东京残奥会比赛心得体会

北京冬残奥开幕式心得体会3篇

　　3月4日晚，2022北京冬残奥会盛大开幕。在国家体育场，这场主题为“生命的绽放”的开幕式，展现残疾人生命闪光的动人时刻。

　　【手语“唱”** 虽无声 但意浓】

　　当中华人民共和国**在鸟巢奏响，**缓缓升起，在旗杆旁，*残疾人艺术团团长邰丽华带领艺术团、北京联合大学等45名听障演员用手语“唱”**，虽无声，但意浓。

　　这是第一次把手语唱**作为一个表演元素增加到了奥运的开幕式上。“能够站在这个舞台，用手语唱**，就是国家关心、关爱残疾人的生动体现。”在排练的时候，邰丽华尤其注重细节的把控。“前进”手势的方向，“不愿”转头的幅度，邰丽华一遍一遍带着演员练*，纠正动作和表情。“**是庄严神圣的，我们的每一个表情，每一个动作都代表了我们残疾人的形象。”她给演员们加油鼓劲。

　　【残健融合才是最重要的】

　　奏唱**时，不仅有残疾人代表，还有健全人。“残健融合理念才是最为重要的。”邰丽华特别强调了这次冬残奥会上，对于残健融合的充分展现。排练间隙，北体大的一位学生用手语和聋人演员交流，“几个月的训练，我们天天在一起，我都学会手语了。”来自中央戏剧学院、北京体育大学等高校的大学生和残疾人共同完成一项项表演任务，他们推着轮椅，搀扶盲人，逐渐和残疾人融为一体。残疾人是人类大家庭的*等成员，他们渴望融入社会，共享社会发展，冬残奥会开幕式既体现了残奥精神，更是“*等、参与、共享”理念的体现，就像我们对祖国的那份热爱一样。

　　【幸福一家人 不离不弃】

　　北京2022冬残奥会开幕式会徽展示环节中一个和睦温馨的场景令人动容：一家三口鸟巢内放风筝、嬉戏，洋溢着幸福的画面。画面中的母亲叫俞彧，患有先天性白化病，弱视；父亲叫梁喜明，健全人。两人不仅是荧幕中的一家人，更是现实中的一家人。

　　谈起此次参加北京2022冬残奥会开幕式的感受，梁喜明说：“之前都只在鸟巢看演出，这次我们有幸能在这么重要的场合登上奥运的舞台演出，有一种难以言表的激动”。俞彧补充道：“我觉得这次的演出对我来说很难忘、很有纪念意义，之前的演出基本上都跟音乐、跟专业相关，这次有点像小话剧的形式，角色又正好就是我们生活中的角色，表演的时候就好像真的是我们一家三口在嬉笑打闹。我相信无论过去多久，再回想起来，我应该都会嘴角上扬！”

　　【演奏冬残奥会会歌的是盲人孩子们】

　　开幕式上，伴随着残奥会会旗冉冉升起，国际残奥委会会歌庄严磅礴的旋律回荡在体育场上空，向世界展示了*残疾人昂扬奋进的精神风貌，传递着自强不息的*力量。值得一提的是，此次演奏国际残奥委会会歌的乐手是47名来自重庆市特殊教育中心扬帆管乐团的盲人孩子。

　　2021年11月接到演出任务，根据北京2022年冬残奥会工作安排，扬帆管乐团从100余名团员中选拔出47名音准、节奏都比较好的团员参演。从拿到乐谱到参加正式演出，仅仅只有49天时间，管乐团师生们放弃了寒假休息，进行了高强度集训，一遍又一遍记谱、演奏、排练，师生们克服了种种困难，5天内完成了国际残奥委会会歌《未来赞美诗》的.首次排练。

　　【冬奥之花多美丽】

　　在北京2022冬残奥会开幕式上，来自*残疾人艺术团、浙江省残疾人艺术团、北京体育大学的90名演员，身着雪白的服装，跟随圆舞曲的音乐，在鸟巢幻化成一朵朵闪亮的雪花，舞动出流动的冰雪世界。最后呈现出了2022冬残奥会圣火的雪花的图案，伴随《冬奥之花多美丽》的音乐，圣火缓缓升起在鸟巢上空。

　　【这些小细节 哪一个让你破防】

　　在69岁时登顶珠峰的“无腿登山家”夏伯渝也出现在开幕式上，他以自己的实际行动证明，只要有梦想，什么时候行动都不晚。

　　引导员胸前佩戴了手工编织的雪容融挂饰。挂饰全部出自24名残疾人朋友之手。

　　盲人运动员李端是最后一棒火炬手，视力障碍的他在雪花火炬口慢慢摸索，寻找能把火炬安置*稳的接口，不停摸索的他等来了全场掌声，伴随着洪亮的“加油”响彻鸟巢。安装好火炬后李端握起拳头重重地挥了一下，网友们也因最后的点火细节“破防”。

冬残奥精彩比赛观后感3篇

　　北京时间3月7日，北京2022年冬残奥会高山滑雪男子、女子全能比赛在延庆赛区国家高山滑雪中心举行。残奥高山滑雪男子、女子全能由超级大回转和回转两个环节组成，分为视障、站姿和坐姿三个组别，共计12场比赛，产生6枚金牌。经过六场比赛的争夺，*残疾人高山滑雪队收获两银一铜。

　　在上午进行的女子全能超级大回转比拼中，*选手朱大庆获得视障组第一名，张梦秋获得站姿组第一名，刘思彤获得坐姿组第二名。另外两名女子选手郭佳欣、张雯静未能顺利完赛，无缘全能回转的比拼。

　　在男子全能超级大回转站姿组的比赛中，此前获得男子超级大回转站姿组金牌的梁景怡由于犯规被取消成绩，提前结束奖牌争夺。在男子全能超级大回转坐姿组，*选手的最好成绩是陈亮获得的第八名。而在男子全能超级大回转视障组没有*选手参赛。

　　下午进行的是残奥高山滑雪男子、女子全能回转比赛，运动员全能回转所得成绩加上全能超级大回转的成绩，用时短者获胜。

　　首先开场的是女子全能回转视障组的比赛，*选手朱大庆在比赛中略有失误，综合两场成绩获得银牌。当被问到今天的表现，她说：“遗憾更多一些，准备了太长时间，希望可以展示更好的自己。未来两天好好调整，把后两场比赛发挥好。”

　　在女子全能回转站姿组比赛中，张梦秋发挥稳定，但比同样发挥出色的埃芭·奥尔舍落后超过4秒，综合两场成绩获得银牌。赛后她在接受采访时说：“有点遗憾，没能保住金牌的颜色。明天休息一下，后边还有两场比赛。”这是张梦秋在北京冬残奥会斩获的第三枚奖牌，共计一金两银。

　　在女子全能坐姿组的比赛中，*选手刘思彤获得一枚铜牌。她说：“这种雪面状态对运动员的要求更高。我的姐妹们表现很好，大家都在享受这场比赛，享受北京带给我们的精彩。”

　　男子全能比赛，综合两场成绩，*选手的最好名次是梁子路获得的坐姿组第四名。在下午进行的全能回转比赛中，梁子路排名坐姿组第二名，无奈上午全能超级大回转排名略低，无缘奖牌。

