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木耳鸡蛋水饺
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吃木耳炒鸡蛋可以健脑益智我们都知道木耳有很好的活血化瘀的功效，而且对于身体有非常多的功效和作用，是我们餐桌上不可缺少的蔬菜，木耳和鸡蛋一起搭配炒着食用是最为常见的做法了，可以补充我们身体所需要的多方面营养。木耳炒鸡蛋做法一食材准备：鸡蛋、木耳、大葱、香菜、调味品制作步骤：1、首先将木耳用温水泡发，然后洗干净了，将鸡蛋打入碗里面，搅拌均匀备用。2、锅中热油，将蛋液倒入，摊熟，出锅备用。3、锅内再加适量油，爆香葱花，再放入沥干水的木耳，煸炒几下。4、放入鸡蛋，根据个人口味加调味料，再淋几滴香油即可。功效：木耳里面含有丰富的蛋白质，而且含有的维生素E很高，所以我们食用有很好的美白肌肤的作用，鸡蛋可以补充我们身体所需要的维生 -
黄瓜木耳炒鸡蛋的做法,黄瓜木耳炒鸡蛋怎么做 黄瓜炒鸡蛋的做法木耳可以润肺止咳、补气、止血；鸡蛋可以润燥、增强免疫力、护眼明目；鸡蛋：润燥、增强免疫力、护眼明目。黄瓜木耳炒鸡蛋是一道具有保健作用的食谱，下面就来看看这道菜的具体做法。 食材 1 主料：木耳（干）15克 其它食材：鸡蛋2个、黄瓜半根、鸡精适量、盐适量、蚝油半汤匙、温水少许、油适量
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木耳和鸡蛋可以一起吃吗,木耳泡多久就不能吃了 木耳和鸡蛋可以一起吃吗木耳和鸡蛋是非常有营养的食物，而且吃了对我们的身体非常有好处，那么木耳和鸡蛋一起吃好不好呢？下面我们一起来看看吧！ 木耳能和鸡蛋一起吃吗 1 鸡蛋和木耳是可以一起吃的。 并且能补充人体的营养物质的吸收，同时还可以保健，建议*时可以吃些营养丰富的食物，提高身体的免疫能力，要注意营养的搭配，饮食不要过量，要注意清洁卫生，同时可以多晒太阳，保持良好的体魄。保持愉快的心情。 -
木耳炒鸡蛋吃了有害吗,木耳炒鸡蛋的禁忌 木耳炒鸡蛋能吃吗早上去市场看见木耳打折，买了一些，打算和家里的鸡蛋一同烹饪食用，可邻居说两者一同食用有害，那么木耳炒鸡蛋吃了有害吗？木耳炒鸡蛋的禁忌又是什么呢？下面我们一起了解一下吧！ 木耳炒鸡蛋吃了有害吗 1 并不会。 木耳和鸡蛋都是常见的食材之一，两者一同食用并没有冲突，也不会对自身健康有所影响，而且香味浓郁，营养丰富，其中含有蛋白质、维生素、矿物质等营养成分，能够补充人体营养，提
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木耳鸡蛋汤的功效与作用,木耳鸡蛋汤的适宜人群和禁忌人群木耳鸡蛋汤是一道家常快手汤肴，整道菜可在5分钟左右完成，但菜汤味道清淡咸鲜美味，营养十分丰富，具有补益身体、排毒瘦身、美容养颜等功效，适宜体质虚弱、营养不良、贫血等人群食用。 补益身体 1 木耳鸡蛋汤含有蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、B族维生素、磷脂和钙磷、铁等矿质元素，食用可以为人体补充营养，提供能量，另外木耳中的铁元素含量较高，具有很好的补血功能，特别是缺铁性贫血的女性食 -
黑木耳鸡蛋汤的做法,黑木耳鸡蛋汤怎么做黑木耳是我们日常生活中经常食用的一种食物，营养丰富，还有很好的补血作用，那么黑木耳鸡蛋汤的做法是什么呢？ 食材 1 主要食材：鸡蛋2个。 其他食材：黑木耳、香葱、**、盐、鸡精适量。 做法步骤 2 1、黑木耳用温水 -
鸡蛋能跟木耳一起炒吗,鸡蛋炒木耳的做法大全 木耳能和鸡蛋炒吗鸡蛋和木耳都是我们生活中常见的一类食物，它们的营养价值都比较丰富，那么鸡蛋能跟木耳一起炒吗？鸡蛋炒木耳的做法大全是什么？ 鸡蛋能跟木耳一起炒吗 1 可以一起炒。 鸡蛋性*味甘，含有丰富的蛋白质、热量、纤维素、脂肪、碳水化合物以及钙、铁、磷等微量成分，而木耳味甘性*，其中含有大量的蛋白质、脂肪、多糖、胡萝卜素、烟酸、维生素和铁、磷等营养元素，这两者的营养成分之间并没有相克
