放慢脚步的优美句子

关于脚步的唯美句子 放慢脚步的美句子

1、努力的往前走，只为追上你的脚步。

2、踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。——爱因斯坦

3、窗外，那淅淅沥沥的小雨，像是预示着春天的脚步，也似乎在渲染着异常浪漫的气息。望着角落里那把雨伞，你说过，你最爱的是天蓝色，于是，它就静静的在那，等待着那一抹蓝色下依偎的身影，等待着那为你挡雨，温馨幸福的眼神，和那氤氲着的旖旎气氛。

4、身边走过一千个人，我能清楚地辨出你的脚步，因为九百九十九个人踏着大地，而你却踏着我的心。他们是我身边匆匆的过客，而你却是我生命中最重要的朋友！

5、每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚*心中的伤口，擦干眼泪再上路；每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。流年似水，岁月如歌，只剩下一些凋零的记忆，随风飘落成一地的斑驳，往昔繁华，以转变成一生落寞。

6、如果我们能踩著快乐祥和的脚步，地球就成为净土。

7、从小到大，梦想不停变化。每当梦想改变时，就说明我们的知识增加了，思想进步了，对社会的理解也改变了。梦想的改变，这在我们的人生历程中必须经历无数次。但记住，我们追寻梦想的脚步，永远都不能停止！

8、在风雨里依然可以大声歌唱！淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后结局如何。

9、是是非非的凡尘，梦一般碎落，风一样无痕。携手规划了下一站的旅途，终不知，坎坷早已逼*在前行的脚步，我用尽所有的气力，怎么也挣脱不了上帝安排好的路。亦或许；当跌倒之后，才知道失败的味道，当时光溜走以后，才回忆起往昔的美好。

10、你的双眼，写满儿女的期盼；您的双手，绘画着幸福的明天；你的脚步，记录着忙碌的时间；你的幸福，是儿女最大的心愿；母亲节到，一句问候传递挂念，祝妈妈健康永远！

11、秋风秋雨夜，最易断肠时。缘深如海的错综无序。正如我所说：无论我怎样去追赶，却只停留在你的后面终究追不上你的脚步……

12、铺满小路两旁的不知名野花舞动，舞姿婀娜，幽香扑鼻。微风拂过，带着泥土的淡香，野花的幽香，我的脚步随着香气，继续向前挪动。

13、施轩的脚步很均匀，双臂一前一后地摆动着，双脚越迈越快，身子向前倾斜着，像要倒下似的，奋力向前迅跑。跑到终点线处，她头一抬，胸一挺，终于取得了第一名。

14、你盈满我心灵的屏幕，伴我走向生命幸福的路，倾听爱情到来的脚步，我选择执子之手的接触，没有海誓山盟的赌注，没有轰轰烈烈的花簇，却有着温馨细小的幸福。橙*人节，为了一心一意的呵护，守着一生一世的眷顾。

15、没有以前的记忆，整个人生等於重来，这或许是上天要叫你停下脚步，听听这四周的声音，感觉一下周遭的喜怒哀乐，要知道这不是每一个人都有的机会。

16、学雷锋，做好事，少先队员要做到。交通规则要记牢小朋友，你别跑，站稳脚步把灯瞧。红灯停，绿灯行，黄灯请你准备好，过路应走斑马线，交通规则要记牢。

17、雪发了疯似的施展着浑身的解数，铺天盖地地落下来，将大地冻得颤抖了起来。刺骨的寒风在耳畔狂笑。行人在猖狂的笑声中缩着脖子，艰难地挪到脚步，嘴里不住地埋怨老天爷的“冷酷无情”。

18、高雅的人，看背影就知道;奋进的人，听脚步声就知道;和善的人，看笑容就知道;优秀的人，看行动就知道!

19、时间不停的转动，我们不断的成长，内心也在慢慢变的强大。无论时间怎么改变，却无法改变我们积极乐观，勇往直前的脚步。

20、也许，有那么一个午后：眺望远山的松柏，滴落的雨挂在叶尖。树下奔走的蚂蚁，这土地的精灵井然赶路，轰然下落的雨滴打散了脚步。

21、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢；如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

22、春天的诗很美，春天的梦很甜，春天的脚步更快。倾听春天的声音，是天赖般的深随，追逐春天的影子，是微笑的期盼。

23、一阵风一辈子只为一棵树而停下脚步；一朵云一辈子只为一片土地而化成雨滴；我愿做你的风，你的云！而你永远是我心中最最重要的那亩田！

24、秋天是中午的时候最好。走进枫树林，这真是一片火红的天地！一片片枫树叶就像一只只红红的小手，这也是很有趣味的。瞧！似金的落叶铺成的小道上，行人纷纷停下脚步，倾听着，落叶飘下的声音。那**的秋风多么凉爽！秋风吹过田野，一片片庄稼成了金色的海洋。很美吧

25、落日的余辉懒洋洋的爬过山那洁白而光滑的肌肤；暖暖地照在这片静谧的大地，天边的云儿飘过，像是在追随同伴的脚步；温蓝如玉般的湖水缓缓地流着，湖边横斜着几尾小舟，隐隐约约有几点渔火在闪耀、也许景色太寂寥时，心情便会唱歌，歌声伴着湖水，要将我带到那令人怀念的往昔岁月，带着点神伤，可是当我转头想要离开的时候，看到了山的另一头，那是太阳再次升起是地方啊，也许明天春天就会来临！

26、不是种子却落进土壤。总有一天，要以翠绿的形式。回归地面。然后让风神踩在叶冠上行走，它凭足迹现行，宽阔脚步，一地碎光。

27、不要胆怯，不要回头，勇敢的迈开脚步向前走吧！

28、春天的风景，灿烂；季节的脚步，翩翩；真纯的牵挂，温暖；盛开的鲜花，烂漫；挺拔的青山，绵远；给你的祝福，无限。真心祝愿你幸福的日子岁岁年年！

29、轻轻的风，轻轻的雨，轻轻的脚步走*你；轻轻地说，轻轻地下，轻轻地传达我的话；轻轻的问，轻轻的语，轻轻地我要告诉你：我是真的真的好爱你！

30、万紫千红只是春天的肤色，激动才是春天的心；阳光明媚只是春天的眼睛，开朗才是春天的性格。因此，春天应该是冲动的、热烈的、希望的，那些花红柳绿不过是这个季节的脚步和笑声，是品性的展示。

31、时间好像一把尺子，它能衡量奋斗者前进的进程。时间如同一架天*，它能称量奋斗者成果的重量。时间就像一根皮鞭，它能鞭策我们追赶人生的目标。时间犹如一面战鼓，它能激励我们加快前进的脚步。

32、说要抓住时光的脚步陪我到荒芜的少年你在哪呢。

33、当你喜欢我的时候，我不喜欢你；当你爱上我的时候，我喜欢上你；当你离开我的时候，我却爱上你；是你走的太快，还是我跟不上你的脚步？

34、依然*惯被爱的感觉,也许某天在喧哗的城市中,你我擦肩而过,我会停住脚步,凝望着那个正在远去的背影告诉自己,那个人…..我曾经爱过。

35、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路。在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢;如果身后无退路，我们就会集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

放慢脚步的优美句子

　　1、步入校园，不自觉的放慢了脚步，晃晃悠悠晃晃悠悠，走在熟悉又陌生的地方。

　　2、在一个有阳光的中午，找一条很长的路，放慢脚步，看看来来往往的人，看看他们的穿着打扮，是两人行三人行还是独自一人行，看看他们是嘴角上扬还是眉头紧皱。想想自己最*的生活，是匆忙还是充实，焦虑还是步步为营。当偶遇一熟人时，两人同时打招呼，“嗨，好久不见”，然后噗嗤一笑，这样的默契真好，这样的感觉也真好。