　　3月8日和9日，残奥高山滑雪项目没有比赛，运动员可以借此时间好好休息一下，做好准备，迎接残奥高山滑雪回转和大回转的赛事。

　　截至3月7日，*残疾人高山滑雪队共获得十枚奖牌，两金四银四铜。

　　第三个比赛日，*冬残奥军团再次给大家带来了惊喜，云顶滑雪公园见证了到目前为止冬残奥会上唯一一次出现的同一国家包揽前四名的情况。男子单板滑雪障碍追逐UL级的争夺，进入到最后决赛的4人全部来自*。虽然年轻的张义琦未能站到领奖台上，但他却和另外3名*选手一样，创造了新的历史。包括冠军纪立家在内的几位运动员在赛后接受采访时表示，站到冬残奥会的舞台上这本身就已经实现梦想了，而在顶住了各种困难和压力之后，*残奥单板滑雪队创造了奇迹。

　　过去两天，*残奥高山滑雪、越野滑雪队接连获得多枚奖牌，*冬残奥的雪上项目引发大家的关注，作为另外一个重要比赛项目，单板滑雪赛场的竞争同样非常激烈。不过男子单板滑雪障碍追逐UL级却是个例外，随着纪立家4人从各自所在的小组成功“突围”，*队在决赛开始前已经确定将会包揽前四名，这意味着，张家口颁奖广场将首次见证三面*同时升起的壮观场景。

　　相比其他的残奥雪上项目，*单板滑雪的实力虽然并不是那么突出，但在男子障碍追逐UL级这个项目上却是个例外，多名选手都具备不俗的实力。虽然他们的年龄各不相同，参与训练和比赛的时间也略有差异，但是在北京冬残奥会的舞台上，协同作战的这支队伍最终包揽该单项前四名，凸显实力。运动员们在谈到这一荣耀时刻的时候也都表示，三面*同时升起，绝对是令人印象深刻的完美瞬间。

　　“拿金牌的感受？就像是做梦一样。其实真没想到我能拿到这块金牌。”这不是纪立家的“客套”话，而是他的真实想法，因为只有他自己知道，过去的这几年时间到底都经历了什么，用他自己的话说就是，确实是压力很大。“这6年来压力实在是太大了，在队里头我经常会在半夜中醒来，会有一些紧张的感觉。”他所说的压力，其实是来自于之前在这个项目上成绩的不理想，自那之后，纪立家就一度背上很重的心理包袱。这些情绪在队友、教练和家人的共同努力之下，从“坏事”变成“好事”，也成为他继续不断进步和努力的动力。

　　最终，他成为了第一个冲过终点的人，圆梦冬残奥会。这一刻，所有之前的压力都变成了释放后的喜悦。其实在出发点的'时候，4位*运动员曾经互相打气，希望能够在家门口的冬残奥会上拿出最好的表现。获得亚军的王鹏耀说：“是的，我们4个人在一起对对方说，一定要加油，骄傲和胜利是属于*的。”正是带着这种强大的力量，4人携手完成了一场足以被记入史册的决赛。

　　当被问到三面*同时升起，会是一种什么感觉时，“我们所有*残奥代表团的运动员都是为了祖国争光的，我们会一直坚持下去，为了祖国的荣誉，因为它永远是第一位的。”获得季军的朱永钢则表示，这种荣耀时刻背后离不开国家和团队的支持，克服了种种困难，才能最终站到冬残奥会的领奖台上，这是属于*残奥单板滑雪队的荣誉，当然也是所有*残疾人的荣耀时刻。

　　7日下午，北京冬残奥会进行越野滑雪女子项目比赛，在女子长距离（传统技术）站姿组比赛中，*选手赵志清排名第四，黄邦娟排名第七，金牌被加拿大选手威尔基获得。在视障组的比赛中，*选手王跃获得第四名，冠军被乌克兰选手希什科娃获得。

　　7日下午，北京冬残奥会轮椅冰壶比赛继续进行，*队迎来老对手韩国队，以9∶4战胜对手，迎来两连胜。7日晚举行的轮椅冰壶循环赛第八轮中，经历一天双赛的*队状态略有起伏，最终还是以7∶4战胜瑞士队取得三连胜，循环赛战绩改写为3胜2负。

　　目前，北京冬残奥奖牌榜中，前五位分别为*（7金8银10铜）、乌克兰（4金3银1铜）、加拿大（4金2银6铜）、日本（3金1银2铜）、法国（3金1银1铜）。

　　“*已成为残疾人体育强国”，瑞士《新苏黎世报》7日称，*在夏季残奥会上已经赢得无数奖牌，现在也在冬残奥会上表现突出。目前，*出人意料地名列金牌榜第一。而这都归功于**的巨额投入。从2008 年北京举办夏季残奥会开始，*就加强了*残疾人的权利。那个时代是*残疾人事业的“新起点”，大都市建了无障碍基础设施建设，相关教育和医疗保健法通过，残疾人体育兴起。当时，北京郊区建成世界最大的残疾人体育训练中心。人才筛选的范围从国家层面到省市再到乡村，医院、慈善机构和学校都参与其中。结果，自 2004 年雅典奥运以来，*在夏季残奥会的奖牌榜上一直占据主导地位。

　　“*的冬残奥金牌使命”，德国《每日镜报》7日报道称，**年来对残疾人体育的投入终于“开花结果”。*甚至从该国最偏远角落来寻找人才。*还有自己的经验，比如将田径运动员转型到冬季两项，单车手变成滑雪运动员，篮球运动员则变成冰球运动员。同时，*也聘请欧洲等地冬残奥会教练和技术专家来华工作。在*来的国际比赛上，*队的选手几次登上领奖台，引起国际轰动。*选手通过大型比赛建立信心，也推动*残疾人冬季体育的发展。冬季体育的成功，也改变了社会对残疾人的看法。残疾人运动员赢得奖牌，可以获得不菲奖金。

冬残奥赛事项目会心得体会3篇

　　2022年3月4日，北京冬残奥会如期开幕。北京2022年冬残奥会*体育代表团21日在京成立。代表团总人数为217人，其中运动员96人，包括男运动员68人、女运动员28人。“双奥之城”北京再一次迎来历史性时刻，奥林匹克梦想再次在中华大地绽放，一场简约而又精彩、浪漫而又空灵的北京冬残奥会开幕式惊艳了全世界。或许残奥会的赛事不如奥运会精彩，或许残奥会没有明星云集，但是，残奥会并不能因此而被我们忽略。

　　奥运的真谛在于它的有容乃大，残疾人同样可以并且应当享受到奥运带来的快乐。“大雪压青松，青松挺且直。”命运的残酷并没有使残奥选手们低头，相反，经过刻苦的训练，他们将同样在世界赛场上展现骄人的风采。

