吃燕窝的心情说说句子

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燕窝应该怎么吃
燕窝应该怎么吃
　　燕窝应该怎么吃，很多女性都知道燕窝是非常好的补品，吃燕窝具有很多的功效和作用，但是吃燕窝也有很多讲究，也有很多的注意事项，如果不稍加注意的话，那么可能会对身体造成伤害的，以下是朵朵分享的关于燕窝应该怎么吃的相关知识。
　　燕窝和茶可以一起吃吗
　　在吃燕窝的同时不宜喝茶，茶叶中含有鞣酸，而燕窝中是富含蛋白质的，两者一起吃的话，鞣酸能与蛋白质反应，生成具有收敛作用的鞣酸蛋白，不仅会影响燕窝的吸收和营养价值，还可能会引起消化不良、便秘等症状。最好就隔开1-2小时再喝。
　　燕窝性*属水，可以和各种食物相配，没有和燕窝起不良反应的食物。不过燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油腻食物，同时，因为燕窝含有较多的蛋白质，因此在吃燕窝的时候，也要少吃酸性的东西，至少要避免同时吃。
　　燕窝和茶不可以一起吃，建议两者最好隔开1-2小时食用。
　　吃燕窝有哪些禁忌
　　1、燕窝不宜和油腻食物一起吃：燕窝中是含有丰富的优质蛋白质的，如果同时进食油腻食物，会增加肠胃负担引起消化不良，影响燕窝的吸收。
　　2、燕窝不宜和酸性食物一起吃：燕窝中蛋白质含量很高，是不宜与酸性食物一起吃的，酸性食物可能会使得蛋白质凝固结块，不易消化吸收，从而降低燕窝的营养价值。
　　3、燕窝不宜与药物一起吃：虽然说吃燕窝期间可以服用药物，但是要避免同时吃，以免产生不良反应，不管是中西药，最好是能隔开1-2个小时。
　　4、燕窝不宜与含蛋白酶的食物同食：燕窝中的蛋白质是最为丰富的，如果跟含有蛋白酶的食物一起吃的话，会分解燕窝中的蛋白质，在煮燕窝很容易化水。含有蛋白酶的食物像菠萝、猕猴桃、木瓜等，最好不要跟燕窝一起煮。
　　总而言之，燕窝不能跟茶，药，油腻、酸、含蛋白酶的食物一起吃，会降低燕窝的营养价值，影响人体吸收燕窝中的营养。
　　燕窝富含蛋白和燕窝酸，纯天然燕窝口感类似蛋清味。具有滋养、润肺、护肤、滋润人体、养阴益气和调理身体的功效，燕盏经清水或纯净水浸泡后，可与冰糖、核桃、红枣、桂花、枸杞、人参等炖煮搭配食用，不仅能有效改善人体中的水分含量和细胞活力，养颜美容、美白肌肤，也是极富营养价值的孕妇滋补品和礼品。
　　燕窝的搭配
　　1、月经不调、脸色不好的女性可以用银耳炖燕窝
　　2、正在备孕的女性可以用搭配红豆和小米煮成燕窝粥来调理身体
　　3、怀孕的女性可以用牛奶红枣搭配燕窝一起
　　4、产后的女性可以搭配黑糯米，有助于机体和脏器的修复
　　5、如果是想抗衰老的'女性，可以试试最简单的莲子百合燕窝
　　吃燕窝多久会有效
　　吃燕窝1个月
　　希望通过吃燕窝对皮肤有改善的的女士经常会照镜子，第一个月也许会有点失望，因为第一个月燕窝的还在忙着帮你补肺！事实上，肺健康了，对皮肤也是有所帮助的，肺好了对面部皮肤也是很好的滋养。
　　吃燕窝3个月
　　这时候你会发现皮肤的光泽度，润泽度都有明显有变化了。特别是偏干型皮肤！而且这种改善不同于护肤品的表面改善，是从根本上改善皮质状态，使皮肤更加有光泽和水润。
　　吃燕窝6个月
　　此时从开始吃算起，已经过了一个季节了，也就是换季了，你会发现你的换季感冒次数会减少，因为坚持吃燕窝，抵抗力会增强，而且会发现皱纹增加速度会减缓，身体也不会有小病小痛的症状出现。
　　吃燕窝1年
　　坚持吃燕窝1年，爱美你的会发现皮肤比去年同一时间有变化，皮肤更加光泽、细腻、滋润。特别是中年或者更年期的女性焦虑、失眠、内分泌失调也会有变化，也会有很大的改善。
　　不同人群应该怎么样吃燕窝
　　普通女性
　　吃的量一般为每周2—3次，每次2—5克。可根据兴趣和口味做成木瓜燕窝、红枣燕窝等口味，建议早上空腹饮用比较好吸收。
　　孕妇
　　妊娠0—12周：建议每次干燕窝每次3-5克，每天或隔天一次食用。由于食量较少，一般不会呕吐。早晚空腹食用均可。
　　妊娠13—27周：此时可用燕窝配合各种食谱美食，给宝宝的营养的快速后勤补给，一人吃两人补。
　　妊娠28周以后：此时进食燕窝时注意不要摄盐过多，建议早上食用燕窝，以免晚上等待空腹时间过长引起疲劳。
