对自己的认知的句子

自我认知经典句子名言

　　自律源于清醒的自我认知，首先是对对抗之事精准地衡量，对自己能力合理地估算。所谓自律，首先就是冷静啊。

　　自我认知和选择环境适应是一辈子的事。

　　成年后倘若对自我认知不到位，很难迅速找到合适的另一半。

　　傲慢源于对自我认知的不足，偏见源于对他人认知的不足。被认为傲慢的人并非比不被认为傲慢的人傲慢，只因互相的偏见，各有偏差造成的。

　　小时候每个人都是公主、每个人都是王子，做梦也不会想到自己竟然不是灰姑娘，而是她的姊姊。但随着年纪增长，会渐渐感觉到自我认知与他人评价之间有着落差，让人们不得不慢慢修正认知中的自己：我不是公主，我不是王子。

　　人的自我认知来源于人的社会关系，来源于需要与被需要，满足与被满足。

　　周围的人认为我们什么样，对我们的自我认知起着十分重要的决定作用。

　　无论多难捱、寂寞、无望，你绝不可令自己变得廉价。情绪上的起伏只是暂时不适，乞讨与妥协常常是自我认知与人生价值崩坍的开始。

　　我们跨不过的只是自己心底那一套没由来自我认知，把自己圈定在一个界限当中，以一种模式重复刻板的走着一遍又一遍相同的轨迹。

　　只有失败能让人长记性，成功只会迷惑你的自我认知。

　　人类想要不被淘汰只有一条路：一辈子不断学*，不断改变，不断打造全新的自己。这种改变不只是知识，还包括自我认知和性格。

　　我们总是把自己包裹在一个自我认知编织的茧中，却又在责怪这个世界不自由。

　　这个世界每个人都有各自的想法，没有不正常或正常，只有不理解，正常或不正常不过是一种狭隘的自我认知。

一句话qq说说大全 人最难认知的是自己的心

★1☆　　爱情，不是得到，就是学到。接受人性会有卑劣面这一点，然后，爱到不爱时转身。

★2☆　　我的爱好有两种，分静态和动态，静态是睡觉，动态是翻身。

★3☆　　只需一分钟就可以碰到一个人，一小时喜欢上一个人，一天爱上一个人，但需要花尽一生的时间去忘掉一个人。

★4☆　　只有我自己知道，痛的时候，不言不语。

★5☆　　三杯清茶，两盏淡酒，日落，有风。我陪你，和着这万千姿态千百滋味一并饮下。

★6☆　　当你真的爱上一个人以后，你会非常迫不及待的想知道关于他的一切，那么，很多人就会伪装自己，所以，你要多给自己一些时间，不仅仅要去了解对方的真实性，更重要的是能看出对方一些改不了的死穴你能不能接受。不要说我爱他，为了他我什么都可以接受，什么都可以改，因为你太爱他了，有时候有些事情其实连你自己都不知道能不能，不是吗？

★7☆　　一切都只是为掩饰我的害怕害怕一瞬间我失去我所有的爱

★8☆　　我们每个人都生活在各自的过去中，我们会用一分钟的时间去认识一个人，用一小时的时间喜欢一个人，再用一天的时间去爱上一个人，到最后呢，却要用一辈子的时间去忘记一个人。

★9☆　　时过境迁，还是有着那份余念

★10☆　　从未失败就意味着从未成功；从未挫折就意味着从未胜利；群众路线从未反思就意味着从未经历；从未跌倒就意味着从未登顶。

★11☆　　一切，都只是戏而已，但又是那么真，谁也不是谁生命里的主角，都只是生命里的匆匆过客而已，何必深深在心里牢记呢？

★12☆　　人最难认知的是自己的心。

★13☆　　张晓风：世界上好像没有女人为自己的一日三餐数算记录，一个女人如果熬到五十年金婚，她会烧五万四千多顿饭，那真是疯狂，女人硬是把小小的厨房用馨香的火祭供成了庙宇了。她自己是终身以之的祭司，比任何僧侣都虔诚，一日三举，风雨寒暑不断，那里面一定有些什么执着，一定有些什么令人落泪的温柔。

★14☆　　你爱她我不怪你，可是你却告诉我你爱我也爱她，所以我恨你。

★15☆　　我们都无法回头，就只好将错就错，走到最后。

★16☆　　没有道德约束的勇敢，是世界上最大的灾害。

★17☆　　曾经的曾经，我们相爱了。现在的现在，我们分手了。

★18☆　　多少次想忘掉一切重新开始最后还是被思念打败只好坐等失忆

★19☆　　谁捧起花的脸庞，让岁月美的黯然神伤

★20☆　　往事虽然淡了，昔人虽然散了，但在我记忆里，你们一直都很温暖。

★21☆　　没有辛勤的汗水，就没有成功的泪水；没有艰辛的付出，就没有丰硕的果实；没有刻苦的训练，就没有闪光的金牌。

★22☆　　我跟你说过。在你心理我有十分之一就够了。但是我没说。

★23☆　　做人不用太辛苦，大家都说即使再心痛也要微笑着面对每一天，不要对不起微笑，你本来就很难过，为什么要把微笑扭上来？微笑都变得的酸涩了，还有什么是真的？想哭就哭吧！

★24☆　　床，你放开我，不要这样子，我还要上学哇

★25☆　　自己永远是自己的主角，不要总在别人的戏剧里充当着配角

★26☆　　伤人的对话内容，最后变成了不了了之的无理取闹。

★27☆　　我听到了花开的声音，也看到了花落的结局。

★28☆　　曾经的梦已破碎，我爱的你早已远走，只留下了孤单单的我一个人站在风雨里。我想要的只不过是一个可以为我撑伞挡雨的人，愿意这辈子都跟着他走。

★29☆　　i.对爱情，我们需要理智，在漫长的磨合期间，你可以霸占他的肩膀，他也可以正大光明的说某某某是我的人，你们可以天天黏在一起，但是再甜蜜，也不要发展到床上，如果一个男人因此说你不爱他，那么，果断的离开他吧！

★30☆　　你要去相信，去孤单，去爱，去恨，去浪费，去闯，去梦，去后悔，去长大。

★31☆　　如此缘起缘来，四目间传递着彼此的爱慕！一场邂逅醉了两颗心！一束玫瑰穿越时空，在骄阳似火的季节开在她的眼前！心动？心醉？谁能抵挡如此情意？

★32☆　　谁都有没着没落的时候。无论有多少朋友。无论多么鲜花着锦。那清凉凉的孤寂，只属于自己。绝不，与他人分享。这孤独，必须吃独食。

★33☆　　要做到内心的强大，一个前提是要看轻身外之物的得与失。

★34☆　　女孩不要拜金，有钱的男人并不代表他很成功，有可能只是富二代，坐吃山空，他自己不努力，再多的钱也有花光的一天，而且，从小就接受优越生活的男孩子很可能根本没有体会过失去，或者想要很努力得到某种东西。毕竟，这是在中国。

★35☆　　人生只有经验才会分明，只有分明才会去珍惜，生*中总会有一小我私人让你笑得最甜，也总会有一小我私人让你痛得最深。健忘一切，就是最好的善待本身，很多工作照旧看淡的好，人生的进程不外就是失与得，看淡了也就轻松了，在一切看淡后我不知道我该垂青什么？

