来一锅,一个人的丰盛晚餐!
4.十分丰盛的晚餐,连续吃撑的第二晚,开启冬季养膘模式。
5.给自己做一顿丰盛的晚餐女孩子还是喜欢仪式感。
6.每天到家之后都是丰盛的晚餐在等着你,感谢家人!
7.丰盛的晚餐!还有炖的牛排,吃起饭来我是真下色!
8.丰盛的午餐+牛肉火锅晚餐,继续胖下去。
9.好久没吃这么丰盛的晚餐了,最*减肥减的我都忘了晚餐什么滋味。
10.丰盛的晚餐,有鸡,有鱼,有排骨,有青菜,更有数不尽的眼泪!
11.晚餐好丰盛,千层糕、传统马拉糕、马蹄糕、八宝粥。
12.一个人的晚餐也要丰盛对我而言,生命的意义在于享受生活,在承担了应该承担的责任后,及时行乐。
13.丰盛的晚餐,吃的肚子撑的不行但是有辣椒的全部没敢吃。
14.院子里烤五花肉,做一顿丰盛的晚餐,简直人间美味。
15.双休日啦,晚上还有丰盛的晚餐,我觉得很幸福呀。
16.过于丰盛的晚餐,鸡腿肉炒香菇,腊肉炒兰花干,腊肉炒白菜,热气腾腾的人间烟火。
17.晚餐太丰盛了,吃多了,有点跑不动了,不然肯定能再跑8k。
18.感谢我可爱美丽又善良,温柔贤惠又大方,漂亮有趣还很棒的老婆给我做的丰盛的晚餐。
19.吃完就后悔系列之晚餐,丰盛的肉类晚餐,吃时特别满足,幸福感爆棚,吃完好后悔,可我真的好饿好想吃。
20.说好不吃晚饭的我,这一周每天都在吃丰盛的晚餐。
21.晚餐挺丰盛的,鸭血粉丝汤,油饼,还有绿茶,餐后甜点就是奥利奥饼干,真的吃的太饱啦。
22.晚餐太丰盛了,全部刺激到我的味蕾,特别是红烧肉,人间美味。
23.又是一顿丰盛的晚餐,先上菜后上肉的吃法还有点儿不适应了!
24.简单的幸福就是你为我做一桌丰盛的晚餐,我为你削好一个苹果。
25.跑步消食,昨天晚餐太丰盛了。睡了个懒觉,十一点才出门,还是零下三度。
26.鲍鱼娃娃菜,青椒鸡胗,皮蛋豆腐,炒花蛤,北极贝刺身。今天也是丰盛的晚餐。
27.吃完一顿丰盛的晚餐,祝自己心想事成,不辜负每一个相信我的人。
28.生活很难,但还是要咬牙坚持,经历过的磨难,终有一天会形成美好归来,感谢丰盛晚餐。
29.丰盛的晚餐,好久没有吃泡面了,偶尔吃一次还是觉得很不错的。
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