　　哺乳期
　　很多港星坐月子都会选择燕窝，燕窝可以帮助愈合伤口，建议用量是每次3-5克，隔天食用。另外，感冒中的妈妈不宜吃燕窝。

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关于燕窝的心情说说(女人吃燕窝的说说)共30句
心情,女人
1．买衣服烫头发都要花时间，脚痛了都要逛，所以要找到适合的才值得。
2．女人保养是葡萄，不保养是葡萄干。
3．膳待自己，爱满人间。
4．如果你用吃饭的钱来吃燕窝，那么就有人用钱来请你吃饭。
5．现代社会不仅男人喜欢看美女，连美女都喜欢看美女，你喜欢看美女吗？
6．老公的钱你不花，会有人帮你花。
7．燕窝天然，大爱不言。
8．世界上没有丑女人，只有懒女人。
9．温情相护，用爱反哺。
10．燕窝一枝花，滋养千万家。
11．燕窝让肌肤享受非同一般珍贵滋养，渗透肌底、滋养莹润肌肤。
12．燕窝唯一，爱心第一。
13．女人最美的衣服，还是自己的肌肤。只有够白嫩的肌肤才能衬托出衣服的华美，满身的褶皱和粗糙的皮肤，站在自己的男人面前，他永远不会对你一直保持欲望。
14．男人负责赚钱养家，女人负责貌美如花。
15．炖入爱，心自在。
16．时刻滋养，为爱保鲜。
17．考虑到这段时间挺累的，搞劳一下自己，人生中第一次吃燕窝
18．世界上最贵的蛋就是脸蛋。
19．
　　
20．今天人生第一次吃燕窝，记录一下此刻
21．你可以慢慢变老，但是你不能慢慢变丑。
22．滋补营养，母爱至上。
23．除了美丽，还有爱情。
24．男人爱你的程度，取决于你爱自己的程度。
25．保养是老样子，不保养是样子老。
26．燕窝恒可贵，大爱意更高。
27．小火慢炖四十五分钟，成就一碗满带蛋清味的冰糖水。人生第一次吃燕窝！
28．美丽是有生产力的，今天不管你有多少钱别人看不到，但形象是无价的。
29．爱无限，不“燕”倦。
30．女人保养是老样子，不保养是样子老。

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吃燕窝发朋友圈句子吃燕窝的朋友圈语录
朋友圈,语录
1.女人30岁以后更需要智慧，不仅要保养脸蛋保养身材，更要保养内心。
2.第一次吃燕窝是因为还有三四个月要过期了像鸡蛋花的味道
3.纪念第一次在小窝的夜晚被再三叮嘱锁门关窗叮嘱坚持吃燕窝乖乖预约明早燕窝牛奶三明治喜欢这
4.这样的小日子安静恬淡
5.出于第一次吃燕窝，下午专门做了一下功课，晚上专门买了酸奶，然后就当我打开这个包装盒的时候，看到生产日期那一块我承认我心里咯噔了一下，幸好下面一排不是到期日
6.最*身子虚，第一次吃燕窝，挑这个毛挑到怀疑人生！人生啊
7.有魅力的女人像房子，车子一样涨价，没有魅力的女人就象车子，房子一样降价。
8.有很多人说，头发乱了，可以整理，衣服旧了可以买套新的，皮肤不好可以换吗？
9.有人说：“我觉得拥有内在美就可以了！”外在不美的女人，连展示内在美的机会都没有。
10.不要经常使用美白的`产品，美白的产品相对保湿的来说化学成分高，定期给自己做做面膜。
11.很多的女人家里的地板擦得比自己的脸还要亮，可是我们知道没有一个老公会去亲吻地板的。
12.我妈妈买了燕窝，炖好了。我刚才吃了一碗。我可是第一次吃燕窝啊！
13.第一次吃燕窝，气味有点像鸡蛋白，加了草莓酱之后，味道还不错呢。
14.我妈把盐当成糖炖进了燕窝，导致第一次吃燕窝的我，以为燕窝就是咸的。
15人生第一次吃燕窝，感觉味道很奇怪，也不知道对脸有用没用。
16.记录本人人生第一次吃燕窝：像是吃有甜味的微固大鼻涕。
17.第一次吃燕窝燕液，这．．．这不是南瓜羹吗。
18.人生第一次吃燕窝，这不是粉丝条吗。
19.第一次吃燕窝和第一次吃鲍鱼，居然是同一天太巧了。
20.第一次吃燕窝感觉不咋好吃，纪念下第一次吃燕窝并且自己煮的感受，真的太累太难挑了。
21.第一次吃燕窝，我真的有点不敢入口。
22.女孩子如果愿意把吃饭的钱花在脸上，就会有男孩子请你吃饭，为你埋单。
23.这是一个两分钟的世界，第一分钟让别人注意到你，第二分钟让别人喜欢你。
24.炖燕窝，暖心窝。
25.今天你妈沾你的光，人生第一次吃燕窝，你爸六点起来炖的，是不是一级棒
