午餐推荐做法
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午餐推荐做法
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西红柿饼的做法 西红柿早餐饼的做法我们知道，很多食物都可以用来做成饼吃，比如常见的土豆饼、南瓜饼等等。但是大家知道吗，西红柿也可以做成饼，而且营养还很高。具体怎么做，大家一起来看下吧。食材：西红柿、鸡蛋、面粉做法：1、将西红柿去蒂，清洗干净后切成小块备用。2、将准备好的面粉放入一个深口的盆中，磕入鸡蛋、加入少许的清水调成糊状。3、将切好的西红柿倒入面糊中。4、准备一个*底的不粘锅，在不沾锅内刷上一层薄薄的油，烧热后，取适量的面糊倒入*底锅内，轻轻转动*底锅，使面糊均匀的倒在*底锅上。5、等到面糊表面凝固了之后，再反过来煎另外一面。6、等到面糊全部熟了就可以了。窍门：1、用来制作西红柿饼的西红柿一定要切成非常小的块，这样的话，才
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菠菜减肥食谱推荐对于想要减肥的女性朋友来说，菠菜无疑是一种非常合适的蔬菜，这是因为菠菜不仅含有丰富的营养，而且热量又比较低，是最适合减肥女性食用不过了。下面小编就为大家推荐几款菠菜减肥食谱。有营养师曾经这样评价菠菜，说菠菜是蔬菜中营养价值最高的蔬菜，而且其营养价值最接*肉类，经常食用菠菜，可以帮助我们快速塑造苗条的身材。这是因为食用菠菜之后，可以增加我们的饱腹感，自然而然的减少对其他高热量食物的摄入，而且菠菜里面还含有丰富的纤维，能够促进肠胃的蠕动，帮助排出身体内的脂肪以及其他废物。减肥食谱一、菠菜冬菇汤材料：冬菇、菠菜各适量，生姜、高汤、白砂糖、食盐各适量做法：1、将菠菜洗净后切段，冬菇洗净后，放在清水中浸 -
推荐酱炒田螺田螺这种食物大家都吃过吧，它的外壳比较坚硬，而且里面有小小的一颗肉，口感很鲜嫩，而且做法很多，*时的时候我们一般都在夏季的时候吃到田螺比较多，特别是大排档。其实自己也可以做出美味的田螺哦，下面我们就来介绍它的做法。很多人都非常的喜欢吃田螺，这是因为田螺不但肉质鲜美，而且具有很好的营养价值以及食疗功效。田螺的肉质鲜美，而且它含有丰富的维生素和蛋白质，而且还有很多的钙和铁元素，可以有治疗疾病的作用，比如说可对于目赤、黄疸、脚气、痔疮等疾病有食疗作用。大家一定不知道田螺的又一个好处吧，就是它可以有效的缓解狐臭的作用，是很健康的一种食物。酱炒田螺主料：田螺500克，酱炒田螺的调料：豆瓣酱50克，姜5克 -
痔疮出血食谱推荐现代人因为拥有很多不好的生活*惯和饮食*惯，所以总会出现一些这样那样的大病小病出来。常年坐在办公室里的上班族和只知道读书的学生们就是特别容易生病的人。而这些人群最常见的症状，应该就是痔疮了。中国自古以来就传下来不少的美食食谱，食物有时候不仅可以用来果腹，对于治疗某些疑难杂症也有显著的效果。痔疮出血不仅难受，而且让人害怕，那么有什么有效的食谱可以治疗痔疮出血吗?1、炖黄鳝黄鳝肉质鲜美，有补气养血的功效。痔疮出血的话可以直接将黄鳝炖着吃，既有补虚的作用，又不会在吃的时候显得太油腻而是痔疮出血的症状更加严重。2、白糖炖鱼肚白糖主要起到提味的作用，这道食材最主要的还是鱼肚。一般人觉得鱼肚可能不太适宜食 -