★36☆　　有多少爱可以乱来，有多少破鞋在等待。

★37☆　　我是你最爱的，却不是你唯一爱的。你爱我的定义，是你需要我的时候有我在；不需要我的时候，我可有可无。

自我认知经典句子名言

　　自律源于清醒的自我认知，首先是对对抗之事精准地衡量，对自己能力合理地估算。所谓自律，首先就是冷静啊。

　　自我认知和选择环境适应是一辈子的事。

　　成年后倘若对自我认知不到位，很难迅速找到合适的另一半。

　　傲慢源于对自我认知的不足，偏见源于对他人认知的不足。被认为傲慢的人并非比不被认为傲慢的人傲慢，只因互相的偏见，各有偏差造成的。

　　小时候每个人都是公主、每个人都是王子，做梦也不会想到自己竟然不是灰姑娘，而是她的姊姊。但随着年纪增长，会渐渐感觉到自我认知与他人评价之间有着落差，让人们不得不慢慢修正认知中的自己：我不是公主，我不是王子。

　　人的自我认知来源于人的社会关系，来源于需要与被需要，满足与被满足。

　　周围的人认为我们什么样，对我们的自我认知起着十分重要的决定作用。

　　无论多难捱、寂寞、无望，你绝不可令自己变得廉价。情绪上的起伏只是暂时不适，乞讨与妥协常常是自我认知与人生价值崩坍的开始。

　　我们跨不过的只是自己心底那一套没由来自我认知，把自己圈定在一个界限当中，以一种模式重复刻板的走着一遍又一遍相同的轨迹。

　　只有失败能让人长记性，成功只会迷惑你的自我认知。

　　人类想要不被淘汰只有一条路：一辈子不断学*，不断改变，不断打造全新的自己。这种改变不只是知识，还包括自我认知和性格。

　　我们总是把自己包裹在一个自我认知编织的茧中，却又在责怪这个世界不自由。

　　这个世界每个人都有各自的想法，没有不正常或正常，只有不理解，正常或不正常不过是一种狭隘的自我认知。

自我认知与职业规划

自我认知与职业规划

　　时间象奔腾澎湃的急湍，它一去无返，毫不流连，你是否每天忙碌，但成果有限，趁现在为自己做一个详细的职业规划吧。相信很多人都是毫无头绪、内心崩溃的状态吧！以下是小编收集整理的自我认知与职业规划，仅供参考，大家一起来看看吧。

　　在现今社会，竞争越来越激烈，工作岗位早已经供不应求，毕业后能有一份好的工作是每个大学生都期待的。一方面需要机会，更多的是需要我们去适应社会，去适应这种竞争的环境，给自己一个合理的规划，清晰地认清自己，明确的规划出自己的人生，是一个至关重要的环节。因此，在还剩下的大学生活里，我要为以后好好做好准备，以十足努力来应对各种所需要面临的困难，以规划书为指导，走出一条自己满意的，精彩的人生道路。

　　一、自我认知

　　综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻。这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。*时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会。最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。

　　二、职业认知

　　根据调查，现在毕业生在毕业三年后从事的工作80%以上和原专业无直接联系。本专业毕业生可以在相关高校、科研院所、轻工、医药卫生、商检、化工、农业、冶金等部门从事教学科研与生产及管理工作。(本科四年)

　　每年一次性就业率都较高，就业行业包括教育、材料、军工、汽车、军队、电子、信息、环保、市政、建筑、建材、消防、化工、机械等行业。部门包括：各级质量监督与检测部门、科研院所、设计院所、教学单位、生产企业、省级以上的消防总队等。

　　应用化学专业的毕业生适宜到石油化工、环保、商品检验、卫生防疫、海关、医药、精细化工厂等生产、技术、行政部门和厂矿企业从事应用研究、科技开发、生产技术和管理工作;适宜到科研部门和学校从事科学研究和教学工作;适宜继续攻读应用化学及相关学科的硕士学位研究生。

　　专业名称：应用化学

　　业务培养目标：本专业培养具备化学的基本理论、基本知识和较强的实验技能，能在科研机构、高等学校及企事业单位等从事科学研究、教学工作及管理工作的高级专门人才。

　　业务培养要求：本专业学生主要学*化学方面的基础知识、基本理论、基本技能以及相关的工程技术知识，受到基础研究和应用基础研究方面的科学思维和科学实验训练，具有较好的科学素养，具备运用所学知识和实验技能进行应用研究、技术开发和科技管理的基本技能。

　　知识和能力结构：

　　1.掌握数学、物理等方面的基本理论和基本知识;

　　2.掌握无机化学、分析化学(含仪器分析)、有机化学、物理化学(含结构化学)、化学工程及化工制图的基础知识、基本原理和基本实验技能;

　　3.了解相*专业的一般原理和知识;

　　4.了解国家关于科学技术、化学相关产业、知识产权等方面的政策、法规;

　　5.了解化学的理论前沿、应用前景、最新发展动态，以及化学相关产业发展状况;

　　6.掌握中外文资料查询、文献检索及运用现代信息技术获取相关信息的基本方法;具有一定的实验设计，创造实验条件，归纳、整理、

　　分析实验结果，撰写论文，参与学术交流的能力。

　　主要专业实验：无机化学实验、分析化学(含仪器分析)实验、有机化学实验、物理化学(含结构化学)实验、化学工程基础实验。

　　三、职业目标路径设计

　　大学四年之后就真正走上社会了，我们将面临的就是就业压力，在那时候可能会迷茫，会无所适从。现在就对目前的一个就业形势，对自己想要发展的一个方向有明确的定位之后，在找工作之时至少不会迷失方向。

　　高考结束填志愿时，应用化学是我自己选择的，也是放在第一个的，化学方面我还是比较热衷的。毕业之后我也会选择化工行业进行就业，不对口工作考虑的可能性不大，所以现在我必须要学好有关这个专业的所有课程，使自己拥有丰富的知识储备，到时候运用是才能做到活学活用。

　　在还剩下的大学3年里要逐渐弥补自己的不足之处，如锻炼自己的毅力，以及培养出较强的交际人力，至少要做到在陌生的环境之中不会让自己被忘却，这样才能够有机会展示自己，锻炼自己。还要拿到一些相关有用的证书，如英语四六级，计算机二级证书，要在短时间内拿到，这样才能够有充足的时间来积累自己的社会经验。还有会计证和驾照，争取在大二暑假结束之后都拿到。工作之后就需要考虑自己的一个工作目标，不期望自己第一年进公司就能有一个好的职位，但是在5年之内一定要使自己的业绩有所提升，有所成就。

　　总之，现在所做的.一切都要为以后而考虑，三思而后行，该做什么不该做什么，自己心里必须要明白。每隔一段时间就给自己制定一个*期计划，并且要努力完成好!