26.人生第一次吃燕窝，为啥跟网上的照片不太一样？
27.传说中的蛋清香挺好闻的口感也不错没吃过的时候觉得看起来很难吃
28.长这么大第一次吃燕窝，还是生娃别人送的，好像这么说有点土鳖，就这么纪念下人生第一次。
29.入口的感觉像是糖水
30.我能说这是我人生第一次吃燕窝吗？反正不花钱的，就吃吃吧，和冰糖银耳汤没差啊！吃完快点睡美容觉去，不然就浪费了

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燕窝宣传广告标语
广告,文化
燕窝宣传广告标语
　　在日常生活或是工作学*中，大家都有令自己印象深刻的标语吧，标语在生活中是比较重要的一种宣传形式。那么什么样的标语才是好的标语呢？下面是小编为大家整理的燕窝宣传广告标语，欢迎阅读与收藏。
　　1、甄煮时光，天然燕窝，燕之纯，好时光。
　　2、纯正燕窝，有爱甄选。
　　3、归来燕，纯正心。
　　4、健康正能量，燕之纯向上。
　　5、燕之纯，心至诚，爱至深。
　　6、燕之爱，纯之品——燕之纯。
　　7、燕自天然采，健康养精彩!
　　8、燕之纯时，爱满心头!
　　9、燕之爱窝，健身情深。
　　10、燕窝中的好燕窝——燕之纯。
　　11、千年食文化梦，一品燕之纯。
　　12、品质传情，回味无穷。
　　13、温情相伴，美好如初。
　　14、燕之纯正，窝品情怀。
　　15、好在天然，贵于纯品。
　　16、鲜炖滋补品，健康美一天。
　　17、梦寻原生态，心泊燕之纯。
　　18、燕之纯，天然成!
　　19、食尚燕之纯，品质有保证。
　　20、有燕窝，无后顾——燕之纯!
　　1、情系回家路，思乡燕思巢。
　　2、拳拳孝心，燕思巢百年传递。
　　3、拳拳孝心，燕思巢百年传递。
　　4、传承温暖，一生*安。
　　5、就象妈妈的乳汁!
　　6、燕思巢，子想家。
　　7、好味道，更地道!
　　8、有家就有爱，有爱就有燕思巢。
　　9、恋恋燕思巢，浓浓游子情。
　　1、天天燕思巢，人生永不老。
　　1、康基燕窝，品味之选，健康首选!
　　2、帝王品质，至尊享受——康基燕窝。
　　3、贵族生活，康基燕窝。
　　4、康基燕窝，营养健康。
　　5、爽滑!康基燕窝!
　　6、康基燕窝，尽享美丽人生。
　　7、享受生活，享受健康——康基燕窝，让你享受不一样的风味!
　　8、康基燕窝，为健康生活加分。
　　9、甜丝丝的关爱——康基燕窝。
　　10、享受生活，享受康。
　　11、康基燕窝，快乐多多!
　　12、健康美丽需康基，时尚生活是燕窝。
　　13、康基燕窝，越吃越尊贵。
　　14、春驻，因为有“康基燕窝”的相伴!
　　15、在身边的，才是最好的——康基燕窝。
　　16、康基燕窝，燕窝中的女王。
　　17、康基燕窝，至尊无上，尊贵选择。
　　18、康基燕窝，爱的选择。
　　19、康基燕窝，完美养护。

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燕窝怎样吃最有营养
健康
燕窝怎样吃最有营养
　　燕窝是指雨燕目雨燕科的部分雨燕和金丝燕属的几种金丝燕分泌出来的唾液，再混合其他物质所筑成的巢穴，接下来就由小编带来以下内容，希望对你有所帮助。
　　燕窝怎样吃最有营养
　　营养专家告诉大家燕窝讲究少食多餐，保持定期进食，干燕窝每次3-5克，即食燕窝每次20-30克，早晚各一次或每天或隔天一次。燕窝配食讲究“以清配清，以柔配柔。”一般食用燕窝期间少吃辛辣油(油食品)腻食物，不抽或少抽烟，燕窝本身无味，吃法可以是多种多样的：
　　木瓜炖燕窝：
　　原只木瓜横切一半后，去囊，与燕窝以及浸泡燕窝之水一起隔水清炖，让木瓜的味道渗入燕窝里面，吃的时候配上冰糖水。
　　果汁捞燕窝：
　　预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜(蔬菜食品)汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。
　　以上几种方法均是从有利于人体营养的角度出发，合理搭配。尤其适合女性(女性食品)的.食用，美颜美容(美容食品)。
　　燕窝是滋补美容的天然灵物，可你知道怎么吃才最营养，什么时候吃人体才能充分的吸收吗?
