解部真实
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心比天高 （许国胜词 杨天解曲） 通俗曲谱心比天高 （许国胜词 杨天解曲） 通俗曲谱作词：许国胜。作曲：杨天解。演唱(奏)：李思、刘宁娜。来源：原创作品。上传：小花瓣。日期：2014-01-28。 -
雪地野草 （琰川词 解力曲） 通俗曲谱 -
女兵谣简谱（解艺词 简易曲） 民歌曲谱 -
啊，意杨林 （解华词 鸿喃曲） 民歌曲谱 -
小暑养生吃这些 可以有效解暑 小暑养生吃什么小暑是我们大家都不陌生的了吧，这是夏季的一个重要节气了，在小暑过后，夏季的天气是会越来越炎热的，对于我们大家的影响也是非常大的，所以大家在小暑的时候就要特别的注意，饮食很需要我们去重视哦，大家一起看看小暑吃什么好吧。西瓜西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。挑西瓜，先要看西瓜外皮，花皮瓜，纹路要清楚，深淡分明;黑皮瓜类，皮色要乌黑，有光泽。瓜皮滑而硬的就是好瓜，我们挑选出优质的西瓜来吃，这对于身体健康来说是特别有好处的，可以更好的帮助我们补充水分，起到清热解暑的作用。绿豆绿豆性味甘凉，有解暑热的功效。夏天在高 -
夏季吃什么解暑 适合大暑的食材 消暑降温的食物每个节气养生的方式是不一样的，大暑节气是一年中最热的时候，要注意一些养生的方式和方法，如何养生呢，吃一些解暑降温的食材是不错的选择呢。比如说绿豆啊，还有西红柿，绿茶等等，可以起到解暑的效果，来看看这些适合大暑节气的食物吧。绿豆绿豆是夏季饮食中的上品，营养丰富，有清热消暑、美容养颜、止渴利尿等功效，有“济世之食谷”之美誉。在大暑天，可煮绿豆汤或绿豆粥喝。绿豆可以煮汤食用，适合夏季，具有清热解毒降暑的效果，适合大暑节气。西红柿西红柿是大家最为熟悉的果蔬之一，性凉，营养丰富、酸甜爽口，有清热止渴，养阴凉血、生津止渴、美容、防辐射、减肥等功效。西红柿防中暑：将1～2个西红柿切片，加盐或糖少许，熬汤热饮 -
自制酸奶冰淇淋解暑促进消化防腹泻冰淇淋，是大家的最爱，无论是小孩子还是大人，在炎热的夏季都不能割舍对它的喜爱，它可以清凉解暑，而且还可以让你胃口大开哦。吃什么样的冰淇淋好呢，比如自己在家制作吧，来看看自制酸奶冰淇淋的方法。自制酸奶冰淇淋原料：达能原味酸奶一瓶，家庭装冰淇淋两盒(香草口味，巧克力口味各一盒)，蜂蜜，猕猴桃，草莓做法：将猕猴桃清洗干净，剥去外皮，切成小块。将草莓清洗干净，去除蒂，每只草莓一切四。取一干净的玻璃杯，倒入达能原味酸奶，加入四勺蜂蜜，用筷子搅拌均匀，然后放置一个小时左右的时间，期间应再多次搅拌。用冰淇淋勺挖出两个不同口味的圆球冰淇淋，将其放入事先准备好的小圆盘中，然后将切成小块的草莓和猕猴桃随意的撒在盘 -
