不要挑食的句子

鼓励孩子不挑食的句子（鼓励幼儿不挑食的小故事）

作为资深吃货的老母亲，在这些年养娃的过程中经常被人问到养出好胃口宝宝的秘诀。有啥秘诀，要我说胃口这件事“七分天注定，三分靠人为”。

人为的“三分”怎么算，一分好兴趣，一分好*惯，一分好心情。咱今天就先说说这好兴趣。

想要孩子好好吃饭，勾起他们的兴趣非常重要。我不支持将吃饭当成任务的就餐氛围，并且认为一味跟孩子谈营养是无效的，我们首先应该承认即便咱们自己也会有需要捏着鼻子才能接受的口味，更何况味觉敏感的孩子呢！因此面对孩子的闭口不吃，我们的引导点要从解决一顿饭转换成尝试一种口味。

尝试到底有多重要，我今天专门翻出一本绘本分享给各位，也许你们会发现这种思维转变的意义。

这个故事讲的是一个生长在豌豆国却怎么也爱不上吃豌豆的小公主，在一次自作聪明的“釜底抽薪”后居然爱上了豌豆，并且无法自拔。先上几张插图咱们接着聊。

这样的挑剔算不算是深恶痛绝，然而只要一个点，一切都会转变。

这个点不是国王的威逼利诱，也不是臣民们的潜移默化，而是出自身体的本能，我们的孩子需要的就是这种本能。

当然等着孩子去发现一种口味是存在概率的事情，多数时候还要靠我们的引诱（注意我说的是引诱而不是引导，孩子的事其实经常需要少一些正经八百）。就像德芙多年不变的丝滑广告，用触感代替口感呈现给观众，转变了我们的关注点，也轻而易举地让我们接受了它其实并不算纯正的口味。

至于引诱的方法，却是要根据孩子的性格特点以及年龄特点有所区别的，不能一概而论。

包子比较不能接受苦瓜，但作为易上火体质很显然她需要苦瓜。在她2岁左右的时候我们每次吃苦瓜会是一场游戏，她用嘴巴来帮我找出苦瓜的秘密。这源于我的一次“大惊小怪”，我告诉她自己发现苦瓜表面的每一个突起的苦味都不同。处于好奇心旺盛期的小丫头立刻捏着鼻子进行考证，最后苦着脸告诉我这个发现是错的。同样的游戏我们玩了很久，直到她认为自己一口就能戳穿我的不靠谱。紧接着她进入了爱美的3岁，我的话术就变成了“拒绝上火，做无痘美女”‍。最搞笑的就是她居然真的能在吃过几口后告诉我自己变漂亮了，就是靠着她自说自话的强大信念，苦瓜算是隔三岔五能吃上几片了。

前段时间途经西安，我又成功的利用引诱让包子接受了辣，当然这种辣并不尖锐，否则就变成了毁其健康，实在得不偿失。这次用的方法更简单，只有一幅图。

肉夹馍袋子上的这幅”陕西八大怪“勾起了包子的好奇心，我在一番讲解后顺道提起了陕西辣的精华在于香，而非辣。包子为了体会完整的秦地风俗，决心一试。

一试之后便是海阔天空，这也是我们最喜欢看到的状态。因此再多的道理都比不上尝试，每个挑食的孩子需要的都是迈出尝试的一步，只有尝试他们才会明白自己对于食物产生的恐惧多数是不切实际的，又或者说这种恐惧克服起来并不难。