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木耳韭菜炒鸡蛋的做法 木耳韭菜炒鸡蛋怎么做韭菜洗净控干水分，切成长段，木耳泡发，洗净切两半装盘，鸡蛋磕入碗里打散，炒锅加热，倒入适量油，油温烧到六成热，倒鸡蛋液炒熟，留底油，放姜末炒香，然后下韭菜段，再放入木耳，翻炒均匀，最后放炒好的鸡蛋，调入盐快炒，加香油炒匀出锅即可。 木耳韭菜炒鸡蛋怎么做 主料： 韭黄1小把，鸡蛋2个，木耳适量; 辅料： 油，姜，香油，盐少许; 木耳韭菜炒鸡蛋的做法： 1.韭菜清洗干净，然后控干水分，切成大小均匀的长段; 2.木耳泡发，然后洗净切两半，装盘; 3.鸡蛋磕入碗里，打散打匀; 4.炒锅加热，然后倒入适量油，油温烧到六成热，倒入鸡蛋液，炒熟装盘; 5.炒锅留底油，放入姜末，炒香 -
木耳炒鸡蛋的做法食材：干木耳10克 鸡蛋2个 大葱1段 姜1块 蒜2瓣 红椒20克 青椒20克步骤：1.将木耳放入温水中泡发，去蒂摘小朵，青红椒切菱形片，葱姜蒜切片。鸡蛋磕入碗中打散备用。2.锅中放入适量清水煮开，放入木耳焯熟，捞出沥干。3.锅中放入适量油，油温烧至5成热，倒入蛋液快速滑熟，盛出待用。4.锅中留底油，放入葱姜蒜炒香，加入青红椒翻炒半分钟，加入木耳、料酒半勺大火翻炒，放入鸡蛋，调入盐半勺、胡椒粉2克、醋半勺、生抽半勺翻炒半分钟即可出锅。
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鸡蛋炒木耳的做法 鸡蛋炒木耳怎么做步骤1食材：鸡蛋2个，鲜木耳200克，姜2克，蒜2瓣，大葱10克 调味料：食用油8克，生抽2克，盐1克 步骤2鸡蛋打散，鲜木耳切小朵。 步骤3姜切末，蒜切末大葱切片。 步骤4热锅倒油，油温6成热时，下蛋液，炒散，盛出。 步骤5锅中留底油，加葱、姜、蒜，炒香，倒入鲜木耳，炒2分钟，调入盐、生抽，再加入炒好鸡蛋，翻炒2分钟，盛出。 -
酸辣木耳鸡蛋汤的做法 酸辣木耳鸡蛋汤怎么做步骤1食材：鸡蛋2个、木耳15克、香菜1颗、小葱1根、食用油3克、辣椒油2克、醋2克、盐1克。 步骤2鸡蛋打散拌匀成蛋液。 步骤3木耳用水泡发。 步骤4香菜切碎。 步骤5小葱切葱花。 步骤6炒锅中油温5成热时，下入葱花炒香，加入适量清水煮沸，放入木耳煮沸，倒入蛋液拌匀，加入辣椒油、醋、盐，调味，盛出撒上香菜即可。 -
荠菜饺子可以放木耳吗？荠菜水饺能加木耳吗？ 荠菜,饺子荠菜和木耳是天然的美食搭配，可以一起炒熟食用，味道鲜美，但是如果荠菜用来包饺子的话，荠菜饺子可以放木耳吗？荠菜水饺能加木耳吗？荠菜饺子可以放木耳吗一、荠菜水饺可以放木耳，木耳跟荠菜不想克。二、做法主料：荠菜猪五花肉馅鸡蛋木耳辅料：姜末盐油鸡精料酒蚝油1、荠菜采摘洗净，用开水烫焯一下，稍软即可捞出。2、用刀切碎，放入调馅盆中，备用。3、将4-5勺熟花生油放入荠菜馅中（荠菜喜油，可根据各自喜好，多加或少加都行），调匀后，备用。4、将鸡蛋磕入小碗中，打散，放入热油锅中，翻炒成蛋穗状，盛出，备用。5、将切好的猪五花肉馅、炒好的鸡蛋碎放入装有荠菜的盆中，加入姜末。6、倒入1小勺量的料酒，去肉腥。7、倒入 -
冷冻水饺怎么煮不破？冷冻水饺怎么煮好吃？ 水饺,冷冻水饺现在很多东西都可以在超市买到，例如我们以前吃饺子还需要自己包，但是现在可以直接去超市买冷冻的。那么，冷冻水饺怎么煮不破？冷冻水饺怎么煮好吃？煮水饺常见的问题1、煮速冻饺子有时候怎么会煮破皮，里面的馅都流了出来?2、自己做的速冻饺子从冰箱里拿出来怎么都粘连在一起了?3、煮速冻饺子的时候，饺子会粘连在一起怎么办?4、煮速冻饺子，时间稍微长了点，饺子就变糊了，饺子皮怎么没有嚼劲了?5、煮速冻饺子怎么知道已经熟了呢?冷冻水饺怎么煮不破1、速冻饺子冻的时间太长，饺子皮的水分会蒸发掉，饺子不容易煮熟，还会有点夹生，不宜用大火猛煮，要用中小火慢慢煮透饺子。 2、煮饺子的水要多，要加适量盐，增加饺子皮的耐煮力 -