　　残奥赛场保持着一种率性的纯真，这种纯真来自于体育精神，更来自于生命真谛。残奥选手固然存在着这样那样的身体缺陷，但在斗志与拼搏精神上却丝毫不比奥运选手逊色。

　　让生命的坚忍不拔和倔强在残奥会中得到最完美的诠释吧！

　　绽放生命精彩，礼赞自强不息。北京2022年冬残奥会开幕式4日晚在国家体育场隆重举行，**出*开幕式并宣布北京冬残奥会开幕。

　　残疾人在全球总人口中占比约15%，是休戚与共的人类命运共同体的重要组成部分。北京2022年冬残奥会，是北京2008年残奥会后*举办的又一全球残疾人体育盛会。

　　场地中央，灿烂的星海中，浮现过往12届冬残奥会举办城市名称，最终定格在“2022北京”。代表冬残奥会六大竞赛项目的运动员们从一条雪道疾驰而下，滑入场内。场地中央出现一条冰壶赛道，随着冰壶滑出，倒计时数字在场地内闪现：10、9、8、7、6、5、4、3、2、1……全场欢呼。

　　在残疾人合唱团《我和我的祖国》的深情歌声中，8位*残疾人运动员和为残疾人事业作出贡献的人士代表，护卫着*来到体育场升旗区。20时08分，在雄壮的中华人民共和国**声中，*冉冉升起。

　　4个憨态可掬的北京冬残奥会吉祥物“雪容融”滑入场地中央，运动员入场式开始。来自世界各地的冬残奥运动员代表们精神抖擞地进入体育场。现场观众用热情的掌声和欢呼声，向他们表示欢迎和敬意。本届冬残奥会共有来自46个国家（地区）的代表团参加。未来9天里，*600名残疾人运动员将参加6个大项的比赛。

　　伴着《歌唱祖国》的旋律，东道主*代表团最**场。残奥越野滑雪和冬季两项运动员郭雨洁、残奥冰球运动员汪之栋持鲜艳的*，行进在队伍最前列。本届冬残奥会*代表团共217人，其中运动员96人，将参加全部6个大项、73个小项的角逐。这是我国参加冬残奥会以来，代表团规模最大、运动员人数最多、参赛项目最全的一届。

　　运动员入场完毕，大屏幕播放国际残奥委会短片《我们这15%》，展现了残疾人充满自信和活力的风采，呼吁进一步提高对全球12亿残疾人的关注度、包容性和无障碍水*。

　　随后，北京冬奥组委*蔡奇致辞。他说，在**亲自推动和**坚强领导下，我们践行绿色、共享、开放、廉洁的'办奥理念，与国际残奥委会等方面通力合作，精心做好北京冬残奥会筹办工作，确保“两个奥运、同样精彩”。期待残奥健儿的精彩表现，让我们享受残奥运动带来的竞技之美、精神之美、生命之美。相信北京冬残奥会将向世界传递信心、友爱与希望，展现构建人类命运共同体的美好愿望。让我们携手一起向未来，谱写残奥运动新篇章。

观看2022北京冬残奥开幕式心得体会 (菁选3篇)

　　北京冬残奥会进入第2个比赛日，在全天共产生的8枚金牌中，中国运动员接连创造佳绩，获得4金1银3铜：郑鹏和杨洪琼分别获得了残奥越野滑雪男、女长距离(坐姿)的金牌，梁景怡和张梦秋则摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转(站姿)的金牌。

　　中国队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

　　3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，中国选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

　　接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，中国选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

　　在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

　　在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，中国选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

　　残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，中国队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位中国选手杜天获得第四名。

　　29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年*昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

　　残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，中国队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为中国队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

　　32岁的`杨洪琼说：“想到我*时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

　　杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

　　2022北京冬残奥会将设置6个大项，分别是残奥高山滑雪、残奥冬季两项、残奥越野滑雪、残奥单板滑雪、残奥冰球和轮椅冰壶。首先来看冰上项目，轮椅冰壶是由冰壶运动发展而来，比赛项目所使用的的冰壶和冰壶项目完全一致。各队也都有四名成员轮流掷冰壶进行对抗。差别仅在于轮椅冰壶比赛没有刷冰，且投壶者必须在固定的轮椅上掷壶。除了可以用手掷壶以外，还可以用投掷杆挂住壶的上方来掷壶。在赛制上轮椅冰壶比赛为混合团体赛，每支队伍必须至少有一名女或男运动员，另外轮椅冰壶比赛只有八局，比健全人冰壶比赛少两局。

　　中国轮椅冰壶队主教练岳清爽：对于轮椅运动员，他只能是坐在这个固定的轮椅的位置上。然后去靠着不能超过两米四五的杆，去投到对面的大本营。所以说在击打上，可能对于他们的这个点线，就要求得更加精准。那么在这种进营和占位的这种判断上，他没有任何辅助，完全是靠自己手臂和杆的这种结合，然后去推出这种力量。

　　冰球赛事素有勇敢者的游戏之称，而残疾人冰球项目无疑是在这些基础上，更增添了难度系数，队员需要坐在冰橇上参加比赛，他们用球杆较尖的一端推行冰橇，用像船桨的一端击打冰球，每支参赛队伍可由十五名男子队员参赛，其中应至少包含一名女队员。北京冬残奥会设置残奥冰球混合团体项目，设一枚金牌。冬残奥会并没有短道速滑，花样滑冰等这些项目。雪上项目比较丰富，比如残奥高山滑雪，和冬奥会的高山滑雪项目一样，运动员要同时掌握速度和敏捷度来完成比赛，下坡时速可达每小时一百公里左右。北京冬残奥会，残奥高山滑雪分项共有五个，分别是回转，大回转，超级大回转，超级全能和滑降。每个分项都分为站姿、坐姿，视障三种类别。残奥越野滑雪也非常考验运动员的体能及耐力，运动员分为智障和视障，根据功能损伤不同，运动员可以选择站姿滑雪，也可以采用坐姿滑雪，在一对滑雪板上装备一张椅子，运动员坐在椅子上滑行，视障运动员与一名视力正常的领滑员一起参加比赛。在此之前冬残奥会上所设立的六个大项中我国仅开展了残奥越野滑雪和轮椅冰壶两个大项，2022北京冬残奥会中国体育代表团将参加全部六个大项，七十三个小项的角逐。是中国参加冬残奥会以来代表团规模最大，运动员人数最多，参赛项目最全的一届。

　　北京冬残奥会进入第2个比赛日，在全天共产生的8枚金牌中，*运动员接连创造佳绩，获得4金1银3铜：郑鹏和杨洪琼分别获得了残奥越野滑雪男、女长距离(坐姿)的金牌，梁景怡和张梦秋则摘得残奥高山滑雪男、女超级大回转(站姿)的金牌。

　　*队已获得了6金4银6铜，奖牌总数达到16枚，居各参赛代表团首位。

　　3月6日上午10时，残奥高山滑雪和残奥越野滑雪比赛分别在延庆国家高山滑雪中心、张家口国家冬季两项中心同时开赛。在首先结束的残奥高山滑雪女子超级大回转(视障)比赛中，*选手朱大庆获得一枚铜牌，这也是她继首日比赛获得女子滑降(视障)银牌后再度摘得奖牌。

　　接下来进行的残奥高山滑雪女子超级大回转(站姿)比赛，*选手张梦秋以1分13秒54的成绩获得金牌，法国选手玛丽·博歇以1分14秒97的成绩获得银牌，加拿大选手阿兰娜·拉姆齐以1分16秒84的成绩获得铜牌。

　　在3月5日进行的残奥高山滑雪女子滑降(站姿)比赛中，张梦秋获得一枚银牌。“能用自己的努力把昨天的银牌换成金色，我太高兴了!”张梦秋说，“通过昨天的比赛，我(今天)感觉轻松了一些。昨天的奖牌给了我很大信心，我对自己未来的比赛也更有信心了。”

