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野鸭的营养价值绿头鸭的营养价值

说起鸭子想必大家都很熟悉，鸭子很多人家都是在家中都有圈养，一般很少有人吃鸭肉，大多都会选择鸡肉等肉类食物来吃，所以对鸭肉的作用、营养价值、制作方法等情况并不了解，那么大家就来跟着苹果绿养生网了解一下野鸭在我们生活中的日常情况。野鸭的营养价值因为野鸭的肉质鲜嫩、美味可口、脂肪较少，是传统滋补食品和野味佳肴。野鸭肉里面含有丰富的蛋白质、碳水化合物、无机盐和多种维生素。野鸭的功效和作用1、因为野鸭属于凉性的食物，味道甘甜，对脾、胃、肺和肾的滋补特别好。可以补气养血、消食养胃，清补心肺及利尿解毒。也可以对食欲不振、水气浮肿等不适症状起到缓解作用。2、一般来说，只要是身体健康、体质*和的人都适合吃野鸭肉

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越瓜的营养价值南瓜营养价值

越瓜对大家来说是比较熟悉的一种蔬菜了，经过烹饪之后的越瓜味道是非常不错的，而且口感也同样很不错，所以越瓜受到了大家的喜爱，而且我们吃越瓜对健康也是有好处的，那么具体越瓜是怎么样的一种食物，下面就让我们一起跟着苹果绿养生网来看看吧。越瓜的营养价值越瓜是营养非常丰富的一种蔬菜，首先在越瓜中的碳水化合物含量是非常丰富的，同时其中的粗纤维也很丰富，同时越瓜中还有大量的微量元素存在，特别是其中的钙、磷、铁等微量元素是非常丰富的，同时其中还有胡萝卜素、硫胺素、核黄素、尼克酸等物质的存在，这些实际上对我们人体来说都是非常有好处的，在夏季的时候吃越瓜可以帮助我们起到消暑的功效，越瓜是属于一种甘寒的蔬菜，而且越

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蒜黄的营养价值韭黄的营养价值

性温，味辛功效提高免疫力；消食；解气消胀；祛脂降压禁忌人群肠胃虚弱的人群需要少食用。适宜人群心血管病症患者、胃胀气患者、免疫力低下患者，以及一般人群蒜黄，是与大蒜、蒜苗同属一类，但是却又不一样的一种蔬菜。不少女生不喜欢吃大蒜，但是却很喜欢吃蒜黄。因为蒜黄的味道没有大蒜那么刺激，口感会更好一些。南方很多地区在过春节的时候，都会包春卷，其中的馅儿，就是用蒜黄和肉沫混合而成。蒜黄很好吃，也很百搭。本篇我们就来说一说和蒜黄有关的营养知识。蒜黄的营养价值蒜黄有效成分具有明显的降血脂及预防冠心病和动脉硬化的作用，并可防止血栓的形成;常食蒜黄能延缓衰老;经常接解铅或有铅中毒倾向的人食用蒜黄，能有效地预防铅

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榴莲的营养价值,榴莲的营养价值与禁忌,榴莲有什么营养榴莲的营养价值与禁忌

榴莲有着“水果之王”的称号，它有着非常高的营养价值和鲜嫩多汁口感，加上其散发的臭味有人爱有人嗤之以鼻，增添了一丝神秘色彩。今天我们就来了解一下榴莲的营养价值。榴莲的营养成分 1 每100克榴莲含有蛋白质2.6克、脂肪3.3克、膳食纤维1.7克、叶酸116.9微克、胡萝卜素20微克、维生素C2.8毫克、维生素E2.28毫克、尼克酸1.2毫克、钙4毫克、钾261毫克、磷38毫克
蛤蜊营养价值及功效,蛤蜊有什么营养价值,蛤蜊有营养吗蛤蜊营养价值

蛤蜊又名花蛤，是一种低热量高蛋白的海鲜食材。其味道鲜美、肉质肥嫩、甘甜清爽，被誉为“百味之冠”。那蛤蜊有什么营养价值呢？蛋白质 1 蛤蜊的蛋白质含量为10%，这些优质蛋白能促进机体代谢，提高身体免疫力和缓解疲劳，甚至研究表明蛤蜊对舒缓情绪有一定益处。牛磺酸
桂鱼的营养价值与功效,桂鱼有什么营养价值桂鱼的营养价值及功效

