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几种爆炒花蛤的简单做法爆炒花蛤的做法步骤

花蛤是我们在生活中非常熟悉的一种海产品了，是很多人都非常喜欢吃的了，它的味道和口感都是很出色的了，而且烹饪的方法是很多的了，我们完全可以把花蛤爆炒之后再吃了哦，那么我们应该怎么吃比较好呢，下面就让我们一起看看吧。姜葱炒花蛤食材：花蛤、红尖椒、豆豉、姜、蒜蓉、葱、盐、白糖、老抽、鸡精、蚝油、料酒、食用油。步骤：准备一盘水，滴入香油倒入盐，倒入花蛤，泡2个小时左右。红尖椒切去蒂，洗净之后切开冲掉辣椒籽，切丝。葱切成葱花，姜切丝，豆豉可以切碎。锅里倒入清水煮开，翻入花蛤烫一烫，捞起。烧红锅，倒入油，放入姜丝、葱花、蒜头以及尖椒，稍微炒香，倒入花蛤，大火快炒。炒到花蛤壳开了之后，倒入盐、白糖、老抽、鸡

食材大全营养价值
爆炒羊栖菜怎么做爆炒羊栖菜的做法

步骤1食材：羊栖菜200克、生姜1块、大蒜3瓣、盐1茶匙、生抽1汤匙。步骤2羊栖菜用清水浸泡50分钟。步骤3姜磨成姜蓉。步骤4大蒜磨成蒜蓉。步骤5炒锅倒入适量油，放入姜末炒香，倒入羊栖菜翻炒均匀。步骤6调入生抽1勺、盐1勺、翻炒2分钟，即可出锅装盘。
爆炒鳝片的做法爆炒鳝片怎么做好吃

步骤1准备食材：鳝鱼200克、油适量、盐1茶匙、胡椒粉1茶匙、大葱1段、小葱1根、生抽1茶匙、老抽1茶匙、蒜3瓣、姜1块、青椒20克、红椒20克、胡萝卜20克步骤2鳝鱼洗净（提前叫老板处理好）。步骤3大葱切片。步骤4蒜切片。步骤5姜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7青椒切小块。步骤8红椒切条。步骤9胡萝卜切条。步骤
爆炒娃娃菜的做法爆炒娃娃菜怎么做好吃

步骤1准备食材：娃娃菜200克、油适量，盐1茶匙，蒜3瓣，料酒1茶匙，干辣椒5克、小葱1根步骤2娃娃菜洗净切段。步骤3干辣椒切段。步骤4蒜切末。步骤5小葱切葱花。步骤6首先起锅倒油，油热加入干辣椒、蒜炒出香味。步骤7然后加入娃娃菜翻炒至娃娃菜变软，接着加入盐、料酒、继续翻炒2分钟。步骤8最后撒上葱花即可。
爆炒牛肚的做法

　　食材：牛毛肚300克、洋葱半个、小米椒5个、香菜1根、姜1块、蒜2瓣、大葱1段、干辣椒5个、花椒2克、豆瓣酱1勺、料酒1勺、生抽1勺、胡椒粉2克　　步骤：　　1、毛肚洗净切条，洋葱切条，小米椒切粒，姜葱蒜切片。香菜切段。干辣椒剪成段。　　2、放入锅中焯水半分钟，捞出待用。锅中留底油，放入姜葱蒜、豆瓣酱、干辣椒、花椒炒香，放入洋葱翻炒半分钟。　　3、放入毛肚、小米椒、料酒1勺、生抽1勺、盐半勺、鸡精半勺拌匀后盛出，撒上香菜即可。
爆炒羊肚的做法爆炒羊肚怎么做

步骤1食材：熟羊肚400克、青椒150克、干辣椒4个、蒜2瓣、姜1块、小葱2根。辅料：盐1勺、油适量、料酒1勺、生抽1勺。步骤2熟羊肚切成丝。步骤3青椒切小块。步骤4干辣椒切小段。步骤5蒜切片。步骤6小葱切小段步骤7姜切片。步骤8锅中热油，下入蒜片、姜片、干辣椒，葱段、青椒炒1分钟，再下入羊肚丝，炒三分钟，调入1勺料酒，1勺生抽，1勺盐、翻炒均匀，出锅装盘即可。
爆炒花蛤的做法爆炒花蛤怎么做

