舒筋活血片
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服用香附桃仁粥行气活血通经香附桃仁粥用的是桃仁、香附、粳米加上红糖熬煮的一款粥。香附桃仁粥具有行气活血、温经的功效，是非常适合人们常喝的，而且一年四季都适宜。桃仁和香附都是人们经常见到的一些药材和食物，适合每天都喝，而且连服数日的话，效果会更好。香附桃仁粥配方：桃仁15克，香附30克，粳米50克，红糖30克。做法：香附水煎取液;桃仁捣烂加水浸泡，研汁去渣，与粳米、香附煎液、红糖同入砂锅，加水适量，用文火煮成稀薄粥。用法：温热食用，每日2次，连服数日。香附桃仁粥的营养价值有哪些香附：香附是人们常用的一种理气药物，具有理气解郁，止痛调经。香附在临床常用于治疗肝胃不和，气郁不舒，胸腹胁肋胀痛，痰饮痞满，月经不调，崩漏带下等等 -
春季是活血化瘀的最佳时机在日常生活中，人们不同的体质决定了不同的身体状况，而气虚血瘀体质的人是比较多见的，过于肥胖或者瘦弱的人、有高血压、冠心病、痤疮、月经不调、肿瘤等疾病的人，基本上属于血瘀体质的类型。由于气虚血瘀而影响身体健康，就需要通过活血化瘀来治疗，而春季人体的阳气升发，最有利于畅通血脉，消除瘀滞，所以备瘀体质的朋友或者有血瘀症状的患者，要抓住春季的时间，采取多种措施来进行养生。春季是活血化瘀的最佳时机调整饮食助气血畅通中医认为，血瘀的根本原因是因为气虚而推动气血运行的动力不足，就像河流中水的流动一样，流速快就不容易被堵塞，而流速慢则很容易产生泥沙沉积产生阻碍。之所以说春季对活血化瘀有利，是因为春季阳气旺盛， -
川穹的功效 可以活血补气祛风止痛川穹也是一种中药材，我们多去了解一些药物的特性，可能生活中会用的到，川穹是一种可以有活血补血的中药材哦，而且还可以有止痛的绣工，对于出现的跌打损伤有一定的调理的效果下面就来看看川穹的具体功效吧。1、活血行气①用于冠心病心绞痛，症见胸闷憋气、心前区压痛频繁发作者，可与红花、丹参、降香、赤芍同用，冠心2号方。②用于气血瘀滞所致的疾病，如月经先期、量多色红者，为血热，可与生地、牡丹皮、当归等同用;月经后期，1～2个月1次，经行时腰腹痛、白带多色白，与当归、炮姜、杜仲、肉桂等同用。川穹可以有缓解气血虚弱的作用，对于出现的女性月经不调有调理的作用，还可以缓解腰酸背痛的问题哦。③用于痛经，若经前腰腹痛甚、 -
灵芝鹌鹑汤：活血明目、清肝 -
活血散瘀的健康佳果——沙棘沙棘又叫醋柳、黑刺和酸刺，是一种生命力极强的水果。它含有丰富的维生素、不饱和脂肪酸、有机酸、氨基酸和多种微量元素。具有活血散瘀、化痰、补脾健胃、生津止渴、清热止泻的功效。蔬果小档案别名：醋柳、酸刺、黑刺科别：胡颓子科花果期：秋季营养成分：维生素C、胡萝卜素等性味归经：性微寒、味甘酸、入脾、胃、背经沙棘的保健功效防癌抗癌：沙棘含有香豆素等抗癌成分，可以增强人体免疫功能，起到防癌抗癌的作用。预防肝病：沙棘籽中可以提取一种沙棘籽油、具有非常好的保肝护肝功效、起到预防肝病的功效。沙棘要如何挑选沙棘果实以粒大、肉厚、油润者为佳。如何吃最保鲜沙棘生食或榨汁喝最有营养，有止咳化痰、健胃消食的功效。还可将沙棘 -
红糖有补虚护肤补血活血的功效现在红糖受到越来越多人的喜欢了，尤其是很多女性，对于红糖更是情有独钟，经常泡红糖水喝，而且红糖用来做食物都会让食物更香更甜。为什么大家都这么喜欢红糖呢，因为红糖的养生功效好呀!那红糖都有哪些了不起的养生功效呢?下面苹果绿养生专家详细跟我们介绍，大家不要走开，一起来看看吧!1.补虚不要看红糖真的只是一种简单的糖，但是红糖补虚的功效还真的是非同一般。红糖中所含有的葡萄糖、果糖等多种单糖和多糖类能量物质，可加速皮肤细胞的代谢，为细胞提供能量。红糖对老年体弱，特别是大病初愈的人，还有极好的疗虚进补作用。而且经常吃红糖也不会发生蛀牙的事情，大家可以放心哦!2.补血活血现在很多女孩子来月经痛苦的时候都会喝 -