桂鱼又叫鳜鱼、鳌花鱼，是我国“四大淡水名鱼”中的一种，桂鱼肉质细嫩，刺少而肉多，味道非常鲜美。那么吃桂鱼有什么功效，桂鱼又有哪些营养价值呢？今天我们就一起来了解一下桂鱼的营养价值与功效吧！补气血 1 桂鱼味甘，性*，无毒，可归脾经，具有补气血，强身健体的功效。对于虚劳羸瘦、肠风便血、老年体弱无力等症有改善作用。将桂鱼与黄芪、党参、淮山药、当归头共煮熟食用，可调补气血。
桔皮的营养价值虾的营养价值

桔皮是一种日常生活中桔子的表皮，那么桔皮的营养成分有什么？桔皮的营养成分 1 桔皮主要含挥发油、橙皮甙、维生素C、胡萝卜素、隐黄素、维生素B1和新橙皮甙、柑橘素、黄酮化合物、枸橼醛、β-谷甾醇、对羟福林等成分。促进消化 2
柏子仁的营养价值秋刀鱼的营养价值

柏子仁是柏子树的种子，带有浓郁的香味，常用于各种香料香囊的原料，其实柏子仁还有很高的药用价值，下面看看柏子仁的营养价值都有哪些？柏子仁的营养成分 1 柏子仁中含有柏木醇、谷甾醇、双萜类成分、脂肪油、挥发油、皂苷、维生素A、蛋白质等成分。失眠多梦
硫黄的营养价值蛋黄的营养价值

硫黄，中药名。为自然元素类矿物硫族自然硫。分布于内蒙古、陕西、四川、河南等地。外用解毒杀虫疗疮；内服补火助阳通便。外治用于疥癣，秃疮，阴疽恶疮；内服用于阳痿足冷，虚喘冷哮，虚寒便秘。硫黄的营养成分 1 硫黄中含有硫元素、砷元素、硒元素、碲元素、铁元素等成分。致泻
降香的营养价值香蕉的营养价值

降香木材质优，边材淡黄色，质略疏松，心材红褐色，坚重，纹理致密，为上等家具良材；有香味，可作香料；根部心材名降香，供药用。为良好的镇痛剂，又治刀伤出血。降香的营养成分 1 降香主要含有挥发油、异豆素、橙花叔醇、降香黄酮等黄酮类化合物，还含有异黄酮衍生物的单聚体、双聚体、肉桂烯类衍生物等。
牛膝的营养价值牛蛙的营养价值

牛膝是一种常用中药，那么牛膝有些什么营养价值呢？牛膝的营养成分 1 牛膝根含三萜皂苷类，如齐墩果酸α-L-吡喃、鼠李糖基-β-D-吡喃半乳糖苷。又含多种多糖类，如具抗肿瘤活性的多糖，增强免疫功能的水溶性寡糖及肽多糖等。还含蜕皮甾酮，牛膝甾酮，红苋甾酮等。尚含多种氨基酸类，如精氨酸，苏氨酸等。生物碱有香豆素类等。微量元素有锌、锰、铁等。
木香的营养价值香蕉的营养价值

木香为菊科植物木香的根，圆柱形或*圆柱形，是常见的中药之一。那么木香有什么营养价值呢？木香的营养成分 1 木香中含有挥发油成分其中包括紫杉烯、a-紫罗兰酮、木香烯内酯、木香烃等，还含有种类众多的烯类成分，少量的酮、醛、酚等化合物。此外木香中还含有天冬氨酸、谷氨酸、瓜氨酸等20种氨基酸以及胆氨、木香碱等物质。
荔枝的营养价值榴莲的营养价值