步骤1准备食材：花蛤400克、姜1块、大蒜2瓣、干辣椒5克、花椒2克、小葱2根。步骤2将花蛤放入淡盐水中，浸泡1小时左右。步骤3大蒜切末。步骤4姜切末。步骤5干辣椒剪成段。步骤6小葱切段。步骤7锅中放入适量清水，大火烧开，放入花蛤煮至花蛤开壳，然后捞出洗净，沥干水分备用。步骤8锅内放入适量油，油温烧至6成热，放入姜蒜末、干辣椒段、花椒、豆瓣酱1勺炒出香味。步骤9然后加入花蛤翻炒均匀，再放入生抽1勺、蚝油1勺、白糖1勺、葱段翻炒均匀，即可出锅装盘。
爆炒肥肠的家常做法爆炒肥肠怎么做好吃

步骤1准备食材：肥肠200克、面粉100克、油适量、青椒5克、红椒5克、洋葱1个、盐1茶匙、鸡精1茶匙、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、生抽1茶匙、醋1茶匙、小葱1根、白糖1茶匙步骤2肥肠用刀切开，用面粉、盐、醋、揉搓清洗干净。步骤3青椒切块。步骤4红椒切块。步骤5洋葱切块。步骤6姜切片。步骤7蒜切片。步骤8小葱切葱花。步骤9首先起锅倒水，水开放
爆炒圆白菜的做法爆炒圆白菜怎么做好吃

步骤1准备食材：圆白菜200克、胡萝卜50克、油适量、盐1茶匙、大葱1段、小葱1根、姜1块、蒜3瓣、生抽1茶匙、豆瓣酱1茶匙步骤2圆白菜洗净切片。步骤3胡萝卜洗净切片。步骤4大葱切片。步骤5蒜切片。步骤6姜切片。步骤7小葱切葱花。步骤8首先起锅倒水，水开倒入圆白菜焯水至熟捞出备用。步骤9然后起锅倒油，倒入豆瓣酱炒出红油，放入姜、蒜、胡萝卜、大
爆炒茄子的家常做法爆炒茄子怎么做好吃

步骤1准备食材：茄子200克、瘦肉30克、油适量、盐1茶匙、酱油1茶匙、鸡精1茶匙、姜1块、蒜3瓣、红椒20克、小葱1根步骤2茄子去皮洗净切丝。步骤3瘦肉洗净剁成末。步骤4红椒切丝。步骤5蒜切片。步骤6姜切片。步骤7小葱切葱花。步骤8首先起锅倒油，油热放入蒜、姜、炒出香味，再放入肉末炒至变色。步骤9然后加入茄子大火翻炒至茄子变软。
爆炒鸡肉的家常做法爆炒鸡肉怎么做好吃

步骤1准备食材：三黄鸡200克、水发木耳50克、胡萝卜20克、油适量、盐2茶匙、蒜3瓣、生抽2茶匙、淀粉5克、小葱1根、小米辣5克步骤2鸡肉洗净剁小块。步骤3木耳撕小朵。步骤4胡萝卜洗净切片。步骤5蒜切片。步骤6小葱切葱花。步骤7小米辣切圈。步骤8首先碗中倒入鸡肉，加入生抽、盐、淀粉搅拌均匀腌制10分钟。步骤9然后起锅倒水，水开倒入木耳、胡萝
爆炒藕带做法爆炒藕带怎么做

步骤1准备食材：藕带250克、干辣椒2个、姜1克、蒜1克、小葱1根、食用油10克、盐1克、鸡精1克。步骤2藕带洗净、切小段。步骤3小葱切葱花。步骤4干辣椒剪断。步骤5姜切末。步骤6蒜切末。步骤7热锅倒油、6成热、下干辣椒、姜、蒜、大火快速炒匀、加藕带。步骤8炒30秒、调入盐、鸡精炒匀、装盘、撒葱花即可。
爆炒鱿鱼的做法，爆炒鱿鱼怎么做

步骤1食材：干鱿鱼1个、干辣椒20个、蒜3瓣、姜3克。调味料：食用油10克、盐1克、生抽2克、鸡精2克、小茴香1克、八角1个、桂皮2克、香叶1片、白芝麻10克。步骤2干辣椒切丝。步骤3蒜切片。步骤4姜切丝。步骤5干鱿鱼剪细丝、用清水浸泡3小时、捞出。步骤6热锅倒油、下姜、蒜、小茴香、八角、桂皮、香叶、炒香。步骤7加辣椒丝、炒3分钟。步骤8放白芝麻、生抽、盐、炒匀。
爆炒猪肚的做法