　　在随后进行的残奥高山滑雪男子超级大回转(站姿)比赛中，*选手梁景怡以1分09秒11的成绩获得金牌，奥地利选手马库斯·萨尔歇尔以1分09秒35的成绩获得银牌，加拿大选手亚历克西斯·吉蒙德以1分10秒02的成绩获得铜牌。

　　残奥越野滑雪共产生两枚金牌。在首先进行的男子长距离(坐姿)比赛中，*队有三位选手出战。最后，郑鹏以43分09秒2的成绩获得金牌，毛忠武以落后14秒6的成绩获得银牌，另一位*选手杜天获得第四名。

　　29岁的郑鹏来自福建莆田，在2018年*昌冬残奥会上获得该项目的第四名。他说，此次获得金牌是梦想成真的时刻。他坦言，在四年的备战期间，有一段时间的训练让他感到无所适从，“这让我非常焦虑，很感激我们有一支优秀的团队，带我走出低迷并超越了自己”。

　　残奥越野滑雪女子长距离(坐姿)比赛，*队同样派出三位选手出战，杨洪琼一公里过后即冲到了最前列，并逐渐拉大了与对手间的距离，最后她以43分06秒7的成绩完成了比赛，列所有参赛选手中的第一位，为*队收获了当日的第四枚金牌，她的队友李盼盼获得铜牌。

　　32岁的`杨洪琼说：“想到我*时训练流下的泪水和汗水，还有我为训练付出的所有努力，这枚金牌是给我的最好回报。”

　　杨洪琼还特地感谢前来为她加油助威的观众：“其实我在比赛的后半段感到很累，但听到观众们为我加油，他们的鼓励给了我力量，我感到自己又变得强大了。我想对他们说声谢谢，他们太可爱了。”

北京2022冬残奥开幕式心得体会3篇

　　由九个火种汇聚而成的北京2022年冬残奥会圣火3月3日展开第二天的传递活动，“九天之火”继续温暖前行。

　　北京冬残奥会火炬传递活动3月3日上午分别在以“逐梦冬奥”为主题的张家口市民广场、以“舞动雪韵”为主题的崇礼太舞滑雪场、以“古镇新姿”为主题的蔚县暖泉古镇和以“绿色生态”为主题的.怀来官厅水库湿地公园上演。3月3日下午，圣火还在以“万国园林”为主题的北京世园公园传递。另外还有来自国际残奥委会大家庭的21名火炬手，在奥林匹克森林公园南园进行了闭环内火炬传递。

　　在河北张家口崇礼太舞滑雪场，曾带队获得2008年北京残奥会举重比赛金牌，去年又带队夺得东京残奥会举重项目三金两银佳绩的教练员孙晓刚是火炬手之一，他说：“能够担任火炬手是一次很光荣的经历。希望通过我们的努力让更多人参与体育锻炼，感受体育的魅力、体育的快乐，将奥林匹克精神传递出去。希望运动员在冬残奥会比赛中取得好成绩，享受比赛过程，留下美好回忆。”保定市体育局教练员、前残奥会乒乓球冠军葛杨也说道：“能够参与这次火炬传递我十分激动，回去后将在残疾人体育运动方面继续做贡献，让更多人感受到体育运动的快乐。”

　　国际残奥委会副*杜安·卡勒3月3日下午也参与了在奥林匹克森林公园南园闭环内的火炬传递活动，他说：“1994年我就来过*，如今能够在这里握着北京冬残奥会的火炬，我感觉非常棒。特别期待运动员们能够在那些美妙的场馆里，上演精彩的运动表现！”

　　3月4日，火炬传递活动将继续在以“自强不息”为主题的北京市残疾人文化体育指导中心、以“追梦之路”为主题的*残疾人体育运动管理中心和以“冬奥之家”为主题的北京冬奥组委驻地传递。

2022冬残奥赛场上演*浪漫心得150篇

　　北京2022年冬残奥会开幕式今3月4日晚将在国家体育场“鸟巢”上演，总导演张艺谋在介绍即将到来的这场视听盛宴时直言：“将是一种五彩斑斓的感觉。”

　　北京冬残奥会开幕式将以“生命的绽放”为主题，在80分钟左右的时长内，秉持残健融合的理念，通过十多个场上环节，在温暖、感动的氛围中，展现残疾人对“更美好的.生活、更包容的世界”的不懈追求。此前，北京2022年冬残奥会开闭幕式导演沈晨已经用“温暖、感人、精美”六个字介绍了开幕式的特点，他也补充道：“我们表现残疾人自身方面肯定是温暖、感人的，因为讲的都是每一个残疾人自己的故事，但是还有一个比较重要的理念，就是贯穿始末一直在强调‘同心圆’的概念，包括在舞美空间、视觉空间以及表演空间。‘同心圆’本身是一个*古老的文化概念，而且‘同心圆’里面还有个非常好的寓意：团结、友谊、*等。对于残健共融的这一届冬残奥会开幕式，这个理念是最重要的亮点。”

　　本次冬残奥会开幕式演员来自全国多地的各行各业之中，其中残疾人占比为30%。主创团队运用仿真排练技术，提高了排练效率，也突显出人文关怀，通过将残健融合的理念贯穿于内容和形式当中，阐释自强不息、同心与共的精神内核。作为“双奥”总导演，北京2022年冬残奥会开闭幕式总导演张艺谋，在介绍本次冬残奥会开幕式时表示：“跟冬奥会开幕闭幕不一样，冬奥会时还是冰雪蓝，而这次是一种五彩斑斓的感觉，表达出热烈的情感、打动人心的情感，而这个特点恰巧是冬残奥会最能达到的。我们加班加点，把这场开幕式充满感情的这个点突出，也许我们就成功了。”

冬残奥赛场上的中国00后心得启迪 (菁选3篇)

　　首个比赛日，20岁的单怡霖在冬季两项女子短距离坐姿比赛中拿下银牌。1岁多时，一次不经意的摔跤后，单怡霖被诊断患上了罕见病——骨不愈合。

　　但这并没有打垮她，倔强的单怡霖走上了体育之路。

　　“我是发自内心地热爱这项运动，虽然经历过伤病和失败，但这些苦难从来没有打败我。坚持不懈，持之以恒，我始终相信只要自己肯努力，没有事情是做不到的，自己的努力也不会白费。”单怡霖说。

　　即将年满20岁的张梦秋，在首个比赛日高山滑雪女子滑降站姿比赛中拿下银牌。

　　起初练*这个项目时，因为身体原因，张梦秋的反应速度比其他人慢。别人一个小时就能学会的动作，她需要花两三倍的时间才能掌握。

　　但即使是这样，张梦秋也没有放弃，不服输的她在刻苦训练、反复琢磨技术动作之下，终于渐入佳境。

　　此前拿下银牌之后，张梦秋在采访中曾坦言想把奖牌换成金色，转天进行的女子超级大回转站姿项目中，她真的如愿以偿，在自己强势项目中拿下金牌。

　　在北京冬残奥会开幕式上，担任*体育代表团旗手的“00后”郭雨洁，给观众留下了“又美又飒”的深刻印象。

　　开幕式后第二天，即将迎来18岁生日的郭雨洁就喜提“金容融”，在冬季两项女子短距离站姿组比赛中拿下金牌。

　　摘金后，郭雨洁说：“我们残疾人什么都不差。我们可以站上奥运会的领奖台，我们可以成为世界冠军。不应该因为残疾人的身份就妄自菲薄。”

　　与她一同担任*体育代表团旗手的另一位“00后”汪之栋，在冰球赛场上有着出色发挥，在*队7:0大胜斯洛伐克队的冰球比赛中，他贡献了3次助攻。

　　而在6日进行的高山滑雪男子超级大回转站姿比赛中，19岁的梁景怡排在第一个出发，成功夺得*男子运动员在冬残奥会上的首枚金牌。

　　为这些“00后”点赞，不服输的你们真棒!