关于不挑食的名言

1、粒米虽小犹不易，莫把辛苦当儿戏。

2、不挑食的话，我养你啊！

3、孩子不挑食、不偏食，营养均衡，功劳全在妈妈。

4、小小的挑食居然会引起大病哪，真是小病不治大病患啊！

5、一粥一饭当思来之不易，一丝一缕恒念物力维艰。

6、挑食是不良的*惯，它会让我们营养不良或是营养不均衡，同学们，千万不要挑食喔！

7、食不净则多病，食不尽则多蝇。

8、粒米虽小君莫扔，勤俭节约留美名。

9、不挑食，不厌食，做个健康的孩子。

10、米饭粒粒念汗水，不惜粮食当自悔。

11、有一种好*惯叫不挑食。

12、节约光荣，人见人赞；浪费可耻，谁闻谁恶。

13、珍惜粮食，远离浪费。

14、小学生不挑食，才能够补充全面的营养，才能健康成长。

15、粮食就是生命，知识拯救灵魂。

16、饮水要思源，吃饭当节俭。粒粒盘中餐，皆是辛苦换。

17、做个“不挑食”的好孩子。

18、倒下的是剩饭，流走的是血汗。

19、无论是在学校还是在家，我都要把饭菜搭配好，做一个不挑食的好孩子。

20、我不再挑食，成了健康、聪明、强壮的孩子。

孩子在幼儿园挑食应该怎么办

孩子在幼儿园挑食应该怎么办

　　相信很多父母每天去幼儿园接孩子放学时,老师都会把孩子挑食的问题,作为一个很重要的主题重点强调,指出很多小朋友只喜欢吃肉、不喜欢吃蔬菜或挑挑拣拣。那么我们应该怎么办呢，下面是小编整理的孩子在幼儿园挑食应该怎么办相关内容。

　　幼儿挑食的原因(一)：食物本身

　　食物味道浓淡以及韧性大小是导致幼儿偏食的主要原因。某些食物拥有特殊味道，这会导致孩子排斥这类食物。另外，由于幼儿成长发育还没有完成，有些韧的食物可能咬不动，这也导致他们排斥这类食物。比如纤维高的白菜、菠菜、芹菜或是红烧牛肉，幼儿咀嚼时非常费力，导致幼儿排斥这一类的食物。

　　解决方法：老师的鼓励劝说

　　1、 当幼儿来到幼儿园时，都或多或少地存在挑食的问题。这时候就需要老师们对幼儿进行鼓励和劝说。

　　2、对于大多数刚刚来到幼儿园的幼儿，陌生的人，陌生的环境，会导致幼儿的恐惧心理，而当吃饭时碰到不喜欢的饭菜时，幼儿的情绪会更加低落。

　　3、这时候，老师们应该以和蔼的口气鼓励劝说，而不是进行严厉的批评。

　　幼儿挑食的原因(二)：幼儿自身

　　有的孩子爱吃零食，每天回家后都会吃很多饼干、薯片、巧克力之类的食品。等到吃晚饭时，孩子已经吃饱了。面对一桌饭菜，他们只挑些喜欢的菜，久而久之养成了挑食的坏*惯。此外，有些食物本身并不难吃，但孩子由于心理作用而拒绝、排斥它们。比如动物内脏等，许多孩子出于联想，本能地产生恐惧心理，因此根本不愿尝试。

　　解决方法：家长的积极配合

　　1、家长的积极示范

　　家长准备饭菜时可以鼓励孩子共同参与，有意识地让他们看一看饭菜的加工过程。有时孩子不愿尝试某种食物是因为对其不熟悉、不了解。比如家里*时就不吃胡萝卜，孩子在幼儿园吃时大多会排斥。因此，家里*时的饭菜应该相对多样化一些。遇到孩子不喜欢吃的食物，家长更应该在孩子面前津津有味地品尝，激发孩子进食的兴趣和愿望。

　　2、注意食物的巧妙搭配

　　针对挑食的孩子，家长可以巧妙地搭配各种食物，把孩子喜欢的和不喜欢的食物进行“完美组合”，也可以将他们不爱吃的食物来个“大变身”，以唤起孩子的食欲，使他们乐于尝试各种食物。

　　3、根据孩子的特点进行引导

　　家长们需要根据不同时期孩子们的不同特点进行引导。比如感冒的孩子不喜欢吃大蒜、洋葱，你可以告诉他，“它们能把身体里的病菌统统打败”等。

　　幼儿挑食的原因(三)：家长行为

　　儿童时期是饮食*惯形成的关键时期，在饮食*惯、饮食行为形成的过程中，主要是模仿家庭中成年人的饮食行为和饮食*惯。如果家中成年人就有挑食、偏食的*惯，孩子自然很容易形成同样不良的*惯。有时候家长不经意中说自己不喜欢吃什么食物，仅仅是这种说法就可以对孩子的饮食*惯造成影响，使孩子对大人所说的这种食物产生不喜欢的想法。而且，由于家长挑食的原因，家长们很可能在日常饮食中就不去做自己不喜欢的饭菜给孩子吃，久而久之，使得孩子们对某些食物疏远，造成厌恶情绪。