红糖姜汤能御寒保暖活血排毒对于女性朋友们来说，红糖姜汤一定是不陌生的了吧，在月经的时候，女性是离不开红糖姜汤的了，除了可以帮助调节经血，还能够缓解痛经哦，对于御寒保暖也是很有效的了，那么红糖姜汤还有哪些功效与作用呢，下面就让我们一起看看吧。众所周知，红糖姜汤是对女性朋友在经期很有帮助。红糖姜汤可让女性在经期时，身体温暖、增加能量、活络气血、加快血液循环，所以其对月经顺畅有明显的效果;若女性在经后感觉精神差，气色不好，则可在每天中餐前，喝一杯浓度约20%的红糖水;若感觉不适症状较重者，便可在晚餐前加饮一杯;如此持续一周时间，便可得到有效的改善。红糖姜汤对产后孕妇也是极有好处的。若孕妇在产后失血多，体力和能量消耗大，则可在 -
金疮小草——清热活血化痰治损伤金疮小草是一种比较常见的中草药，对于容易上火的人群，都有机会喝这种茶水，它最大的功能是起到化痰清热和凉血的作用，非常适合对于容易上火或是出现炎症的人群。其实，金疮小草的作用不仅仅在于此，它还是有很多的作用。我们来对它做详细了解，这种草具有哪些的养生作用，一起来了解了解。金疮小草也叫做匍伏筋骨草(学名：Ajuga decumbens)为唇形科筋骨草属下的一个种。别名苦草，其功效是止咳，化痰，清热，凉血，消肿解毒的作用。而且它的分布仅仅在蒙自、西畴等地，可以说是比较稀少的一种草药。它生长主要在海拔1400米的溪边、路边、田边及湿润的草坡，但在长江流域以南各省分布甚广;此外，朝鲜，日本亦有。金疮小草 -
经常吃榴莲能活血补血榴莲这种美味的食物我们大家都比较喜欢吃，当然，榴莲吃起来酸酸甜甜的，深受人们的喜欢，其实经常食用一些榴莲，更是可以起到非常不错的活血补血的功效的，尤其是我们气血亏损的朋友们，日常生活中更是可以经常食用一些榴莲的。榴莲性热，因此可以活血散寒，缓解女性经期疼痛症状，尤其适合受痛经困扰的女性食用。同时，它还能改善腹部寒凉，促进体温上升，是寒性体质者的理想补益佳品。用榴莲的果壳和骨头一起煮汤喝，一直是民间传统的食疗验方，用来治疗各种体寒病症。另外，我们大家在生活中经常食用一些榴莲，对于帮助我们大家强身健体，滋脾补气，补肾壮阳的效果是非常好的，所以说榴莲是一种极具有滋补功效的水果。当然，榴莲这种食物也常 -
生活中哪些粗粮可以活血补血美味的粗粮营养价值都是比较高的，当然，很多的美味的粗粮，保健功效也是非常不错的，适当的食用一些粗粮，更是可以帮助我们大家起到非常好的活血补血的功效的，那么生活中哪些粗粮可以活血补血?下面我们就来详细的看看。黑米黑米作为一种非常常见的粗粮，相信我们许多的朋友们日常生活中都是吃过的，当然，黑米的味道是非常不错的，并且活血补血的功效也是非常好的。黑米的颜色之所以与其他米不同，主要是因为它外部的皮层中含有花青素类色素，这种色素本身具有很强的抗衰老作用。研究表明，米的颜色越深，则表皮色素的抗衰老效果越强，黑米色素的作用在各种颜色的米中是最强的。女性养生经常食用黑米，可以益气活血，改善脾胃虚弱、腰膝酸软等 -
冬季吃橘子润肺化痰顺气活血橘子是非常受大家喜爱的水果，吃橘子的好处非常多，橘子的营养价值也是非常高的。橘子肉、皮、络、核、叶都是药。橘子在我国有药食兼用的效果，可以帮助人们通经络、消痰积，还可以帮助人们理肺气、祛痰、止咳。吃橘子对人们的腰痛、疝气等也有好处，是非常适合冬季食用的。冬季吃橘子润肺化痰顺气活血橘子，大家都比较熟悉，橘子富含维生素C与柠檬酸，前者具有美容作用，后者则具有消除疲劳的作用。如果把橘子内侧的薄皮一起吃下去，除维生素C外，还可摄取膳食纤维果胶，它可以促进通便，并且可以降低胆固醇。橘皮苷可以加强毛细血管的韧性，降血压，扩张心脏的冠状动脉。除了可以提供人体所需的维生素A、维生素C外，橘子还含有一种名为“枸 -
杨梅是不是发物,杨梅是活血的吗 杨梅是发物杨梅汁多水嫩，吃起来味道酸甜可口，而且可以给人体补充很多所需的营养成分，所以深受大众喜爱，那么从食物属性来看，杨梅是不是发物呢? 杨梅是不是发物 1 不是。 杨梅不属于发物。杨梅本身含有很多干营养价值的物质，含有的维生素、果胶、氨基酸，矿物质钙铁磷等都比普通的水果能高上10倍左右。杨梅是一种颜色比较深的水果，它有能够延缓机体衰老的功能、防癌抗癌、美容养颜、提高免疫、生津
