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清炒蘑菇
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为大家介绍几种炒蘑菇的做法 家常炒蘑菇的做法蘑菇是我们生活中很多人都是喜欢吃的食物，经常食用对我们的身体健康也是非常的有帮助的，蘑菇含有的营养元素是非常的多的，含有粗纤维、蛋白质、膳食纤维比较多，我们最常吃的就是炒蘑菇了，下面小编就是为大家介绍两种常见的炒蘑菇的吃法。西红柿炒蘑菇材料：蘑菇，西红柿，盐一小勺，白糖少许，鸡精少许，料酒一点。做法：1、将蘑菇洗净去除杂质撕开，西红柿洗净切块；2、锅内放油烧开，放入葱花，蒜片炒出香味，放入挤净水的蘑菇，翻炒片刻；3、放入西红柿，加入盐、白糖、鸡精、料酒，用旺火烧开，再用小火焖3—5分钟即可出锅。蘑菇是含有我们人体所必需的氨基酸、矿物质、维生素和多糖等营养成分，而且热量低，食用是能够很好的提高免 -
清炒芥菜的做法,清炒芥菜怎么炒 清炒芥菜的做法芥菜里面含有丰富的维生素A、B族维生素、维生素C、维生素D等营养元素，对人体健康有着非常好的作用。 食材 1 主要食材：芥菜400克。 其他食材：红椒、食盐、蒜末、香油、生抽各适量。 做法步骤 2 1.锅内倒入适 -
清炒山药怎么炒好吃又简单,清炒山药有什么好处山药吃起来口感绵甜，而且适量的食用又有很好的保健作用，无论是用来炖汤还是炒食，都是不错的吃法，那么清炒山药怎么炒好吃又简单呢? 清炒山药怎么炒好吃又简单 1 材料：山药一根，胡萝卜半根，菜心几根，食用盐适量 1.戴上一次性手套给山药去皮，因为山药去了皮以后会出现一种粘液，有些人手上粘上这些粘液会过敏发痒的，而且不带手套的话会很难清理山药的，它会很滑的，洗干净的山药斜刀切 -
蘑菇炒肉的做法,蘑菇炒肉怎么做 鲜蘑菇炒肉的做法大全蘑菇是一种常见的蔬菜，下面我们就来看看蘑菇炒肉这道家常菜的做法吧。 食材 1 精瘦肉100克，鸡腿菇400克，青红椒各1个，葱，姜，盐，油，糖，醋适量。 做法步骤 2 1、瘦肉放冰箱冻两小时，取出切丝。 2、青红椒 -
素炒蘑菇怎么炒好吃,素炒蘑菇用焯水吗 素炒蘑菇用焯水吗蘑菇是很多人都知道的食物，可以饮用于很多菜品中，其中素炒也是很好吃的，那么素炒蘑菇怎么炒好吃呢？ 素炒蘑菇怎么炒好吃 1 用料:蘑菇适量、盐适量、鸡精适量、青红椒各1个、葱适量、生抽1勺 做法： 1.先把蘑菇掰开清洗干净，然后放在水中用盐浸泡5分钟。 2.将葱、青椒和红椒洗干净，然后切成圈状，备用。 3.锅中烧水焯一下蘑菇，捞出，挤出蘑菇中多余的水分，
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清炒豆角叶的做法,清炒豆角叶怎么做 清炒豆角怎么炒好吃豆角能吃，豆角叶也是不容浪费的蔬菜哦，还有清热消暑的功效呢，推荐这道清炒豆角叶，非常适合在炎热的夏季食用哦！ 食材 1 主要食材：豆角叶300克。 其他食材：蒜、油、盐适量。 做法步骤 2 1.先把豆角叶中间较大的 -
清炒南瓜叶的做法,清炒南瓜叶怎么做 清炒南瓜叶南瓜叶在农村随处可见，那么你们知道这东西可以炒菜吗？推荐这道清炒南瓜叶。 食材 1 主要食材：南瓜叶适量。 其他食材：尖椒、大蒜适量。 做法步骤 2 1.南瓜叶去掉外层有毛的皮，清洗干净，放清水中反复搓洗。 -
茄汁炒蘑菇怎么做 茄汁炒蘑菇的做法步骤1所需食材：蘑菇300克，西红柿1个，大蒜2瓣。 所需调料：盐1茶匙，鸡精半茶匙，生抽半汤匙，番茄酱1汤匙，葱花适量。 步骤2蘑菇切厚片。 步骤3番茄去皮切丁。 步骤4蒜切末。 步骤5锅内热油，放入蒜末爆香，放入番茄丁炒至软烂。 步骤6加入蘑菇片翻炒至断生。 步骤7加入番茄酱、生抽，盐、鸡精拌匀后装盘，撒上葱花即可。 -
蘑菇炒鹅蛋怎么做 蘑菇炒鹅蛋的做法步骤1食材：*菇200克、鹅蛋1个、西红柿1个、小葱1根。 调料：盐1克、鸡精1克。 步骤2*菇洗净撕成块。 步骤3西红柿洗净切小块。 步骤4葱切葱花。 步骤5鹅蛋打入碗中，调入盐0.5克搅拌均匀。 步骤6锅中放入适量油，油温烧至7成热，倒入蛋液，炒至蛋液结块，滑散捞出备用。 步骤7锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入*菇翻炒1分钟，放入西红柿炒至出汁，调入盐1克、鸡精1克翻炒均匀，放入炒好的鹅蛋炒匀，出锅撒上葱花即可。
