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夏至将至 从起居运动说夏至养生在中医养生理论中，夏至是阳气最旺的时节，这一时节的养生保健，一方面要顺应夏季阳盛于外的特点，注意保护阳气;另一方面，夏至也是所谓“阴阳争死生分”的时节，俗话说“夏至—阴生”，也就是说，尽管天气炎热，可阴气已开始生长。夏至**伏有初伏、中伏、末伏之分，三伏天是一年之中最炎热的时期，容易中暑、生病。因此，旧时在这时多驱鬼以求安，同时也讲究中午歇晌，讲究吃补食。此外，还要特别注意防暑。尽管如此，夏天对人体的消耗也是较大的，因为吃不好、睡不实，受到炎热的煎熬，因此称为枯夏。北方有一个风俗，即定期为小孩称体重，看看他的体重是否增加或减少，以观察儿童的生长情况。夏至宜晚睡早起，不宜夜晚露宿。起居调养，以顺 -
夏季要从起居养生 帮助促进健康大家在夏季的时候养生需要注意的情况比较多，这时候的温度是非常高的，所以我们应该对养生方法有了解，这样才能让我们在夏季的时候更健康，特别要在起居上有所重视才行，那么具体大家夏季如何养生比较健康，下面就让我们看看吧。夜卧早起我们在夏季的时候养生要注意，这时候大家应该坚持晚睡早起的规律生活才行，这样能帮助我们消耗储存的能量，拨对生物钟。最佳入睡时间是晚上10：00至11：00，起床时间是早晨5：30到6：30，这样的睡眠对健康有好处。不过因夏季人易犯困体乏，会出现睡眠不足的情况，引起多种危害，这时候就会影响大脑的创造性思维和处理事物的能力。同时还容易使人心情焦虑，免疫力下降，导致疾病发生。所以这时候 -
头皮长痘痘是怎么回事 要从起因开始下手治疗 头皮上长痘痘怎么回事脸上长痘痘、身上长痘痘，这些都很常见。但也有比较特殊的痘痘，它既不长脸上，也不长身上，而是长在头发里。那么头皮长痘痘是怎么回事？ 头皮长痘痘是怎么回事 1 1、油脂分泌过盛 人的头皮有非常丰富的毛囊和皮脂腺，头皮也会出油，如果没有采取头皮的控油措施，不经常洗头，就会导致分泌过多的油脂堵塞毛囊，导致头皮上出现跟“青春痘”一样的小疙瘩。特别是油性皮肤的人，头皮出油量也会相应
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【原创新作品】这幅作品从起稿到完成米蒂花… -
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【测试——从起床时间看你的性格】写下你…【测试——从起床时间看你的性格】写下你的测试结果吧~（转） -
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#早安·晨读# 学*佛法，从起步开始就要先学…#早安·晨读# 学*佛法，从起步开始就要先学懂教理，然后再往前走，每走一步就是一个脚印。我们可以时常观察，自己现状如何？将来的方向如何？大家要观察自己的身、口、意三业，这是修行的主体；然后要把方法落实在戒、定、慧三学上，把目标落实在离苦得乐上。（《佛法的修证》达照法师·著） -
一个故事从起笔到落笔需要多长时间？一个故事从起笔到落笔需要多长时间？ -
【原创新作品】这幅作品从起稿到完成米蒂花…【原创新作品】这幅作品从起稿到完成米蒂花费了非常多的时间去研究思考上色、晕染的效果，当然回报给你的也越多收获也越多，我希望和大家一同看到米蒂的进步而不是停止不前，当你敢于丢掉之前的自己从新归零，你才会获得更棒的自己！“永远不要低估你改变自我的能力！”