　　今年21岁的汪之栋是国内第一批接触这个项目的残疾人运动员，加入*残奥冰球集训队时只有15岁，当时是全队最小的队员。由于他体格大，速度快，带球又稳，现在在队内担任中锋位置。去年9月，*残奥冰球队在瑞典举办的残奥冰球世界锦标赛上，摘得B组第一名的成绩，成功拿到北京冬残奥会冰球比赛的入场券。在这次世锦赛上，汪之栋打进了10个球，成为全队进球排名靠前的队员之一。此前汪之栋在接受媒体采访时表示，残疾人冰球项目确实挺苦的，但他的梦想就是参加北京冬残奥会，所以自己一直在努力，“因为自己想参加一次奥运会，所以这么多年就坚持下来了，要打好每一场比赛，争取每一场都有进球，努力去赢得胜利。”

　　2月21日，*体育代表团在北京成立。其中，青岛代表派出参赛代表18人，其中包括运动员10名、教练员3名、工作人员5名。马明涛参与残奥越野滑雪项目的比赛，汪之栋、崔玉涛、王聚江、张政、宋晓栋、李宏观、邱殿棚、胡光剑、于静跟随残奥冰球队参与比赛。

　　说起残奥冰球运动，青岛与其有着浓厚的历史渊源，*年来的发展势头十分强劲，2017年9月，*残疾人联合会、青岛市人民*、山东省残疾人联合会在就国家残奥冰球队签订共建协议，*残奥冰球队正式成立。自成立以来，*残奥冰球队以惊人的速度快速崛起，短短三年时间跻身世界顶级强队之列。自2018年起，该队伍顺利完成组建、培育、提升阶段。先后前往俄罗斯、加拿大、芬兰、德国等国家进行境外拉练、参加世界级赛事，队伍水*提高迅速。其中，2018年参加世界残奥冰球世锦赛“C”组获得冠军，顺利晋级“B”组。2019年参加残奥冰球世锦赛“B”组比赛，凭借实力力压东道主德国队，获得季军。2021年世锦赛“B”组以“五战全胜”的战绩强势夺冠，顺利晋级“A”组，跻身世界顶级强队之列，同时获得北京2022年冬残奥会参赛权，顺利完成相应阶段任务目标。

　　北京冬残奥会开幕式将于3月4日举行。北京冬残奥会*体育代表团总人数为217人，其中运动员96人，将参加冰壶、冰球、高山滑雪、单板滑雪、越野滑雪和冬季两项全部6个大项、73个小项的角逐。

　　残奥越野滑雪和冬季两项女运动员郭雨洁，2004年3月出生，来自河北，曾获得2021年芬兰欧洲杯冬季两项女子站姿组短距离第三名，在全国第十一届残运会暨第八届特奥会越野滑雪和冬季两项比赛获得3金3银。本届冬残奥会她将参加冬季两项女子站姿组6公里、10公里、12.5公里，以及越野滑雪女子站姿组短距离项目的比赛。

　　残奥冰球项目男运动员汪之栋，2000年7月出生，山东籍，作为主力队员参加了2018年残奥冰球世锦赛C组、2021年残奥冰球世锦赛B组的比赛，为国家队做出突出贡献，并多次在国内外比赛中获得最佳球员称号。

　　后冬奥时代，无障碍环境建设应成为城市规划、建设的自觉，成为城市未来发展的标配。

　　北京冬残奥会的各项比赛正在进行，人们在为冰雪健儿喝彩的同时，也注意到了本届冬残奥会上的一些特殊关照措施。比如，极少数残疾人士由于脊髓功能障碍导致体温功能异常，对此，相关方面通过提供医学证明等材料，确保其正常参赛。再如，不能佩戴口罩的少数人员被允许佩戴防护面屏，视障人士也可携带导盲犬。

　　这些细微的服务工作，充分体现了北京冬残奥会的人文关怀。其实，这些措施只是一个缩影，借冬残奥会的契机，北京乃至*的无障碍环境建设都在大步前进。以冬残奥会场馆为例，在此次冬奥会结束后的短时间内就已完成无障碍化改造：国家游泳中心的看台无障碍坐*及卫生间均比原来增加一倍;国家高山滑雪中心，轿厢式缆车可供轮椅使用，轿椅式缆车满足下肢残疾运动员带滑雪器使用;在张家口冬残奥村，下沉广场设计建设了符合坡度要求的多折木质坡道，方便残疾人通行。这些贴心设计受到不少称赞。

　　值得注意的是，很多场馆的无障碍改造将永久保留，这意味着这些场馆赛后也将向残疾人开放。残疾人的运动权利，并不是在专业队伍里才需要，更不是只在比赛时才存在。如何让运动进入广大普通残疾人的日常生活，这些场馆就是很好的示范。

　　正因此，目前正组织编写的《北京2022年冬奥会和冬残奥会无障碍*方案》，将总结展示此次冬奥会及冬残奥会场馆无障碍建设成果，并作为冬奥遗产为国家乃至世界范围的无障碍环境建设提供示范。

　　事实上，此次冬残奥会的举办，已把我国的无障碍环境建设提高到了全新的高度。比如，北京此前启动的“全市无障碍环境建设2019-2021年专项行动”，围绕重点领域累计整治整改点位33.6万个，首都城市功能核心区、冬奥会冬残奥会赛事和服务保障相关区域基本实现无障碍化。张家口无障碍环境建设的成果也非常显著。

　　可见，一次冬残奥会，极大地带动了无障碍环境的提升。以此为契机，我们也当把无障碍环境建设的意识提上一个新高度，成为未来城市发展的标配，甚至是今后城乡建设规划时的“前置条件”。

　　而让残疾人可以更自由、更安全、更体面地进入日常，也该成为人类社会运转的思维底色。因此，期待此次北京冬奥会和冬残奥会不仅可以为无障碍建设提供*方案，也能大幅提升关爱残疾人的人文环境，让我们和“我们这百分之十五”携手逐梦前行。

冬残奥闭幕式直播节目观后感3篇

　　3月5日，北京冬残奥会迎来首个比赛日。斯洛伐克选手亨列塔·法尔卡索娃第一个出场，从国家高山滑雪中心的岩石赛道飞驰而过，犹如一道闪电。她与领滑员马丁·莫蒂卡配合默契，两人之间始终保持着合适的距离。与其他领滑员不同，莫蒂卡在领滑过程中甚至没有减速。最终，法尔卡索娃以1分19秒50的成绩夺得女子滑降(视障)比赛冠军，这是本届冬残奥会产生的`首枚金牌，也是法尔卡索娃赢得的第10枚冬残奥会金牌。