　　当孩子已经出现挑食现象之后，家长的某些不恰当行为更助长了这种不良*惯。一部分家长无原则地迁就孩子，强化了孩子对某些食物的排斥心理。而逾八成的家长采用“诱导”的方法来解决孩子的偏食、挑食问题，比如边看电视边吃饭，边讲故事边吃饭，以及使用玩具、甜食奖励等手段。据资料统计，12.1%的家长甚至不惜用逼迫的方法，强迫孩子进食。凡此种种，非但不能从根本上解决幼儿现有的不良饮食行为，还可能加剧挑食、偏食现象。

　　解决方法：循序渐进的合作

　　1、挑食不是一天两天养成的，挑食的*惯也不是一天两天可以改掉的，这需要老师和家长具有足够的信心和耐心。

　　2、在幼儿园里，教师及时地对幼儿的*惯进行观察、教育、引导和改正。而在家中，家长们也应时时注意幼儿的举动。

　　3、老师和家长还应定时见面沟通，对幼儿在幼儿园和家中的表现进行交流，以及时了解幼儿的具体情况，更有效地进行合作，帮助幼儿更加健康快乐地成长。

　　自我检测：宝宝偏食的三大表现

　　孩子偏食是指儿童对饮食挑剔或仅吃几种自己喜欢的食物。偏食是一种不好的饮食*惯，既不利于营养的摄入，又不利于健康发育。广东省妇幼保健院儿科主治医师王艳丽表示，通常如果孩子有以下一个表现，就说明有一定的偏食倾向：

　　1、同年龄段的孩子喜欢吃的食物，他不喜欢吃，而且种类达数种以上，这一情况持续很长时间。

　　2、特别喜爱吃某种特定的食物，如没有这种食物就拒绝进食。

　　3、特别抗拒某种食物，对其望而生厌，并影响进食其他食物。

　　专家支招，搞定挑食偏食宝宝

　　1.用激烈的手段来硬让宝宝“吃下去”，往往会有反效果，造成宝宝更强烈的抗拒。最好的方法应是“循序渐进，循循善诱”，对于宝宝不喜欢的食物，不妨从少量开始慢慢鼓励他尝试。当宝宝完成一种新食物的尝试时，也要多多表扬他。

　　2.尽量避免让宝宝一边吃饭，一边看电视，确保宝宝每天有固定的吃饭时间。

　　3.零食是造成宝宝挑食的一大“罪魁”。因此，专家建议两餐之间最好不要给宝宝吃零食，让他保持一点饥饿感，才会好好吃饭。

　　4.用餐时尽量让宝宝坐在高椅上，不要让宝宝在椅子上玩玩具，要培养他有正经吃饭的感觉。

　　5.大家一起吃饭的气氛是很有感染力的。当宝宝发现爸爸妈妈吃得有滋有味，他也会嘴馋。开始的时候餐桌上要有一两样宝宝爱吃的菜，然后逐渐地增加和调配食物的种类，宝宝慢慢地就会养成不挑食的好*惯。

　　6.爸妈应花点心思在烹调上，使口味更适合宝宝。第一次尝试新食物时，量不要太多，或者当做配菜与其他孩子爱吃的食物一起烹调，以“浑水摸鱼”的方式让他在不知不觉中吃下去，若能接受再慢慢加量。

　　7.要常鼓励宝宝吃饭，例如，“吃下菠菜会像大力水手一样强壮喔！”对男孩，爸妈可诱导宝宝说要好好吃饭，多吃蔬菜，这样可以长得快、跳得高、力气大。对女孩，爸妈则可以说好好吃饭，长大才能变聪明和漂亮哦。