　　燕窝是由金丝燕口里吐出的唾液凝结而成，金丝燕的喉咙具发达的粘液腺，能分泌胶沾性的唾液当在营巢期间，摄食藻类等食物后，经数十分钟，便可转化为唾液，吐在岩石上，形成半饭碗状、白而带少许透明的燕窝以每年第一次所筑的。
　　据《本草纲目》记载：“燕窝甘淡*，大养肺阴，化痰止咳，补而能清，为调理虚劳之圣药，一切病之由于肺虚，而不能肃清下行者，用此皆可治之。”中医认为燕窝：“养阴润燥、益气补中、治虚损、咳痰喘、咯血、久痢，适宜于体质虚弱，营养不良，久痢久疟，痰多咳结核、咯血吐血和胃痛病人食用。现代医学发现，燕窝可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。
　　据科学调查显示：吃燕窝最好的时候是睡前或早上起来，吃的即使是浓缩燕窝，还是要吃热的，因为热的和胃，不会对胃壁产生刺激，燕窝中的主要功效成分为唾液酸及胶原蛋白，两者均易溶于水，经过长时间高温加热营养会大量流失。
　　科学合理的燕窝的制作工艺，也能保证营养不流失：
　　1、尽量用凉水水浸燕窝而不要用热水浸，避免营养流失
　　2、味不能杂，燕窝应用清纯的汤来炖才合配，咸食用鸡清汤、蘑菇清汤，甜食用椰汁、杏仁汁、冰糖水配合最恰当

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买燕窝的说说
　　1、温情陪伴，默默守护。
　　2、传递爱，不燕倦。
　　3、引领食尚，健康共享。
　　4、倍加娇艳，萌萌爱多。
　　5、除了美丽，还有。
　　6、膳待自己，爱满人间。
　　7、温情相护，用爱反哺。
　　8、沃动青春，萌萌爱真。
　　9、爱无限，不“燕”倦。
　　10、好吃又营养，健康共分享。
　　11、萌萌爱畅想，关怀加倍享。
　　12、勇敢爱，永远爱，用心爱。
　　13、时刻滋养，为爱保鲜。
　　14、时尚经典，萌萌爱心。
　　15、幸福人生，爱动未来。
　　16、萌萌之爱，健康相伴。
　　17、浪漫七夕，赠卿美丽。
　　18、炖入爱，心自在。
　　19、时尚新煮意，大爱心演绎。
　　20、一路成长，一路相伴。
　　21、让爱自由呼吸。
　　22、关爱多一点，健康每一天。
　　23、燕窝一枝花，滋养千万家。
　　24、让爱自由呼吸。
　　25、萌萌之爱，永不“燕”倦。
　　26、品质天成，关爱永恒。
　　27、萌萌爱情，花好月圆。
　　28、点滴入味，爱心相守。
　　29、萌萌爱，知温暖。
　　30、口感纯正，滋养身心。
　　31、好心情，更多爱。
　　32、勇敢爱，永远爱，用心爱。
　　33、滋补营养，至上。

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抖音句句窝心的心情说说戳中泪点
抖音,窝心,心情
　　1、身边总会有一些开玩笑不知轻重的人每个人都有自己的底线你觉得没事并不代表别人不在乎。
　　2、没必要什么事都据理力争，教傻瓜做人又不是你的义务。
　　3、自己的情绪还是得需要自己去消化，成长始终是一个人的事。
　　4、我喜欢你，很久了。等你，也很久了。现在，我要离开，比很久很久还要久。
　　5、告别的时候别挽留，孤独的时候别回头。
　　6、聪明的人，总在寻找好心情；成功的人，总在保持好心情；幸福的人，总在享受好心情。
　　7、越长大越觉得跟任何人坦露心声都是一件特别冒险的事情。
　　8、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始。
　　9、你有没有爱过这样一个人，他给不了你未来，给不了你时间，给不了你疼爱，更给不了你安全感，他唯独能给你的只有眼泪。
　　10、如果结局不是我想要的，那么我宁愿不去参与这个过程。我有我的骄傲，凭什么为了你去卑微自己！
　　11、用随和淡然的态度，过随遇而安的生活。不慌不忙地坚强，安安静静地强大。
　　12、低头不是认输，是要看清自己的路，仰头不是骄傲，是想看看自己的天空。
　　13、你之所以感到孤独，并不是没有人关心你，而是你在乎的那个人没有关心你。
