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清风:杯酒困英雄

生命里，一定会有一个对的人在等你，你迟早会遇到。一个人撑着伞迎着刺骨的寒风走在黑暗的大街上，那种孤独，那种无力。曾经的我不曾感觉到，因外那时有你陪伴在我身边。现在我收起了伞让雨打在脸上，掩饰我哭泣的痕迹。云淡风轻，暗星残月，慰我一世心伤，苍白纸张，尖锐笔尖我还象听到小溪在流淌，在凹凸的山坡间，在光滑的卵石上，奏出那美妙的音乐，在缠绵的梦里踏响我一直都是理智型的人，但是当爱情来到时，我竟是不堪一击。

英雄清风
夏天午睡越睡越困是怎么回事午睡越睡越困

在夏天大家都喜欢午睡一下来补充缓解工作生活的压力，医学临床试验证明，午睡不仅仅是一种效率最高的睡眠，午睡还可以帮助人门缓解大脑疲劳，让人们在下午的工作学*中保持头脑的清醒，带动下午学*工作的效率!但是有经验的朋友也会发现有时候夏天午睡总是越睡越困：午睡越睡越困的现象大多数都是发生在午休时间过长的时候，并且午睡时间一长我们就越不想起床，如果在这种情况下强行赶走困意，大多数朋友还会出现头昏眼花，周身不舒服的现象，导致我们在午睡起来后很长一段时间都不能集中注意力，工作、学*效率也就大打折扣。那么夏天午睡越睡越困是怎么回事?科学数据显示一般人在入睡超过30分钟后，就是由浅睡眠进入深睡眠的时候，由于大脑

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秋季困意来袭可吃五种食物

每当到了秋季，很多人都会出现犯困的情况，对于这种情况是需要自己做好相应的护理才行的，不然会对自己的生活或者工作造成一定的影响，那么秋季困意来袭，吃什么食物可以帮忙呢?接下来小编将为大家介绍五种可以帮助大家缓解困意的食物，希望对大家有用。1、菠菜菠菜营养成份颇多，特别是镁元素含量丰富，镁元素是女性比较容易缺乏的矿物质。镁在人体内的作用是将肌肉中的碳水化合物转化为可利用的能量，使人的精神更佳。2、草莓草莓维生素C含量丰富，而维生素C有助于人体吸收铁质，使细胞获得滋养，因此多吃草莓可以提神醒脑，使人的精力充沛。3、豆制品铁质可以让人产生能量，它担负着向人体器官和肌肉输送氧气的重要任务。所以可以吃一些

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秋季来临要防困推荐方法能提神防困提神方法

现在我们已经到了凉爽的秋季，在这时候我们是非常需要注意在秋季养生了，这是很重要的了哦，但是我们在秋季的时候是非常容易出现犯困的情况了，这对于我们的健康来说是存在不小影响的了，那么我们应该如何防困呢，一起看看吧。每天多睡一小时夏天昼长夜短，很多人养成了晚睡早起的*惯，当秋天来临，这种*惯就要加以调整了。晚上争取在10：30之前睡觉，因为11:00以后人体的各个器官功能都开始下降，它们同样需要休息。此外，午睡也必不可少，尤其是老年人最好养成午睡的*惯。只有让睡眠充足了，才会从根本上解决困乏的问题。当然睡觉也不是越多越好，要根据*时的*惯，每天多睡一小时，最好保证7—8个小时的睡眠。这样才能精神百倍

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秋困问题如何解决这样做能改善秋困的原因怎么解决

秋季的时候很多人都会产生犯困的情况，这样的问题对我们健康影响很大，而且秋季的时候我们还容易因为这样的原因导致身体健康受到影响，对我们生活以及工作的影响也是比较大的，那么具体秋季的时候大家如何调整好这样的烦恼问题，一起看看具体应该怎么做。秋季的时候我们要注意，这时候首先注意，在这时候我们应该选择多吃些碱性的食物。同时还应该避免去吃或少吃辛辣烧烤油腻食物，包括辣椒、生姜、花椒、酸辣鱼、干锅等食物都是秋季的时候应该少吃的。主要是这些食物容易伤津耗液，加重秋乏症状，对我们健康影响很大。而且我们从中医上讲，秋乏与体液偏酸有关，油腻食物会在体内产生易使人困倦的酸性物质，所以在秋季的时候如果大家多吃碱性食物