　　8.宝宝断奶以后，味觉细胞就已发育完全，这时爸妈应该注意及时给宝宝添加辅食，使他的味蕾感受并逐渐适应各种味道的刺激，这样才能有助于避免形成挑食的坏*惯。

　　9.对2岁以后的宝宝，吃饭时可以给他一把小勺，让他自己动手吃，这样可以培养宝宝自己吃饭的*惯。

　　10.宝宝对吃饭有了兴趣后，爸妈还应在做菜时经常变换花样，以防宝宝对某种食物产生厌烦心理。

　　11.厨房对宝宝来说是另一片天地，各种颜色和形状的食物，都能让孩子感觉新奇。爸妈准备饭菜时，不妨让宝宝做你的“小助手”，这也是培养他们对食物产生兴趣的一种方式。

　　温馨提示：家长要尽可能减少食物中营养素的损失，给宝宝合理地搭配饮食，如果宝宝挑食严重，还应该给宝宝补充适量的营养素补充品，以保证宝宝摄入足够的营养，让宝宝的体格与智力健康地成长。

　　孩子养成偏食*惯 多与父母有关

　　其实，孩子偏食有很大一部分原因是家长从小没有教育好而惯出来的坏*惯，著名幼儿早期教育专家胡轶群指出，以下几项做法都可能会让孩子养成偏食的*惯。

　　误区1：家中常备零食。孩子爱吃零食，为了让孩子乖巧听话，很多家长就在家中准备了不少零食和副食。零食让孩子的胃总是不闲着，常常到了吃饭的时候，孩子根本没有饥饿感，正餐吃得很少。长此以往，恶性循环就开始了。

　　误区2：投其所好。孩子喜欢吃什么，大人就经常做什么菜；孩子不喜欢吃的东西，基本很少做给孩子吃。爱吃的东西经常吃，不爱吃的东西很少吃或不吃，结果孩子偏食、挑食的坏*惯就在不知不觉中养成了。

　　误区3：缺少运动。很多孩子每天大部分时间都呆在家里，运动量不够会造成肠道蠕动减慢，影响消化功能，孩子总是没有饥饿感，吃饭时胃口自然不佳。

　　误区4：辅食给肉不给菜。*营养学会副理事长苏宜香指出，婴儿半岁左右添加辅食时对于以后的饮食*惯培养至关重要。如果辅食添加不当，易导致婴儿长大后偏食、挑食，喜欢吃肉而不喜欢吃水果和蔬菜。目前有将*1/3的孩子喜欢吃肉类食物，不喜欢吃蔬菜水果，与辅食添加不当和父母缺乏耐心密切相关。

　　专家答疑：如何预防偏食

　　从母乳喂养开始

　　崔玉涛认为，婴儿出生以后的纯母乳喂养期间，也是影响孩子未来对食物选择的一个阶段。妈妈饮食的`种类会影响到母乳的味道，这也是婴儿今后能顺利接受自己家庭食物味道的基础。从这一点来说，妈妈除了不要吃会引起婴儿湿疹、腹泻、便秘、肠胀气等不适的食物外，饮食也要尽量丰富多样。所以预防偏食从母乳喂养就需要注意了。

小货郎，不挑担，背着针，满处窜。(一动物)。

小货郎，不挑担，背着针，满处窜。(一动物)。

　　谜语主要指暗射事物或文字等供人猜测的隐语，也可引申为蕴含奥秘的.事物。谜语源自*古代民间，历经数千年的演变和发展。它是*古代劳动人民集体智慧创造的文化产物。下面是小编帮大家整理的谜语，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　儿童谜语：

　　小货郎，不挑担，背着针，满处窜。(一动物)。

　　答案往下拉

　　答案是：刺猬

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关于挑食的小班教育随笔

关于挑食的小班教育随笔（精选11篇）

　　无论在学*或是工作中，应该很少人不知道随笔吧？随笔，顾名思义就是随笔一记，篇幅一般比较短小。什么样的随笔堪称经典呢？下面是小编为大家收集的关于挑食的小班教育随笔，仅供参考，希望能够帮助到大家。