　　14、为什么做什么都要顾及别人的感受，我顾及别人，那谁来顾及我。很多的烦恼源于心不够狠！
　　15、会有那么一天，我们会放下如今的执着和不舍，带着稍许的遗憾过着没有心底那个人的新生活。
　　16、多年后，再回想年少时的迷茫和执着，或许原因都不记得了。青春就是让你张扬地笑，也给你莫名的痛。
　　17、如果你不快乐，那就出去走走。世界这么大，风景很美机会很多，当阳光穿过树林，折射出绚烂的彩虹，你会惊叹生活的美好。
　　18、不管雨下多久，最终彩虹总会出现。不管你有多难过，始终要相信，幸福就在不远处。
　　19、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
　　20、你能不能稍微告诉我一点你想我了，小点声，就我们两个听见，我一定会去找你的，我谁都不要了，让你难过的事，我再也不做了。
　　21、接*一个遥不可及的人最好的方式，不是去追逐，而是让自己变优秀。
　　22、没人愿意就这么看你念着过去不肯向前，满腹牢骚不会笑的样子，那很不可爱。
　　23、没有电话，没有问候，没有按时赴约，你太忙，我明白。如果有一天我不爱你了，就轮到你明白了。
　　24、说不尽的心酸只能当笑谈，谈不尽的往事只好随风吹散。
　　25、那种亲密的人突然陌生，希望完全落空的感觉，就好像喝口凉水居然被烫到。
　　26、学会定期给自己的生活清扔掉不再穿的衣服，忘掉那个不爱你的人。一个总是回头看的人，走不了远路。别纠缠，别回头，也别念旧。
　　27、年龄大了就没有暗恋了，就算是关心谁，如果对方冷漠，便会立刻收心。
　　28、有些错过是为了更好的相逢，有些错过是避免互相折磨。此刻你别为失去难过，有缘下个路口见，无缘从此不相欠。
　　29、眼泪是什么，眼泪就是，你发现你的爱情，不管你多么的努力，多么的虔诚，多么的拼尽全力，却没有去处，没有归途，只有化为水滴，堕入尘埃。
　　30、我其实很害怕你会遇到一个人，可以代替我，代替我对你的那份喜欢，我虽然独一无可别人也是。
　　31、我比任何人都想要祝他幸福，只是一想到不是我给的，我就觉得有些难过，有的时候也没有觉得他有多好，只是我清楚的知道，我这辈子再也不会遇到第二个了。
　　32、你变了”是一句很伤人的话，因为你不知道他到底经历了什么。
　　33、你害怕发生的事情，其实根本不用担心，因为它一定会如期而至，也一定会如期离去。
　　34、一个人在变得铁石心肠之前，也曾付出了全部的温柔和善意吧！
　　35、对于成长中的年轻人，有两个最大的敌人，一是突如其来的赞赏和表扬，一是时常会有的打击和不顺。
　　36、你知不知道，思念一个人的滋味，就像喝了一杯冰冷的水，然后用很长很长的时间，一颗一颗流成热泪。宁愿在男生堆里当女汉子，也不愿意在女生堆里耍脑子。
　　37、爱很奇怪，什么都介意，最后又什么都能原谅；就像泰戈尔说的：眼睛为她下着雨，心却为她打着伞，这就是爱情。
　　38、你不过是失去了一个错的人，却也绕开了一段错误的人生，伤心后要记得庆幸。
　　39、与其在念念不忘中折磨自己，不如在顺其自然中渐渐忘记，每个人都有属于自己的幸福，不必羡慕，也不必哀叹，你若看开，幸福常在。
　　40、如果放弃真那么容易，谁会选择纠缠，道理谁都懂，可是真正爱过的人，怎么能那么轻易的放手。
　　41、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。
　　42、我不是因为不喜欢你才离开，而是因为感觉不到你的喜欢而离开。
　　43、学会不在意，约束好自己，把该做的事做好，把该走的路走好，保持善良，做到真诚，宽容待别人，严以律自己，其他一切随意就好。
　　44、我不是不喜欢你了，是我真的等过你很久你都没有反应，你装糊涂也好，不理解也罢，都别再回来找我，就像凉了的饭菜再加热一遍，也不是原来的味道了。
　　45、自己喜欢的东西，就不要问别人好不好看。喜欢胜过所有道理，原则抵不过我乐意。
　　46、永远都要活给自己看，而且笑容要特别灿烂，别在乎别人的指指点点，做好你自己，让看不起你的人高攀不起，让看得起你的人更喜欢你。
　　47、遇见的人多了，你才会明白哪些人值得用生命去珍惜，哪些人只适合绕道而行。