入伏之后吃这些减肥解暑美容 入伏吃什么 新闻入伏之后的生活就是痛不欲生了，不仅气温高湿度大还非常的闷，导致很多朋友压力山大心情不好烦躁抑郁等等，这是三伏天带给我们的身体的不适，建议大家可以通过饮食来调节暑气给我们的影响，所以今天我们为大家分享的就是入伏之后吃这些减肥解暑美容保健!夏季吃苦瓜+薄荷减肥美容抗癌解暑，苦瓜跟薄荷都是清凉去火的食材，两者搭配起来还可以起到减肥的效果，这是因为苦瓜中的维生素多并且还有帮助减肥的苦味素，所以夏天喝这个再合适不过了!准备半个苦瓜去瓤后切小块放入榨汁机，取几支新鲜薄荷叶加入其中，再倒入300ml的温水一起榨汁，榨之后过滤一下如果嫌弃味道不好可以用温水稀释一下或者加入些许蜂蜜!夏季吃苦菜+甘蓝排出血液毒素 -
两款夏季解暑食谱越吃越凉爽夏季解暑是一个很重要的问题哦，如何解暑降温的呢，有很多的方法可以供大家选择哦。吃什么比较好呢，下面的这些食疗方法可以推荐给大家，可以有解暑降火的作用，适合夏季，如果你也经常食欲不振的话，这些食谱就是首选。鲜荷叶绿豆百合淡甜汤材料：鲜荷叶150~200克、绿豆100克、百合50克。做法：各物洗净。鲜荷叶切碎，绿豆浸软。先把荷叶下瓦煲内，加入清水2000毫升(约8碗量)，武火滚沸后改文火煲约15分钟，去荷叶下绿豆、百合，续煲约半小时，下冰糖片刻便可。功效：荷叶干品是一味清热消暑利水的中药，绿豆糯香清润还能清热解毒，百合鲜美香甜还能养肺滋阴，三者合为甜汤，清香可口，有祛暑生津、滋阴养肺、清热解毒之功 -
冬季进补怎么吃可以解积热 冬季进补吃什么好在冬季天气寒冷，其实这个时候也是我们进补的好时节，很多人在冬季都是会选择食用牛肉、羊肉等食物来很好的进补，不仅是可以很好的帮助我们抵御寒冷，也是可以很好的补充身体所需要的各种营养物质，但是我们在冬季活动量不是很大，所以是非常容易造成我们体内积人的，所以今天就是为大家介绍一些解积热的食物。冬笋我们食用冬笋是可以很好的促进肠道的蠕动，所以是可以很好的消除积食，是可以很好的降低我们肠胃对脂肪的吸收，是可以缓解积热的状况。冬笋是属于一种低脂肪和多纤维的食物，冬笋是可以和很多的食物一起搭配制作食用，像肉类、海鲜等，也是可以很好的和食用菌等蔬菜一起炒着食用。香菇香菇也叫冬菇，我们在冬季最常食用的菌类食物了 -
孕妇中暑吃什么,孕妇中暑了吃什么好,孕妇吃什么解暑夏天闷热，即便在室内，如果不注意通风降温，也可能发生中暑，尤其是孕妇，怀孕后，身体负荷加大，更要及时散热，那孕妇如果中暑了，吃什么好解暑呢？ 绿豆汤 1 食材：绿豆120g，白糖适量 用法：先将绿豆放入锅中，加水适量煮汤，带绿豆煮烂时，加入白糖食用。 功效：绿豆可以清热解毒，绿豆汤对于轻度中暑有一定的人群有一定的效果。 -
小暑吃什么好 小暑吃什么解暑 大暑吃什么传统食物俗语说“小暑不算热，大暑是伏天”，中医认为，小暑节气期间正好赶上入伏，饮食要清热解暑。那么小暑吃什么解暑呢？ 西瓜 1 西瓜不但能清热解毒、除烦止渴，而且能利尿，帮助消化，因此，人们一定要吃些西瓜，特别是从事露天工作或在室内高温环境下工作的人。挑西瓜，先要看西瓜外皮，花皮瓜，纹路要清楚，深淡分明；黑皮瓜类，皮色要乌黑，有光泽。瓜皮滑而硬的就是好瓜。 -