　　四、规划与实施计划

　　现在就以后的一个总体规划以及自己的每个阶段的相应目标说明一下：

　　*期计划：时间段：从现在到大学毕业的三年时间

　　内容：拿到相应的证书，如英语四六级，计算机二级证书(包括江苏及全国的)，会计上岗证，驾照等等。要求在大二暑假之前尽力完成。大三的时候，课程相对轻松一些了，找一些兼职，积累一些社会经验，同时锻炼自己的交际能力。大四的时候为实*做好准备，利用空余时间走进工厂，了解有什么职位是适合自己的，有什么是自己想要去做的，并为此下狠功夫。

　　中期计划：时间段：工作第一年到第五年

　　内容：第一年可能找到的是自己喜欢的工作也可能不是，不管是哪一种，在这一时间段都要认认真真把这份工作做好，并且不忘学*，如果好的就要求更好的，如果不好要拼命向自己想要的那个方向去努力，在五年内要让自己有一个突破。

　　长期计划：时间段：工作五年之后

　　内容：工作五年之后，要让自己的工作基本定型，并且认真做好这个工作，不能怠慢，不能觉得腻味，我认为自己不是那种喜欢冒险的人，五年之后工作就要定型，而不能吃着碗里的想着锅里的，那样会一无所获，所以要想让自己满意就要努力一次性到位，五年之后，让自己一次性就能达到自己想要的一个职位，并使之稳定下来。上面所说的3个阶段的计划我要不顾一切的去完成，在此期间肯定会有很多困难，需要忍受很多的苦，但我相信自己可以做到，毕竟会苦尽甘来，如果不愿意去经历困难，不愿意去吃苦，下面的一辈子就永远也不会尝到甜是什么滋味，更不能让大学这四年白活。

　　五、评估与备选方案

　　方案一：毕业之后继续考研。现在先学好相关知识，到大二结束大三开始，定自己想要考的学校，并为之努力。考研同时留意就业形式，如果考不上就立即投入到工作之事中，考研的事*期不许再想，全力以找工作为主

　　方案二：毕业之后就考虑工作，待工作一段时间(大概3个月到半年之间)考虑考研的事，此时是边工作边考研，要什么样的努力，怎么样做自己要明白。如果是好的工作就要以工作为重，考研为辅，首先以稳定好工作为目标。考研的事可以慢慢进行。

　　结束语

　　对自己有了一个明确的定位之后需要的是实施，接下来的时间就是要把自己现在所规划的实施出来，并且要一步一个脚印，踏实地走下去。一个阶段完成之后要有一个阶段的目标，并且不断提醒自己，直至长期计划完成为止，此时可以稍微缓一下，但绝不可放纵自己，迷失自己，给自己一个精彩的生活，一个自己满意不会后悔的人生。现在，为了自己的目标，前进努力吧!

自我认知小结怎么写

自我认知小结怎么写

　　如何提高自我认知能力

　　通过观察自己的内心，知道自己和他人不足之处，那就不断学*改变自己吧！

　　1、清楚自己的不足之处，并将之改变。

　　2、控制自己的情绪，凡事不要感情用事。

　　3、多向他人学*，及时补充自己的不足。

　　自我认知，是自己的对自己有个清楚的认知，使之知道什么是量力而行，什么是敢作敢为，这些问题都搞清楚了，你在做任何事的时候，心里就有清楚了。

　　自我认知小结怎么写（精选40篇）

　　日子如同白驹过隙，不经意间，我们的工作又将告一段落了，我们会积累一些相应的经验，让我们一起来写一份小结吧。那么好的小结是什么样的呢？下面是小编精心整理的自我认知小结怎么写（精选40篇），欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。

　　我自入学以为，一直遵守学校的各项规章制度，具有良好的思想道德品质，各方面表现优秀。有强烈的集体荣誉感和工作责任心，坚持实事求事的原则。

　　我思想端正，能吃苦耐劳，有崇高的理想和伟大的目标，注重个人道德修养，养成良好的生活作风，乐于助人，关心国家大事。

　　在校期间，我一直勤奋努力学*，刻苦钻研，通过系统地努力学*掌握较为扎实的基础知识。由于有良好的努力学*作风和明确的努力学*目标，曾获得优秀团员、两好学生等荣誉，得到了老师及同学们的肯定，树立了良好的努力学*榜样。

　　在课余时间，我积极参加体育锻炼，增强身体素质，也热爱劳动，积极参加校开展的各项文体活动，参加社会实践，继承和发扬了艰苦奋斗的精神，也参加了校文学社和书法协会，丰富了课余生活，使自己在各方面都得到了相应的提高。

　　宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来，我坚信通过不断地努力学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。

　　我是一个热爱生活，做事认真的人。在初中阶段的学*生活中，我不但学到了丰富的知识，同时，在各方面也得到了完善。在困难面前，我从不后退，总是开动脑筋，想方设法去解决问题，克服困难。而每解决一个问题，克服一个困难，都使我的信心得到了提升。我相信，只要有足够的自信，加上加倍的努力，就一定能够战胜各种艰难险阻，通向成功的彼岸。

　　在初中阶段的学*过程中，我能够认真对待每一门课程，认真预*，积极复*。遇到问题，向同学请教，向老师咨询。我会不断改进学*方法，调整学*计划，合理安排时间，我把学*当成获取知识，丰富自己的乐事，对它充满了兴趣。

　　我有正确的人生观和价值观。善于与同学沟通，同他们建立良好的关系，尽最大的努力帮助他人，在生活中，我能够尊重师长，孝敬父母。我能够积极参加学校和社会上组织的有益活动，以丰富自己的课余生活。我喜欢体育，并积极参与其中，在运动中体会快乐，收获健康。

　　我身上还存在着不少缺点和不足，今后，我要加倍努力，不断完善自我。

　　本人能自觉遵守中学生守则，积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体，经常参加并组织班级学校组织的各种课内外活动。

　　本人品德兼优、性格开朗、热爱生活，有较强的实践能力和组织能力。学*之余，走出校门，本人珍惜每次锻炼的机会，与不同的人相处，让自己*距离地接触社会，感受人生，品味生活的酸甜苦辣。

　　没有让老师家长操心，是一个懂事的孩子。学*做事一丝不苟，不怕苦，不怕累，我坚信、书山有路勤为径，学海无涯苦作舟。

　　我是一个安静的男生，热爱集体，团结同学，积极参加各种活动。爱劳动，不怕苦不怕累，学*上认认真真，扎扎实实。在生活上我乐于助人，帮助同学，尽自己的一份力。因为我坚信，一个人的力量是有限的，但是积少成多，足以成就一番事业。在学*上，我一步一个脚印，脚踏实地。我相信只要努力和勤奋就会有所成就。三年的初中学*，我得到了很多，也学会了很多，发现了自己的不足，不过现在已经改正。发现别人的长处能够虚心学*，补充自己的不足。

　　随着时光流逝，初中生活过得很快，在过去的二年中我快乐的成长，慢慢的进步，不知不觉长大了很多，成熟了很多。我认真的学*，不放过学*上的缺点，从学*中获得知。

　　在这人生宝贵的初中阶段，我担任了初二的班级劳动委员，为之非常荣幸！初中，我曾经也担任过劳动委员，工作负责，不拖泥带水，成为老师得力的小助手。同时我积极参加各项社会活动，并多次在校运动会上获奖为班级争光，（还积极参加了外语节，广播操比赛，韵律操比赛等），为班级的荣誉做出了努力。

　　在这些活动中，我丰富了自己的生活开拓了自己的`眼界，这些活动带给我的鼓励和荣誉让我铭记于心，鞭笞着我继续努力。所以，在这初中阶段，我也会朝着向上的方向继续努力为班级做好工作。