　　现在越来越多的幼儿有挑食的毛病，*来我班上的一位新同学就十分的挑食，几乎都不爱吃，让老师非常头痛。挑食对儿童的影响是十分大的，人体健康成长需要六种营养素：蛋白质，脂肪，碳水化合物，维生素，矿物质和水。这些营养素存在于某一类或几类食物中，只有保持均衡膳食，才能保证营养摄入的全面与*衡。挑食容易导致某些营养素摄入不足，从而导致营养不良，体质虚弱，抵抗力差，容易患病，甚至影响孩子的生长发育。

　　造成孩子挑食的主要因素

　　受大人饮食*惯的影响：经常见到的现象是小孩随着父母不吃这个而爱吃那个父母有挑食毛病，子女就跟着学，久而久之孩子就养成了挑食的坏*惯。

　　不良的饮食*惯：孩子不能按时定量进餐，吃零食太多，就会影响食欲，俗话说"饿吃甜如蜜，饱时蜜不甜"。孩子的胃本来就不大，胃内食物排空需要3-4小时，到了吃饭时间有饥饿感觉，吃饭就香。如果不是定时吃饭，而是点心，锅巴，饼干，各种饮料，乱吃乱喝，胃内总有食物，胃就得不到休息，这样到吃饭时间孩子就没了食欲，再好的东西他也没胃口，自然就挑三拣四。

　　孩子的口味与**不同：孩子需要清淡，甜味的食物，而大人的食物大都味浓，调料翻杂。这些饮食问题没有引起父母的重视。

　　疾病及药物的影响：各种急慢性传染疾病，寄生虫病，消化道疾病，某些元素缺乏特别是微量元素如锌和铁缺乏是常见的引起食欲不振的主要原因。另外患病期间服用各种药物其副作用的影响也是一个因素。

　　针对以上因素采取如下办法：

　　避免大人的挑食*惯影响孩子。父母一定要起到榜样的作用，自己不再挑食，从而带动小孩合理进食。

　　想方设法改掉不良的饮食*惯。教育孩子不吃零食，少喝饮料，要定时进食，按顿吃饱。

　　为了增进孩子的食欲，要尽量把饭做得好吃一些，变换花样，烹调时使色香俱全，一种菜可以多种做法，再取上个好听的菜名，引起孩子的好奇与兴趣，从而想吃，爱吃，多吃。

　　在孩子患病期间，饭食一定要做得清淡，多做流食，适宜于小孩的口味。药物要注意合理使用，尽量选用胃肠道副作用小的药物。按时给小孩查体，听取保健医生的建议。

　　很多幼儿都有挑食的不良*惯，不喜欢吃粗粮，不喜欢吃绿叶蔬菜，如芹菜、韭菜、油菜、香菜、小白菜等；不喜欢吃青椒、茄子、胡萝卜；不喜欢吃虾皮、紫菜、菌类等食品。

　　针对这些现象我们进行了家庭调查，结果令人吃惊，有90%的幼儿挑食是由家庭饮食*惯决定的。以下的例子就是很好的说明，在星期三的午餐时，小朋友通通只吃红烧肉，而旁边的香菇炒油菜却一口没动。尽管老师讲了很多吃蔬菜的重要性，但他就是一口不吃。老师把香菇放到他嘴里，让他尝尝，他马上把香菇吐了出来。事后，我们找家长反映了这一情况，家长满不在乎的说：“是啊！我们家都不吃！也从来不买！”从这一例子不难看出，很多幼儿挑食并非是孩子自己的过错！家长应该负很大的责任。

　　所以为了孩子的身体健康，我们想提出几点：首先家长自己要不挑食，以身作则。另外，家长还要学*掌握一些育儿常识，了解一些幼儿合理的膳食结构，使饮食多样化，这样才能保持营养均衡，满足幼儿生长发育所需要的营养。第三，家长还要配合幼儿园共同纠正幼儿挑食的不良*惯，保证幼儿能够全面的摄取营养素，促进幼儿身心健康的成长。

　　现在这个时代，和过去可不同了，过去的人总是吃不饱饭，现在我们不光能吃饱，还吃的好，甚至还要挑着捡着吃，尤其是孩子。我们的孩子生活在一种幸福的时代一来伸手二来张口。每次在我的耳边总是有家长在唠叨着，老师孩子吃饭很挑食，在家里都是哄着他求着他才肯吃一点，可怎么办才好呢？

