安神
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安神
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百合花百合花用来观赏，尤以荷兰及日本输出的切花好看。百合花的球根含丰富淀粉质，部分更可作为蔬菜食用，在中国，食用百合具有悠久的历史，而且中医认为百合性微寒*，具有润肺止咳，清火，宁心安神的功效，花鳞状茎均可入药，是一种药食兼用的花卉。
对于崇尚自然、追求生活品位人士不妨在室内一角摆放一盏膏 老 庄石膏灯，她能够使人的思维清析，安神养性，保持和谐的精神状态，特别适合摆放在新居里，起到净化新居环境提升能量的作用。
新疆红枣(Xinjiang jujube)是新疆的一种特产，属李科枣属水果，具有补气养血、养血安神的功效，干果肉厚、皮薄、味甜、无污染的特点。民间有"一日食仨枣，百岁不显老"、"要使皮肤好，粥里加红枣"之说。 取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹*整，皮肤健美。
黄花菜(学名：Hemerocallis citrina Baroni;英文名：Daylily)，又名金针菜、柠檬萱草，忘忧草，属百合目，百合科多年生草本植物，根*肉质，中下部常有纺锤状膨大。花葶长短不一，花梗较短，花多朵，花被淡黄色、橘红色、黑紫色;蒴果钝三棱状椭圆形，花果期5-9月。黄花菜性味甘凉，有止血、消炎、清热、利湿、消食、明目、安神等功效，对吐血、大便带血、小便不通、失眠、乳汁不下等有疗效，可作为病后或产后的调补品。
莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
莲子可以入药,也可单独食用,有丰富的营养价值,味甘,性*,含有大量蛋白质、脂肪等营养成分,有强心安神、滋养补虚、止遗涩精等功效。
莲子，中药名。为睡莲科植物莲Nelumbo nuciferaGaertn.的干燥成熟种子。分布于我国南北各省。具有补脾止泻，止带，益肾涩精，养心安神之功效。常用于脾虚泄泻，带下，遗精，心悸失眠。
天然的珍珠项链 具有一定的护养作用，具有安神定惊、清热益阴、明目解毒、收口生肌等功效。
1895年(明治28年)年为纪念日本古都*安迁都1100周年，根据前*安京朝堂院建筑缩小重建。*安神宫祭奉桓武天皇和孝明天皇。红柱碧瓦，采用了左右对称的建筑格局。正殿里的神苑是日本池泉回游式庭园的代表杰作。庭园内溪水环绕，绿树成阴，一年四季鲜花盛开，秋季红叶迷人，是京都必游景点之一。京都三大祭祀之一的“时代祭”每年10月22日在此举行。届时，由身着古代服装的队列和车马组成的仪仗队再现古都风貌，成为京都。
新疆红枣(Xinjiang jujube)是新疆的一种特产，属李科枣属水果，具有补气养血、养血安神的功效，干果肉厚、皮薄、味甜、无污染的特点。民间有"一日食仨枣，百岁不显老"、"要使皮肤好，粥里加红枣"之说。 取红枣50克，粳米100克，同煮成粥，早晚温热食服，对美容皮肤有益处。究其原因是红枣中大量的维生素B可促进皮下血液循环，使皮肤和毛发光润，面部皱纹*整，皮肤健美。
蜜枣有补脾、养血、安神作用。晚饭后用蜜枣加水煎汁服用即可;或者与百合煮粥;临睡前喝汤吃枣，都能加快入睡。用鲜蜜枣1000克，洗净去核取肉捣烂，加适量水用文火煎，过滤取汁，混入500克蜂蜜，于火上调匀取成枣膏，装瓶备用。每次服15毫升，每日2次，连续服完，可防治失眠。
苦荞是自然界中甚少的药食两用作物，据《本草纲目》记载:苦荞味苦，性*寒，能实肠胃，益气力，续精神，利耳目，炼五脏渣秽;在《千金要方》、《中药大辞典》及相关文献中对苦荞都有记载:可安神、活气血、降气宽肠、清热肿风痛、祛积化滞、清肠、润肠、通便、止咳、*喘、抗炎、抗过敏、强心、减肥、美容等功效。
百合入心经，性微寒，能清心除烦，宁心安神，用于热病后余热未消、神思恍惚、失眠多梦、心情抑郁、喜悲伤欲哭等病症。
百合干有很高的药用价值。解毒、理脾健胃、利湿消积、宁心安神、促进血液循环等功效。主治劳嗽、咳血、虚烦惊悸等症，对医治肺络疾病和保健抗衰老有特别功效。据药理研究表明，百合干有升高白细胞的作用，因此对多种癌症都有较好的疗效。风寒外感者忌用。其中药百合功效最佳，为药食两用百合。
山药(薯蓣科薯蓣)的叶腋间常生有肾形或卵圆形的珠芽，名"零余子"又称山药籽，俗称"山药豆、山药蛋"，有食补作用。其作用与山药大致相同:补肺益气，健脾补虚，固肾益精，益心安神，强志增智，滋润血脉，宁嗽定喘，轻身延年。
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资深宅女加杂志社编辑南柯，由于写不出少女心的小说，工作压力直线上升，每天都被各种噩梦所困扰。看过心理医生之后，得到一种有助于安神的药丸。睡前吃过药丸之后的南柯，梦中经常会出现一个帅气的梦先生，梦先生在梦里带着她经历了很多她曾经不敢尝试的事，也弥补了很多现实中的遗憾，各种经历像梦一般又那么真实，让南柯渐渐地变得自信而且开朗。
转眼分别的时间到了，梦先生带着南柯去约会之后一下子就消失了。南柯为了找到梦先生，一次性吞下了半瓶的安神药。她睡了三天三夜，醒来之后医生对她说以后不能再服用同类的药物了，否则大脑受损会带来严重的后果，南柯正在怅然若失中，新来的助理医生过来为她打针，居然和梦先生长的一模一样。
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