　　48、现在过的每一天，都是余生中最年轻的一天。请不要老得太快，却明白得太迟。
　　49、也许在另一个地球，你和你喜欢的人始终在一起。
　　50、不期待突如其来的好运，只愿付出的努力终有回报，愿每个认真努力的现在，会有一个水到渠成的未来。
　　51、我难过的不是你和别人好，而是别人那么容易就代替了我的存在，对于我来说，没有人可以是你，对于你来说，每个人都可以是我。

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精辟窝心的心情短语大全
窝心,心情
　　1、陪你最多的人还是你自己，所以做自己喜欢的人就好。放过自己的唯一方式只有以下九个字：该吃吃，该睡睡，爱谁谁。
　　2、该来的自然来，会走的留不住。不违心，不刻意，不必太在乎，放开执念，随缘是最好的生活。
　　3、每天嘻嘻哈哈的笑着，只有自己才知道活得有多累。白天笑给别人看，晚上哭给自己听。
　　4、已经渐渐养成不去解释的*惯，很多情绪也无从分享，干脆自我消化。懂的人自然懂，不懂的人再多解释也有时差，有些故事只能说给懂的人听。
　　5、别等不该等的人，别伤不该伤的心；有些人，注定是生命中的过客；有些事，常常让我们很无奈；不管是爱情还是友情，看得淡一点，伤就会少一点。
　　6、我在等那么一天，当我足够优秀足够勇敢，我能坚定的从你面前走过，且带着一份从容，那将会是你从没见过的我。
　　7、一个人是最好的生活状态，爱的时候不辜负自己的心，玩的时候不辜负路边的风景，睡觉的时候不辜负温暖的床，一个人的时候不辜负自己。
　　8、把懒惰放一边，把丧气的话收一收，把积极性提一提，把矫情的心放一放，所有想要的，都得靠自己的努力才能得到。
　　9、不那么好过的日子里，要学会每天给自己找一个开心的理由，哪怕只是阳光很暖，电量很满。
　　10、越长大就越发觉，最离不开的还是家人。不求多富贵，我要我的家人都无痛无病无灾，身体健康就很好了。
　　11、时间最会骗人，但也能让你明白，这个世界没有什么是不能失去的，留下的尽力珍惜，得不到的都不重要。
　　12、谁不是从一个心地善良的孩子被现实折磨成一个心机深重的疯子，从此开始，你的世界，与我无关，我的世界，你也只配旁观。
　　13、一些事，只配当回忆。一些人，只能做过客。既不回头，何必不忘。既然无缘，何必誓言。
　　14、得不到的永远在骚动，被偏爱的都有恃无恐。
　　15、这个世界并不完美，甚至有点残酷。你无法决定下一段旅途遇见的是好事还是坏事，可你能决定面对它们的态度。你看这个世界的角度，决定了这个世界给你的温度。
　　16、你要相信，这个世界上总有一个人正在向你走来，带着最美丽的爱情。你要做的只是在他出现之前，好好的照顾自己，不忘初心，方得始终。
　　17、人生没有如果，命运没有假设；不要尽力而为，而要全力以赴。
　　18、不同的人，为你做同一件事，你会感到天壤之别。因为我们在意的，往往不是人做的事，而只是做事的人。
　　19、有些事情，要等到你渐渐清醒了，才明白它是个错误；有些东西，要等到你真正放下了，才知道它的沉重。
　　20、要么找个让你衣食无忧的，要么找个一心一意爱你到骨子里的，不然你为什么谈恋爱，是酒不好喝还是手机不好玩。
　　21、对每个人都别抱太大期望，这是阴影，也是教训。别人给的，是人情和依赖，自强独立的，才是安全感。
　　22、比起怒骂，沉默才是最彻底的失望。真正的失望不是怒骂，不是嚎啕大哭，也不是冲你发脾气，而是沉默不语，是你做什么我都觉得和我再也没有任何关系。
　　23、来者要惜，去者要放。人生是一场旅行，不是所有人都会去向同一个地方。
　　24、这个世界上，总有那么一个人让你束手无策，即使他一无是处，即使他劣迹斑斑，你却仍然非他不可。
　　25、有的时候，老天爷让你结束一段关系并不是没收你的幸福，而是老天爷一直将你的不快乐看在眼里，连老天都心疼你，觉得他不配，所以放你走。
　　26、对于爱情或友情，我只相信一句话：日久见人心，留到最后的才是好的。我会冷暖自知，更会好自为之。