　　3、2020放慢脚步，夯实基础，慢工出细活，切勿贪多嚼不烂，加油！

　　4、2020你已经对我很不友好了，那么能不能麻烦你放慢一下脚步，有些时间我还没有我学会面对，没有学会承受。

　　5、在接下来的时光里，我愿放慢脚步，用理智的思维，轻盈从容的踏过花开的温暖，在芬芳的世界里，寻一片清幽*淡。

　　6、有人不如你优秀，有人不如你勤奋上进，但你又离不开他们，你要与他们一起协作，就要放慢自己的脚步，工作就是在适当的妥协和博弈中完成的。

　　7、你放开的傻大个，他总喜欢放慢脚步和你一个节奏。

　　8、走着走着就想放慢脚步，因为觉得他会追上来

　　9、时间并没有放慢脚步，季节不停地在变化，而你我之间的距离也越来越远。

　　10、正是母亲让我知道，这世上有种爱，叫加快脚步；还有种爱，叫放慢脚步。

　　11、放慢脚步，等一等追你的那个人吧。

　　12、记得放慢脚步，等我拉紧你的手

　　13、人生之路上，可以走走停停，但不要放慢脚步。

　　14、没有人会一直用追逐的脚步，如果累了就放慢脚步欣赏一下沿途的风景，或许，它比你想象的更美。

　　15、机遇凭什么要因你的犹豫不决而放慢脚步。

　　16、我们努力放慢脚步，却仍避免不了背向而行。

　　17、亲爱的，就算你放慢脚步，我也跟不上你的步伐。

　　18、生命短暂，放慢脚步，别错过任何沿途的风景。

　　19、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前!

　　20、我努力追逐你，你却从未，为我放慢脚步，是我爱的太卑微，还是你也在追逐别人的脚步

　　21、我知道未来还很好长，不如我们放慢脚步慢慢品尝。

　　22、惟有放慢脚步，你才能走的更远。

　　23、放慢脚步，努力倾听灵魂的心声。

　　24、我会放慢脚步但再也不会停下来等你。

　　25、累的时候放慢脚步，看看彩灯满天的星空。

　　26、有的人一生放慢脚步是为了看沿途的风景，有些人放慢脚步是为了装逼

　　27、放慢脚步，别急，从容的人生才有趣。

　　28、我愿只为你一人雨中撑伞，你能否为我一人放慢脚步。

　　29、步履匆匆的从自己的城市赶到另一个陌生的城市再放慢脚步就成了旅行。放慢脚步身边就是他人眼中的美景。

　　30、放慢脚步，抬起头，静静的听，树叶在响。

　　31、我放慢脚步等你回头，才发现独自走了好久。

　　32、现在跟父母一起散步，总要放慢脚步。

放慢脚步的优美句子

1、踩着别人脚步走路的人，永远不会留下自己的脚印。——爱因斯坦

2、努力的往前走，只为追上你的脚步。

3、窗外，那淅淅沥沥的小雨，像是预示着春天的脚步，也似乎在渲染着异常浪漫的气息。望着角落里那把雨伞，你说过，你最爱的是天蓝色，于是，它就静静的在那，等待着那一抹蓝色下依偎的身影，等待着那为你挡雨，温馨幸福的眼神，和那氤氲着的旖旎气氛。

4、身边走过一千个人，我能清楚地辨出你的脚步，因为九百九十九个人踏着大地，而你却踏着我的心。他们是我身边匆匆的过客，而你却是我生命中最重要的朋友!

5、每当痛苦的时候，就请停下脚步，抚*心中的伤口，擦干眼泪再上路;每当放弃的时候，就请停下脚步，作出艰难的取舍，打起精神再上路。有时我们停下脚步，只为走得更远。流年似水，岁月如歌，只剩下一些凋零的记忆，随风飘落成一地的斑驳，往昔繁华，以转变成一生落寞。

6、斩断自己的退路，才能更好地赢得出路……在很多时候，我们都需要一种斩断自己退路的勇气。因为身后有退路，我们就会心存侥幸和安逸，前行的脚步也会放慢;如果身后无退路，我们才能集中全部精力，勇往直前，为自己赢得出路。

7、从小到大，梦想不停变化。每当梦想改变时，就说明我们的知识增加了，思想进步了，对社会的理解也改变了。梦想的改变，这在我们的人生历程中必须经历无数次。但记住，我们追寻梦想的脚步，永远都不能停止!

8、在风雨里依然可以大声歌唱!淋湿的翅膀更加有力量，即使眼泪还是会忍不住滑落，被泪水与汗水浸湿的脸颊依然还可以微笑，脚步前进的方向永远不会停滞不会改变，无论最后结局如何。

9、是是非非的凡尘，梦一般碎落，风一样无痕。携手规划了下一站的旅途，终不知，坎坷早已逼*在前行的脚步，我用尽所有的气力，怎么也挣脱不了上帝安排好的路。亦或许;当跌倒之后，才知道失败的味道，当时光溜走以后，才回忆起往昔的美好。

10、你的双眼，写满儿女的期盼;您的双手，绘画着幸福的明天;你的脚步，记录着忙碌的时间;你的幸福，是儿女最大的心愿;母亲节到，一句问候传递挂念，祝妈妈健康永远!

11、放慢脚步，等一等追你的那个人吧。

12、记得放慢脚步，等我拉紧你的手

13、人生之路上，可以走走停停，但不要放慢脚步。

14、没有人会一直用追逐的脚步，如果累了就放慢脚步欣赏一下沿途的风景，或许，它比你想象的更美。

15、机遇凭什么要因你的犹豫不决而放慢脚步。

16、我们努力放慢脚步，却仍避免不了背向而行。

17、亲爱的，就算你放慢脚步，我也跟不上你的步伐。

18、生命短暂，放慢脚步，别错过任何沿途的风景。

放慢脚步的优美句子

19、生活从来都不会停止推你向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。微笑，原谅，遗忘，然后继续向前!

20、我努力追逐你，你却从未，为我放慢脚步，是我爱的太卑微，还是你也在追逐别人的脚步

放慢脚步，才会发现生活的美的人生感悟

放慢脚步，才会发现生活的美的人生感悟（精选14篇）

　　是的，路边的风景很美，我们边走边欣赏，这何尝不是一种美好的享受呢！下面是放慢脚步，才会发现生活的美的人生感悟，快来看看吧！

　　美学大师蒋勋在《品味四讲》中写到：天地有大美而不言，美无处不在，我们要放缓节奏，感受生活中的点滴之美。大师相信，因为慢，才能更接*幸福。

　　其实，我们又何尝没有亲身体会过，被快节奏的生活压得喘不过气来。好在越来越多的人尝试慢下来，从工作和聚会中抽离，读一本好书、做一餐饭，抑或只是喝一杯茶、发一会呆。

　　每个人对生活的定义都不同，但繁琐，有时会让你忘了为什么而活。生活是由快乐、痛苦、恐惧、哀伤等组成的，它们时刻交替地影响我们的感受和情绪，但是都会有停止的一刻。所以选择性地记住那些快乐的事情，淡化甚至忘记那些痛苦、哀伤的负情绪，用阳光的心态，放缓脚步，走完这短暂且不完美的一生吧！

　　若将每一天的思绪都仔细的清点，调配，分门别类的归纳，好的拿出来与友人分享，不好的藏入墙角独自疗伤，只有内心温和的人才会懂得合理的掌控情绪。人生，也因为能够可以从容的去思考，会更加饱满而富有睿智。我们要学会释放，学会调节，更要学会珍惜，因为心情只是一时，人生却是一世。

