句子升降调规则

升降机安全操作规程制度

升降机安全操作规程制度

　　在我们*凡的日常里，我们每个人都可能会接触到制度，制度是在一定历史条件下形成的法令、礼俗等规范。拟定制度需要注意哪些问题呢？下面是小编整理的升降机安全操作规程制度，欢迎阅读，希望大家能够喜欢。

　　1、 升降机必须专人适用、维护，持证上岗。

　　2、 升降机机房内不得潮湿，禁止烟火和堆放杂物。

　　3、 升降机严重超载。所运货物应安放均衡，不能过于偏心和靠*笼门，且要采取相应的防动措施，防止货物在运动中滑动。

　　4、 升降机严禁吊运超长物件和易燃、易爆等危险物品。、

　　5、 进入升降机吊笼，严禁在内跳跃。

　　6、 禁止非法维护（禁止短接各线路、开关，手动掀按接触器和开启层门）

　　7、 层门与笼门开、关都要到位（不要用力过猛）。否则，门锁和*层安全装置将不起作用。

　　8、 在使用过程中，如发现异常声音或不良现象时，应立即停止使用，查明原因并排除故障，严禁带故障运行。

　　9、 在维修过程中，如须手动开启层门时，应注意确定吊笼位置，以防坠入井道。

　　10、 升降机在适用过程中不得任意改变运行方向，不得忽开忽停。

　　11、 升降机停用后，必须将吊笼降落到最底层基地，拉断电源。

　　为保障升降机的安全使用，特制定本规程。各安全管理人员、操作人员及货物装卸人员在管理、使用时应严格遵守本规程。

　　1、 升降机严禁超载及载人使用，必须有专人操作管理。

　　2、 运送货物要摆放均匀，不能过于偏载以防止货物在运行中滑落或倒塌。

　　3、 升降机所有层门必须关门到位，并与电气开关可靠接触，插上锁钩，否则有可能造成电气安全装置不动作，升降机将无法运行。

　　4、 升降机到层作业完毕后，须把层门关到位，便于后者使用。

　　5、 操作工应在目的地楼层操作，便于观看运行状况，不得在其他楼层操作。

　　6、 在使用过程中如发现升降机有异常声音和不良现象时，应松开按钮并切断电源，待查明原因排除故障后方可使用。

　　7、 非专业人员不得修理升降机，严禁短接各线路和开关以及手动接触器。

　　8、 升降机出现故障时，管理人员或操作人员应及时通知维保人员，不得带病运行。

　　（1） 塔吊的轨道基础或混凝土基础必须经过设计验算，验收合格后方可使用，基础周围应修筑边坡和排水设施，并与基坑保持一定安全距离。

　　（2） 塔吊基础土壤承载能力必须严格按原厂使用规定或符合：中型塔为8～12t/㎡、重型塔为12～16t/㎡。

　　（3） 塔吊的拆装必须由取得建设行政主管部门颁发的拆装资质证书的专业队进行，拆装时应有技术和安全人员在场监护。

　　（4） 拆装人员应穿戴安全保护用品，高处作业时应系好安全带，熟悉并认真执行拆装工艺和操作规程。

　　（5） 风力达到四级以上时不得进行顶升、安装、拆卸作业。顶升前必须检查液压顶升系统各部件连接情况。顶升时严禁回转臂杆和其他作业。

　　（6） 塔吊安装后，应进行整机技术检验和调整，经分阶段及整机检验合格后，方可交付使用。在无载荷情况下，塔身与地面的垂直度偏差不得超过4/1000。塔吊的电动机和液压装置部分，应按关于电动机和液压装置的有关规定执行。