　　其实在幼儿园也是一样，可以说我们这个年龄段每天吃饭也分成好几种类型。第一个类型是每天不用老师提醒能保证把碗里的饭菜都吃的很干净。第二种类型先是观察今天吃饭合不合自己的胃口；这第三种类型干脆来了一个大转变和老师开始讨价还价，找一系列的借口来推掉自己能少吃一点是一点来到达自己的目的。在我们班里每天吃午餐总是有那么小部分孩子从开始一直吃到最后结果还是一样，那么这些孩子到底在干什么呢？

　　在我们班级现常有这样的现象发生，小A是个帅气的小男孩，大大的眼睛，小小的嘴巴，笑起来脸上还露出两个小酒窝，是个蛮可爱的小男孩，可是他每天中午吃饭就是个大难题啦不管我们怎么去哄他，说好话给他听就是无动于衷，每天就是在耗时间，我每次看到他拿勺子时慢吞慢吞的把一粒一粒米饭放在嘴巴里，这几粒饭在嘴巴里可有好长时间好嚼呢；等过了一会儿他眼睛又开始东张西望等到其他小朋友吃的差不多时，他还是没有吃完。不仅有小A情况类似也有小B他先看到今天的菜是什么菜，看着菜合不合口，她每天吃饭先是把饭吃完，然后看到不喜欢的菜就开始用勺子一点点的在抠，当老师说你赶快把这个菜吃下去时，她说老师呀我这个菜真地不喜欢吃可不可以不吃；在我们的鼓励下他开始慢慢的尝试，可过了没过多久，她又不动勺子。我每天看着他们这样也真的很无奈有时和家长聊起，得知家里每天要喂很长的时间。

　　从以上这两个孩子的身上发现有不同的点一个是吃饭慢，而另一个孩子是看菜是否对胃口。总之这他们都不爱动手吃饭，爱挑食，但家长在家又代替的太多，可每次他们又想在幼儿园和其他小朋友一样能够愉快的进餐不要挑食。

　　《3-6岁儿童学*与发展指南》中指出教师要鼓励幼儿做力所能及的事情，给予孩子肯定，不要因为做不好而一切代替。指南中还提出要引导幼儿学会一些自理的基本要求。不过在这两个事例中我也开始琢磨，找一些原因的存在。我开始反思我也有做的不足之处，有时看到他们实在是太慢太慢我只好帮忙开始喂了，可一喂他就大口大口的吃，这就表现出孩子的本性，其实他不是不会吃，也不是慢而是要等着老师来喂。这就表明了有些孩子在家时过于照顾，而导致孩子的懒惰。还有一小部分的孩子挑食我们想了一个办法，把爱挑食的孩子和不爱挑食的孩子座在一起得到一些帮助。

　　午饭时间到了，今天幼儿园的食堂里做的饭菜是用肉炖冬瓜，我把饭菜一提到餐厅，有的小朋友就说：“老师，今天的菜好香啊。”“老师，我要多吃一碗。”我一面回复着孩子们的话，一面给他们盛饭。

　　饭盛好了，孩子们津津有味的吃了起来，“老师，杨东润不吃冬瓜，他说冬瓜不好吃。”

　　“是吗，怎么能这样呢？”我走到杨东润身边，问道：“你为什么不吃冬瓜呢？冬瓜的营养很多，又好吃，又美容。”

　　“老师，冬瓜不好吃，妈妈在家做的我也不吃。”

　　“你妈妈做的不如幼儿园里做得好吃，不信你尝一口。”我舀了一勺放到他嘴边，可是他就是不张口。

　　怎么办呢，总不能让孩子从小养成爱挑食的坏*惯吧。我随手拿起电话和他妈妈进行了沟通，通过沟通，我了解了杨东润出现挑食的现象主要受家庭环境的影响，他妈妈过分溺爱他，任由他任性，不喜欢吃的食物就不给他吃。*时又爱吃零食，最终影响了正餐，而导致挑食。