　　哲人曾说：“快乐是一种气体状态的情绪，使人飘飘然；痛苦是一种液体状态的情绪，使人泪悠悠。”而可以主宰自己情绪的不是华服美食，也绝非风花雪月，不过是一个简单的心境就好。早已久违了这种喝喝茶、看看书的简单逸致的小日子，音乐慢一点，再慢一点，茶也简单一点，再简单一点。放慢脚步，用质朴的感觉去经营生活，就会时刻有点滴的快乐生成。这份美好因为在心里，所以，会安然在握。

　　人生，有很多时候，一个不经意自己便套入枷锁。于是，会无比的渴望着自由，渴望着用*淡的微笑，去摒弃一切删繁就简，于百事兴衰中，只做一个从容的过客就好。但当自由真的来临时，却极少会享受自由，生活仍旧是粉墨登场，继而一成不变的碌碌奔忙。若是能够减少灯红酒绿的熏染，少一些无谓的交往，将闲暇的时间用在看看书，听听音乐，健健身，让自己没有想象的那么重要，身与心，尽量淡出浮华的舞台，放慢脚步，回到大自然，回到生活本身，发现无所不在的美，那种自由，一如温暖在手，将是无比的安逸。

　　人生，是一程又一程的奔忙与不确定，唯有简化内心的繁杂，努力提升本质的快乐，学会适应与完善自己，了解什么对自己最重要，然后用有限的时间和精力，专注地追求，不被太多无用的东西束缚，放慢脚步，从而才能获得最大幸福。

　　列车的时速远远超过火车，虽然如此，火车也会有到达目的地的时刻呀。火车虽比列车慢，但至少它贵在坚持，坚持跑完全程到目的地。我们的人生亦如此，不求什么都像列车那样快，有时放慢脚步看人生也是一种享受。

　　快，一定好吗？恐怕会有欲速则不达的结果。就像柳生问宫本师傅，如果努力练剑，什么时候会成功，宫本师傅告诉他：十年。于是柳生又问宫本如果加倍努力练剑，什么时候会成功，宫本又告诉他：二十年。柳生还不死心，又问师傅如果日以继夜练剑，什么时候才会成功。宫本给柳生的答案却是：你永远都不会成功。

　　柳生太注重最后的结果，即使让他练很久，他都不会成功。他过于着急，不会放慢脚步，享受练剑给他的乐趣。

　　贝多芬用了39年的时间完成《合唱交响曲》，最终将无数次的灵感串联成了旷世佳作。如果他急不可耐地希望完成作品，一小时作完曲子，那我们还能听见他发自内心的《欢乐颂》吗？

　　由此看来，在人生中不可求什么都要快，只求放慢脚步，享受这一过程给我们带来的欢乐。伟人们的作品不都是慢慢写，经过无数次修改才能得到今天如此出名的作品吗？如果他们急于完成作品，这有可能写出如此精彩的作品吗？虽然说社会现状发展得很快，如果我们做事都这么快的话，往往就是欲速则不达。

　　有人说，慢是一种不讲效率节奏，慢就是一无是处。其实都错了，在漫长的人生中，有些事不是快就能完成得很完美，它不同于跑步。跑步，跑得越快越完美，但是在这人生里，快，往往不能感受到人生到底给你带来什么，不能感受到人生的最大乐趣。只有慢慢地品味人生，才能体会到人生的最大乐趣。用感受一缕阳光的细腻，用拥抱一丝轻风的灵动，用亲吻一朵鲜花的温柔，去感悟那些蕴含于人生点滴之处的思维的永恒。

　　快，有时是必须的；但更多的是需要慢，放慢脚步去感受人生所带来的欢乐，需要慢慢地品味人生，才能悟出人生的美好。

　　人生，没有白茉莉的馨香缕缕，没有粉玫瑰的娉婷袅袅，甜美如草莓，却让人埋藏了一段难忘的记忆，不似鲜花的美艳动人芬芳扑鼻。

　　其实我们最需要的是放慢脚步去看人生！都说人生是一段很长的路，其实，人生的阳光灿烂，月光晴朗，就像满满的一盒糖果，有着不同的味道，需要我们细细体味。

　　夏天的傍晚，夕阳的余晖映红了整片天空，微风徐徐，蛙声阵阵，绿油油的田野中，麦浪滚滚，风中的小草突然间多了绿色的影子。田埂上，白发和黑发一前一后地行走着，夕阳把他们的影子拉得好长好长。

　　白发是你，黑发是我。

　　那时，白发还是青丝如缕。

　　幼时的黑发，蹒跚学步，白发爱在傍晚带着黑发在田间漫步。黑发和白发在田埂上走，黑发矮小的身躯似被长高的杂草淹没了，一路上没少摔跟头。白发便会放慢脚步，等等黑发，为黑发拍拍身上的泥土，再继续走。就这么走走停停，停停走走，犹记得那时，白发的身影很高大，可以为黑发撑起一片天。

　　大了些，黑发变得贪玩、调皮，总喜欢在田头摘几朵野花当装饰，捉几只蟋蟀逗着玩，追逐着花丛中的蝴蝶，不时发出银玲般的爽朗笑声，完全忘记了白发的存在。这时，白发便会放慢脚步，轻唤几声，黑发就嗖的一下冲到白发前头，不知怎的，又落到白发后头。原以为，白发可以一直这样领着黑发在前边走，却不知，岁月的年轮早已将白发的腰压弯。

　　岁月，从青丝中流过，风传播爱的信息，将青丝，一点点染白。

　　如今，白发再与黑发漫步在田间。这时，白发不再需要放慢脚步等黑发，倒是黑发，要停下脚步，等着后头步伐缓慢的白发。黑发走向白发，牵起白发的手，那一瞬间，黑发的双手似被刺痛了般，那手心的道道裂痕，像刀一般一条一条刻在黑发心里，隐隐作痛。再看，白发的身影已不再高大，生命的活力已逐渐消逝，那爬满双鬓的白发，一点一点吞噬着她的青春。白发老了，她的步伐不再矫健，身影不再高大，她真的老了。

　　黑发是我，白发是我的母亲。

　　放眼望去，一片绿油油的田野，耳边萦绕的还是幼时银铃般的笑声，而前方的母亲正转过头，放慢脚步，冲着我笑，似开在深秋的野菊花。还是那片田野，还是那个季节，还是那两个人儿，只是当时年华已不再，。瘦弱的母亲穿过小路，她的身影似一株落败的红枫，虽变得苍老，但仍旧鲜红，仍旧透着生命的热情。

　　又是一个傍晚，一抹夕阳映在天幕，微风掠过耳际，吹拂起一缕银白的头发，夕阳下，田野上，我们就这样放慢彼此的脚步，停停走走，走走停停。在这条田间的小路上，我随母亲走过一个又一个春秋，无言的爱与亲情，在这条小路上延续……

　　当你从山脚一刻不停地攀登到顶峰，妄图“会当凌绝顶，一览众山小。”一眼收尽，欣赏天下美景时，是否发现那些美景都索然无味了呢？

　　当你朝着自己的目标前进的时候，不妨停下脚步，好好观察自己所要经历的路途——回味过去，规划未来。坐在青春的列车上，迷惘着不知道前进的方向，不知遥无尽头的铁轨将把我们送到哪里。这时我们不妨让青春的列车放慢前行的步伐，寻探光明的路，等待天明，面向天明，驶向光明的未来。在这段青春里，我一直在填鸭式学*。父母认为，多学点东西，总没有坏处。于是我的面前便堆了一大堆的书，从物理到化学，就更别说要令人死记硬背的语文和英语了。学校、家、补*班，我忙碌的身影穿梭在其间。上完学校的课就马不停蹄的赶到补*班开始一轮又一轮的“学*熏陶”。