　　（7） 塔吊的金属结构、轨道及所有电气设备的金属外壳应有可靠的接地装置，接地电阻不应大于4Ω，并应设立避雷装置。

　　（8） 每道附着装置的撑杆布置方式、相互间隔和附墙距离应按原厂规定，自制撑杆应有设计计算书。

　　（9） 塔吊不得靠*架空输电线路作业，如限于现场条件，必须在线路旁作业时，必须采取安全保护措施。塔吊与架空输电导线的'安全距离应符合规定。

　　（10） 塔吊作业时，应有足够的工作场地，塔吊起重臂杆起落及回转半径内无障碍物。

　　（11） 作业前，必须对工作现场周围环境、行驶道路、架空电线、建筑物以及构件重量和分布等情况进行全面了解。

　　（12） 在进行塔吊回转、变幅、行走和吊钩升降等动作前，操作人员应鸣声示意。检查电源电压应达到380V，其变动范围不得超过+20V、-10V，送电前启动控制开关应在零位，接通电源，检查金属结构部分无漏电方可上机。

　　（13） 塔吊的指挥人员必须持证上岗，作业时应与操作人员密切配合。操作人员也必须持证上岗，作业时应严格执行指挥人员的信号，如信号不清或错误时，操作人员应拒绝执行。如果由于指挥失误而造成事故，应由指挥人员负责。

　　（14） 操纵室远离地面的塔吊在正常指挥发生困难时，可设高空、地面两个指挥人员，或采用对讲机等有效联系办法进行指挥。

　　（15） 塔吊的小车变幅和动臂变幅限制器、行走限位器、力矩限制器、吊钩高度限制器以及各种行程限位开关等安全保护装置，必须齐全完整、灵敏可靠，不得随意调整和拆除。严禁用限位装置代替操纵机构。

　　（16） 塔吊作业时，起重臂和重物下方严禁有人停留、工作或通过。重物吊运时，严禁从人上方通过。严禁用塔吊载运人员。

　　（17） 塔吊机械必须按规定的塔吊起重性能作业，不得超载荷和起吊不明重量的物件。在特殊情况下需超载荷使用时，必须经过验算，有保证安全的技术措施，经企业技术负责人批准，有专人在现场监护，方可起吊，但不得超过限载的10%。

　　（18） 严禁起吊重物长时间悬挂在空中，作业中遇突发故障，应采取措施将重物降落到安全地方，并关闭电机或切断电源后进行检修。在突然停电时，应立即把所有控制器拨到零位，断开电源总开关，并采取措施将重物安全降到地面。

　　（19） 严禁使用塔吊进行斜拉、斜吊和起吊地下埋设或凝结在地面上的重物。现场浇筑的混凝土构件或模板，必须全部松动后方可起吊。

　　（20） 起吊重物时应绑扎*稳、牢固，不得在重物上堆放或悬挂零星物件。零星材料和物件，必须用吊笼或钢丝绳绑扎牢固后，方可起吊。标有绑扎位置或记号的物件，应按标明位置绑扎。绑扎钢丝绳与物件的夹角不得小于300°。

　　（21） 遇有六级以上大风或大雨、大雪、大雾等恶劣天气时，应停止塔吊露天作业。在雨雪过后或雨雪中作业时，应先经过试吊，确认制动器灵敏可靠后方可进行作业。

　　（22） 在起吊载荷达到塔吊额定起重量的90％及以上时，应先将重物吊起离地面20～50cm停止提升进行下列检查：起重机的稳定性、制动器的可靠性、重物的*稳性、绑扎的牢固性。确认无误后方可继续起吊。对于有可能晃动的重物，必须拴拉绳。

　　（23） 重物提升和降落速度要均匀，严禁忽快忽慢和突然制动。左右回转动作要*稳，当回转未停稳前不得作反向动作。非重力下降式塔吊，严禁带载自由下降。

　　（24） 塔吊吊钩装置顶部至小车架下端最小距离：上回转式2倍率时1000mm，4倍率时为700mm；下回转式2倍率时为800mm。4倍率时为400mm，此时应能立即停止起吊。

　　（25） 作业中，操作人员临时离开操制室时，必须切断电源，锁紧夹轨器。作业完毕后，塔吊应停放在轨道中间位置，起重臂应转到顺风方向，并松开回转制动器，小车及*衡重应置于非工作状态，吊钩宜升到离起重臂顶端2～3m处。