猪肚拥有丰富的蛋白质，常见的不仅是用来炖汤，今天小编就带来一款爆炒猪肚的做法，这样做出来的猪肚又脆又嫩，味道也很可口。是不是很心动呢？一起学起来吧！爆炒猪肚的制作方法食材：半熟猪肚300克芹菜1根干辣椒6个花椒3克小米椒3个大葱半根姜1块蒜2瓣步骤：1.半熟猪肚切条，芹菜切段，干辣椒6个剪成段，小米椒3个斜切成段，大葱半根斜切成段，姜1块切片，蒜2瓣切片；2.锅中放入适量油，油温烧至7成热，放入猪肚，炒至水分收干，盛出待用；3.锅中留底油，放入豆瓣酱、姜蒜片、干辣椒、花椒炒出红油，放入芹菜炒至断生，放入猪肚、小米椒、大葱继续翻炒；4.加入生抽1勺、料酒半勺、盐半勺、鸡精半勺、胡椒
爆炒脆皮肠的做法爆炒脆皮肠怎么做好吃

步骤1准备食材：西蓝花200克、脆皮肠100克、油适量、盐1茶匙、生抽1茶匙、蒜3瓣、白芝麻1茶匙、红椒10克。步骤2西蓝花洗净切小朵。步骤3脆皮肠切片。步骤4红椒切片。步骤5蒜切末。步骤6首先起锅倒水，水开加入盐、油、西兰花，将西蓝花焯水3分钟捞出备用。步骤7然后起锅倒油，加入蒜爆香，倒入脆皮肠翻炒3分钟。步骤8接着倒入西蓝花、红椒、生抽、盐、继续翻炒3分钟。
爆炒小河虾的做法爆炒小河虾怎么做好吃

步骤1准备食材：河虾200克、青豆50克、油适量、盐1茶匙、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、生抽1茶匙、泡椒5克、小米辣5克步骤2河虾洗净。步骤3青豆洗净。步骤4姜切片。步骤5蒜切片。步骤6小米辣切圈。步骤7泡椒切段。步骤8首先起锅倒油，油热放入姜、蒜、泡椒、小米辣炒出香味，再放入青豆翻炒至断生。步骤9然后倒入河虾、料酒继续翻炒3分钟。
爆炒鸡胗的做法

食材：鸡胗300克红椒半个青椒1个姜1块蒜3瓣料酒半勺生抽半勺老抽半勺步骤：1.鸡胗洗净切片，加入盐半勺、料酒半勺拌匀腌制10分钟。红椒青椒切小块，姜蒜切粒。2.锅中倒入适量油，油温烧至6成热，放入鸡胗大火爆炒，（把鸡胗水分炒干）放入姜蒜末翻炒均匀。3.加入生抽半勺、老抽半勺、青红椒翻炒1分钟。调入盐半勺、鸡精半勺炒匀即可。
爆炒猪大肠怎么做爆炒猪大肠做法是什么

步骤1主料：猪大肠200克、胡萝卜10克辅料：青椒1个、小米椒5克、姜1块、蒜3瓣、料酒1茶匙、盐1茶匙、白糖1茶匙、鸡精1茶匙、油适量，十三香1茶匙步骤2大肠洗净切圈。步骤3胡萝卜洗净切条。步骤4青椒切条。步骤5小米椒切圈。步骤6姜切片。步骤7蒜切片。步骤8锅中加清水放入猪大肠焯水2分钟捞出备用。步骤9起锅倒油，油热加入蒜片、姜片、
爆炒卤肥肠的做法爆炒卤肥肠怎么做

步骤1熟肥肠500克、青椒80克、干辣椒3个、姜1块、蒜2瓣、小葱1根。辅料：花椒5克、八角1各、豆瓣酱1勺、糖1勺、油适量。步骤2肥肠切断成小段。步骤3青椒斜切成丝。步骤4葱切断。步骤5姜切片。步骤6蒜切成片。步骤7锅中倒油，倒入花椒、八角葱姜蒜、干辣椒、豆瓣酱炒香，再倒入肥肠，青椒大火翻炒2分钟。步骤8再加入一勺糖，继续翻炒即可出锅。
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高腰花苞裤上衣搭配建议看到这个问题，就想起走在人群中那些穿着高腰花苞裤搭配一些千变万化的上衣的女性同志，显的特别时尚而又惹眼。其实高腰花苞裤千变万化的，但是稍微留意就会发现只要分为两种。1:宽松款、2:紧身款。颜色分为深色和浅色。现在根据这个问题说说我的建议:选中款式和颜色根据自己喜欢来搭配一些上衣吧！下面我一些观点分享给朋友们：搭配1深色宽松直筒版的高腰花苞裤+淡色衬衫。这样搭配，不仅十分经典，而且直筒版型不挑腿型，上身就立马显瘦，会显示大长腿的节奏，再搭配一些长袖衬衫（可分为单棉两种），就会显示简单而又有气质，如果在初秋的时候这么穿就会更加时髦！搭配2.紧身款的花苞高腰裤，可以搭配一些黑色

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