　　有时我真想像李白《宣州谢眺楼践别校书叔云》中的那样，“人生在世不称意，明朝散发弄扁舟。”我扔掉所有的作业本，飞翔在我的自由的、兴趣的海洋。于是，我每天看起来像个转不停的陀螺，但是我所能表现出来的永远只有单调的一面。我想，再如此我将一事无成。我静下心来思考，发现在自己这段青春列车的旅途中，只顾着向前驶去，却忽略了这沿途的风景，忽略自己想要到达的目的地到底在哪里，这时的我是否更应该放慢脚步去真正了解自己的兴趣爱好是什么，真正的感悟青春活力和激情。

　　青春匆匆，朋友放慢脚步，好好感悟青春吧！

　　放慢脚步，细细聆听那花开花落的声音……——题记

　　沐浴午后的暖阳，我独自走在林间小路上，任阳光在树叶缝隙中跳跃，任清风吹过脸庞。那徐徐的清风里，似乎还伴着花香，我抬头一望，哦，原来是一株桃树。它那细细弱弱的枝干，遒劲的挺立着，树枝上那一朵朵含苞欲放的粉色小花苞，还散发着阵阵清香。

　　我放慢脚步，缓步至树旁，静静聆听其中的声音。

　　“嗞嗞”这是花苞开放的声音吗？那温暖的阳光直射在小花苞身上，一个个小生命纷纷开始活跃了。那一个个含苞待放的花苞都胀得满满的，一片片粉嫩嫩的花瓣慢慢绽开，是那么的小心翼翼，生怕弄坏了这些可爱美丽的花瓣。那几缕金黄的花蕊在微风的吹拂下，微微颤动着，恰似几个弱不禁风的小姑娘正在迎风起舞。一阵轻风拂过，那醉人的幽香扑鼻而来，还伴着细微的声音，那是花开浅笑的声音吗？

　　“落红不是无情物，化作春泥更护花。”春意渐浓，那秀丽淡雅的花却要落了。清风吹过，那粉嫩的花瓣不在翩翩起舞，一片片花花瓣纷纷飘落，犹如一只只美丽的粉蝶飞向大地，美而凄凉。这是要化作春泥，孕育下一代吗？暖暖的春风吹过，那伴随的声音是落红坠落的声音吗？

　　我放慢脚步，静静地聆听着花开花谢的声音……

　　战马飞驰一日千里，它获得驰骋沙场的快走踏清秋，却失去漫步*地的采菊东篱下；沙鹰翱翔直冲云天，它获得翱翔天际的鹏程万里敌惊寨，却失去驻足俯瞰的石龙蜿蜒盘高冈；瀑布飞溅飞珠溅玉，它获得拍击石岸的流朱沸穹石，却失去细水长流的碧水浣苔清。错过的美景，难道不可惜吗？让我们放慢脚步吧！

　　周围的一切仿佛是按了快进的键，来来往往的人只一味的向前走。似乎有一双手推着人们无法停留，一个声音高喊着快快快！为何要让自己的人生整天沉浸在超负荷的快节奏里。我却回应道：“请放慢脚步！”

　　我是越来越忙碌了，对于家人的亲切关怀，总报之以冷漠的神情。餐桌上匆匆地扒几口饭，然后转身离开，投入自己的学*，留下家人孤单的身影；卧室里，飞快地敲打着手中的键盘，对家人的问候却匆匆地敷衍，留下一旁呆立的家人满脸的落寞，而自己在幽暗的房间里也显得孤寂漠然。终于父亲提出意见了：“你可以慢慢来，没有什么可急的。”父亲的话让我豁然开朗，我应该放慢脚步。

　　我们何不放慢脚步，去享受与家人聚餐的喜悦，接受家人关怀的温暖？何不放慢脚步，去收获这份被冷冻的亲情？

　　时光荏苒，我们早已被繁琐的学*搅得身心俱疲，此时的我们，是否会渐渐回忆起儿时的纯真。记忆的幕布被缓缓拉开——清晨，太阳刚露出火红的舌，孩提的我就兴冲冲地到田野里踏青，看着泥土地上因松软而拱起的仿若一朵朵绽开的花，就会淘气地往上重重地踩上一脚，望着那凹陷下去的小小的脚印纯真的笑了起来。就在这简单的一踩一踩中，太阳也徐徐爬上了高高的天空。叫来伙伴一起吃着简单的青菜萝卜，谈论着谁家的鸡又下蛋了。在晚上，若赶上时运好的时候，还可以那个网捉那发光的小虫。可此时的我们，还有这份闲情，这份纯真吗？

　　我们何不放慢脚步，去重拾这份纯真，收获这份童趣？

　　既然向往着在夏日的午后静静品尝清淡雅致的香茗，既然向往着于竹林深处卧看飘飞的云彩，静听清脆的鸟鸣，既然向往着在曲径通幽处漫步高歌，采撷矢菊，那么，就放慢自己的脚步，享受这份清幽淡雅。

　　有的时候，看与听，并不需要用眼睛与耳朵，真正需要的是你的心灵。用心体会，一切嘈杂瞬间成为美妙，一切丑陋瞬间成为美丽。——题记

　　听人家说过，有一种旅行，方法很贫穷，却可以改变人的一生。

　　这种旅行，西方从16世纪末传承至今，*却已失落数百年。

　　那就是Grand Tour——壮游，胸怀壮志的游历。

　　我一直喜欢从人家的话语中找到奋斗的“目标”，确切说，应该是闲暇时消遣的一种游戏吧！这次加入壮游的队伍，的确是偶然，没有胸怀壮志，反而抱着一种闲适心情。所谓道不同不相为谋，终于还是分道扬镳，他们继续壮游路，我呢？辗转来到了乡间，这倒是散心的好去处。

　　此时正值夕阳西下，懒懒的太阳洒下金红的余晖，照得遍地绯红，映在成熟的柿子上，映在飘落的枫叶上，耀眼的暖色调，给人心里*添了几分火热的激情，顺便扫却了初踏旅途的几分不快。我闭眼，微笑，耳边是风坲过声音，用心听，风也在“笑”，伴着我笑。

一句话走心的心情说说：保持专注，别因为后悔而放慢脚步

★1☆　　与人交往要有底线，值得的真心相待不辜负，不值得的一笑而过不再多说。

★2☆　　感的人爱胡思乱想，心软的人爱自讨苦吃;做一个内心自由的人，成熟不过是善于隐藏，沧桑不过是无泪有伤。

★3☆　　抱怨，是一种负能量，犹如搬起石头砸自己的脚，于人无益，于己不利，于事无补。总有一些人会慢慢淡出我们的生活，要学会接受而不是怀念。&#;&#;&#;&#;

★4☆　　有没有一瞬间，感觉每天都会说“哈哈哈哈哈哈笑死我了”，但是好像每天都过得不怎么开心。&#;&#;&#;&#;

★5☆　　要皱眉，即使在伤心的时刻，因为你从不知道有谁会醉心于你的笑容。&#;&#;&#;&#;

★6☆　　去做你想做的事情。哪怕不值得，哪怕真的是浪费，但它就是你想做的事情。&#;&#;&#;&#;

★7☆　　你的人，才配得上你的余生。既然来到这个世界，就应该好好活着，不管遇到的爱情是否如意，遇到的事多么棘手，都应该坦然去面对。&#;&#;&#;&#;