摩登舞的升降技法介绍

摩登舞的升降技法介绍

　　升降是摩登舞中具有艺术性的技巧的要素之一，摩登舞中有升降的舞种包括华尔兹、狐步、快步舞和维也纳华尔兹。下面小编来给大家讲讲摩登舞的升降技法，希望大家喜欢。

　　一、地板与升降

　　(一)“对抗”求“吸引”

　　舞蹈中上升下降时，脚和地板间的关系十分密切，升降时脚与地板始终存在着一种“对抗”的关系，通过“对抗”产生出一种相互“吸引”的磁性感，这种地板技术的内涵就是重心足发力，移动足开胯延伸。好的地板力可以创造出好的姿势，移动、上升、下降、延展。若脚下没力会推不到地板，造成身体重心无法集中，致使臀部后翘。臀部后翘会造成上升与下降时上身线条变形，延伸无法展现。臀部后翘，还会压迫到膝关节，造成膝关节受伤。

　　(二)“滚式”软着陆

　　“滚式”是指着地时脚掌、脚踝与脚跟三者之间的有机配合，也就是脚底在与地面的接触中通过不断改变着地部位，使身体重心集中点在脚掌各位置的移动过程。无论是脚尖向脚跟滚动还是脚跟向脚尖滚动，都必须做到通畅和谐，圆润细腻，防止出现只用脚掌的情形发生。行话说：移动意在先，脚如水行船。“滚式”着地时，脚底在承受重力与协调身体发力中是一种承传起转的过程，无论是脚跟转移到脚掌再转移到脚尖的向前滚动，还是脚尖转移到脚掌再转移到脚跟的向后滚动，都需要全脚着地的.中间环节和脚踝的灵活屈伸。

　　二、呼吸与升降

　　(一)两情相悦

　　呼吸是指机体与外界环境之间气体交换的过程。摩登舞中的升与降与呼吸量、呼吸方式有着极其密切的关系。忽视呼吸的重要性，跳出来的舞蹈，往往是先有动作后有呼吸，缺乏内在动力;表现出来的舞步与动作既缺乏力度，又欠缺轻盈、柔韧，而且动作不匀称。要做到升降自然柔顺，首先要呼吸自然柔顺，要掌握好升降，必须掌握好呼吸的运用，加强呼吸的锻炼，提升气体交换的能力。在呼吸过程中，要尽可能把横膈膜向上升，使丹田收紧拉长应力密集，随情感的韵律而起伏，做到“丹田有动静”。

　　(二)呼吸不同

　　不同舞种的步法升降，“呼”与“吸”的时机是不同的。但总的原则是只要动作下降，都采用呼气，动作上升，则采用吸气。保持上升时，则采用不呼不吸，利用静气屏息来调节。呼气下降时，只有一个舞步，而吸气上升或保持上升，则可以持续多个舞步。呼吸方法与人体胸廓的自然放大与缩小的现象基本相似，就如同人们在搬运重物需要用很大的力量时，会情不自禁地先深吸一口气再发力一样。在舞蹈中当胸廓需要放大时就会吸气，然后就进入了下一个自然放松阶段的呼气。这一原则贯穿了舞蹈的始终，可以说是收放自如和张弛有度的舞蹈美感之所在。

　　三、摆荡、倾斜与升降

　　(一)“三角”关系

　　摆荡是体现舞蹈表现力的精髓，其作用是增强步幅的飘逸，增大身体的舞动幅度，实现空中的腾挪。摆荡时必然会伴随着升降，没有升降就无法制造出优美的摆荡。倾斜是指上身纵轴线偏离垂直坐标的状态，它大多是在造型动作中出现。倾斜动作的基本原理是借助于身体的整体摆荡和反身动作的动量及重心的主动迁移使上体滞后于胯部。其作用是伴随着反身动作来展现人体曲线的完美形态。

　　(二)形态“相似”

　　摆荡、倾斜、升降不是姿势而是姿态，是在身**移进行过程中产生的一个自然形态。摆荡、升降是动态过程，倾斜是姿态描述。倾斜姿态可以出现在动作过程中，也可以出现在静止状态中，但静止状态的倾斜应该是动作过程中倾斜的延续和保留。倾斜时，主力腿侧的直线是垂直于地板的，否则重心就没有到位。整个升降过程都尽量不用腿和膝关节来控制，应该很放松地向上升起向下降落，使身体在位移过程中连绵起伏，形成空中延伸的舞动。

