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明日歌（[清]戋鹤滩词谷建芬曲）少儿曲谱

明日歌（[清]戋鹤滩词谷建芬曲）少儿曲谱作词：[清]戋鹤滩。作曲：谷建芬。来源：中国曲谱网。上传：北京娃娃。日期：2013-11-16。

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雾霾对人体的危害极大，特别是对呼吸系统的伤害最为明显，雾霾除了会加重呼吸道疾病，出现诸如咽喉肿痛、咳嗽等一般不适外，还会诱发及增加肺癌的患病率和死亡率。那么雾霾天吃什么清肺好呢？百合粥 1 鲜百合30-50克，粳米50克，冰糖适量。将粳米洗净，入锅中，加水适量，置于大火上烧沸后改用小火煮约40分钟，放入百合煮熟即可。百合甘凉清润，可以清肺润燥止咳，对医治肺络疾病有特
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最*一段时间，全国又出现了雾霾天，这对我们的生活造成了很严重的影响，雾霾天气中含有很多对人体有害的可吸入颗粒等物质，这些物质进入人体，直接粘附在肺叶上，容易引起呼吸道感染现象，雾霾天气尤其应该注意预防呼吸道感染疾病，而且通过饮食调理可以减轻雾霾对身体的伤害，雾霾天最好选择吃一些润肺易消化，口味比较清淡的食物。那么雾霾天吃什么清肺好呢? 白萝卜排除肺毒 1 白萝卜性凉，入肺胃经
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冬季的时候是雾霾天气到来的时候。人体吸入雾霾会给我们的健康造成很多损害。雾霾通过鼻腔进入我们的肺里，在肺里堆积，时间长了会对肺部的健康造成影响。那么清肺的水果有哪些呢？荸荠 1 中医认为，荸荠性味甘、寒，入肺、胃经，有清热养阴，生津止渴，消积化痰，止血止痢之功，本品性味多汁，性寒清热，适用于热病伤阴，津伤口渴，阴虚肺热，肺燥咳嗽，食积不消，血痢及崩漏下血等。荸荠生食
凤唳九天夜君清义军有成功吗凤唳九天夜君清中迷情香

《凤唳九天》夜君清义军成功了。一开始叶君清因为姚莫心失去了江山，后来又在姚莫婉的帮助之下，起义成功并顺利的夺回了江山。他的义军能够取得最后的胜利，不只有姚莫婉的功劳，与其他两个女人的帮助也是分不开的。虽然叶君清在姚莫心身上栽了根头，但是他却依然是被团宠的一个男人，因为有多个女人都对他倾心，并且愿意为他付出一切。淑妃为了自己的家人嫁给了皇帝，但是她心里爱的人却只有叶君清一个。明明知道自己所爱人的心中并没有自己，可她依然愿意为自己所爱的人付出一切，只要对方提出的要求，她都会尽力满足。长风公主非常的爱叶君清，甚至为了保住叶君清的性命，请求自己的父王，赔付了皇帝10座城池。在得知这个男人心中
凤唳九天夜君清是喜欢姚莫婉吗凤唳九天夜君清喜欢谁

《凤唳九天》夜君清是喜欢姚莫婉。他一开始喜欢的人是莫心，莫心死后，他认识了姚莫婉，并且帮助对方寻求当年的真相。当一切真相露出水面之后，他发现自己真正喜欢的人是莫婉，而莫心只是自己的执念而已。他第一次见到莫心的时候，就被对方吸引并且出手救了对方。只可惜他当时与叶鸿奕都带了面具，所以对方并不知道救自己的人究竟是谁，最后还错误地把叶鸿奕当成了自己的救命恩人，并且嫁给了对方。叶君清知道这件事情之后，虽然特别的伤心，但是并没有纠缠。姚莫心死后，他认识了莫婉，并且在机缘巧合下一直帮助对方寻求当年的真相。在相处的过程中，莫婉喜欢上君清，之后把自己身上有姐姐记忆这件事情告诉了对方。夜君清刚刚知道
温清璇为何是天邪神的女儿大主宰温清璇来历

