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柠水
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青柠水的好处 三大功效很不错 青柠泡水的功效与作用青柠是一种常见的水果，直接吃一般人都接受不了它的酸味，所以一般是做菜放几滴调味，还可以泡水喝，泡水喝比较多见，而且营养物质也是比较丰富的呢，有很多好处，可以美白，预防心血管疾病，来看看关于青柠的功效和作用吧。1、美白：众所周和，柠檬是美容妙品。柠檬含有丰富的维生素C和维生素AB1B2，被美容界视为制作美白护肤品的重要成分。内服外涂柠檬不仅有美白功效，对皮肤中已形成的黑色素也有淡化作用，对促进肌肤的新陈代谢、延缓衰老，令肌肤光洁细腻也都十分有效。青柠可以有美容养颜的作用，而且还可以改善肌肤，对于促进代谢有好处，而且还可以有抗衰的效果。2、防治心血管疾病：喝柠檬水还可以防治心血管疾病。柠檬水能缓解