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红豆是酸性还是碱性食物,红豆活血的吗食物的酸碱性标准不是食物的味道，而是指食物在人体内分解后产物的酸碱性来判定的，那么红豆是酸性还是碱性食物?红豆活血的吗? 红豆是酸性还是碱性食物 1 红豆属于碱性食物。 营养学上划分食物的酸碱性标准，不是根据食物的口味，吃起来是酸味就是酸性，而是根据食物在人体内分解的产物是酸性还是碱性来划分。凡是食物中氯、硫、磷等元素含量较高，在体内代谢后最终产物呈酸性，这 -
桑葚酒喝了有什么好处 滋阴、活血、美容又明目桑葚是一种味道很好的浆果，水分含量高，味道又甜，我超级喜欢吃，但是每年的上市期是在是很短啊，保存也很困难，想做一些桑葚酒喝，这桑葚酒喝了有什么好处呢？ 滋阴补血 1 桑葚性寒，及时做成桑葚酒性味也偏寒凉，因此桑葚酒有滋阴的作用，同时桑葚酒中含有丰富铁离子，食用之后有促进血红蛋白质合成的作用，具有很好的补血作用，所以日常饮用一些桑葚酒具有很好的滋阴补血的作用。 -
党参是活血的吗 怀孕能不能吃党参党参是传统的补气药材，有补中益气、养血生津、健脾益肺的功效，那么党参是活血药材吗？ 党参是活血的吗 1 不是。 党参性*、味甘，有养血生津、补中益气、健脾益肺的功效，为常见的补气药材，党参没有活血功效，其善于补气、养血、生津，适用于脾胃虚弱、四肢乏力、气短自汗、脾虚食少、气血不足、内热消渴等症。
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酸酸草的功效与作用，可清热解毒能够活血化瘀 活血化瘀丸功效和作用酸酸草的营养成分有着很高的药用价值，很多花友不知道酸酸草的功效与作用有哪些，酸酸草可以有利于睡眠，而且还能起到清热解毒、活血化瘀、祛湿止痒、利尿消肿等效果，*时也可以将它养殖在家中，不仅可以装饰环境，还能净化空气。 酸酸草的六大功效与作用 1、清热解毒 酸酸草属于寒凉植物，*时可以将它清洗干净泡茶喝，可以有效的清除人体内的余热，还能帮助清理肠胃中的垃圾、毒素。将它捣碎敷在被毒蛇咬伤的地方，然后适量的食用点酸酸草，有着很好的清热解毒的功效。 2、活血化瘀 在酸酸草的功效与作用中，它还有活血化瘀的功效。*时食用酸酸草后，可以通畅血脉，将它捣碎敷在跌打损伤的地方，可以使伤口快速愈合。同时对月经 -
当归泡水有什么功效 活血补血非常不错 -
血瘀体质的人要以活血化瘀为主 血瘀体质,活血化瘀,体质调理对于中医里的体质问题，相信大家都比较关注吧，如何进行有效的体质化调理是关键，对于血瘀体质的人来说需要不断的换新血比较好，这时问题来了，如何有效的调养换血呢？让我们一起来看看方法吧。中医学认为，“瘀血不去，新血不生”，所以对于血瘀体质的人来说，最重要的就是保持血液的顺畅，促进新鲜血液的产生，因此血瘀体质的调理其实就是去瘀血的一种调理方法。血瘀体质的朋友，日常保健养生从哪些方面而着手呢？血瘀体质日常保健养生方法1、饮食调理血瘀体质的人不宜多吃影响血液循环的食物，如性质收涩、寒凉、冰冻的食物，应多吃补血养血的食物，促进身体血液循环，例如桑椹、荔枝、黑木耳、菠菜、胡萝卜、猪肉、羊肉、甲鱼、海参等。此外 -
小麦的功效作用之活血化瘀,养护子宫 小麦,活血化瘀,养护子宫小麦是我们日常生活中经常会迟到的食物之一，小麦的营养价值很丰富，它的功效作用也很不错，具有活血化瘀、补充营养、养护子宫等多种功效，小麦应该注意哪些食用方面的问题呢？让我们来看看吧。养生功效防治乳腺癌小麦可以降低血液循环中的雌激素的含量，从而达到防治乳腺癌的目的。缓解更年期综合征对于更年期妇女，食用未精制的小麦还能缓解更年期综合征。补充营养小麦营养价值很髙，所含的B族维生素和矿物质对人体健康很有益处。补虚、养肠胃面粉主治补虚，长时间食用使人肌肉结实、养肠胃、增强气力。它可以养气、补虚，有助益五脏。活血化疲麦麸主治瘟疫和热疮，汤疮溃疡，跌伤、折伤的瘀血，用醋和麦麸炒后贴于患处即可。营养价值100克