　　“我很满意，也非常开心，今天自己的表现*乎完美，场地和天气因素也都有助于我发挥。”法尔卡索娃说。法尔卡索娃出生于1986年，17岁时，法尔卡索娃所在的高中举办了一个滑雪训练营，从那时起，她就迷上了这项运动。“因为我的家乡不在山区，所以我在那之前从未想过自己会成为一个滑雪运动员。在我第一次走到雪道上的时候，我就对这项运动着了迷。”她说。

　　2009年，法尔卡索娃在韩国*昌举行的残疾人高山滑雪世锦赛上夺得女子视障滑降和超级大回转两个项目的金牌，开启了她在世界大赛上的奖牌收割模式。2010年温哥华冬残奥会上，她更是取得三金一银，开始了在这个项目中的传奇之路。

　　翻看法尔卡索娃的履历，除了视障之外，伤病一栏还写了长长的好几段话：2013在西班牙参加世锦赛时，她摔断了自己的手腕和三根肋骨;2017年，她曾受到背部伤势的困扰;2019-2020赛季，她在世锦赛滑降项目中摔伤了自己的右膝;此外，她还曾遭遇面部多处骨折……

　　“是的，最*几年我经历了三次手术，现在手术的伤口还很疼，能回到赛场，非常艰难，但是我要感谢我的新领滑员以及团队，他们给我鼓励，让我能继续我的滑雪生涯，享受这项比赛。”法尔卡索娃说。

　　在滑降项目夺金后，法尔卡索娃还将继续参加女子视障超级大回转、大回转、回转和全能四项比赛。在*昌冬残奥会上，她一共赢得四金一银。

　　“永远不要怜悯自己!”这是法尔卡索娃的座右铭，她以美国高山滑雪选手希弗林为偶像，但她在北京这条奥运赛道上所取得的成就，已令她的偶像望尘莫及。

　　一场残奥让我感到无比的激动，从他们的身上可以学到该怎样做人，怎样的人生才算精彩。约旦轮椅乒乓球运动员马哈·巴尔格提为参加北京残奥会做好了充分准备。她热爱运动，不断地努力，曾在2000年悉尼残奥会上为约旦夺得历史上第一枚金牌。她在接受采访时说：“投身体育让我重获亲生，让我感觉不再是别人的负担。”是啊，这样的人生多好啊!我们为什么就做不到呢?她没有被自己的.缺陷所难倒，还是一样对自己的事业永不言弃。

　　美籍巴西人德梅罗已是第四次参加残奥会。一次事故，导致她右半身瘫痪，后来她相继参加马拉松和击剑运动。北京残奥会她代表美国参加击剑比赛。临行前，她对记者说：“我的生命就是一个连续的康复过程，这种康复包括外在的肢体和内在的灵魂。”美国人保罗·莫兰因交通事故失去了右腿。他从1992年开始投身轮椅排球运动，曾代表美国参加过三届残奥会。北京残奥会，他将首次参加男子轮椅网球双打比赛。他在接受《波士顿环球报》采访时说：“我可能不是强有力的奖牌争夺者，但我会尽全力打好比赛。”双腿残疾的巴尔格提通过乒乓球找回了自信，半身瘫痪的德梅罗通过马拉松和击剑修复肢体和心灵，失去右腿的莫兰则通过排球和网球体会到了“重在参与”的乐趣。

　　对他们来说，体育不仅仅是一种锻炼或者娱乐，更是一种健康的生活方式，一种积极的人生态度。奥林匹克精神就是一种生活哲学，即创造一种使人在奋斗中寻求乐趣的生活。这样的精神，对于我们来说是剂多好的良药呀!在生活中我们也应坚持这样的精神，不要被眼前的困难所吓倒，我们要在奋斗中寻求乐趣的生活。

　　现代奥林匹克运动创始人顾拜旦说：“生活中，重要的不是凯旋，而是奋斗;重要的不是成就，不是获得胜利，而是奋斗拼搏。”巴尔格提和他们残疾朋友们，用行动具体而生动地演绎了奥林匹克的精髓。残疾人体育运动的特殊之处在于它要求运动员超越生理的缺陷，通过意志、技能的较量，向生命的潜能挑战，显示出生命的价值。当肢残跳高选手们助跑、起跳、腾越、落地，一连串熟练的技术动作，在空中划出一道流畅的弧线。

　　不禁让人惊叹于他们的能力和毅力。在这种精彩的后面，是残奥运动员所付出的倍于常人的艰辛与汗水。走进他们坚强不屈的世界，人们会感受到一种远高于一般运动员的内在精彩，残奥之美尽在于此，生命之美尽在于此。当人们看到那些身体或智力存在缺陷的运动员，带着无比的自信和热情，克服生活缺陷，挑战身体极限，像正常人一样在赛场上奋勇拼搏、纵横驰骋的时候，人们会由衷地给他们以最崇高的敬礼，表达最真诚的祝福。

2022北京冬残奥闭幕式观后感150篇

　　相信很久以后，人们依然会记得——北京残奥会开幕式上，最后一棒火炬手、坐在轮椅上的田径运动员侯斌，握一条垂直于地面的绳索向上攀爬，攀爬……当主火炬熊熊燃烧，美丽圣火映亮夜空，全场沸腾……这一刻，人们看到了精神的力量；这一刻，人们再次读到了：坚强。

　　在残奥会这个舞台上，几乎每个运动员都是一个坚强人生故事的持有者——种子未落沃土而落罅隙，当其不屈地穿过岩缝绽放绿色，一抹新绿足以辉映春天；身体虽已外在残缺，但坚强的攀登让生命如圣火般蓬勃热烈。

　　记得看过一篇文章写一只鹰飞翔的过程：一只鹰，一步步向山的顶端爬去，翅膀被泥沙污水刮擦，步履蹒跚，很是狼狈。但当它终于来至最高处的一块岩石时，展翅飞去，雄姿万里……

　　是啊，不管怎样，鹰都要从高处起飞。恰如人，用坚强，成就生命的高度。

　　而用生命诠释什么是坚强成就高度的例子太多太多：霍金轮椅上的美丽人生，海伦黑暗中寻求光明，司马迁隐忍后重于泰山的鸿篇巨制……而生活中对于坚强的呼唤与需要几乎是普适性的：升学，事业，失恋，甚至生老病死等等。人们赞美这些如鹰一般有着坚强品格与意志的人，人们仰视号称千年不死，死后千年不倒，倒后千年不朽的胡杨木一样的坚强灵魂，这些赞美与仰视都是一种心甘情愿的精神向往。

　　记得前一阵采访备战本届残奥会的雅典残奥冠军李端时，他说：“奥运会比完了是逗号，残奥会比完了是惊叹号。当一个人只有一条腿，还在奋力向前跑；坐在轮椅上还在向前冲，这不仅仅是一次比赛，更是一种精神。”这样一次盛会，在比赛外更给了人们寻常生活外一个机会，可以更真切、直观地感受什么是坚强以及由此带来的精神震撼与提升。这也许是比金牌更为可贵的。