　　针对这种现象，在教育的同时，我还采取游戏地方法，依孩子的兴趣变换花样，和他说一句悄悄话：“你今天真棒，饭菜都让你吃完了。”“你把菜吃完，老师奖励你。”同时还要通知家长，在家里做饭的时候，可以让孩子参与食物的准备，让他体验劳动的成就感，来提高孩子进食的兴趣。

　　今天我把香喷喷的饭菜端到小朋友面前，并介绍了饭菜的名字，孩子们都吃的可香了，但唯独只有小青小朋友把菜吐了出来，露出不想吃的表情，这时我急忙走到她身边，我对小青小朋友说：“怎麽啦？为什麽把菜都吐出来了？是不饿，还是不喜欢吃这个菜啊？开始她还有点做错事不敢说的语气和表情，我就摸着他的头边说，没事，是不喜欢吃吗？他喃喃地说：“是，我不爱吃，不想吃”，我蹲下来和她说：“咱们就吃两口好吗？这菜特别香，很有营养，你看其他小朋友吃的多香呀，小青对我摇了摇头，露出无助的表情，最终她还是没有吃。

　　通过这件事我反思到我*时没有细心的观察小青的吃饭情况，应该了解孩子爱吃什么与不爱吃什么，多和家长了解孩子在家的饮食情况，只有充分了解，懂得孩子，这样我才能使孩子逐渐的把挑食的毛病改掉，在以后的日子里我会及时与小青的家长配合，帮助她养成合理的饮食*惯，我相信小青小朋友以后会更加健康的成长！

　　教师*时注意培养孩子良好的进餐*惯，如进餐前，先让孩子洗净手，进餐时要细嚼慢咽，不要吃得过快或者过慢坐姿要端正，不翘小椅子。

　　今天开饭时，我对小朋友说：“大家要爱惜每一粒粮食，不要掉饭粒。”谁知，我刚讲完这话，一边笑一边将碗里的白菜挑到桌子上，我分析他这样做不属于控制能力差，而是故意的，他在挑食。

　　我极力控制自己，耐心与他交谈，防止产生对立情绪，加深矛盾。同时对全班小朋友提出要求，防止对集体产生不良影响，经过这件事后，教师多次向孩子讲述，多吃蔬菜对人体的好处和偏食对人体发育的害处。

　　从那起，他吃饭从不挑食，使我体会到孩子都是天真可爱的，每个孩子都有长处和短处，只要我们采取正确的方法去教育他们，孩子会天天向上的。

　　开学后，发现我班的齐仁堂、齐义堂这双胞胎兄弟俩，吃饭总是特别挑食。每到吃饭前他俩总是在座位上坐不住，像是饿坏了的小猪，老师说什么也听不下去。但是一到吃饭的时候，俩兄弟似乎就没有像吃饭前那么着急了。等到别的小朋友都吃完了，他俩还有一半多呢，于是我就哄着他俩说，比一比们两个谁先吃完，都吃完的小朋友就会长的高高的，壮壮的，身体就会很健康。于是，哥哥就告诉我，老师：“我都吃完，我长的比弟弟高，比弟弟白。”弟弟也同时说着：“我也都吃完，比哥哥长得更高。”说完，两个小家伙就啊呜啊呜的吃起来，把剩下的全都吃得干干净净。

　　每次，他俩不认真吃饭的时候，我就对他们进行鼓励，因此，他俩对于吃饭这一问题，得到很大提高。

　　开学以来，我发现我们班有几个挑食的孩子，每到吃饭的时候，这几个孩子就会说：“老师我不吃这个，也不吃那个！”

　　尤其是刘智宇不吃鸡蛋，赵紫坤不吃青菜，我想这样下去可不行，孩子的营养跟不上，挑食的*惯也不好，影响孩子的身体发育。

　　于是，吃饭前我就先跟宝贝们说饭菜是多么的好吃，可是赵紫坤还是不想吃青菜，我就过去喂他，边喂他边夸赞他特别棒，慢慢的他把整整一碗都吃完了。

　　孩子的饮食*惯，跟家长和老师都有着至关重要的作用，挑食是幼儿常见的主病，如果不及时纠正，会影响他们的生长发育和饮食*惯，我相信！在老师和家长的共同努力下会改掉孩子挑食的毛病！

