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撑杆跳高
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艾莉森斯托克撑杆跳视频，阿莉森·斯托克海量生活美照图 阿莉森斯托克阿莉森·斯托克，美国撑杆跳高运动员，获加利福尼亚的撑杆跳高冠军，5次打破美国撑杆跳高女子纪录，比赛照片贴到了网上，网友的狂热追捧让她一夜成名。 高中读书时期，艾莉森的美名便通过互联网从美国传到了英国、西班牙以及意大利，无数宅男在电脑显示屏前为其陷入疯狂，北京奥运会后艾莉森一夜成名，匀称的比例、健康有力的大腿和翘臀、线条完美的腹肌，再加上她具有异域风情的眉眼，很快就脱颖而出，成为不少运动品牌青睐的美女模特，因为身材太完美，艾莉森还代言了内衣品牌。 艾莉森斯托克撑杆跳视频： 视频中可见阿莉森·斯托克撑杆跳动作十分娴熟，动作轻盈没多余动作。
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如何做好撑杆跳高运动？背越式跳高的七大技巧 运动,身体健康经常在运动比赛上面看到跳高项目，跳高项目分为很多种，有撑杆跳高、背越式跳高等一系列跳高田径运动项目，跳高中弹跳力是最为关键的，那么如何做好撑杆跳高运动？背越式跳高的七大技巧。如何做好撑杆跳高运动1、锻炼出轻盈的身体撑杆跳，顾名思义是用一根细杆子撑住地面，将自己的身体弹起，跳过几米高的横杆。因此，要想在撑杆跳运动中取得出色的成绩，那就得跳的足够高，也就意味着运动员的身体要足够轻盈，才能跃过更高的高度。在日常锻炼中，我们要尽可能的锻炼身体体型，将自己的身材控制在一个相对比较匀称的状况。既有应有的肌肉力量，又有足够轻盈的身体，这是最佳的状况。做瑜伽：瑜伽本身的目的就在于活跃身体的筋骨，为自己塑形，长
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