　　走过黑暗与沉重才更明白坚强的含义。在人们的常态人生中，坚强作为励志的语词，也许常挂嘴边，但更多的是浮在人生表面。一场残奥，将坚强的精神意义直观外现，或可成为健全人心灵的.鸡汤甚至于心理不甚健全者一剂心灵补剂与良药。正如联合国卫生组织对人的健康的定义一样：健康不仅仅是没有疾病，而是身体上、心理上和社会适应上的完好状态，即身体与精神的双重健康。人们需要心灵的这些营养。所以，残奥会，不仅是体育对人自身自然的改造，一种物化的对象性活动，而更应体现出一种人类灵魂的高贵、社会的人文关怀和丰富的文化内涵。

　　事实上，坚强不仅是个人品性，文化特质，更是民族品格，国家脊梁。从积贫积弱的旧*到改革开放后腾飞的新*，一部**现代史大写着“坚强”。长征精神，抗洪精神……此次汶川地震中展现出的震不垮的民族精神都是中华民族坚强民族品性的依次展现。伟大的*人民和伟大的中华民族共同汇集的坚强之力必将让祖国战胜一切艰难险阻，更加繁荣昌盛。

冬残奥赛场上的*00后观后感10篇

　　在以“生命的绽放”为主题的2022年冬残奥会开幕式中，最令我感动的场景是人们用手语“演唱”**。在升**奏唱**环节，*残疾人艺术团用手语“唱”**，以无声的方式“唱”出了他们对于自己祖国的热爱。

　　此外，当最后一棒盲人运动员插入冬奥圣火火炬时，由于紧张和激动而出现了小失误，场馆内的大家一起等待着，一起高喊"加油"，最终他顺利完成了自己的任务，运动员坚韧不拔精神以及人与人之间的温情也深深感动了我。

　　3月7日，残奥单板滑雪男子障碍追逐-UL级比赛中，*选手纪立家、王鹏耀、朱永钢分别摘获金银铜牌，张义琦获得第四名，*队4位00后实现包揽冬残奥一项目的前四名。另外，在单板滑雪男子障碍追逐-LL1级决赛中，*选手武中伟摘得铜牌。

　　冬残奥高山滑雪女子全能视障组比赛中，*选手朱大庆以2:04.25的成绩夺得银牌，这已经是她在本届冬残奥会获得的第3枚奖牌。

　　*选手张梦秋在冬残奥高山滑雪女子全能站姿组第二个完赛，再添一枚银牌。她在本届冬残奥会已经收获一金两银!

　　在残奥高山滑雪女子全能坐姿组比赛中，刘思彤以2:15.84获得铜牌，这是她本届冬残奥会的第二枚奖牌。

　　北京冬残奥会越野滑雪男子长距离(传统技术)站姿比赛中，*选手蔡佳云发挥出色，以54分27秒7的成绩获得银牌，另一名*选手邱明洋获得铜牌，两名运动员为*队再拿两枚金容融。

　　今天上半程的比赛中，*队势头正盛。昨天下半程进行的比赛里，*代表团也捷报频传。在昨天的轮椅冰壶比赛中，*轮椅冰壶队以9：3战胜爱沙尼亚队，迎来冬残奥冰壶首胜。晚上的残奥冰球B组比赛中，*队以5：2战胜捷克队，取得小组赛两连胜。

　　在3月7日下半程的比赛中，轮椅冰壶*队将迎来一天双赛，在下午对战韩国队、晚上将迎战瑞士队，期待冬残奥的*强势队伍能再创奇迹。

　　作为2022北京冬奥会官方转播商，*移动咪咕以全量全场次的实时直播陪伴亿万观众直击冬奥风采，助力全民冰雪运动。除了8K、XR、子弹时间等黑科技外，*移动咪咕还推出智能字幕、智能语音服务、手语播报数字人等“有温度”的技术，为听障朋友提供了无障碍观看冬奥体育赛事直播的服务。

　　此次冬残奥会期间，*移动还将打造智能通信新体验，用科技力量、智能化服务，为冬残奥海内外运动员、教练员、志愿者、技术官员打破交流壁垒，提供暖心服务。

　　北京冬残奥会进入第二个比赛日落下帷幕，*体育代表团在越野滑雪和高山滑雪两个大项中发挥出色，开赛两日已经取得6金4银6铜，暂列奖牌榜第一。

　　金光闪闪的奖牌榜背后，发挥出色的“00后”运动员们成为不可忽视的力量，*代表团目前取得的16枚奖牌中，有7块奖牌来自“00后”生力军。

　　不仅是奖牌，“00后”选手们积极向上，不服输的劲头，也具有强大的感染力。

　　首个比赛日，20岁的单怡霖在冬季两项女子短距离坐姿比赛中拿下银牌。1岁多时，一次不经意的摔跤后，单怡霖被诊断患上了罕见病——骨不愈合。

　　但这并没有打垮她，倔强的单怡霖走上了体育之路。

　　“我是发自内心地热爱这项运动，虽然经历过伤病和失败，但这些苦难从来没有打败我。坚持不懈，持之以恒，我始终相信只要自己肯努力，没有事情是做不到的，自己的努力也不会白费。”单怡霖说。

　　即将年满20岁的张梦秋，在首个比赛日高山滑雪女子滑降站姿比赛中拿下银牌。

　　起初练*这个项目时，因为身体原因，张梦秋的反应速度比其他人慢。别人一个小时就能学会的动作，她需要花两三倍的时间才能掌握。

　　但即使是这样，张梦秋也没有放弃，不服输的她在刻苦训练、反复琢磨技术动作之下，终于渐入佳境。

　　此前拿下银牌之后，张梦秋在采访中曾坦言想把奖牌换成金色，转天进行的女子超级大回转站姿项目中，她真的如愿以偿，在自己强势项目中拿下金牌。

　　在北京冬残奥会开幕式上，担任*体育代表团旗手的“00后”郭雨洁，给观众留下了“又美又飒”的深刻印象。

　　开幕式后第二天，即将迎来18岁生日的郭雨洁就喜提“金容融”，在冬季两项女子短距离站姿组比赛中拿下金牌。

　　摘金后，郭雨洁说：“我们残疾人什么都不差。我们可以站上奥运会的领奖台，我们可以成为世界冠军。不应该因为残疾人的身份就妄自菲薄。”

　　与她一同担任*体育代表团旗手的另一位“00后”汪之栋，在冰球赛场上有着出色发挥，在*队7:0大胜斯洛伐克队的冰球比赛中，他贡献了3次助攻。

　　而在6日进行的高山滑雪男子超级大回转站姿比赛中，19岁的梁景怡排在第一个出发，成功夺得*男子运动员在冬残奥会上的首枚金牌。

　　为这些“00后”点赞，不服输的你们真棒!