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夏困怎么办,夏困期间的保养,为什么夏天想睡觉

盛夏到来，随着白昼的渐渐加长，天气的炎热，很多人就开始懒洋洋的不想动，身心疲乏想睡觉，伴随着的还有食欲不振，身体消瘦，中医称这种情况为“暑伤气”，又俗称夏困，那夏困该怎么办呢？夏天犯困的原因 1 1、夏天气温高，流汗多，体力消耗过大，大量的排汗也使人体丢失了一定钾元素，体内电解质混乱，烈日炎炎，人体血管扩张，脑部供血量减少，因而时常感到精神不振、昏昏欲睡。 2、夏季炎
为什么睡的越多越困怎么避免越睡越困为什么睡觉会越睡越困

在生活中大家会有这样的经历：晚上早早睡下了，但在第二天醒来的时头脑却清醒不了，感觉无比的累。如果再睡会儿，却会越睡越困、越睡越累，这种情况不由的让他们深思，是不是身体出现了问题? 可能是睡醉导致 1 如果去医院看医生，医生可能会告诉你：这是睡醉。很多人不由的纳闷，什么是睡醉？睡醉就是打乱了身体的生物钟，生理节律的持续是靠下丘脑中控制昼夜节律的起搏器来控制的，一旦控制身体日常周
胡歌真的困了什么情况老胡与困意作斗争因这事受称赞

在8月14日，胡歌身穿一身正装出*上海书展文化论坛，但是从论坛会现场曝光的照片看，胡歌是真的困了，不仅打盹，还得用手指撑着眼睛，这到底是什么情况？老胡与困意作斗争因这事受网友称赞，跟着小编一起去看看胡歌到底发生了什么吧。胡歌出*活动讲话8月14日下午，公益活动上海书展文化论坛真实展开，而刚飞回上海的胡歌身穿西装出*了这场公益活动，而且还上台演讲，不过，坐在台下时，胡歌被拍到打盹，静止不动的一幕，令人忍俊不禁。不久后，“胡歌真的困了”成为热搜话题。胡歌真的困了据了解，胡歌是刚从国外飞回来，而且回来有又熬夜自己做PPT，时差还没倒过来，又熬夜做了PPT，几乎没有时间休息，所

胡歌胡歌真的困了
电影《匹夫江湖之困斗》剧情介绍及剧情简介匹夫江湖之困斗

打戏精彩细腻比“谢文东”要过瘾《匹夫江湖之困斗》的总导演李磊，曾经执导过电影《六扇门》、《镖行天下》10部大系列、《镖行天下前传》6部大系列、《寻侠英雄传》7部大系列以及参与拍摄过《十二生肖传奇》、《大汉情缘云中歌》、《半妖倾城》、《多情江山》等多部经典电视剧，对功夫、侠客类的影视剧拍摄有着丰富的拍摄经验与独到的理解。据李磊介绍，《匹夫江湖之困斗》基本是吴建国的独角戏，说的就是他饰演的“匹夫”沈家成，在上海滩江湖之中的困兽之斗、劫后余生的传奇冒险故事，“在横店为无数电影大片提供武术特技拍摄服务的飞虎特技队，全队*百人专门全程为这部电影服务，特技队的老大张天虎除了是制片人，也担当武术指导，还亲
密室困游鱼吴白为何叫Dt 密室困游鱼吴白

因为吴白喜欢艾情，所以取了与她游戏ID有关的这个称号。艾情游戏里面的ID叫做appledog，粉丝们都亲切的将她称呼为狗狗。吴白之所以要进入电竞这个行业，与艾情有着很大的关系。他小时候被他表哥硬拉着一起去看了一场电竞比赛，从见到艾情的第一面起，吴白知道自己不可自拔的喜欢上她了，之后所做的一切事情都围绕着她。艾情人生中的一大遗憾，是没有能够与她原来的伙伴们一起征战电竞圈，共同协作取得冠军。她们的队伍达到顶峰时期就宣告解散了，原来的那些伙伴们都过起了属于自己的*淡生活。吴白了解到艾情的难过，所以义无反顾的到电竞圈里陪着她。吴白对艾情的这份爱并没有放在明面上，而是深深的藏在了他的心底，他
密室困游鱼艾情的结局如何密室困游鱼艾情吴白