　　四、轴转、旋转与升降

　　(一)“四轴转”与旋转

　　“轴转”是指由一只脚在低位上做纵向中轴的转动。凡是“轴转”，不论“转度”多少，都是用支撑足的足掌压地板转动。凡是跟转，不论“转度”多少，都是用支撑足的足跟压地板转动。轴转每一步移动，脚都要加满张力，否则，每一步结束瞬间极短暂的停顿时，连续“轴转”就会中断。旋转通常是用脚尖所做的轴转动作。轴转、旋转必须满足转的中心、转的方向、转的角度三个基本要素。轴转和旋转没有倾斜，但跟转时会有发生倾斜的情况。旋转和轴转时不要像前进、后退时那样快速地移动。

　　(二)转动与升降

　　升降时一般都会发生身体不同部位的转动，要根据各舞种动作结构、节奏的不同要求有所变化。它们有的在转动时是松膝或是屈膝状态，有时则腿较直;有时上升明显，有时不明显。但总的原则是，处在高位时，一般用脚尖转，处在低位时，则用脚掌转，有时还要用掌跟同时进行转动。为了避免影响旋转时的速度，进行旋转时的步伐幅度不宜太大，眼睛要有意识地盯住前方的一个参照物，在旋转过程中要让身体先转留住头部，头部在身体基本上转到位后再瞬间转头。

　　五、幅度、关节与升降

　　(一)饱满的乐曲波浪线

　　摩登舞的升降幅度与美感息息相关，美妙的波浪线形成的曲线美感，是由各舞种的升降极限描绘出来的。由于不同舞种的升降幅度不同，故其波浪线的起伏幅度也是形态各异。一般上升的最高极限表现为身体处在垂直面，身体不断向上延伸，逐渐伸直膝关节的状态。一般而言波浪弧线在上升状态时，线条比较悠长，这样可以更加饱满地表现出音乐的意境、抒发舞者内在的情感、显现出舞蹈的飘逸轻灵。

　　(二)灵巧有力的腿部关节

　　升与降的波浪线包含摩登舞美的本质，必须做到圆润流畅，舞动中步幅的流畅起伏、宽阔优雅，既取决于身体发力推动移动脚的运行，在很大程度上也取决于膝关节弯曲起转的能力。处于上升状态时要让膝盖微微弯曲保持松弛，不要直膝上升，越升脚掌越要踩地，做到上体升时**降。上升要让踝关节充分展开，让脚跟离地越远越好，而下降时首先要保持膝关节的放松状态，使小腿屈膝前送有向前跪的感觉。而这一切都取决于腿部关节的力量和灵巧柔韧。

学校升降**制度

学校升降**制度

　　在学*、工作、生活中，需要使用制度的场合越来越多，制度是维护公*、公正的有效手段，是我们做事的底线要求。拟定制度需要注意哪些问题呢？下面是小编为大家整理的学校升降**制度，欢迎阅读与收藏。

　　一、升降**的.目的

　　*是中华人民共和国的标志和象征。尊敬**体现着维护国家的尊严。升降**是一件严肃的事情。严格按照《中华人民共和国**法》要求升降**。通过升降**仪式使学生受到直接的爱国主义教育，增强国家和民族观念。

　　二、升降**时间

　　**法规定：“全日制学校，除寒假、暑假和双休日外，应当每日升挂**”，并且“应当早晨升起，傍晚降下”。结合学校实际出发，规定每周星期一7：30，全体师生员工在操场举行升旗仪式。*时由值周班级完成升旗仪式。如遇恶劣天气，不举行升旗仪式。

　　三、升旗仪式的程序

　　由主持人整队，宣布升旗仪式开始：

　　1、第一项出旗，出旗、出旗手、护旗手、鼓号队送旗；

　　全体师生员工面向升旗台立正站好，面向**肃立致敬。

　　2、第二项升**、全体高唱**；

　　升旗开始，全体师生员工面对**立正，齐唱**，要求声音嘹亮、整齐；行注目礼，目光必须随**的徐徐上升上移，不得他顾。

　　3、第三项全体高唱校歌；

　　全体师生齐唱校歌。要求声音嘹亮、整齐。

　　4、第四项**下讲话；

　　要事先定主题，定发言人，要求讲话者服装整齐，讲话稿简短而主题突出，适时对全校师生进行爱国主义、社会主义、集体主义和教育，进行党史和国情教育，培养全体师生爱党、爱国、爱人民的高尚情操。