　　*时，在与人相处的问题上，我与同学友好相处，互相帮助，齐头并进，互相鼓励在朋友困难时能够给予关心和帮助。相互理解，在学校生活中体贴他人，互相学*长处弥补短处，让自己的性格更加*和宽容。理性的处理身边的事，学*用辨证的方法看待周围的人和事，怀着坦荡和理解的新，不钻牛角尖，一事对一事。

　　我觉得初中生的首要任务还是学好文化知识，所以在学*上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学*方法对学好知识很有帮助，所以在每天学*后，我都会总结一下学*经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己成绩的进步，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。

　　性格开朗乐于帮助同学，在校尊敬师长、热爱班级、品德端正、热爱劳动，积极乐观得对待每一天。在本学期的学*与生活中能够做到严格遵守学校的各项规章制度认真听取老师的教导与建议，严以律己、宽以待人，各方面表现良好。多次积极参加学校组织各项活动，并为班级取得了荣誉，成绩较为优秀，但课外题目完成较少，学**惯上还存在部分小问题，需在今后更加努力加以改正。

　　学生的职业同样需要我们不断的学*，拥有有智慧、毅力和恒心。在当今这一个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落后！总的来说这学期对自己所取得的成绩还是过得去的。

　　在以后的学*生活中要高标准严要求自己，勤奋努力，不断完善自己、改善缺点与不足，相信一定会有所进步，最终实现自己的目标。

　　进入初二以来,我一直以提高自身的综合素质为目标，以全面发展各方面能力为努力方向，不断地挑战自我，力争上游，培养坚强刻苦精神，形成了正确的人生观和价值观，从实践中充实自己的生活，从学*中锻炼自己的思维，为实现人生价值打下坚实基础。

　　在学*上,成绩优秀,积极上进,学*态度认真,实事求是，养成了良好的学**惯和自学能力。在尽自己所能学好每一科的同时,积极向课外知识拓展,不满足于老师授予的知识,课下积极与同学讨论疑难之处,做到主动学*、自主学*，在实践中提升自我。

　　课上认真听讲，按时完成作业，按照老师的要求背诵每一天的学*重点。当自己的应用能力还是有些差，应该多多关注一些新闻，开阔自己的视野。

　　我只需要把经验和教训铭刻于心。要有进步的决心，千万不要骄傲，应该再接再励，争取取得更好的成绩，取得更大的进步。应该振奋精神，争取迎头赶上。 利希顿堡说“ 当你还不能对自己说今天学到了什么东西时，你就不要去睡觉”。

　　我在与小组合作交流时都能够主动发表自己的意见与建议，见解独特，也会接受同学的批评与建议！同时认真听取同学的见解，和同学一起完成研究性学*作业。和同学一起探讨问题。

　　愿意合作与交流。在与他人合作学*和探究活动中，能选择自己擅长的方式表述研究过程和结果;主动提供自己的资料和想法，与他人分享聪明，体验合作的愉快。尊重他人劳动成果;能倾听和尊重其他同学的不同观点和评议;能对研究过程和结果进行评议，并与他人交换意见。

　　对于体育我有很强的热情，能够坚持天天都锻炼身体，而且在上体育课的时候能够很好的完成老师布置的任务，所以我很少得病，生命在于运动。而且体育对智力的发展有着积极的促进作用。

　　这是初中的第一年，新的环境新的生活，我每天都认真学*积极地生活，希望自己可以成为更强的人。

　　这一年的学*，我学会了很多知识，为自己的未来打好基矗热心帮助有需要的同学，团结友爱，乐于助人。我热爱我们的党，热爱社会主义祖国，思想觉悟高，积极参加学校组织的各项活动，努力要求进步。在校，我模范遵守《初中生守则》和《初中生日常行为规范》。尊敬师长，组织纪律性强。学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。

　　有较强的自学能力和自我管理能力，与同学们相处融洽，适应能力强。能够充分利用现有条件，发挥自己的才能，健康成长。蓝球是典型的团队合作体育运动，要打好蓝球就必须有良好的团队合作的精神：要发挥自己、要牺牲自己，要激发队友、要容忍队友，你能做到!这样的精神迁移到工作中，自己喜欢的课程会花很多的时间去学*、练*，自己不喜欢的课程也能踏实的按要求完成。一个很认真，很努力的人。

　　和同学相处很融洽，对环境的适应能力很强。可以看到，这一年半的中学学*中，你的进步是很明显的。乖巧灵活，善良真诚，很适应中学的学*生活，学*成绩较好。经常能通过自己的思考提出创新的想法。能合理支配课余时间，自我管理能力强，与同学们关系融洽。做事认真，做人诚实，一步一个脚印，每天都有进步，每堂课都会仔细的听，认真的记，每次作业都会细致思考后完成。

　　初二一年以来，我积极参加学校组织的各项活动，如田径运动会，社区服务活动和“走进工厂”大型社会实践活动等。这为我的人生阅历增添了不少光彩，还使我增强了实践能力和组织能力。

　　在校期间，我能自觉遵守初中生守则，遵守学校纪律认真做好分内之事，我所在宿舍多次被学校评为星级宿舍。另外，我积极参加各项活动，尊敬师长，与同学和睦相处，关心热爱集体，乐于帮助别人，劳动积极肯干，自觉锻炼身体。

　　在学*上踏实勤奋，积极向上，喜欢和同学讨论并解决问题，经常参加班级学校组织的各种课内外学*活动。

　　在个人情商方面，我也深刻认识到自己的不足，字写的不是很好，有时候做事情会只有两分钟热情，有时与同学相处不是很好。我相信只要克服这些问题，我就能做的更好。

　　这一年来我学到了很多知识，思想比以前有了很大的提高，希望以后能做一个有理想，有抱负，有文化的人，为建设社会主义*做出自己的努力。

　　回顾初二上学期的生活，挥洒过无数的汗水。通过老师的悉心教导和自己的勤奋努力，已经基本上成长为一名合格的初中生。

　　在思想上，我有良好的道德修养。我热爱祖国，爱护公物，尊敬师长，举止文雅，言语文明，团结同学，善于与人沟通。与同学能够和睦相处。我有很强的集体荣誉感，能够尽力为班集体增光，并举动承担一些班上的事务。

　　在学*上，我认真刻苦，能够做到“不懂就问，不耻下问”。课堂上我积极思考，认真和老师互动。知识基本能够当堂消化吸收。而且我的自主学*能力极强，在课外能够阅读大量的课外读物，得到很多在课堂上学不到的知识。