★8☆　　你有什么资格说我胖了，你请我吃过什么？&#;&#;&#;&#;感情不是找一个最好的人，而是找一个对你最好的人。&#;&#;&#;&#;

★9☆　　希望有这么一个人，给我波澜不惊的爱情，陪我看世界的风景，许我一世的欢颜。&#;&#;&#;&#;

★10☆　　运气，就是机会碰巧撞到了你的努力，只有充分的努力，遇到好的机会，才能成就好运气。

★11☆　　生活从来都不会停止向前，保持专注，别因为后悔而放慢脚步。&#;&#;&#;&#;

★12☆　　其实男朋友这种事物，如果有跟没有没区别，还不如没有呢。&#;&#;&#;&#;

生活有时候需要放慢脚步的说说

1、春天的气息小阳光晒晒放慢脚步，静下心慢慢享受。

2、不要将就自己的感情，要和在同一频率的伴侣相处。如果他还在路上，你也别放慢脚步，要知道，你们在同一频率，那必定步伐也会一致。

3、生活很简单，没那么难。面向大海，春暖花开。 温柔嗓音，暖意来袭。愿旅途中的你放慢脚步，慢慢享受。

4、累了就放慢脚步用心的去欣赏沿途的风景，但是切忌停下来亦或是回头看。

5、不要走的太匆忙，放慢脚步，会有不一样的发现。享受一下慢生活的美好和宁静。

6、放慢脚步，享受独处的时光，不浮不躁 ，正经浪漫。

7、只希望时间能放慢脚步，在医院确诊后就开始思索着后面要怎么照顾他了。

8、不要感觉孤单，在走走停停之后，曾温暖了生命，感受那一路走来的弥足珍贵！一定要坚强！放慢了匆忙的脚步。

9、在今天这个速度至上的时代，人人都在求快，往往容易陷入和别人的比较之中。当然我们需要的不是放慢脚步，我们需要的是一步一个脚印稳步前行。

10、柔和的风扑着睫毛，扬起一阵压皱的轻盈飞扬从空气中划过的弧度，告诉你春天的美好，放慢脚步，品味细节。

11、放慢脚步，静静聆听心里的声音，敞开心扉，讲述自己最暖的故事，期待。

12、在走走停停之后，放慢了匆忙的脚步，感受那一路走来的弥足珍贵，回头的时候，终于发现，在人生的拐角处，逗留了一份情，这份情，曾温暖了生命!

13、有时候真的很累，总是匆匆忙忙慌慌张张，想放慢脚步却总有一堆事追着你快一点，快到跑起来，晚上的时间才是属于我的，所以总是舍不得睡。

14、当你放慢脚步，细细品味，会发现身边的一切都是那么的美好。

15、慢脚步，停下来，在街头喝杯奶茶，看着这开门的店，看着勃勃生机慢慢恢复，亦是一种享受。

16、可这是我所走的最沉重的一段路请允许我放慢脚步， 一步并作两步。

17、想想如果自己把人生节奏像在成都生活的节奏一样放慢脚步，一步一步来，也许就不会像现在这样不堪。

18、最危险的地方往往是最安全的地方。劳累终于让我停下了脚步，身体是经济的本钱，放慢脚步，迎来下一个三年计划。

19、生活处处花开，只要你能放慢脚步，让心静下来，一切都变得如此美好。

20、这段日子，就像是上天赏赐的。让我们放慢快行的脚步，审视过去，放眼未来。

21、路漫漫其修远兮！！！当走的累了，可以放慢脚步，但绝不可以停下！

22、从封城到解封，每一步都不容易。这几天天又冷了，总觉得春天在放慢脚步等我们。

23、座城，一段记忆，放慢脚步，慢生活。

24、朵花坠落的速度 ， 连时间都放慢了脚步。

描写脚步声沉重的句子64条

1.有的时候你很爱一个人其实只是你自己的事像一出独角戏到最后最感动的人不过是你自己可是有什么关系不是你自己所选的吗？你选了再苦再累再痛有何资格说后悔

2.我不奢望每个晚上都能得到你的一句晚安，我只希望没有我的陪伴你也能安心的入睡。

3.我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。

4.时间打碎感情留下零星的碎片让人难过，你身边有人代替了我再没有爱肆意挥霍。

5.都说时光不老，我们不散。可回头望去，时光未曾老过，我们却早已分散。

6.坚韧是成功的一大要素，只要在门上敲得够久够大声，终会把人唤醒的。

7.就象在屋里看花，隔着窗户，在烦闷的空气里呼吸，我真想打开窗户，深呼吸，可是没有什么办法，我烦闷，我讨厌，讨厌烦闷的空气，讨厌在屋里看花。

8.所有极致的情感都是短暂的，比如极度的喜悦，或彻底的悲伤。

9.有些爱我们年轻时并不懂得；而懂得的时候我们却不再年轻

10.队列比赛时，各个班级的代表队入场，步伐整齐口号洪亮动作有力精神抖擞，神采飞扬，每个动作都充满了自信。

11.每一次，当他伤害我时，我会用过去那些美好的回忆来原谅他，然而，再美好的回忆也有用完的一天，到了最后只剩下回忆的残骸，一切都变成了折磨，也许我的确是从来不认识他。

12.后来爱的每个人都有你的影子，不是我忘不掉你，是我从来都没有一刻想要真的放弃你。

13.周年国庆阅兵式上，各个阅兵方阵的战士们个个步伐整齐，步子有力，人人精神抖擞地通过*广场。

14.如果爱情是一座乐园那么幸福就是摩天轮你坐在幸福里可以俯视整个爱情但是你站在爱情里却要抬头仰望幸福

15.迎国庆队列演*时，大家都非常认真。

16.我们始终孤独所以需要陪伴但不需要相爱

17.不谈爱情谈感情不谈激情谈*惯

18.陌生人可以变成最好的朋友，就像最好的朋友也可以变成陌生人

19.充满正能量的心情说说敢于向黑暗宣战的人，心里必须充满光明

20.突然间我的心情变得烦燥郁闷。而且这种感觉又是那么地强烈，甚至到了要将人窒息的地步。

21.在那样的电影里，一生就这样过去了。比一朵花开，要来的沉重与短暂。遇到你时，我尚是一张白纸。你不过在纸上写了第一个字，我不过给了一生的情动，心底有了波澜。但我知道波澜总归*静。一些事情渐渐变得淡灭，你知道它存在过，但却已经忘记怎样的存在过 。也许一个人要走很长的路，经历过生命中无数突如其来的繁华和苍凉才会变的成熟。心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。想念只是一种仪式，真正的记忆与生俱来。想爱不能爱才最寂寞，我试着勇敢一点，可我无法面对镜中颤抖的双眼，所以只能跟靠*我的每个人说再见。希望我的手没有弄脏你的手，希望我的心没有伤害你的心。我唯一的信仰就是能牵着你的手一直走下去，走到尽头再看到底错到哪里。我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了。我颠倒了整个世界，只为摆正你的身影。太阳尚远，但必有太阳。谁寂寞了繁华，埋葬了天涯，散尽一身的戎甲。世界之大，我却不知其折或远。