温清璇是天邪神收养的义女。在《大主宰》原著小说中，温清璇出身名门，是北域温家的嫡系弟子。但是在电视剧版本对这个设定做了修改，温清璇成了天邪神收养的义女，她心狠手辣，半点仁慈心都没有，她是天邪神最得力的一名猛将。原著小说中的温清璇，她作为北域温家的嫡系弟子，在修炼之上非常有天赋。温清璇年纪不大，但却早已成为温家最耀眼的天才。温清璇除了修为高深之外，还擅长炼丹之术。只要给温清璇足够的时间去成长，那么她的成就不会低。温清璇和牧尘、洛璃等人一样都是灵路试炼大会的参与者。而牧尘和洛璃曾经与姬玄内斗，结果将对方耗死了。温清璇自他们一出局，毫无悬念拿到了第一，之后就顶着冠军头衔进了学院。温清璇与
温清璇是天邪神的女儿吗大主宰温清璇来历

温清璇不是天邪神的女儿，她是天邪神收的义女。在《大主宰》这部古装玄幻剧里，扮演了温清璇这个角色的是女演员孙溯梦汐。她在剧中的身份，是天邪神收的一个义女。这是一个并非正义也并非邪恶的角色，她与牧尘、洛璃在相识后变成了朋友，在他们有困难的时候会挺身而出，伸出援救之手。《大主宰》是一部制作精良的古装玄幻剧，由欧阳娜娜与王源领衔主演。这部剧是由作者天蚕土豆的小说改编而来的，原小说本身就拥有着不可小觑的书粉量，被改编成电视剧后收视率更是暴涨不跌。剧情主要讲述的是，一位天赋异禀的少年。为了能够保护自己的亲朋好友，让自己变得更加强大，所以他踏上了一条荆棘满途的修炼之路。在这条路途中，他遇到了许许多多
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　　这几天全国各地的雾霾已经逆天了，朋友圈都在刷屏，分不清白天还是夜晚，走在路上感觉到了“人间仙境”，雾霾天气出行一定要准备好防护措施，出门记得戴口罩，那么在雾霾天吃什么食物最能清肺解毒呢？下面就和小编一起去了解一下吧！　　雪梨：润肺清燥　　雪梨：味甘性寒，含苹果酸，柠檬酸，维生素B1、B2，维生素C，胡萝卜素等。有润肺清燥、止咳化痰之功效。药用能治风热、润肺、凉心、消痰、降火、解毒，确有润肺清燥、止咳化痰、养血生津的作用。如果脾胃虚寒，建议煮着吃更好。　　山药　　食物简介:多年生草本植物,块根圆柱形,含大量淀粉和蛋白质,还有维生素、脂肪、胆碱等成分,以及碘、钙、

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五谷是哪五谷五谷具体是哪五谷

五谷分别指的是麦子、玉米、稻谷、大豆、薯类这五谷。五谷杂粮的历史悠久，早在两千多年前的《黄帝内经》一书中就有记载，但是古代的五谷的说法并不一样，这种不一样主要是因为地域的不同，种植的五谷也就存在差别。
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雾霾天气吃什么清肺?由于雾霾现象越来越严重，很多人会更加注意饮食调养，常常会关心雾霾天气吃什么清肺的问题，下面小编就来分享雾霾天清肺食物!助大家减轻雾霾给肺部带来的伤害。雾霾天气吃白萝卜清肺白萝卜有顺气消食、润肺去燥、解毒的作用，雾霾天气常吃可以促进肺部排除毒素。白萝卜怎么吃清肺效果好：萝卜既可用于制作菜肴，炒、煮等，又可生吃，如果加入适量蜂蜜清肺润肺效果更加显著。推荐清肺食谱：排骨炖萝卜做法