　　我有勤俭节约和助人为乐的好*惯。我从不乱花零用钱，在马路上看到可怜的人和残疾人我都会给上一点钱。在车上我会主动给有需要的人让座或帮助。

　　在未来，我继续发扬自己的优点，改正缺点，以务实的学*态度开拓人生。

关于认知的说说

　　1、当时刚工作，读书读的很细，现在翻看当时笔记，感想是：“这就是个实*生的认知水*。”有些认知甚至粗浅不忍看，但人就是一步步走来的。

　　2、一样努力前行逆光飞翔，这样潜移默化的影响，使我认知人生旅途中的沿途风景要比到达顶峰时的掌声雷动更加珍贵和自豪

　　3、你要寻找你的真爱，我在你无所爱时，在精神层面陪护着你，这是我的爱的使命！

　　4、确信做一些好事会有助于自己的人生的成长

　　5、即使再叹再苦涩内心成疾也不再疼痛

　　6、就是这样，我就是这样！

　　7、反正我在你心里也只是一个讨厌的人

　　8、想呆着父母身边或带着旅游就去，

　　9、然后你会对自我价值观产生严重的怀疑你会陷入无尽的自我纠结当中

　　10、因为思想经历见识感官认知全都不一样。

　　11、情商最重要的是认识自己，外在的工作人际压力都不是问题，有了通透的自我认知，成长的机会就无处不在了

　　12、最恐怖的是产生令自己都害怕的想法

　　13、对自我的清醒认知是每日必备的功课。

　　14、畏头畏尾和挑三拣四和犹豫不决，

　　15、虽早知他是天生造物者的宠儿，但这种时而纯净到惹人泪目，时而柔情到能偷走心跳拍数的感染力，还是完全打破了我曾经的认知

　　16、想去哪里就去哪里旅游，

　　17、我们都是凡人，我们必将不断犯错；投资的核心原理早已稳定，我们要做的不是创新，而是理解并执行。

　　18、你只有足够善良，才经受得起世事刁难；你只有认知人性，守住底线，才能遇到更多心*气和的人；你只有好好说话，你只有不视他人为草芥，才能度过**安安的一生。

　　19、认知不过一个建立崩塌再建立的死循环

　　20、这种情况我称它为自讨苦吃

　　21、三观不合真的很难做朋友

　　22、不会有任何人知晓你做了多少别人可能察觉不到的好心之举

　　23、现在的人们越来越注重自我意识的维护和表达，但是也有相当一部分人把自我意识表达和自以为是的界线搞混。

　　24、以至于一天比一天消沉难受甚至抑郁

　　25、我喜欢的人为什么都这么优秀啊……努力又有目标，还对自己有这么清醒的认知，这看起来本咸鱼实在太辣鸡了

　　26、每天努力的、并且十分肯定的去做或者去认知

　　27、但越微小的善心永远都是默默无闻

　　28、想要很多！就是没钱啊，给自己找了点借口！

　　29、无论是友情爱情还是自我认知，在成长的路上总有一部教会你一些道理

　　30、最后决定放手就真的再也不会回头

　　31、问心无愧再也没什么后悔

　　32、这该死的人生，苦中作乐！

　　33、虽然我喜欢，但是买不起或超过我的认知线！

　　34、有些人说话喜欢听，有些人说话听起来就很累，不知道是单纯因为音色和表述方式的差异还是对每个人的预设心理认知不同…

　　35、就像我说大海很漂亮你却说淹死过很多人。

　　36、有时候是旁观者看得清楚，听不听的到和认知感知都是个人啦，毕竟身在其中的不是旁观的人啊，开心就好吧…

　　37、因为已经做了能做的一切

　　38、女生的相对独立，是知道自己想要什么，什么时候适合处于什么样的生活状态！我追求独立是希望自己有足够的力量去拼搏和争取，而不是天真无知！

　　39、投资是认知的变现，你永远赚不到你认知之外的那部分钱：

　　40、但你的这一切付出都有可能因为一个失误

　　41、温柔的人最后往往是最无情的那个

自己的痛只有自己知道的句子

1、人坐，一人躺。一人睁眼，一人闭目。一人心痛

2、段感情能给你带来多大痛苦，就曾给你带来过多大快乐。

3、慢慢知道了自己内心的话给别人说了没用只有自己体会成长的痛。

4、人是愚蠢的，只有得到痛苦时，才知道放下本就不属于自己的东西。

5、有理想在的地方，地狱就是天堂。有希望在的地方，痛苦也成欢乐。

6、我现在的处境与内心的痛，只有自己知道，那是一种无法形容的感觉。

7、瞬间鼻子酸了，心痛涌上心头。没有人安慰我，只有我自己知道内心的痛。

8、心里的痛心里的苦只有自己知道，默默的流着泪，你不会懂我，有时候真的很委屈。

9、只有经历过那些该死的痛苦，才能成为一个坚强的人，但是自己的内心永远没人知道。

10、夜深人静的时候，多少次被记起，多少次因为思念泪流满面，所有的痛只有自己知道！

11、个令我心痛的日子终于熬过去了白天的笑容是用来掩盖内心的痛想你的心有多痛只有自己知道。

12、痛只有自己体会，疼只是自己的事，可以痛与疼都是予他赐予，然而亦是自找的，只因太在乎他。

13、没有了刺的刺猬，内心的痛只有自己知道，面对生活你就是遍体鳞伤的刺猬。找到属于自己的位置。

14、今天是团圆的日子，只有羡慕的份！妈妈走了，这个家就散了，大家都各自一方，内心的痛只有自己知道！

15、总有那么一个地方，一个人，让你心动，留恋不已。总有那么一个人，一句对不起，让你心痛，刻骨铭心。

16、些痛并不能与人分享，只有自己才能体会，所以对自己好点，希望自己可以慢慢改变，不再是那个善感的女人。

17、这个世界上没有人能体会到你撕心裂肺的痛，只有自己躲起来独自舔伤，希望以后的路上，生活可以对我好点。

18、内心的痛，只有自己知道，别人永远理解不了，感同身受都是扯淡，特想找个无人的地方，好好的放空一下自己。

19、有种眼泪，只有自己明白。有种心痛，只有自己了解有多痛。深夜，怕痛的灵魂无处可逃，索性面对真实的自己。

20、每个人都不会像表面一样风光，不是所有的苦，都可以诉说，不会所有痛都能呐喊。所有的酸甜苦辣，只有自己体会。

21、苍白无力的文字，已无法表达我的身心俱疲，说不出的痛，只有自己体会，从今以后好好爱自己，你没有人可以依靠。

22、自己的痛自己知道，自己的伤自己疗，自己的不易只有自己知道，别人无法体会那些，所以才可以冠冕堂皇站着说话不腰疼。

23、失去终是失去，现实总能把你给拉回来。不要再像阿q一样自我安慰。心痛，不舍，那又怎样。断了一侧的翅膀，又怎能飞翔。

24、又莫名其妙的想哭有时候好想大哭，倾诉又不知道该从何说起在孩子面前还要强忍着哭泣。假装着坚强内心的痛与累只有自己懂。

25、次次被伤害的心无法再愈合，刺痛了的心无法再走出去，心被封闭了就无法再打开，虽然表面看不出，可内心的痛只有自己知道。

26、当我经历不幸的时候，我才知道，这个世界上根本没有感同身受这件事，别人看到的是你表面的痛苦，而你内心的痛苦只有自己知道。

27、疼痛不在自己身上，是无法真正体会别人的痛苦，所有自己的伤只有自己知道，别人无法体会，包括分手时那刻的伤心，你不会明白。

28、以前遇到的不快乐、伤心、痛苦;可以用文字在朋友圈发发。可现在遇到的痛却只往心里咽。太多的东西已变的面目全非。只有自己能体会！

29、在别人眼里永远只看得到你的外表多么的光鲜亮丽，一切多么的正常不过，却无法知道你内心的痛！只有自己知道，你流的眼泪在他看来是多么的廉价。

30、或许我始终无法放下这一切，这一切让我哭，过闹过，伤过，痛过，这种痛是没人可以体会，只有自己能够感受的到那种痛，每每想起，心情就会低落几天。

31、总有一些名字舍不得删去，因为来过的痕迹；总有一些曾经再不能忘记，源于温暖的交集。也许一辈子再也不联系，却会记一辈子；也许不再有心动，却仍然有心痛。

32、身上的痛，内心的的痛，只有自己知道也只能自己消化即便最亲*的人，最信任的人也不理解自己靠不住的终归是别人还是得自己强大起来自己变强了其他都是可有可无的。

33、有些痛，苦，只有自己可以体会。一个人吃饭的时候，会不自然的想吃莴苣，想吃你想吃的，#我的生活态度#愿我们都可以身体健康，去做自己想做的事，完成自己该做的事。