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清炒丝瓜的做法 怎么清炒丝瓜丝瓜切成滚刀块，大蒜切末，锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒出香味，接着放入丝瓜炒熟，放入盐、鸡精调味，盛出即可。 怎么清炒丝瓜 食材： 丝瓜2根，蒜末1碟，盐1勺，鸡精1勺 清炒丝瓜的做法： 1.丝瓜2根切成滚刀块，大蒜切末。 2.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，放入蒜末炒出香味。 3.接着放入丝瓜炒熟。 4.放入盐1勺、鸡精1勺调味，盛出即可。 小贴士： 做清炒丝瓜一定要多放油。 炒丝瓜的时候，丝瓜本身会出水，所以不需要加水，或者加少量的水即可。 -
蕨菜炒蘑菇做法 蕨菜炒蘑菇怎么做步骤1准备食材：蘑菇100克、蕨菜200克、小葱2根、大蒜2瓣、食用油10克、盐1克、生抽1匙、辣椒粉2克。 步骤2锅中水沸、下蕨菜、焯水30秒、捞出、用凉水浸泡两小时。 步骤3蕨菜沥干水分、切成段。 步骤4*菇洗净、撕成小块。小葱切段、大蒜切片。 步骤5热锅冷油、油温5成热后加入蒜片爆香。下入*菇进行翻炒。 步骤6加入蕨菜继续翻炒。放入辣椒粉、生抽、盐翻炒均匀。 步骤7起锅前放入葱段翻炒几下即可。 -
蚕豆炒蘑菇的做法 蚕豆炒蘑菇怎么做步骤1食材：蚕豆150克、蘑菇100克、蒜2瓣，姜1克、大葱10克。 调味料：食用油5克、盐1克、生抽2克。 步骤2蚕豆放入沸水中，煮10分钟，捞出控水。 步骤3蘑菇切片。 步骤4蒜切末。 步骤5姜切末。 步骤6大葱切片。 步骤7热锅倒油，油温5成热时，下葱、姜、蒜，炒香。放入蘑菇，加入蚕豆，炒软。 步骤8加入盐、生抽，炒3分钟，盛出。 -
西兰花炒蘑菇怎么做 西兰花炒蘑菇步骤1食材：西兰花200克，蘑菇200克，胡萝卜100克，蒜2瓣。辅料：橄榄油适量，盐1勺。 步骤2西兰花切成小块，加入清水洗干净。 步骤3蘑菇洗净切片。 步骤4胡萝卜切片。 步骤5蒜切末备用。 步骤6西兰花放入沸水中焯水3分钟，捞出沥干。 步骤7锅中倒入适量橄榄油，放入蒜末爆香。放入西兰花、蘑菇片、胡萝卜片、翻炒1分钟。加入200毫升水煮2分钟。 步骤8加入盐1勺翻炒均匀即可出锅。 -
蘑菇炒肉的做法 蘑菇炒肉怎么做好吃步骤1准备食材：蘑菇200克、五花肉100克、蒜3瓣、姜1块、盐1茶匙、油适量、料酒1茶匙、生抽1茶匙、小米辣5克、小葱1根。 步骤2蘑菇洗净撕小朵。 步骤3五花肉洗净切片。 步骤4蒜切片。 步骤5姜切片。 步骤6小米辣切圈。 步骤7小葱切葱花。 步骤8起锅倒油，油热加入五花肉炒出油。 步骤9加入蒜、姜炒香。 步骤10接着加入蘑 -
清炒莲藕怎么做好吃 清炒莲藕的做法 清炒莲藕,生活常识清炒莲藕是饭桌上的家常菜，清炒莲藕的做法很简单，但是营养却不简单的，那么清炒莲藕怎么做好吃呢，下面一起来了解了解吧。清炒莲藕怎么做好吃 原料：莲藕500克、清水1手勺、精盐1茶匙、姜末适量、葱末适量、植物油30毫升、白醋1汤匙1、莲藕500克，葱姜末适量。2、用工具刮去莲藕的表皮。3、切成薄片待用。4、将莲藕片盛入盆中，加入清水和1汤匙 白醋，浸泡30分钟。5、葱姜切末。6、锅坐火加入植物油烧热，下葱姜末把锅爆香。7、把盆里的水滗掉，返复投洗藕片，沥净水分，放入锅中煸炒。8、见莲藕有些变白，分三次将1手勺清水沿锅边倒入;每次倒水时都要翻炒均匀。9、加入1茶匙精盐，翻炒均匀。10、撒点葱末，关火 -
茄子可以炒蘑菇吗？茄子炒蘑菇吃好吗？ 茄子,蘑菇,蔬菜茄子和蘑菇都是小编十分喜爱的蔬菜，烹炒煎炸无一不美味，想想就流口水，原谅饥饿的小编把，不过今日有人问小编茄子可以炒蘑菇吗？茄子炒蘑菇吃好吗？这可吧小编问到了，那么接下来我们就一起来了解一下吧。茄子可以炒蘑菇吗茄子和蘑菇是可以一起炒的，二者性味并不冲突，而且都味道鲜美营养丰富，一起炒不仅可以丰富口感，还可以均衡营养呢，不过厨艺要厉害额炒得不好吃可就浪费了两种美味食材呢。茄子和蘑菇的营养价值茄子⒈降低高血脂，高血压：选用深色长条型，切成段或者丝，用麻酱以酱油调拌而成，在晚餐时分，服用可有效降低和自愈。⒉防治胃癌：茄子含有龙葵碱，能抑制消化系统肿瘤的增殖，对于防治胃癌有一定效果。此外，茄子还具有清热