艾情与吴白甜蜜的在一起了。艾情与吴白一起参加了电竞游戏的颁奖典礼，吴白荣幸的获得了奖杯，而且还是艾情上台颁发给他的。吴白把帽子摘了下来，戴到了艾情的头顶上，两人甜蜜对视。两人都是为了彼此才进入到电竞这项行业的，他们都对电竞充满了热爱，也找到了自己的爱情归宿。《密室困游鱼》的作者是墨宝非宝，这部小说已经被改编成了电视剧，吴白和艾情是小说里的一对恋人。在很小的时候，吴白被自己的表哥，也就是韩商言，领着一起去看了一场电竞比赛。他对身为电竞职业选手的艾情一眼心动，打算靠自己的实力追她。吴白因为艾情而进入了电竞这个行业，他找到了自己的理想事业，因为此不懈奋斗努力。在进入电竞圈后，他与艾情有了
徐艺洋卡7未能成团，网友意难* 徐艺洋为什么没成团

最*《创造营》也进入了尾声，百个女孩们的选秀节目，从刚开始的训练到比赛的残酷最后来到了总决赛。要从百人中脱颖而出，可想而知绝不是件容易的事情。该节目的总决赛落幕了，节目的学姐、学哥们也来助力了，还邀请到某些艺人来纷纷助力。可见对这次比赛的重视，但是结果却不尽人意，让众多网友纷纷失落，更有言发出“再也不看内娱的选秀节目了。”究竟是什么原因让网友们愤恨，认证为实力的爱豆没有出道，认证为实力不出众的女孩却出道了，确实也让人说不过去。被认为唱跳实力，外形俱佳的徐艺洋，很明显是女团人选之。这不仅让徐艺洋粉丝感到不理解，追女团的人也有些不理解。有的网友直呼公司就是“资本”，这是“资本”的原因。
吃饱就困是高血脂吗_吃饱饭特别困高血脂

不少人对于高血脂并不太了解，但高血脂是一个非常容易患的基础疾病，在饮食方面需要格外注意，患有高血脂的人非常容易困，那么爱犯困和高血脂有关系吗？吃饱就困是高血脂吗极有可能是。这种困倦往往是难以忍受的，我们必须睡上一会儿才可以。但是，往往在午睡之后，我们的头反而变得更加沉重、混沌、无精打采。和午餐的状态相反，高脂血症患者在晚餐之后的精神状态要好多了。犯困

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秋天吃什么不困常吃5种食物缓困意食物,秋天

立秋过后，九月也即将要到来。这就意味着，秋天的脚步越来越*了。此时，气候的逐渐变化使得人体容易产生“秋乏”现象，在日常生活中除了要保持充足的睡眠之外，还可以经常食用这5种食物来缓解秋乏。下面5号网小编带大家来看一下秋天吃什么不困？秋天吃什么不困1、鸡蛋想要缓解秋乏，首先要补充足够的能量。一个鸡蛋中含有丰富的优质蛋白，每天吃一个鸡蛋能够为身体带来足够的能量。在日常早餐中，加入一个水煮蛋，其饱腹感可以维持很久，并且能够让整个早上都力量满满。2、蓝莓与一般的水果相比，蓝莓除了富含维生素以外，它还能够为人体补充糖分。糖分是体内能量的来源之一，也是缓解困乏的必备元素。除此之外，由于蓝莓中还富含花青素，它

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为什么冬天容易困?冬天困没有精神怎么办没有精神,犯困

在冬天里面人们普遍容易困，上班也没精神，这到底是怎么搞得呢？冬天困没有精神应该怎么办呢？今天小编就来为大家详细解答一下！为什么冬天容易犯困没有喝足够的水即使是轻微程度的脱水（只缺少2%的正常体液）也会影响能量水*。脱水会造成血液更黏稠，降低了心脏向各个组织器官输送氧气和营养物质的效率。建议：为了计算正常的饮水量，可以将体重转换为磅（1千克≈2.2磅），然后除以2，再乘以28.35，就得到了每日需要的饮水毫升数。铁元素摄取不足缺铁会影响氧气向肌肉和细胞的流动，导致迟钝、易怒、身体虚弱和无法集中注意力。建议：可适当多吃瘦肉、豆腐、鸡蛋、深绿色叶菜、坚果等，并与富含维生素C的食物一起食用，以增加吸收

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