22.不谈爱情，谈感情。不谈激情，谈*惯。

23.看不清未来的路，找不*头的路，我该什么办？

24.是坐 爱情 的*，看青春的流逝，还是坐青春的*，看爱情的流逝？

25.你永远也不晓得自己有多喜欢一个人，除非你看见他和别的人在一起。

26.你欠我太多，我却一点也不想要了。全部送给你当作纪念好了。

27.那么钟情的你和那么在意的我，最还是没能在一起，到底是为什么呢？

28.一队兵士肩扛长戈走过来，目不旁视，步伐整齐。

29.体操比赛开始了，我们班的队步伐整齐划一精神抖擞的进场了，同学们个个昂首挺胸，威风凛凛。

30.如果我带给你的是泪水多过欢笑，那我宁愿把所有的泪水都带走换你一抹微笑。

31.喜欢你的话，不要你山穷水复，不要你柳暗花明，不要你阅尽人世，不要你踏遍坎坷。只说，我要我们在一起。好不好

32.我们每一步都走的太早了啊在学会爱之前陷入在学会体谅之前分手在学会面对之前结束

33.如果有人爱上了在这亿万颗星星中独一无二的一株花，当他看着这些星星 的时候，这就足以使他感到幸福。

34.是坐爱情的*看青春的流逝还是坐青春的*看爱情的流逝？

35.只要内心不乱，外界就很难改变你什么。不要艳羡他人，不要输掉自己。

36.不让你离开我的世界是我自私了，让你离开我的世界是我释怀了。

37.．为什么说“胜利不属于这样的队伍，还会属于谁呢？”

38.好的爱情是你透过一个人看到世界。坏的爱情是你为了一个人舍弃世界。

39.不要为任何人确定你的职业理想，你需要做的只是确定完全属于你的目标。

40.世界很大，你我很渺小！我们的故事不论多精彩到最后总会有落幕！

41.遗憾，也是一种幸福。因为还有令你遗憾的事情。

42.很多事情永远都想不通，想不通为什么一睁开眼，你就不是我的了。

43.我们都对了还是错了，我们都爱了但是忘了，走的时候你哭了还是怎的，我只是疼了但还是笑了。

44.听尽情歌，字字句句刻骨伤人，也就符合此刻心情才会这般难过。

45.二人生哪有那么多幸运，只是别人在努力，你假装没看见罢了。

46.也许世界上也有五千朵和你一模一样的花，但只有你是我独一无二的玫瑰。——《小王子》

47.你已经长大了不要再追求不存在的事情

48.有些爱，我们年轻时并不懂得；而懂得的时候，我们却不再年轻。

49.如果你能像看别人缺点一样，如此准确般的发现自己的缺点，那么你的生命将会不*凡。

50.我多想采来一缕阳光，让我的抑郁的心情豁然开朗。我多想迎来一缕清风，让我烦躁的心归于*静。

51.我不想恨一个人，因为恨一个人会浪费表情和精力，所以我不恨你

关于春天的脚步诗歌

关于春天的脚步诗歌

　　寒冷的冬天过去了，春姑娘有迈着轻盈的脚步向我们走来。接下来小编搜集了关于春天的脚步诗歌，仅供大家参考，希望帮助到大家。

　　一、春天的脚步

　　我在谷雨前听到了布谷的叫声，

　　或远或*，

　　它在唱一首水和谷物相生相长的歌，

　　陶笛般的悠鸣。

　　春风沉醉的晚上，

　　喜欢把心底的秘密交给田野和树林。

　　若舞，便是清风掠过，

　　叶尖震颤着晶莹的怀想，

　　今夜的婆娑瘦了思念的腰；

　　若眠，便是枕着如水的月光，

　　取一杯清澈的水浇灌梦田，

　　等你如雨的诗，

　　扎根沃土。

　　二、春天的脚步

　　春天的脚步声

　　轻轻地

　　轻轻地走来

　　像微风掠过的心房

　　醉了

　　一年之计的愿望

　　春天的脚步声

　　是小河脱去冰封的外衣

　　我想唤醒

　　在河底沉睡的鱼

　　又怕

　　惊蛰的春雷劈开的谚语

　　打湿了正在呼吸的

　　阳光

　　春天的脚步声

　　是雪后田野渴望的色彩

　　蒲公英，牵牛花，狗尾草还没开放

　　春风要宴请

　　叮当当的翠绿和扑腾腾的嫣红

　　又怕

　　得罪了惺忪的土壤中

　　那一丝一丝嫩嫩的

　　鹅黄

　　春天的脚步声

　　是挂在游子心头上的那缕炊烟

　　母亲已经把大红的春天贴在老屋的门上

　　把游子的心煮的滚烫

　　抹去一脸的夕阳

　　又怕

　　拎着暖暖地日子

　　张望

　　三、春天的脚步

　　漫长的冬梦苏醒了

　　伸了个懒腰

京剧旦角脚步的走法

京剧旦角脚步的走法

　　脚步，又称台步。它在综合的戏曲艺术中虽只是很小的一个组成部分，可是它的作用却是很重要的，是最基本的形体基础训练，是戏曲表演手段中不可缺少的一个重要部分。以下是小编精心整理的京剧旦角脚步的走法，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　梅派脚步的特点：

　　梅先生本身的天赋条件好，他所表现的剧中人物，大多是以青衣为主的宫廷贵人、娘娘、公主或大家闺秀。因此他创造的脚步，是以端庄大方为特色，和一般青衣脚步不一样。

　　梅派脚步起步幅度稍大，是腰柱提起，起步的一只脚离地少许，然后脚跟徐徐落地，带动上身，随着腰摆动方向，轻轻地颤动一下，这种颤动是很微小的，使得人眼刚能看出，给人似有似无的感觉，随之起步的脚掌压步而下，再起第二步。这种走法看起来给人以大方、华贵有气派、有风度的美感。这种脚步与走法用在大家闺秀的人物身上，给人以娇柔、嫩弱、轻盈之感；若用在宫廷华贵人物身上，就给人以尊贵、高傲、端庄的感觉。

　　这种脚步别有风度，给人一种美感。其特征是：起步有弹颤力，但不能蹲窜，因为主力腿不弯曲，如掌握不住，这种微妙的走法是不易走好的，更谈不上恰如其分地掌握和运用。梅先生也不是每一个起步都这样走，他是根据不同的戏中的不同人物的需要而用的，这是梅派脚步精华之处。

　　程派脚步的特点：

　　程先生体形高大魁梧，而他所表演的却大多是古代贫弱女子或纤细华贵的妇人形象。为了缩短本人与人物形体上的距离，程先生根据自己的特点创造了具有独特风格的脚步。这种脚步很吃功夫，开步幅度大，两脚距离较远，迈步的主力腿向下弯曲，起右脚时，身体随着腰部向左倾斜约二十五度，然后脚掌用力压步，向前推进，主力腿跟步时，仍然要弯着一点，这种脚步，走起来除脚腕用力外两小腿肚也要用劲。

　　有些人说程先生走的是八卦步，实际上程先生是采用了太极拳的步法，加以美化用在自己所创造的脚步上了。用这种脚步表演人物，出现在舞台上时，使人感到人物形象较扁瘦，因为他出现在观众面前几乎都是侧面的。这种脚步柔中有刚，使人感到剧中人物朴实、大方、温柔、深沉，并带有忧郁感。程先生充分发挥戏曲艺术中的阴阳子午式的作用，他本人虽高大魁梧，但出现在舞台上，却是一个个古代妇女形象，演什么像什么。

　　尚派脚步的特点：

　　《汉明妃》是尚先生的拿手好戏，他大多扮演一些巾帼英雄和女中豪杰的角色，因此他的脚步具有与众不同的特色。尚派脚步的起步落脚，脚跟着地比较实和稳，脚掌压下去时，前脚掌与脚指也接着用力压下，这时上身也要随之略微向前倾斜一点，这是慢步的走法。