木耳菜能和鸡蛋一起吃吗?木耳菜炒鸡蛋吗? 木耳菜,鸡蛋这个季节正是吃木耳菜的时节，而且木耳菜口感也十分的好，怎么能够不去尝一尝呢？今天5号网小编就要为大家介绍一下，木耳菜能和鸡蛋一起吃吗?木耳菜炒鸡蛋吗?木耳菜能和鸡蛋一起吃吗可以一起吃，并且一起搭配吃的营养也非常的丰富。可以做成木耳菜鸡蛋汤、木耳菜炒鸡蛋各种菜式，美味可口！木耳菜炒鸡蛋的做法1.木耳菜洗净后切小段，水煮开后，放入焯水1分钟，快速捞起沥干；2.油锅煎鸡蛋，基本成型后倒入木耳菜翻炒30秒；3.小半碗水，水中加适量盐，倒入锅中继续翻炒，至水干后出锅。木耳菜的功效与作用1、补钙。木耳菜的钙含量很高，是菠菜的2~3倍，且草酸含量极低，是补钙的优选蔬菜。因富含维生素A、B、C和蛋白质，而且热 -
木耳和鸡蛋能一起吃吗?木耳和鸡蛋怎么炒 木耳,鸡蛋木耳和鸡蛋也是我们经常吃的食物了，食物都有相克属性，那么这两者是否能一起吃呢？木耳和鸡蛋一起吃的话有什么功效呢？下面我们就来为大家详细介绍下吧！木耳和鸡蛋能一起吃吗可以一起吃木耳和鸡蛋是可以一起吃的，木耳炒鸡蛋其实是一道很多人都喜欢的家常菜，这两种食物不会发生什么反应，也不会影响彼此的营养，一起吃营养更丰富，黑木耳有促进消化的作用，还能促进尿道腺体的分泌，所以对肾结石和胆结石都有一定的防治作用，而且黑木耳含铁量很高，所以补血的效果很好。而鸡蛋除了能补充蛋白质以外，还能保护肝脏，对大脑的发育有好处，对记忆力有提高作用，还能预防癌症。温馨小提醒这道木耳炒鸡蛋不仅好吃而且营养很丰富，记住每次泡木耳的 -
黑木耳炒鸡蛋怎么做？黑木耳炒鸡蛋怎么做最好吃？ 黑木耳,鸡蛋不喜欢做饭的小伙伴们，虽然小编不是很理解，可是我们总要在家自己做几次饭，小编今天推荐简单的黑木耳炒鸡蛋，黑木耳只要泡好就可以，下面你要是有空，就可以记下来，一起来看看，黑木耳炒鸡蛋怎么做的好吃。黑木耳炒鸡蛋怎么做？木耳炒鸡蛋的做法材料：鸡蛋3个 、干木耳20克 、非菜50克调料：食盐、味精各适量做法：1、木耳用凉水泡发，去杂质，洗净备用； 2、鸡蛋加少量盐，少许料酒打散； 3、热锅上火，烧热后，再倒入油，待油温七成热时，倒入鸡蛋，稍凝固后再推炒均匀，炒熟后盛出； 4、锅内留余油，放入发好的木耳爆炒2分钟； 5、倒入炒好的鸡蛋，炒匀后再将切成寸段的韭菜加入，炒匀即可出锅。（喜欢鲜的可以加
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虾皮、木耳、韭菜、鸡蛋、面粉。 做法： …虾皮、木耳、韭菜、鸡蛋、面粉。 做法： 1、虾皮、木耳洗净泡发切碎备用； 2、韭菜洗净切碎备用； 3、鸡蛋加盐打散； 4、锅热油，加入蛋液用筷子炒散，盛出； 5、锅内加少许底油，放虾皮炒香，加入木耳，翻炒，加盐调味，关火，加入韭菜、鸡蛋拌匀，备用； 6、热水和一块稍软些的面团； 7、分成比饺子皮略大些的剂子； 8、包馅，捏边； 9、*底锅加少许油，放入盒子，煎至两面金黄即可。 -
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鲜虾木耳滑蛋的做法 主料： 虾仁 木耳 鸡蛋…鲜虾木耳滑蛋的做法 主料： 虾仁 木耳 鸡蛋 辅料： 葱 姜 调料： 料酒 淀粉 盐 1.新鲜的大虾从背上剪开去壳。放上姜片、葱花、料酒、淀粉腌15分钟。 2.木耳泡发、洗净、择好。 3.两个柴鸡蛋。 4.打匀。 5.起锅，放油，倒入鸡蛋。 6.将炒好的鸡蛋盛出。 7.重新起锅，放入油，油热后放入葱花炒香。 8.放入腌好的虾仁，翻炒半分钟。 9.放入木耳继续翻炒，待虾仁变红，倒入原先炒好的鸡蛋，调入适量的盐。就可以出锅了。 -
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