　　27、不要把别人的关心当成理所当然，不管他有多爱你，最终也会有疲惫的一天，人心一般不会死在大事上，而是那些一次一次的小失望，成了致命伤。
　　28、水凉了还可以喝。心凉了连说快乐都显得落寞。让自己忙一点，忙到没有时间去思考无关紧要的事，很多事就这样悄悄地淡忘了。
　　29、终有一天，你会静心下来，像个局外人一样看自己的故事，笑着摇摇头。
　　30、你不得不逼着自己更优秀，因为身后许多*等着看你的笑话，在薄情的世界里深情的活着。
　　31、别人可以替你开车，但不能替你走路；可以替你做事，但不能替你感受。人生的路要靠自己行走，成功要靠自己去争取。天助自助者，成功者自救。
　　32、人性一个最特别的弱点就是：在意别人如何看待自己。这一程，希望你活得烈马青葱，不为他人的目光所累。
　　33、何时何地，你都要明白，你是活给自己看的，别把别人的评价看得太重，凡事只要于心无愧，就不必计较太多。
　　34、为了自己想要的未来，你要相信，挺过这段难熬的时间，一切都会好起来的，所以你必须得满怀信心的坚持下去。
　　35、如果累了，就拉上窗帘关上手机关掉闹钟深呼吸一口气钻进被窝，放空去睡觉。难熬的日子总需要更多精力。
　　36、愿从今往后，别等困了再睡，别等失望透顶再心碎，往事不回头，未来不将就，别爱太满，别睡太晚。
　　37、人生就是一场漫长的自娱自乐。讨别人欢心只是小聪明，每天都能讨到自己的欢喜才算大智慧。
　　38、余生没那么长，不用一味的付出，去惯得寸进尺的人，请忠于自己，活得像最初的模样。
　　39、其实有很多人你留不住，最后会发现身边的人越来越少，距离在那里，时间在那里。每个人都在成长和改变，岁月让我们越来越沉默，多少友谊，到最后只剩下点赞。
　　40、如果你足够勇敢说再见，生活便会奖励你一个新的开始；如果找不到坚持下去的理由，那就找一个重新开始的理由。你只有走完必须走的路，才不会辜负心中梦想的声音。

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超窝心一个人看哭的心情说说
窝心,心情
　　1、很多事，经历了，才明白，风一场，谁也不是谁的谁，谁也成不了谁的谁，唯一成为永恒的真理是照顾好自己，别渴望别人。
　　2、我爱过，疯过，傻过，执着过，坚持过，到最后还是我一个人过。
　　3、曾经的梦碎一地，捡起，努力拼凑，然后又碎，再捡起拼凑，直到有一天，再也拼凑不来。
　　4、无论发生什么，都要面朝阳光，心怀希望。
　　5、慢慢才明白，和不同的人相处就要有不同的方式，站在不同的立场，拿出不同的态度，因为这不是圆滑，而是最基本的能力。
　　6、该失望的事从来没有辜负过我，每次都是认认真真的让我失望。
　　7、长大后，不再冲动愤怒，多半不是真被磨掉了脾气和性格。而是明白了，在这个世界上有人装逼就有人打脸，有人说谎就有人戳穿。所以学会了且慢些出手，且冷眼旁观。
　　8、其实，没有什么东西是不能放手的。时日渐远，当你回望，你会发现，你曾经以为不可以放手东西，只是生命里的一块跳板，令你成长。
　　9、没人在乎你怎样在深夜痛哭，也没人在乎你辗转反侧的要熬几个秋。外人只看结果，自己独撑过程。等你明白了这个道理，便不会再在人前矫情，四处诉说以求宽慰。
　　10、记忆像是倒在掌心的水，不论你摊开还是紧握，终究还是会从指缝中，一滴一滴，流淌干净。
　　11、转眼间，我们也都不再年轻了，收起了任性，扔掉了脾气，不再轻易的伤害或忽略身边的人。因为我们知道，人生已过半，该珍惜的要珍惜，该远离要远离。
　　12、人不对，付出再多，用情再深，最后感动的也只有自己。不要动不动就倾其所有，与其卑微到尘土里，不如留一些骄傲与疼爱给自己，最卑贱不过感情，最凉不过人心。
　　13、有时候，心里会突然冒出一种厌倦的情绪，觉得自己很累很累。只想放纵自己一回，希望能痛痛快快歇斯底里地疯一次。
　　14、心中万点涟漪，都是为你而动。眼中万里柔情，皆是为你而起。
　　15、人啊，长了颗红楼梦的心，却生活在水浒的世界，想交些三国里的桃园弟兄，却总遇到些西游记里的妖魔鬼怪。
　　16、总有一段难熬的日子，让你自我怀疑，不过当你经历多一点，你会发现，那只是生活的常态。