　　5、颁奖；

　　凡获得校级以上荣誉的班级和个人方可在**下颁奖。并由校级领导颁发。

　　6、第五项升旗仪式结束，各班按顺序退场。

　　如有其他事项，必须在宣布升旗仪式结束之后方可进行。

　　7、每周末傍晚，由旗手和护旗手按《**法》规定降旗。降旗时**不得落地。

　　8、升降**时，凡经过现场的师生员工都应面向**、自觉肃立，待**升降完毕，方可自由行动。

　　四、纪律要求

　　1、举行升旗仪式时，各班要准时到达指定位置集合，集合时要快、静、齐，并统一着校服，全体教职工要列队参加。其中，班主任随班级参加，站在本班学生队伍后面，并与其他班主任排成一排，其他教职工单独列队。

　　2、升旗前，由办公室、政教处人员负责检查参加人数、着装情况及纪律，做好记录，将结果一并纳入教师考核和班级量化管理。

　　3、升旗时，全体师生要肃立，行注目礼，不得做无关动作，唱**时，声音要洪亮，节奏要统一。

　　4、升旗仪式结束后，各班按顺序有秩序退场，未走的班级要保持好队形，维持好秩序。

　　5、对违反中华人民共和国《**法》的行为要给予相应的惩处。

　　为增强全校师生的国民意识，培养集体主义、爱国主义情操，树立民族自尊心、自信心和民族自豪感,根据《中华人民共和国**法》有关规定，特制定本制度。

　　１、每周一和重大节日期间都要举行隆重的升旗仪式。升旗时间由政教处根据季节变化决定。

　　２、升旗过程：

　　①迎**；

　　②奏**、升**；

　　③升旗讲话；

　　④仪式结束。

　　３、全校师生都要参加升旗仪式。升旗时，师生要穿着整齐，要脱帽肃立，面对**行注目礼。

　　４、星期一下午6:00，由旗手降旗。周二到周四，由旗手在教学楼前升、降旗。

　　５、**要使用标准的*。**在使用期间要保持整洁干净，没有破损。遇有大雨、大风等恶劣天气，要及时降下**，以免损坏。

　　６、每周一升旗时师生不能迟到，仪式过程中要保持严肃、安静。

　　几点要求：

　　1、师生都要参加升旗仪式。班主任要清点各班人数，政教处要随时抽查。凡是升旗时间留在教室或宿舍，或者是到处闲逛的，一经发现，予以严肃处理。

　　2、升旗时，师生要严肃认真，不准交头接耳；要脱帽肃立，面对**行注目礼；要穿着整洁，佩戴好胸卡。

　　3、升旗仪式结束，宣布解散后，师生要安静退场，任何人不得大声喧哗，更不准胡乱起哄。

小米手机降价规律

小米手机降价规律

　　*期关于小米手机降价的新闻真实不少，小米为什么会接连不断地宣布降价，下面是小编总结的一些小米手机降价规律。欢迎阅读。

　　手机市场的生存是一个高竞争，高淘汰的地方。没有最新的科技，没有最合理的价格，是很难得到人心并生存下来的。手机的生存之道无非就是把手机卖出去，为此手机生产商们想尽办法。降价就是一个最常见的方法。那么手机上市之初到手机停产，有没有降价的一些规律，让我们喜欢的手机等到更优的价格在购买呢？答案是肯定有一些规律的，我们来看看日常生活中，几种常见的手机降价时段！