　　柏柏是我们班非常喜欢学*的一个男孩子，从两岁左右开始，他就对书面文字产生了极为浓厚的兴趣，不仅早早就背完了《三字经》、《弟子规》等传统著作，而且认识不少的汉字，他也十分喜欢读书。在家长的眼里，他是一个十分聪明乖巧的孩子。

　　但是自从来到幼儿园，柏柏小朋友遇到了十分大的困难，这些困难全部来自于他的生活自理能力和动手能力。

　　由于爷爷奶奶的溺爱，柏柏小朋友在吃饭、穿衣、整理物品等方面很吃力，他不仅不愿意自己吃饭，遇到自己不喜欢吃的食物时总是很为难，而且他的咀嚼能力很差，吃饭时基本上是将饭菜整个吞下，这些因素导致他在吃饭问题上有很大的心理障碍，他的咀嚼能力也有待提高。

　　另外，在穿鞋、穿外套、整理被褥等生活问题上他也不能够自己完成，并且没有努力学*这些事情的心思，他总是在等待，想要老师或者家长帮他完成。

　　因此，尽管进入班级已经较长时间了，但他的这些问题还没有得到有效的3岁左右时经历了人生第一次叛逆期，他的成长让他感觉到自己有自主的能力，并且会表现出极大的欲望想要自己的事情自己做，不愿意让家长帮忙，如果家长能够顺应幼儿的发展规律，在这个时期给予幼儿一个安全的环境让他自己探索，给与他自主的权利和机会，并且教会他正确的方法，他就会在生理和心理上顺利度过这一时期，养成良好的自我管理的*惯。但是由于柏柏爷爷奶奶的溺爱，以及两代家长教育观念的不统一，导致柏柏现在的'这种情况。

　　针对柏柏小朋友的具体情况，我们首先和他的家长沟通，希望家长能重视这个问题，并且和我们幼儿园共同合作，帮助柏柏尽快解决生活自理的问题。

　　在家庭方面，我们建议家长一方面应该放手让孩子自己吃饭、穿鞋，让孩子明白自己的事情自己做，培养他的动手能力。另一方面，在家庭的饮食方面不宜将食材做地太过精细，以锻炼和发展他的咀嚼能力。

　　在幼儿园，我们从生活和学*的各个方面鼓励他自己的事情自己做，让他体验到成长和自主的快乐。在吃饭方面，我们采取了循序渐进的方式，逐步鼓励他自己动手吃饭，耐心地指导他咀嚼食物，在碰到自己不喜欢的食物时，通过小故事、表扬等方法引导他。并且指导他在活动区进行生活自理能力的训练。

　　通过我们和家庭的共同合作，柏柏小朋友在生活自理方面的问题得到了明显了改善，他的自信心也逐渐建立起来。相信在我们不断的努力下，将会看到他更大的进步！

　　诺诺是我们班乖巧听话的小女孩，从开学到现在一直都是吃汤饱饭，不愿意吃菜，几次和她外婆沟通，外婆都说：“是的，在家也是这样，这个不吃，那个不吃，我们也实在没有办法，希望老师能改改她的挑食的*惯。”

　　诺诺每天上幼儿园早上都会哭哭啼啼的，很黏着外婆，遇到这样的情况，我们赶紧接过孩子，和她聊天，让她转移注意力，几乎每天都是这样，一到吃饭的时候，我们让她吃菜，她就会说：“老师，我要吐的，不能吃。”还像模像样的蹲在垃圾桶旁边，我想本来她上幼儿园就有情绪，如果再狠抓她的挑食的现象，她也许会更加的闹情绪，不愿来上幼儿园，于是，我就按照她外婆在家的*惯，给她打点汤泡泡饭，这汤一泡饭还不得了，她一下吃两碗饭呢，我便适时的表扬了她，放学的时候还把这一情况告诉了她外婆，并且把我的想法告诉她，暂时按照家里的*惯来，不然她早上的情绪会更难控制。她外婆高兴的点了点头。