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山地车骑行照片
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山地车要穿骑行裤吗,山地车座椅为什么硬 山地车座椅为什么硬自行车是国家目前倡导低碳生活中最环保的交通工具，山地车不仅可以锻炼身体，还可以保护环境。那么山地车要穿骑行裤吗？ 山地车要穿骑行裤吗 1 穿骑行裤会更舒服。 买一条骑行裤大概100元左右，里面有一层内垫，可以很好地解决这个问题。如果觉得骑行裤不方便(穿骑行裤是不需要穿内裤的)，可以选择硅胶垫，在Giant或者车行都会有卖的，大概也是100元左右。就是需要长时间的锻炼，一 -
骑山地车手腕疼怎么办,山地车骑时间长了脖子疼山地车骑行是不少人选择的健身方式，但是因为骑行所导致的各种疼痛也影响锻炼的感受，那么遇到这些疼痛该怎么办呢？ 骑山地车手腕疼怎么办 1 这个问题和骑行时间有关，长时间的骑行手腕长时间处在紧张的状态，当然会感到不适，另外手臂动作僵硬紧张也是原因之一，所以减少骑行时间，放松手臂是缓解手腕疼的方法。 -
10款适合长途的山地车 骑行必备，车友们选对了吗 长途骑行哪款自行车好 -
骑山地车屁股痛怎么办 用这几招缓解 骑行,运动骑山地车屁股疼的话可以用热敷、涂红花油或者是喷医用喷雾的方法来缓解，另外我们也可以通过调整一下自己的骑行姿势来缓解骑行时屁股疼的问题。骑山地车屁股痛怎么办1、热敷并按摩臀部可能是骑得时间过长或者是方式不对导致肌肉劳损的，可在疼痛部位适当施以热敷并按摩治疗，促进血液循环。做法：煮一点热水,拿一条毛巾浸湿热水.拧干一点,把毛巾对折热敷在屁股上,等毛巾不热了就可以了。之后，再对着臀部按摩几分钟效果更好。2、涂红花油红花油能很快渗入皮下促进血液循环，有很好的止痛作用。3、做臀部操把臀部肌肉用力绷紧，再放松，再绷紧放松，反复做100下以上措施保证你再也不会疼了。4、换个柔软的坐垫骑自行车的时候，臀部压力