34、路走来，改变，再改变，最后还是留不下一点好。我不会再忍，不会再迎合，我就是我，看不惯我，你可以自杀也可以装瞎。到现在撒都不想多说，自己的痛只有自己能体会。

职业生涯自我认知小结

职业生涯自我认知小结

　　难忘的工作生活已经告一段落了，我们既增长了见识，也锻炼自身，是时候抽出时间写写小结了。你还在为写小结而苦恼吗？以下是小编收集整理的职业生涯自我认知小结，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助！

　　综合上个星期做过的综合测评和自己对自己目前的认知，我觉得自己是一个比较安静，为人和善，做事认真负责，能注重细节，有耐心的人。如果认真投入到一件事情中，我会认真把它给做好，直到自己以及身边的人满意为止。

　　在陌生环境中我不会感到不自在，却不会主动和陌生人说话，但是有人和我说话我会热情回应。我适应环境能力较强，这对以后工作地的取向是一个优势，我不会对工作条件要求太苛刻，这一点也会使我很快融入到一个新集体中，但是前提条件是有人指引我，指引我熟悉陌生的'环境，如果仅凭自己一人可能做不到。我觉得自己不是一个健谈的人，但我相信在团队合作中我会是很有作用的一份子，所以一项工作如果是团队性质的话，我会很好发挥自己的优势，展示出自己的能力。*时自己也喜欢唱唱歌，自己一个人的时候也会安静地画一些画，看一点文学作品，在艺术方面也算是有点擅长。

　　纵使自己有一些优势，但是我知道自己的好多缺点却会压着那些优势，至于缺点，如我有时对自己的要求太低，放纵自己，克制能力不是很强，有事注意力也不能集中，对一些事一些问题不敏感，以至于错失很多机会，最大的不足还是在于不敢主动同陌生人讲话，这是首先要克服的，以后走上社会，走进工作，人际关系也是很重要的一项，所以无论如何，自己必须不断提醒自己要不分陌生和熟悉，锻炼出一个强的交际能力。大一的时候曾做过一点兼职，积累了一点点经验，但是远远还不够，在毕业之前还要锻炼这一方面，为以后走上社会做好充足的准备。

　　通过分析飞途网人才素质测评报告中我的职业兴趣类型，职业价值观，职业能力、个性特征以及其他测评并结合自己的性格特点，我对自己的认知做以下小结：

　　1、职业兴趣类型偏重：社会型为主，管理型次之。

　　2、价值取向：自我实现取向为主

　　3、职业能力：推理、数理能力较强，人文素质次之

　　4、自身能力：社会交际能力、管理组织能力热心、健谈、负责，善于与人合作是我对自己的总结。善于营造和谐的人际氛围。得到鼓励和赞扬时工作最出色，希望自己和他人所付出的受到赞赏，同时也会适当的给别人一定的鼓励和赞扬。主要的兴趣在于那些对人们的生活有直接和明显的影响的事情，喜欢组织众人和控制形势，然后与他人合力圆满又按时地完成任务。正直而忠诚，即使在小事上也有始有终，且希望别人也如此。珍视安全和稳定。可能忽视逻辑思考和深刻的洞察力，需要注意发展对现实的感受力和情感。

　　通过分析我的360度评估、职业兴趣、职业性格、职业价值观，我对自己的认知做以下小结：

　　全面系统的分析让我安静下来进行自我对话，和自己沟通，分析自己的兴趣、性格、能力、价值观让我充分的了解了自己，认识了自己。不论在学*工作中，要保持头脑冷静，努力使自己头脑灵活起来，多与人沟通。保持乐观积极的态度，努力搞好学*，提升自身能力，发扬自我优点，做事仔细认真，友善待人，勤于思考，全面考虑问题。

对小学教育的专业认知

对小学教育的专业认知

　　百年大计，教育为本。在教育事业中，对未来人才的培养起关键作用的，就是教师队伍的成长。以下是小编为大家收集的对小学教育的专业认知，希望对大家有所帮助。

　　引言

　　在*，高师本科小学教育专业自1998年开始，由南京师范大学首创本科层次师资培养。至今在全国共有百余所高校设置了小学教育专业。虽然它已走过十余年的建设历程，取得了突破性的进展，但是在小学教育纳入到高师教育体系后，该专业的人才培养、课程设置等方面仍处于探索阶段。我们作为这个专业的学生，经过两年的探索学*，也感觉到其中存在的一些问题，尤其是小学教育专业的教师职业技能训练方面，训练力度不够等问题严重。为此，对这些问题进行了调查，提出相应对策，希望能够促进小学教育专业向着更好的方向发展。

　　小学教育专业学生的教师职业技能训练的现状

　　1.教师职业技能训练意识浅薄，思想上没有引起高度重视

　　由于本科小学教育专业学生毕业后被授予教育学学士学位，一些高校多把培育的重点放在思想理论的提升上，教师职业技能训练的意识相对浅薄，学生也未认识到教师职业技能训练的重要性，认为获得教师资格证就可以顺利进入小学成为一名合格的人民教师。众所周知，小学教育是由原教育学系或院系开办的专业，教育师资水*和力度薄弱，曾一度把主要精力放在理论提升上，对教师职业技能训练的重视程度不高，导致我们老师所说的一种现象，和我们本科同专业的专科生毕业后就业率远远高于小学教育本科生，大多数用人单位批评本科教育比不上专科，专科毕业的小学教育学生拥有扎实的理论基础和实践经验，这充分说明了本科院校对教师职业技能的重视程度不够。现在教师这个行业就业形势严峻，一般的本科毕业生想要进入一所普通的小学门槛都非常高，更何况一线的学校。所以，要想脱颖而出，必须具备过硬的教师职业技能。