　　最常见的手机降价应该就是节日降价了，在我们*节日伴随的就是休息，大家都休息了，就会有更多的时间去购买自己喜欢的商品。而手机作为人人必备的商品，节日的销量就可想而知！为此手机降价来获得更多的销量，就是一个最好的方法了。网友们印象最深的应该就是618、十一放假和双十一等大型节日了吧，那时候各类商品优惠券满天飞，降价的额度也很多，那为什么这类重大节日印象深，其它节日印象浅的现象呢？是不是别的节日不降价呢？自然不是的，别的节日也会降价，只不过降价的幅度小，大家很容易就忽略了，这就说明了手机降价规律，大节日降价多，小节日降价少的道理！

　　还有一种常见的降价时段，就是在新款手机上市的时段。我们日常挑选手机时，发现一种现象，就是同一手机生产商大部份新款手机的功能与最*发布一款手机的功能差不多！也就是有几项功能提高！所以在新款手机的定价上，就会与老款手机定价差不多！新款手机有热度，销量自然不成问题，而老款手机就处在一个尴尬的`位置！购买它的用户已经处在一个饱和的状态。这时候手机生产商们就会通过降价来重新获得热度，便于快速的清仓。

　　我们来看看最*很火的小米10手机。小米10就是刚刚发布的一款手机，小米10作为小米公司冲击高端手机市场的一款产品，有很多亮点已经被很多网友青睐，由于是刚刚上市，又是高端机，价格偏贵是毋庸置疑，致使很多手机用户还在观望也很正常，那么它什么时候会降价呢？我想这也是很多网友关心的问题！而距离最*的节日就是三八妇女节了，那么三八妇女节你觉得小米10会降价吗？可以在下面评论区谈谈你的看法！

调整心态的正能量句子 提升自己的正能量句子

1、凡事要三思，但比三思更重要的是三思而行。

2、男人，你长的可以不帅，但你这个人可以帅，而且，那才是真正得帅。（当然，女人也是同样得道理）所以，不必在穿着打扮上花太多心思。。

3、我要做的是跌入深渊但依旧傲然挺立的王者。

4、把脸一直向着阳光，这样就不会见到阴影。

5、应该懂得这样一个道理：要努力，努力，再努力；如果开始不成功，还要努力，努力，再努力。

6、乌云后面依然是灿烂的晴天。

7、世人为了寻找幸福，不惜去走遍千山万水，当你蓦然回首，幸福远在天边，*在眼前。

8、哪有什么天才！坚持做你喜欢的事情，这本身就是一种天赋。

9、快乐总是短暂，无路可退时要学会勇敢。

10、军民如一人，试看天下谁能敌。

11、你曾经爱他到视他如命，却发现原来自己不过是他的无关痛痒；尽管如此，还是无法否认他来过你心里的事实。其实你可以选择新情替换旧情，用事情代替爱情。当你终于决定放下他，你知道很困难，你怕自己会失败，我只说了一句：放不下就使劲放，忘不掉就使劲忘，总有一天你会坚强。

12、一个勇者与一个懦夫之间最大的差异，那便是勇者的勇气除了在必要的时候永远不会在*时显露，而懦夫的勇气却在最需要勇气的时候，反而消失了。

13、立志，就是在为你的人生打基础。有什么样的理想，从事什么样的事业，你就会成为一个什么样的人。

14、青春是白色的，似雪似浪，如云如月，白洁无瑕。犹如一张白纸，如写的文字，爱画最新最美的图画。

15、也许你错过了上一站的美好，才遇见了下一站的惊喜。面对复杂，保持欢喜。加油，别让人生输给心情!早安!

16、不要仰望高山的雄奇，即使你是一粒微尘，忘却自我渺小，依旧可以堆砌一个星球；不要羡慕苍松的挺拔，就算你是一株小草，忘却自我*凡，仍然可以装点一方土地；不要向往大海的汹涌，纵使你是一滴雨露，忘却自我普通，还是可以滋润一片泥壤。。

17、在找到合适的人之前，唯一需要做的，就是让自己足够的优秀。

18、花，开得那么耀眼。有如耀眼的太阳。使人屈服。

19、真正渴求知识的人，绝不可能成为真正的人。

20、心灵善良，生活幸福而温暖，心灵坚强，人生烂漫而多姿，让心灵在风雨中成长，在阳光里成熟，用一抹淡然的微笑，面对这个美丽而神奇的世界，不娇情，不刻意，站成一道独特的风景。