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清肠茶能减肥吗清肠茶一天喝几次清肠茶,减肥

清肠茶具有清肠排毒的功效，清肠茶有很多女性朋友在喝，那么清肠茶能减肥吗，清肠茶一天喝几次呢，下面一起来了解了解吧。清肠茶能减肥吗清肠茶具有一定的减肥功效。不过需要长期坚持饮用才能看出效果，另外清肠茶的减肥功效也是有限的，所以一般只作为辅助减肥的手法。这个茶是不适合长期喝的，对肠道有害的。清肠茶一天喝几次清肠茶建议在饭后服用，一天两次，额外要注意的是清肠茶最好不要空腹饮用。一般是早晨喝清肠茶比较好，经过一个晚上的休息，肠道的消化吸收，肠道内会有垃圾，此时多喝点清肠道的茶，可以促进机体肠道内的垃圾排泄，对减肥也是有很好的作用，排完毒后，还能美容养颜。早上喝什么水帮助清肠早上建议喝温开水可以清

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现在越来越多的城市出现雾霾现象！大家出行不仅要做好防雾霾工作，更重要的是要多吃清肺食物。不少人困惑，雾霾天吃什么菜清肺？关于，雾霾天吃什么菜清肺？雾霾天白色食物最清肺。5号网小编来为您一一解答！雾霾天吃什么菜清肺黑木耳粥：1.原料：黑木耳30克，粳米100克，大枣数枚，冰糖适量。2.做法：先将木耳用凉清水浸泡半天，捞出洗净与粳米，大枣同煮为稀粥，加入冰糖，糖化即成。如果婴儿食用，可将木耳切碎，大枣去核，去皮，以方便食用。3.功效：黑木耳有养血、止血、润燥、清肺作用，其铁含量比动物性食品中最高的猪肝高出五倍，比菠菜高三十倍。雪梨百合润肺汤：1.原料：雪梨1个百合若干片枸杞10粒2.做法：雪梨洗净

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雾霾天多喝茶水、多吃清肺食物，都能有利于肺部的排毒。不少人困惑，雾霾天喝什么汤清肺呢？关于，雾霾天喝什么汤好？雾霾天喝什么汤清肺？5号网小编来为您一一解答！雾霾天喝什么汤好荸荠银耳汤用料：荸荠100克、银耳15克、雪梨100克、冰糖15克做法：清洗、削皮、备料。先下银耳、冰糖待清水烧开后投入其它食材，再次水沸后文火慢炖至汤汁泛起粘性水泡即可饮用。小贴士：如果已经感冒、咳嗽、嗓子痛，再放些百合效果会更好。罗汉果雪梨汤功效：中医认为，罗汉果是清咽利肺、止咳化痰的首选。雾霾天多喝罗汉果茶可以防治吸入污浊空气引起的咽部瘙痒，有润肺的良好功效。早晨煮好先喝一盏再出门，晚上下班再来一盏清清尘，做法相当简单

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雾霾天最好防护方法就是：出门戴口罩、多喝水、多吃清肺食物。不少人困惑，雾霾天吃什么水果清肺呢？关于，雾霾天吃什么水果好？雾霾天吃什么水果清肺？5号网小编来为您一一解答！雾霾天吃什么水果好1.梨子：具有清心润肺、利大小肠、止咳消痰、清喉降火、除烦解渴、润燥消风、醒酒解毒等功效。市场上很多止咳药都以梨子为原料。2.柚子：中医认为，柚子果肉性寒，味甘、酸，有止咳*喘、清热化痰、健脾消食、解酒除烦的医疗作用。柚子具有健胃、润肺、补血、清肠、利便等功效，可促进伤口愈合，对败血病等有良好的辅助疗效。3.枇杷：味甘、酸，性*，有润肺止咳、止渴和胃、利尿清热等功效，用于肺痿咳嗽、胸闷多痰。4.苹果：苹果是一种

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