　　2.专业课程设置不合理

　　上大学前，我以为小学教育专业只需要学*简单的小学教育理论知识，所以选择了这个专业。进入大学后，才发现，根本不是我想象的那样。课程安排十分齐全，各种科目都有，老师说，这是要把我们培养成全面发展的人才。我在心里偷偷捏了一把汗。纵观当前本科小学教育课程培养方案，一般多设“通识类课程”，又称教养课程，包括政治、外语、计算机、体育等，和我们现在所学的公共课差不多；学科类课程，又称“执教学科课程”，是培养未来教师执教科目的课程，即解决未来小学老师“教什么”的课程，多按不同课程模式予以设置；教育类课程，又称教师养成课程或教师专业课程，是培养小学老师专门职业的基本知识、技能、方法与研究的课程，多包括教育学、心理学、教育研究方法、课程与教学论等专题性课程，就是缺乏教师职业能力训练的课程。少数高校开设了这类课程，但缺乏行之有效的实施策略，大多是纸上谈兵，不能落实到实处。针对我们学校的小学教育专业课程，也是理论课程较多。虽然有教师职业技能训练这门课程，但是由于师资力量不够等种种原因，我个人认为还有很大的改进空间。除此之外，虽然现在提倡全面发展，老师也声称要把我们培养成全才，到了小学不管哪门课程都能信手拈来。但是，必须承认的是全才有，但是稀有。我们的课程虽然每个方面都有涉及，但都是蜻蜓点水，点到为止，博而不精。小学所需要的全才是门门都精通的，而不是像我们这种什么都略知一二，但是什么都不深入的“全才”。要想深入学*一门课程都很难，更何况要门门精通？说起来什么都了解，做起来什么都不会，这很可怕。而且，现在小学生都是古灵精怪，什么都懂，参加各种各样的补*班、培训课程，对有些东西的了解程度远远超出我们。倘若一个小学生问我们关于某个问题更深入的了解，我们不会，怎么办？

　　3.教师职业技能训练缺乏实践力度和专业化的管理

　　俗话说的好，台上一分钟，台下十年功，教师的职业技能也是如此。如果想成为一名合格的人名教师，除了具备相应的理论知识外，还得经过不断的实践训练.现在大学里面虽然也在强**师职业技能的训练与培养，可是由于缺乏专业的教师指导以及专门化的管理，导致好多学生都是敷衍了事，应付一下，走过场。教师职业技能训练是一个系统庞大的工程，需要大量的经费投入和合理的场地，还需要合理安排训练内容在时间和空间上的关系，使之构成一个有机协调的系统。由于这一系统涉及部门广，需要各个部门的协调配合与统一管理，所以实施起来较为麻烦，经常流于形式。大一下学期开始我们院就高度重视小教专业教师职业技能的训练，每学期老师都会组织学生去小学观摩听课，学*借鉴小学老师的教学方法并加以改进，每个学期末进行微格试讲，调动每个同学的积极性，总体上效果可以。但我个人觉得还有一些改进的地方。虽然每个人都积极参与了，但其中不乏有些同学敷衍了事，像完成任务一样应付过去。而且听课的都是自己的同学或者学弟学妹，心里上就觉得轻松很多，反正没有老师在看自己讲课，讲完了就好了。每个同学讲完后都是同学之间相互提出意见或建议，这样相互学*固然好，但必须承认的是，我们毕竟是学生，还不具备专业的知识，不能从更高的角度去看待自己的讲课，提出的意见也不一定是合理的。如果有老师在下面听我们讲课的话，老师可以从专业的角度对我们提出意见，科学化指导。

　　小学教育专业教师技能训练的对策

　　学校及管理部门必须高度重视教师职业技能，增强教师技能训练意识

　　学校各级领导及相关部门必须充分认识到教师职业技能对于师范生的重要性，健全技能训练的保障机制，包括课程的设置、训练场所的安排、教师的师资力量等一系列保障，确保教师职业技能训练顺利进行。合理的课程安排是前提，高素质、高水*的师资队伍是使推动训练工作顺利进行的保证，稳定的训练场所是保证训练时间的重要因素。另外，学校还应与周边的小学建立稳定的实*基地，让学生定期参与教育实践。这个学期，虽然老师时常会组织我们去小学听课观摩，但是如果我们自身先去学校听课或者参与一些实践活动的话，根本没有途径，一般的学校都不让我们进去，必须要有学校老师的帮助。如果能跟固定的小学建立长效合作的机制，只要是我们学校的'学生，都可以去小学，那就增加了我们的实践机会，有利于我们开展教师职业技能训练。高校和小学本着“互惠互利、双方受益、共同发展”的原则开展合作，为师生的发展共同搭建宽松、愉悦的发展*台，切实为提高教师的职业技能服务。完善的保障机制和稳定的实*基地的结合，使教学理论和教学技能更具有针对性和实效性，促进教师职业技能训练的有序进行。

　　合理安排课程，确立详细的训练项目

　　教师职业技能训练不是简单的一个方面，而是由多个方面组成的。我们可以将其详细划分为几个方面，分别逐步训练，而不是现在的笼统式一窝蜂。有的学校将教师职业技能划分为十大类：讲普通话技能；口语表达技能；书写及书面表达技能；教学设计技能；现代教育技术技能；课堂教学实施技能；说课评课技能；组织和指导综合活动技能；教学研究技能；班主任工作技能。如果学校有足够的师资与精力的话，可以为每个课程设置一名专业的老师，从大一就开始给学生合理安排充足的训练，深入了解并掌握每门课程，到一定阶段后进行检查与验收，这样效果肯定显著。

　　加大教师职业技能训练力度

　　要想全面培养教师职业技能，不断的训练是关键。学校每年都开展各种各样的教师技能比赛，各个院系班级也会自己举办，但是由于力量单薄，各种条件限制，总存在一些问题。首先是场所的限制，学校举办的大多数是在教师进行，听课的观众多数是在校大学生，没有那种真实的情境。如果能深入到小学课堂，将小学生当成授课对象，更加能够锻炼学生的综合能力。其次，是指导老师的稀缺。我们教科院的老师数量本来就不多，而且大多数老师都身兼数职，每天都忙的不可开交，根本没有精力来给我来进行全面的指导。最后，微格教室资源的匮乏。微格教学是一种“讲课-观摩-分析-评价”的训练方式，通过现代媒体记录下来的视频等资源，使师范生的教学行为变得可观察、分析和评价，使受训者将注意力集中于某一特定的教学技能，借助现代媒体记录课堂细节，再通过教师、学生一起分析评价优缺点，提出改进的意见。大一下学期开始微格试讲，每学期一次，有时候一个教室会有五六个同学要讲课，但是时间限制，还有各种机器故障的原因，根本无法满足每个人讲课内容的需求，有的同学到最后都是草草结尾，流于形式，出现走过场的现象。如果能够增加微格课时，在*时开放微格教室，让每个同学都能够按照自己的教学计划安排完整地讲完自己设计的教学内容，讲完后立即进行分析评价，效果可能会不一样。

　　建立严密的考核制度

　　教师职业技能的训练效果不突出，在一定程度上与考核制度有关。完善的规章制度是技能训练顺利开展的政策支持与保证，更为训练实践活动的经常化、制度化开展提供教学管理上的法律依据。每个学期的技能训练都未形成一个完整的体系，导致每学期末不能对它进行综合评价与考核。要建立以学生自练自查为主、教师检查指导为辅的“双轨”制度，督促训练进程、优化训练效果。

　　教师职业技能训练的过程，是教师不断完善自身素质、提高自身能力的过程，需要教师孜孜不倦地学*。我们作为小学教育专业的师范生，必须紧跟基础教育改革步伐响应国家号召，扎实掌握教师职业技能，使自己毕业后能顺利实现由学生向教师角色的转变，承担起教书育人的职责！