　　北京冬残奥会高山滑雪每日比赛前，现场主持人总会情绪激昂地说出这句开场白。有着“雪飞燕”之称的场地，似乎连空气中都洋溢着几分热情气息。而身处其中的众人，总能感受到暖心、幸福。

　　国家高山滑雪中心媒体中心的白色展板上，会公示赛事相关信息。如果时常驻足观看便会发现，其上也画有北京冬残奥会吉祥物“雪容融”的图案。在7日残奥高山滑雪上午的比赛结束后，一位志愿者蹲在展板前，参考图片勾勒出了一幅作品。“我们(很多人)不是专门学*美术的，但不想让展板看着空荡荡的，就尝试着往上画画。”一位志愿者这样说到。

　　在每次比赛结束后的一段时间，摆渡班车站点前会赫然排起长队。不少记者对照着手机抬头查看班车站牌。两位志愿者迎了上去，为大家指引路线。

　　殊不知，这一幕已经被一位日本记者用相机记录了下来。当志愿者有所察觉想要退闪到一旁时，日本记者指了指镜头前方的方向。双方相视一笑，画面定格。日本记者思索片刻，用并不擅长的`英语为志愿者们留下了一句赞誉“You do a good job”(你做得非常好)。

　　身着蓝白相间制服，穿梭于人群中，志愿者们如一片片“雪花”，将这场冰雪盛宴点缀得格外美丽。

　　走进延庆赛区新华家园媒体酒店的餐厅，不少记者正享用着美食，不时谈笑风生。在过道旁的一个餐桌上摆着水饺和啤酒，一位国外记者拿起手机拍下了自己的这顿丰盛晚餐。看得出他很享受面前的这个热气腾腾的*美食。

　　“雪容融，看这里，他要和你跳舞。”在现场工作人员引导下，一位来自英国的友人达成了自己的心愿。在轻快的音乐声中，他和“雪容融”共舞。二人的动作格外协调一致，而在一旁不少用人手机记录下了这个美好瞬间。

　　在国家高山滑雪中心竞速区媒体中心里，一位文字记者拿着冲了一半的咖啡显得有些茫然。由于不熟悉饮水机的操作流程，他按下“热水键”后，水流迟迟未能流出。此时，一位*记者没有多说什么，用力按了按饮水机上的水桶。问题迎刃而解，二人互相点头致意。

　　日下午的残奥高山滑雪女子全能比赛中，视障、站姿、坐姿组别的三位*选手都与金牌失之交臂。“4年前我是一个人在奋斗，现在在家门口我和我的家人们共同奋斗，这种感觉是不一样的。”刘思彤依旧赞扬了队友们的表现。在她看来这个集体是友爱的，大家共同享受着比赛。

　　“加油!严巩，加油!”看台上不断响起了呐喊声。这一幕出现在7日的男子全能-站姿比赛中，而类似的场景，这些天在国家高山滑雪中心多次上演。

　　在滑过终点线后，严巩没能保持住*衡，重重地摔在了雪场上。要知道在比赛中，他刚刚经历过一次摔倒。在看到他迟迟未能起身后，现场便出现了齐声助威的场景。

　　在“雪飞燕”结束了一天的比赛后，排队坐缆车下山的人群中欢笑声不断。大家愉快地分享着彼此的见闻，伴着余晖，这一幕很是温情。

　　北京2022年冬残奥会开幕式3月4日晚在国家体育场隆重举行，国家体育场华灯璀璨，流光溢彩。**出*开幕式并宣布北京冬残奥会开幕。

　　本次北京冬残奥会开幕式主题为“生命的绽放”，意在通过质朴的情感、简约的编排，表达“自强不息、突破自我、残健融合”的理念，展现残疾人生命绽放的动人时刻。在冬残奥会开幕式中，将用大家能够看到的所有颜色来融化和兼并。同时，冬残奥会开幕式从创意阶段开始，就明确要讲述残疾人自己的故事，这样也是想表达出每一位残疾人内心最美丽、最精彩、最绚烂的绽放瞬间。每一位残疾人，都有自己内心的故事，可以说，每一个人都在改变着世界，也都在创造着世界。参演人员中有30%是残疾人、70%是健全人，将以残疾人表演者为主要角色，在这约80分钟的开幕式上，10多个场上环节精彩的展现出了残疾人的故事。

　　开幕式上，在国家体育场的场地中央，灿烂的星海中，浮现过往12届冬残奥会举办城市名称，最终定格在“2022北京”。在运动员入场完毕后，大屏幕播放国际残奥委会短片《我们这15%》，展现了残疾人充满自信和活力的风采，呼吁进一步提高对全球12亿残疾人的关注度、包容性和无障碍水*。此外，冬残奥会吉祥物“雪容融”也在开幕式上闪亮登场，在运动员入场时带领大家欢迎远道而来的残疾人运动员。

　　与此同时，*元素在冬残奥会开幕式中也必不可少。其中，象征团结、友谊、共融的“同心圆”概念贯穿始终。在开幕式倒计时、国际残奥委会标志展示、文艺表演以及点火瞬间等等，都将有“同心圆”出现。“无论是舞美空间、视觉空间还是表演空间，我们始终在强调‘同心圆’的概念，它来自古老的*文化，有‘团结、友谊、*等’的美好寓意，也吻合残健共融的理念。”“我们想传达一种*式的浪漫人文，一种带有情感的哲思。我们寻找到同心圆，让大家不断聚焦、不断感受那份团结、友谊和打破壁垒后的共融。”这是来自沈晨的解读。

　　在倒计时中，巨大的圆形天窗和地球构成了同心圆；会徽展示中，演员们站成同心圆；《冬残奥圆舞曲》中，视力障碍的孩子们泼洒的颜色变成现场的同心圆；圣火点燃后，所有演员欢呼着奔涌入场，又形成了5圈的同心圆……之所以是“同心圆”，就是让大家不断聚焦、不断感受那份团结、友谊以及打破壁垒后的共融。

　　在冬残奥会开幕式上，我看见盲人火炬手点燃冬残奥主火炬，听见大家对他暖心的鼓励声。后来，我特地去查了这位火炬手的个人介绍，了解到他是半途变盲的，从光明坠入黑暗。但他却没有放弃，努力克服苦难浴火重生，他的坚强精神让我感动。

　　只要心中有火，世界便有光，这就是奥林匹克精神吧！这也是人类精神的巅峰！前段时间的冬奥会让人感受到生命的速度与激情，而这次冬残奥会让人感受到生命坚强与韧性。在2015年我当过首尔世界盲人运动会的志愿者，如今又亲临冬残奥会开幕式，我感到十分荣幸，也为残疾人受到更多的关注而发自内心地觉得开心。

　　参加2022年冬残奥开幕式，全程最深刻的感受是感动。

　　首先是志愿者们。在集合点、鸟巢周边等地都有数不清的志愿者们迎接我们，看到志愿者的微笑，感受到他们的热情，我觉得非常感动。

　　其次是开幕式上的残疾人朋友们。健全人很难理解残疾人的苦痛，也会不自觉给他们设限。最初，我没有意识到会有残疾人参与，后来看到许多残疾演员参与在各个表演当中，展示他们的风采，特别是有一位盲人火炬手插火炬时遇到了困难，我想着快来个人帮帮他，但最后他还是凭借自己的能力成功插上了火炬，证明了他以及所有的残疾人是有能力去完成任何事情的，这也让我十分感动。

　　这些感动将成为我最难忘的记忆。

　　在冬残奥开幕式的仪式中，我负责的是环廊管理的工作。在观众进退场时，我需要与他们打招呼，让他们感受到鸟巢志愿者们的热情；我还需要在他们有问题的时候，提供咨询的服务，让他们体会到鸟巢志愿者们的温情。