　　17、有些事，现在看来不过如此，但在当时，真的就是一个人一秒一秒熬过来的。
　　18、以前喜欢长得好看的，现在喜欢相处舒服的，越长大越觉得，一辈子能遇上一个，你说上半句他能接下半句，还能把你宠上天的人，有多难。
　　19、不要在喝醉时联系任何人，不要在晚上做任何决定，矫情的话尽量憋在心里，天亮了，你会庆幸当时没有说出口。
　　20、我曾以为无比繁盛的柔软时光，原来是一场自作多情的青春。
　　21、无论你活成什么样子，背地里都会有人对你说三道不申辩不计较一笑了之，其实就是最好的蔑视。
　　22、人往往在闲得发慌的时候最矫情最脆弱，在深渊挣扎的时候最清醒最坚强。
　　23、在某个时刻，你不得不意识到，有的人可以留在你的心里，却不会出现在你的生活中了。
　　24、没有什么会永远，也没有什么会很久，找个借口，谁都可以先走。
　　25、时间，会沉淀最真的情感；风雨，会考验最暖的陪伴。走远的，只是过眼云烟；留下的，才是值得珍惜的情缘。
　　26、一个人想要幸福，就不能太聪明，也不能太傻，太聪明了让人防备，太傻了让人摆弄，难得糊涂，这种介于聪明与傻之间的状态叫做智慧。
　　27、两个人相处久了，难免会抱怨一句：你变了。其实，我们并没有改变，我们只是越来越接*真实的对方而已。
　　28、你的手是我不能触及的倾城温暖，我的心是你不曾知晓的兵荒马乱。
　　29、在什么都不确定的年代，我们总是爱得太早、放弃得太快，轻易付出承诺，又不想等待结果。
　　30、我不喜欢下雨，但是我喜欢下雨的声音，就像我是个爱笑的人，却不是个开心的人。
　　31、曾经的我，开口闭口都是你，现在的我，身边没有一个人敢提及你。
　　32、有些事，发生了就只能接受。有些人，失去了就只有放手。有些路，选择了就没得回头。我们尝试着长大，一路跌跌撞撞然后遍体鳞伤，也许这就是成长的代价。
　　33、感情的事很奇怪，你很投入的时候，对方很抽离。你很抽离的时候，对方又偏偏很投入。
　　34、你满身是刺的时候我拥抱你，我磨*你所有的棱角，可后来我却只能看着别人抱着接*完美的你。
　　35、那时的我们，总以为人生只有相逢，却没想到原来还有错过，还有遗憾，还有来不及。
　　36、车站有两个地方最感人：一个入口，一个出口。一个是不想让你走，一个是等你回来。
　　37、有些人，无论你怎么对他好，他也不会留意，因为他的生命里，你显得是多么的微不足道。
　　38、水的清澈，并非因为它不含杂质，而是在于懂得沉淀；心的通透，不是因为没有杂念，而是在于明白取舍。
　　39、身边总是有那么一些人，求你帮忙的时候一脸殷勤，帮完之后对你爱答不理。
　　40、我生命里的温暖就那么多，我全部给了你，但是你离开了我，你叫我以后怎么再对别人笑。
　　41、喜欢微笑，并不表示你现在过得很好，而是你知道，只有微笑，以后才会过得比现在要好。
　　42、后来才明白，要过上简单、安逸、自由的生活，前提依然是得赚到足够令你安心的钱。这个世界是现实的，只有你用努力和自我，令它柔软。
　　43、时间真的是这个世界上最好的跨度，让惨痛变得苍白，让执着的人选择离开，然后历经沧桑人来人往，你会明白，万般皆是命，半点不由人。
　　44、钱，能让人拥有不再强求的底气。东西没了有替代品，人走了我不会降低生活质量。这才是赚钱的意义所在。
　　45、好多话忍着憋着，后来就懒得说了，好多事失望多了，后来就不在意了，就是在一次次失望以后，突然就想通了。
　　46、一个人自以为刻骨铭心的回忆，别人早已经忘记了。
　　47、心太软的人快乐是不容易的，别人伤害她或她伤害别人都让她在心里病一场。
　　48、我最大的遗憾，是你的遗憾与我无关。
　　49、人，永远不会珍惜三种人：一是轻易得到的；二是永远不会离开的；三是那个一直对你很好的。但是，往往这三种人一旦离开就永远不会再回来。
　　50、爱累了，心也累了，一个人带着疲惫不堪的落寞，到另一个安静的地方慢慢的修复着受伤的心，小心的呵护着，不让它再为任何人，任何事，再担忧着。
　　51、下雨了，才知道谁会给你送伞；遇事了，才知道谁对你真心。有些人，只会锦上添花，不会雪中送炭；有些人，只会火上浇油，不会坦诚相待。