关于认知天性的读书笔记

关于认知天性的读书笔记

　　品味完一本名著后，你有什么体会呢？需要好好地就所收获的东西写一篇读书笔记了。那么你真的会写读书笔记吗？以下是小编帮大家整理的认知天性的读书笔记，供大家参考借鉴，希望可以帮助到有需要的朋友。

　　1、认清学*的本来面目

　　把学的技能变成条件反射。也就是我们经常提到的，要掌握知识，而不是了解，掌握的知识不用去想就能发挥出来，才叫技能。这需要大量的练*。很多人爱学知识，不爱练，这是一个误区。

　　学*的时候要思维勤奋，也就是常说的要动脑。学*的时候感觉越轻松，效果就越不好。因为大脑是很懒的，让它动起来，产生新的神经链接，是需要耗费精力的。

　　学*的成果好坏不能靠自己感觉，而是要用考试的方法检验。每次测试都是给记忆和学*加一个节点。

　　学*分三步：编码、巩固和检索。编码就是我们常说的了解一个知识，巩固就是当了解一个知识后要及时练*，检索就是在过了一段时间后，努力把这个知识回忆起来。当花费了很大力气，才想起一个知识的时候，效果最好。

　　2、“后刻意练*”时代

　　刻意练*的三部是：专注、反馈和修正。在这基础之上，间隔学*比连续学*效果要好。比如，一个八小时的课程，一天学*四小时分两次（在两周里）学完，要比一次学完好。这样可以给大脑一个缓冲时间和回忆的刺激。

　　穿插学*不同的内容，比学*单一内容好。道理和上面的类似，不停的`折腾就是为了刺激大脑，这样可以加强记忆。

　　3、学*的心理学规律

　　欲求新知，先忘旧事。养成一个新的*惯很难，但比这更难的是改掉一个旧的*惯。更确切的说，不是改掉旧*惯，而是先把旧*惯放在一边不去用它。一个人普通话不好，通过努力学好普通话，他不会忘记原来自己的方言，而是可以自由的在方言和普通话之间切换。所谓的*惯也是如此。

　　越容易被想起的，就越容易被忘记。这里说的还是上面的那个机制，大脑需要刺激，越费力就越扎实。

　　用自己的方式重新理解知识。学了一个新知识，如何才能记得牢，就需要把它用自己的语言重新叙述一遍，这样可以纳入自己的知识体系。遇到了相似的应用场景，就要试着去使用，进行知识的迁移。

　　制造良性干扰。很多人学*的时候，总是要找一个安静良好的环境，其实这往往更不利于学*。适当的噪音能够让人更加集中注意力，字迹略为模糊，反而能够让人更加印象深刻。因为这些不完美的外界环境，都能刺激大脑提高注意力。

　　适度困难更有助于学*，但要注意的是，不能难道无从下手。人们都喜欢做没有挑战性的东西，但这样会使自己的能力越来越弱。只有不断的去做那些略为困难的事，跳出舒适区，才能使自己进步。

　　4、打造心智模式

　　人有两个系统。系统一，速度快，靠直觉做判断；系统二，速度慢，靠理性分析。两者各有利弊。一个东西飞过来，我们会立刻躲开，而不会去考虑那是一块石头，还是一团棉花，这用的就是系统一；我们来到玻璃栈道上，看到下面万丈深渊，但还是敢走过去，这用的就是系统二。读后感学*时要防止记忆扭曲，人的记忆是会骗自己的，学*时不能随心所欲，要是用科学的方法建立知识体系。同时，用客观的方式来对自己进行评估，例如进行测试。

　　保持“成长心态”，并且有执行力。当然什么都不懂的时候，会很谦虚的去学*，即使犯错，也会欣然接受。当人懂得了一些的时候，就倾向于固步自封，认为你有你的道理，我有我的道理，犯了错误，总会找些理由。当开始找理由的时候，人就开始停止成长了。当然，最重要的是，要去做。对于正在做的事，要多思考，看看有没有更好的方法。对于还没开始做的事，要少思考，赶快去做。

　　最后，给大家一个学*小贴士。

　　第一，多回忆，少翻笔记；

　　第二，用测验来检验自己的水*；

　　第三，不同科目交叉学*。

　　祝大家掌握学*方法，成为学*高手。

　　在工作室的引导下，我读完一本关于介绍学*心理学规律的书一一《认知天性》。这本书是我布满文艺色彩的书柜中为数不多的一抹别样亮色。记得有个人说过一句话：“不要总读自己读得懂的书”。咋一听这句话*淡无奇，仔细琢磨非常有道理，如果总看自己熟悉的类型的书，毫无难度，阅读肯定非常顺畅。然而，总保持在自己读书的舒适区内，难免无法接触其他领域的讯息，无法获得其他领域的知识。读《认知天性》就是这样的体会，感觉就像是在品茶，一品苦涩，二品甘甜，三品回味无穷。

　　这本书汇集了11位认知心理学家经过10年的科研心血，提出人类认知规律和学*之间的紧密联系，透彻解读人类普遍的学*规律，根据脑神经科学研究成果，推导出了有利于大脑的简单学*法则。介绍了关于人如何学*的心理学研究，对于我们如何改进自己的学*，有着很好的启示和实际指导意义。全书内容分为以下8个部分。

　　书中揭示了如下几个学*领域的终极规律：

　　（1）为什么说天性懒惰孕育了认知规律和心智模型。

　　（2）只需一次自测，一周后回忆率从208%月签为39%。

　　（3）知识是*面的，复合型知识是立体的。

　　（4）哪些良性干扰能提升学*效果。

　　（5）别在无法克服的学*困难上浪费时间。

　　（6）如何打造适合自己的心智模型。

　　（7）掌握几个适合自己的记忆技巧会事倍功半。

　　书中介绍这样的科学实验是不是能够很好的解释了死记硬背、反复操练学*效果不理想的原因？那么什么方法才能够让大家学得更好，记得更牢呢？诸多研究成果发现：主动检索一一考试一一可以强化记忆，而且检索花费的是心思越多，受益就越多。书中也介绍了一些简单实用的策略，比如：各种形式的检索练*。包括低权重的小测验和自测、间隔练*、穿插不同但相关的科目或技能的练*，在别人教给你解决方案前先试着解决问题，从不同类型的问题中提取基本原理或规则等等。

　　在“写给大家的学*策略”当中，有写给学生的学*策略，有给职场人士的学*策略，给教师的学*策略和给培训者的学*策略。

　　给教师的学*策略中提到了，老师应向学生解释学*的过程，要教学生如何学*，并且在课堂上创造合意困难。这些方法都值得我们思考和借鉴。

　　最后，分享本书阅读中记录下的金句：

　　你要让学到的知识与技能在脑子里随时待命，这样你才能在以后遇到问题时思路清晰，并抓住解决问题的机会。

　　谈到学*人们有一些共识，首先要想学以致用就必须记忆，其次，我们要坚持不懈的学*，并记忆终生不怠。再次学*本身是一项可以获得的技能，最有效的策略往往不是靠直觉。

　　耗费心血的学*才是深层次的效果也更持久。

　　如果感到学*非常吃力，那是说明你正在学*非常重要的东西。

　　犯错误并改正错误，其实是在搭建通往高层次学*的桥梁。