　　在走快步（圆场）时，一般是在亮相后或是出场的时候，他用曲腿、压步、存身、长身的`跑法，也就是开步跑圆场时，两腿都要弯曲压快步，这时身体向前左方向倾斜，上身略扣，随之两腿逐渐伸直，接普通圆场跑法，上身要随着慢慢直立，然后长身，这样的脚步，给人感觉是刚劲、挺拔、有力、冲击力强，立度大，充满着活力。这种脚步。用在人物身上，特别是人物刚一出场时，会使人感到明快、洒脱、富有生气，很能表现出人物的气质。快步的走法，尤其在表现将帅出征等起霸、走边、趟马的程式和开打的场面中给人以有暴发力、有战斗力，能表现出古代巾帼英雄那种勇猛、敏捷、战之必胜的英雄气概。

　　荀派脚步的特点：

　　荀派的脚步看上去较随便，步子大而且快，有些接*现代人们的走步，有时也会全脚落地。他所以要创造这种特殊的脚步是根据他所扮演的人物的需要。他大多扮演的角色是天真烂漫的小姑娘，地位*常的少女等等。他的脚步用在人物身上能体现出活泼、正直、潇洒、热情奔放、生气勃勃的性格特征。。

　　另外他为了刻画女孩子的特殊心理，还用了后拉脚拖腿的慢步走法。他运用戏曲程式“欲前先后，欲左先右”的表演规律，创造出具有独特走法的脚步：欲往前走时，开步较大，两腿拉开距离，上身和后腿往后一拉，并稍停顿一下，前腿脚尖稍微一翘，然后往前起身，起步前进，这种走法不但美，而且既帅又漂亮，能够灵活的掌握节奏，运用自如。

　　上述四大名旦派别脚步的一些特点，从中能看出脚步对剧中人物、性格、年龄、特征有重要的密切关系。我之所以要列举四大名旦脚步走法的特点，无非是要说明脚步的重要性。

　　旦角脚步的走法与用法：

　　一、旦角脚步：

　　基本上可分为青衣脚步、花旦脚步、彩旦脚步、老旦脚步、圆场步。如果再细分一点，还可有闺门旦脚步、刀马武旦脚步和花衫脚步（彩旦脚步和老旦脚步，在此就不谈了）。

　　1、青衣脚步：

　　“旦角脚步要学孔雀的美”，这就形象地说明所有旦角脚步的基本步法要求，也叫基础脚步。开蒙时就用，它的要领口诀是：“头正眼*肩放松，收腹立腰不挺胸，迈步要稳不提胯，压掌劲在脚脖中”。

　　要求是：走起来脖颈直立，眼睛*视前方，两肩松弛，腰部直立撑住劲，收小腹，闭住胸，起步脚迈出离主力后脚尖最多半步，开步时，身子要稳不出胯，不提胯，落脚时脚跟徐徐着地，身子随同前移，随脚跟落地脚掌用力压下（也叫压着步），全脚落地，这时起步落地的脚似鲤鱼打挺状（头仰身有弯），关键是脚腕撑住劲，这样走起来上身稳，不会忽高忽低，脚下轻而有力，训练时需从慢到快的进行。

　　另外，略谈一下醉步：其基本步法仍是青衣脚步，醉步的起步时上步交叉应大些，如上右脚，要往左前方迈出半步，步档要大一些，上步时上身右后斜一些，和上步的方向正相反，主力腿（指没上步的腿）撑住劲，在压步落前脚时，身子要随之往左前斜，身子虽是后起的，但要比先起的右脚先落，紧接后脚马上跟半步，落在起步脚的中间，分量应稍重些，支撑住上身，身子摇摆，使人有站不稳的感觉，这种脚步是酒醉的专用脚步。

　　2、花旦脚步：

　　它的要领口诀是：“基础脚步还要走，腰柱扭摆稍动头，松肩垂臂如弯柳，肘臂摆动兰花手”。

　　走起来要求是：以青衣脚步为基础，节奏上需轻快一些，脚下的步子要和头、眼、腰、臂、手密切配合协调，腰撑住劲，柱骨扭动，指使头部微微摆动，眼睛提神抬上眼皮，面颊骨上提（这样才能产生笑眼），双膀自然下垂，两肘外撑有弯圆度，两腕稍翘，兰花手指或兰花拳，或一手作卡腰状，一手摇摆也可，不论单臂或双臂的摆功都要在身子的前方横摆，幅度不易过大（这里讲的摆动是一般花旦的摆臂，不包括派别摆臂法）。

　　3、圆场脚步：

　　口诀是：“头拔立腰线一条，开步小腿要紧例，膝盖夹紧步要小，犹如帆船水上漂”。

　　圆场是哪一行当都要使用的，基本步法仍来源于青衣的基础脚步，要领是：走时头心向上拔，眼看正前方，上身要稳，提上中下三气，迈步档矩要小，起步脚落在主力腿的脚心处（也就是半脚），大腿带动小腿紧迈，这样圆场才能快、*、稳，跑起来似脚下有车轮在转动着前进，脚掌用力压步行走起来又如帆船在水面上顺流而漂，从而显示出圆场的美感。

　　4、刀马、武旦脚步：

　　这一行当没有专用脚步，只谈两点①其基本步法仍离不开青衣脚步，但必须熟练自如。在文场戏中走起来脚步速度应加快，有力，手势一般是掐腰，按掌提甲式：在舞蹈和武打时用圆场步，脚下需熟练轻快，上身和双臂要舞动自如。②侠客脚步：这种特用脚步与青衣脚步有区别，它采取了一些男性脚步的特征，走法是：起步时脚尖向外斜，踹脚后跟，迈步稍开胯，落脚步档大，相当于自己的一脚距，落于自身斜前方，压步下脚要快而有力，上身随起步的脚要斜摆开一点，开步的脚略有小画圈的意思，走起来潇洒。这种脚步只能起着点缀的作用，不能在全剧中老用。如：《悦来店》一剧中，十三妹自报家门一场，再接三勒马前的一句唱后面可以走几步。又如：何玉凤到悦来店找安公子上场的“大锣水底鱼”时也可走几步，用这种特殊脚步来展现人物性格。

　　5、闺门旦脚步：

　　这个行当也没有专用的脚步，此行当是在青衣和花旦行当之间的一行，应以青衣为基础的脚步再运用花旦的头、腰、臂的配合，要注意双臂摆动不能过高，幅度不要过大，都要低于花旦的摆动幅度，在起步时要把起步脚稍高提一点，让彩鞋的穗头轻轻踢起衣裙。

　　6、花衫脚步：

　　这个行当路子较宽，基本可属青衣、花旦、刀马旦之间的行当，因此它的脚步的路子不死板且宽，可根据剧中不同情节运用各种不同脚步。

　　二、练法：

　　我们专业艺术学校在训练脚步方面，应采取上大课集体训练基本步法（青衣脚步、花旦脚步、圆场功），其它几种脚步需根据剧目角色的要求，由排戏主教老师教授。

　　三、用法：

　　不应死板套用，也不应只限于派别剧目才能运用派别脚步，而应根据剧情和人物的需要和要求出发，恰到好处地吸取各种派别脚步的精华。如演身分高贵的人物或千金小姐类型的人物，就可采用梅派步法；如演小姑娘和一般少女类型的人物，就可以运用荀派的步法；如演悲苦贫困之类的，人物角色，便可多采用程派的脚步走法；如演的人物角色舞蹈和武打动作较多，就可用尚派的脚步。假如演员身体较胖而又需扮演少女之类的角色时，就可根据自身条件，用程派的侧身蹲（音cun）腿的方法结合荀派的脚步走法，这样即能弥补不足又能达到较为完美的效果。