姜子牙的老婆是穷神吗 马氏太公不相和全解姜子牙老婆并不是穷神，他的老婆最终被封为了“扫把星”，当然这只是一个传说。在《封神榜》的故事中，姜子牙老婆封为穷神是一个典故，姜子牙受元始天尊的嘱托，下凡封神，最后他完成了天尊给予他的使命，将各自的神仙归位，然而只有姜子牙的老婆没有封号，整日叨扰姜子牙，想要他给自己封神。某一天姜子牙受够老婆的叨扰，他说到：“你嫁到我家，让我穷了一辈子，所以不封你，一个妇道人家，整日争名夺利，活得像个穷神”。 姜子牙老婆听到这样的话，以为姜子牙给她的封号是“穷神”，从那以后无论她走到哪里，哪里就会很穷，“穷神”就是这么来的，这只是民间的一个传说，并没有依据可言。而在《封神演义》中，姜子牙的老婆马氏完全不是 -
小儿垂钓的意思全解 小儿垂钓全诗怎么翻译《小儿垂钓》的意思全解：一个头发蓬乱、面孔青嫩的小孩正在河边学钓鱼，侧着身子坐在草丛中，野草掩映了他的身影。听到有过路的人在问路，他老远就招着小手，生怕鱼儿被吓跑，不敢大声回应路人。这首诗描写了一个小孩在水边聚精会神钓鱼的情景，极其传神地再现了儿童认真、天真的童心和童趣。 《小儿垂钓》 唐·胡令能 蓬头稚子学垂纶，侧坐莓苔草映身。 路人借问遥招手，怕得鱼惊不应人。 注释：1、蓬头：形容小孩可爱。稚子：年龄小、懵懂的孩子。垂纶（lún）：钓鱼。纶，钓鱼用的丝线。 2、莓（méi）：一种野草。苔：苔藓植物。映：遮映。 3、借问：向人打听问路。 4、应（yìng）：回应，答应，理 -
吃完火鸡面怎么解辣 怎么缓解火鸡面的辣吃完火鸡面可以喝牛奶解辣，或者吃些带有甜味的食品，如糖果，巧克力，蛋糕等。还可以含一口陈醋解辣也十分有效。 1、喝牛奶解辣 牛奶解辣是个不错的选择，纯牛奶中的酪蛋白是一种很好的乳化剂，可以修复辣椒素灼伤的消化道上皮粘膜细胞，并且能缓和感觉神经的受刺激程度，起到解辣的作用。 2、吃甜食解辣 我们知道白糖有解辣的作用，有些时候我们在做特别辣的菜时会加一些白糖来缓解食物的辣。其实吃完火鸡面我们也可以喝点白糖水，或者吃些带有甜味的食品，如糖果，巧克力，蛋糕等。 3、喝醋解辣 吃完火鸡面感觉嘴里要喷火一样的，辣的眼泪直流。这时候可以含一口陈醋解辣十分有效。辣的原因是因为辣椒中含的辣椒碱， -
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春节喝什么茶好？春节喝什么茶解油腻？ 春节,喝茶春节期间在家，或走亲戚的时候，少不了喝茶泡茶。那么不少人困惑，春节喝什么茶解油腻呢？关于，春节喝什么茶好？春节喝什么茶解油腻？5号网小编来为您一一解答！春节喝什么茶好春节期间一般比较冷，喝性温的红茶是比较合适的，红茶有暖胃、御寒、提神消疲的功效，而且解油腻、助消化。5号网小编推荐：祁门红茶、大吉岭红茶、锡兰红茶、英德红茶、云南红茶。因红茶经过发酵的制作程序，可用高水温来冲泡。忌长时间浸泡，否则苦涩味重。如冲法得宜，则茶汤鲜红，茶味清香、醇厚。在大多数情况下红茶的冲泡都是用茶杯来冲泡和饮用的，不过像红碎茶或者茶末这样的用壶来冲泡会更好些。红茶宜用瓷质茶具冲泡，养生之道网建议置放相对于茶壶1/5的