21、死亡是生命的一部分，是我们注定要面对的一件事。

22、人们所努力追求的庸俗的目标，财产、虚荣、奢侈的生活，我总觉得都是可鄙的。——爱因斯坦

23、心情有时如一棵树，快乐是笔直的树干，春天来时，抖抖快乐的枝干，那些枯黄的树叶和愁云便会纷纷扬扬地失落。春天来时，抖抖快乐的枝干，生活便会展开美的笑颜。一份好的心情，不仅仅可以改变自己，同时更会感染他人，如果你想做一个快乐的人，那么，你一定要保持十八岁的心情。

24、花会凋谢、感情也会。

25、管住自己的手，甘愿吃亏。

1、数学老师：成功=您的教导+我们的努力。您把公式填了一半给了我们，我们也会出色地完成另一半送给您，相信我们！送上最诚挚的毕业祝福！

2、两个协调的力量，可以分十个人的力量。

3、自信就是成功的第一秘诀。

4、想象你自己对困难作出的反应，不是逃避或绕开它们，而是面对它们，同它们打交道，以一种进取的和明智的方式同它们奋斗。——马克斯威尔·马尔兹

5、心若没有栖息的地方，到哪里都是流浪。

6、目标不高不低，现实就行；梦想不远不*，坚持就行；奋斗不快不慢，快乐就行，梦想在前，拼搏不止，2014已经远去，信念还在继续，祝你心想事成，早日成功！

7、人的一生要面临许多选择，而每次选择都会带来一阵阵剧痛，而这种剧痛叫做成长。

8、我想，旅行需要孤独，需要一个人慢慢体会，静静思考。它不同于旅游，那需要一个风景稍微漂亮的地方，可以一个人，可以几个人，一起放松那劳累的心情或者劳累自己的身体，不给自己一点轻松的机会，好象世界的每个角落都需要自己的脚去留个痕迹，才叫人生。

9、朋友，别因为天气的风雨无常而挡住你前进的道路，那只不过是对你的一个考验，只要你能正视这些考验，那么你也就能成功的实现你的梦想。

10、阳光越强烈的地方，阴影也就越重。

11、幸运的爱，与勇者长相随。——奥维德

12、我能舍弃一切，但是不能舍弃党，舍弃阶级，舍弃革命事业。我有一天生命，我就应该为它们工作一天。

13、生命里，无数的过客，成就了一场时光悲痛的离别，多少曾经，给记忆留下来永不褪色的唯美，走远的幸福，离开了的人，老去的岁月，苍老的年华，更有那段时间下，懵懂而浪漫的爱情，悸动的留恋在心漪湖央，映出一卷往昔长卷。

14、爱情是一种奥妙，在爱情中出现籍口时，籍口就是籍口，显然已经没有热情的籍口而已，来无影，去无踪。如果爱情消逝，一方以任何理由强求再得，这，正如强收覆水一样的不明事理。

15、在公义的道上有生命，其路之中并无死亡。

16、天涯何处无芳草，活到老，恋到老，黄了处，处了黄，黄了再处，处了再黄，咱黄到老，处到老！我就不信，所有人对咱都概不参考！

17、真正的男子渴求着不同的两件事：危险和游戏。

18、无论你选择做什么，追求完美的程度决定你成就的高度。

19、学会知足，人生最大的烦恼来自于最没有意义的比较，这世界总有不如你的人，也总有比你强的人，当我哭泣我没有鞋子穿的时候，我发现有人却没有了脚。

20、坚强的女人是会哭，但绝不会认输。

21、认真是成功的秘诀，粗心是失败的伴侣。——佚名

22、人生，与其不断追求而无法满足，不如先沉淀自己，看清内心深处真正的需求。

23、好义固为人所钦，贪利乃为鬼所笑。

24、自重、自省、自警、自励，无愧警察称号；廉政、勤政、文明、公正，永做人民公仆。

25、火要空心，人要实心。