荔枝是很多人爱吃的水果，其味甘、酸，是顽固性呃逆及五更泻者的食疗佳品，同时有补脑健身，开胃益脾，有促进食欲之功效。那么荔枝的营养价值有哪些呢？荔枝的营养成分 1 荔枝含葡萄糖、蔗糖、蛋白质、脂肪以及维生素A、B、C等，并含叶酸、精氨酸、色氨酸等各种营养素，对人体健康十分有益。改善失眠
干姜的营养价值大枣的营养价值

干姜，中药名。为姜科植物姜的干燥根茎。冬季采挖，除去须根和泥沙，晒干或低温干燥。趁鲜切片晒干或低温干燥者称为“干姜片”。干姜的营养成分 1 干姜含挥发油，主要有姜烯、水芹烯、莰烯、姜辣素、姜酮、姜醇、姜烯酮、龙脑、柠檬醛、姜油酮等。从干姜中分离出生姜酮及生姜醇等。镇静催眠
青椒的营养价值西红柿的营养价值

青椒是生活中常见的食物，几乎可以说是我们餐桌上不能少的食物，在食物中放点青椒，不仅能起到点缀促食欲的作用，其本身也是营养价值丰富的，下面一起看看青椒的营养价值吧！青椒的营养成分 1 青椒的水分含量高（74％~94％），热量低，但随着它的成熟水分含量会降低，热量会增高。维生素A和维生素C随其成熟度而增加。一般来说维生素C的含量是番茄的3、5倍，与草莓和柠檬的含量差不多，在蔬菜
青葙子的营养价值秋刀鱼的营养价值

青葙子为较常用中药，那青葙子有些什么营养价值呢？下面就一起来看看吧！青葙子的营养成分 1 青葙子含脂肪油和丰富的硝酸钾，尚含烟酸。种子含脂肪油约15％，淀粉30.8％，烟酸及丰富的硝酸钾。并分得β-谷甾醇、棕榈酸胆甾烯酯、3,4-二羟基苯甲醛、对羟基苯甲酸、3,4-二羟基苯甲酸、正丁基-β-D-果糖甙和蔗糖。
香薷的营养价值香蕉的营养价值

香薷干燥地上部分可入药，有发汗解表，化湿和中，利水消肿功效。主治：夏月感寒饮冷，头痛发热，恶寒无汗，胸痞腹痛，呕吐腹泻，水肿，脚气。香薷的营养成分 1 香薷全草含挥发油0.2％-1％，鲜茎叶含挥发油0.26％-0.59％，干茎叶含0.8％-2％，油中主含香薷酮、苯乙酮。还含β-谷甾醇、棕榈酸亚油酸、亚麻酸、熊果酸等物质。
墨旱莲的营养价值榴莲的营养价值

墨旱莲又称鳢肠，是菊科鳢肠属的植物。分布于田边或路旁、河边以及中国大陆的全国各地等地，那墨旱莲有什么营养价值？墨旱莲的营养成分 1 墨旱莲全草含皂甙1、32% ，烟碱约0.08%，鞣质，维生素A，鳢肠素，多种噻吩化合物如a-三联噻吩基甲醇及其乙酸酯等。叶含蟛蜞菊内酯、去甲基蟛蜞菊内酯。去甲基蟛蜞菊内酯-7-葡萄糖甙。此外，尚含皂甙约1、3%，鞣质、苦味质及异黄酮甙类。
白芷的营养价值陈皮的营养价值

白芷是一种常见的中药，那么白芷有哪些营养价值呢？白芷的营养成分 1 白芷主要含有香豆素类成分：欧前胡素、异欧前胡素，别欧前胡素，别异欧前胡素，氧化前胡素及水合氧化前胡素。同时还含有挥发油等成分。解热镇痛 2 白芷水
银鱼有什么营养价值,银鱼的营养价值及功效银鱼的营养价值及功效

银鱼俗称“面丈鱼””面条鱼”“玻璃鱼”。太湖银鱼历史悠久，宋人有”春后银鱼霜下鲈”的名句。银鱼形似玉簪，色如象牙，肉质细嫩，营养丰富，日本人称其为“鱼参”。银鱼有什么功效 1 银鱼味甘，性*，入脾、胃经，具有补脾益胃、润肺利水等功能,可用于脾胃虚弱、消化不良、肺虚咳嗽、虚劳等。银鱼有什