　　具体举一例：如《白蛇传》一剧白素贞是青衣花衫应工的角色，此角色表演上涉及面较宽，所以在脚步的运用上也就比较多，剧中前几场（“游湖”、“结亲”），就可以用闺门旦和荀派后拉腿的步法；“端阳酒变”和“合钵”两场戏。就可使用梅派的步法，即可体现白素贞婚后的幸福美满，也能表现端庄、大方的形态；在“断桥”一场中可以采用程派的步法，能够表明白素贞不顾艰难困苦追求幸福自由及身怀有孕、柔肠寸断的情景。柔中带刚的脚步能够为表现人物处境、心情起烘托作用，增强和充实表演手段；“盗草”、“金山寺”两场是全剧的武打、舞蹈场面，可使用尚派的快步走法和熟练的圆场步，即能体现出白素贞舞蹈动作的优美和武打招数的敏捷，也能表现她有经过千年修炼的一身好武艺。

　　由此可见，只有熟练地掌握各种脚步的走法，在表演各种不同的人物时，才能自如地运用，为塑造人物所用。

　　旦角鞋：一般分为三种（常见常用）。彩鞋、旗鞋、战靴。

　　步法：（共四种）

　　旗鞋步：左脚勾脚尖，直迈一步，同时摆动右臂，左脚满脚落地。右脚稍掂起，随即右脚勾脚尖，直迈一步摆左臂，动作中立腰、*视、头不晃，两**替直迈前行。

　　花梆子步：双脚抬起，脚掌着地，左向右做横向移动，也可向前也可向后。

　　云步：双脚并拢，先脚跟分开，脚尖相对脚尖再分开足跟相对，连续反复，使身体向左右横向移动。向左时，右脚为着力点，向右时，左脚为着力点。

　　老步：两腿间距离与肩宽等，双膝微曲，脚尖稍外，背稍弓，胸内含，脚跟掂起，在抬脚掌，向前迈步，两脚落地，迈左脚时晃右臂，晃左臂时迈右脚。

　　跑圆场：步法要小，腰直而不晃动，双目*视直看，左臂手背放在腰部，右臂向外*直，手掌心向外（兰花指）与膀*直。

　　*时练功时的步法是：先左脚尖抬起后落在右脚心部，再抬足跟，这样左右脚反复地走（口诀是，脚尖脚跟左右行；脚着地时是，脚跟脚尖脚后跟）。

关于脚步的说说

　　1、睡觉也是种艺术，谁也无法阻止我追求艺术的脚步.你要努力，你想要的，要你自己给自己。

　　2、繁华闹市，匆匆脚步，布满荆棘的路，没有频度，留下每一步，值得回顾，不枉曾经，为此守护。

　　3、只要坚持不懈脚踏实地的朝着目标前进，不管目标离你有多远，不管你每次迈出脚步多长，总有一天你会到达的。

　　4、今天在梦乡中，听到妈妈去上班的脚步声，感觉好对不起她。

　　5、深夜里的脚步声总是刺耳害怕寂寞就让狂欢的城市陪我关灯

　　6、单相思了半年追逐你的脚步半年最终还是追赶不上只应为我追的是女生么

　　7、我永远追不上，你变换的脚步。

　　8、生活需要梦想，希望成就梦想就象时间的沙漏，一粒一粒的点滴着成功的脚步.让群里的每个人都能够点击成功.

　　9、但是，岁月的风告诉我，那是我的幻想，时间停不下来的脚步不会为谁停留。

　　10、我想多年以后。在街道中擦身而过那个人停下脚步对旁边的人说曾经的那个女孩变得多优秀。

　　11、穿越玩多了，遇到转角都要放轻脚步，下个楼梯都要连跳。

　　12、[我尽力追你，无奈总是追不上你的脚步]

　　13、❀❀今天刚好爱我大男神田玮520天，满路荆棘也阻挡不了我向你奔去的脚步！！情人节快乐

　　14、现代爱情战争脚步太快，让人费尽心机去猜猜猜

　　15、月余：为了追求你的脚步不惜牺牲了最初的约定

　　16、一个人无情的误解纷乱了幸福的脚步当命运的死结终于用代价打开一切都已太晚，，

　　17、世界在不停变化，而我们总是在盲目追从，也许有一天我们停下脚步去思考时会发现其实简单就是一种快乐Raly

　　18、时光慢走、我怕跟不上你的脚步

　　19、曾一度把追逐你的脚步当做梦想一路跌跌撞撞不愿放手直到头破血流未料到会是这种下场惨败落荒而逃

　　20、追求成功是我无法停止的脚步和必走的路。

　　21、我能从一千个从我身边经过的人中听出你的脚步，因那999个人的脚是踏在地上，而你的脚步声是踏在我的心上

　　22、一直追寻着你的脚步，这一次、还我留给你背影。

　　23、选择遗忘过却站在记忆入再也迈不动离开的脚步

　　24、我们不堕落、不颓废，还有什么理由，阻挡我们前行的脚步。

　　25、并不知道路有多难走，只是脚步都不曾停留。

　　26、无线陆游器你放过我吧我好不容易下决心不再看你以往不信青果学院的我正踏着脚步向学霸走来！

　　27、蹉跎了青春的脚步记得曾有告诫之人说难得糊涂

　　28、朋友跟上爱人的脚步时，你是该有多失败。

　　29、我在追求完美的自己，也从未停止追寻你的脚步，因为我想用最完美的自己遇见最爱的你。

　　30、现实永远阻挡不了你追逐梦想的脚步

　　31、我跟不上你的脚步那就请在原地等我，我们一起走过漫长的旅途，好吗？

　　32、对于现在的生活我不能让它倒流我只能继续跟随它的脚步走下去未来还等待我去绘画我自己的生活

　　33、如果有一天在城市里，我们擦肩而过，我会停住脚步，凝视着那个正远去的背影，告诉自己那个人我曾经爱过。

　　34、谁能体谅我的雨天，所以情愿回你身边，此刻脚步会慢一些，如此坚决，你却越来越远。

　　35、赶走失眠里的羊，不需为幻象害怕。声线就青鸟地唱，脚步就落叶地踏，在你笑里睡一下。

　　36、我的脚步加速能否追回当初那场当初

　　37、中考的脚步慢慢*了，离别的气息渐渐弥漫开来了，在一起三年的我们就要分开了

　　38、别让感情阻挠你成长的脚步

　　39、为什么百人走过你的脚步声依然在我中心中停留.

　　40、跌跌撞撞这一条爱情路我们看到的只有荒芜辛辛苦苦跟随你的脚步等待我们的不是幸福。

　　41、无论是一片坦途的光明还是绝望寂静的黑暗人总是不断往前走你想到达明天那么此刻就不要停下脚步.

　　42、高考了，这些年的努力，只为了跟上你的脚步，为了让未来的你更加美丽，我努力过。求个祝福，谢谢了....

　　43、丶沉重的脚步，拖垮了整个青春。

　　44、■。*　　　　　　　　　　　　　亲爱德，在下雪硪要和你走在雪地中，踩下硪們的第一个脚步。

　　45、最悲哀的莫过于此：拼命挖宝挖到最后明明差财宝一步之遥却停住了努力的脚步#

　　46、【在我失落时，陪我的只有，那令我沉重的脚步，与那不离不弃的影子，】

　　47、-脚步声走的凌乱

　　48、妈妈有时我也很无助总觉得成功的脚步远远赶不上你老去的速度

　　49、“回忆锁住了现实的脚步”于是现实愤怒了，又把梦叫来狠狠的踹了一顿。

　　50、__-----◇◆相信每一次相遇，都是命中注定的。有人擦肩而过，有人停下脚步驻足；有人带来爱与喜悦

　　51、有一个梦遗忘在冬季，有一句话随着雪花飘落在地，当我伸出温暖的手掬起冰寒的雪花时，蓦地发现梦的脚步在散