毛孔粗大的食谱推荐亚洲人都喜欢拥有白皙和细腻的肌肤，都想拥有如同凝脂一般的肌肤，但是在现实生活中，大部分的女性脸部的皮肤都会有各种各样的问题，比如皮肤暗黄、长痘痘、毛孔粗大等肌肤问题，这些肌肤问题都会影响到女性面部的美观，但是我们可以通过日常的饮食来进行调理。下面我们就一起来看看毛孔粗大的食谱推荐都有哪些。1、红枣菊花粥这款粥主要采用红枣和大米还有菊花共同熬成的一款美味的美容粥，红枣是不错的补血食材，搭配上凉性的菊花，可以让我们面部的肌肤呈现红润来，而且*时没事喝喝还能起到防病和保健的作用，对女性来说，美容养颜效果不错。2、樱桃煎樱桃的营养价值非常的高，而且其含有的维生素C也异常的丰富，多吃樱桃可以起到润肤和补 -
油菜做法,油菜的做法大全,油菜怎么做 海米油菜的做法家常油菜作为一道家常菜，油菜中含有大量的植物纤维素，能促进肠道蠕动，用油菜炒一道家常小菜，色香味俱全。那么油菜的做法是什么呢？ 油菜炒香菇 1 原料：油菜心400克，水发香菇200克，花生油50毫升，鲜汤100毫升，香油、精盐、味精、葱花、姜末、各适量。 制作：油菜心洗净，顺长一切两半，入沸水中烫一下，过凉沥干。 水发香菇洗净，去蒂。炒锅置旺火上烧热，加入花生油，用葱
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炸薯条的做法 炸薯条的家常做法土豆去皮洗净，切成长条，放冷水中浸泡去淀粉，锅里加清水煮开，放土豆条煮至六成熟，煮好后捞出晾干水分，放凉，放冰箱中冷冻，土豆条冻至发硬，取出，锅中倒适量油，油温烧至7成热，土豆条放下去炸，土豆条炸至金黄色，捞出，沥干油即可，吃的时候，可以蘸上番茄酱。 炸薯条的家常做法 主料 土豆2个，盐适量，番茄酱 炸薯条的做法： 1.土豆去皮清洗干净，然后切成长条，放入冷水中浸泡，洗去淀粉。 2.锅里加入清水，水煮开之后，放进土豆条，煮至六成熟。 3.煮好后捞出晾干水分，放凉，放冰箱中冷冻。 4.土豆条冻至发硬，取出。 5.锅中倒入适量油，油温烧至7成热，土豆条放下去炸。 6.土豆条 -
凉莴笋的简单做法 凉拌莴笋的做法莴笋去皮擦丝；锅中水烧开，放莴笋丝焯一下，放凉水中；锅内倒油，油温烧至六七成热，放花椒炒香；放蒜末、干红椒，滴入几滴香油；将莴笋丝捞出沥水，然后放菜钵中，撒上盐、鸡精、香菜，滴上香油；将热油均匀淋在上面，拌匀即可。 凉莴笋的简单做法 主料： 莴笋1根 辅料： 大蒜3瓣，干红椒，花椒，香菜，芝麻 凉拌莴笋的做法： 1.莴笋去皮洗净，擦丝备用; 2.锅中倒入适量清水烧开，放莴笋丝焯一下，焯好后放凉水中; 3.锅内倒入适量油，油温烧至六七成热，放入花椒翻炒出香，然后关掉火; 4.放入准备好的蒜末、干红椒，滴入几滴香油; 5.将凉的莴笋丝捞出沥水，然后放入菜钵中，撒上盐、鸡精 -
蜜汁萝卜的做法 蜜汁萝卜的家常做法白萝卜洗净去皮，切成厚片，对半切开后再对半切开，萝卜放入盘中，撒上冰糖，淋上蜂蜜，锅中倒入适量水烧开，放入萝卜蒸制30分钟，|加入枸杞，继续焖5分钟左右，出锅即可。 蜜汁萝卜的家常做法 食材： 白萝卜500克，枸杞2克，冰糖2克，蜂蜜1勺 蜜汁萝卜的做法： 1.白萝卜洗干净去皮，切成片。 2.萝卜放入盘中，撒上冰糖，淋上蜂蜜。 3.锅中倒入适量水烧开，放入萝卜蒸制30分钟。 4.加入枸杞，继续焖5分钟左右，出锅即可。 小贴士： 萝卜不要切得太厚了，因为切太厚，不太容易蒸熟，而且也不入味。 最后做好之后，可以加几颗枸杞，加营养还可以加点颜色。 -
鸡蛋饼的做法 鸡蛋饼的家常做法土豆去皮切成细丝，放入清水中浸泡洗去淀粉，捞出土豆丝，加入适量盐、面粉、鸡蛋，搅拌均匀，锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入拌匀的土豆丝糊，将面糊摊*，小火煎至2面金黄即可出锅。 鸡蛋饼的家常做法 食材： 土豆1个，鸡蛋1个，面粉适量 鸡蛋饼的做法 1.土豆去皮切成细丝，放入清水中浸泡洗去淀粉。 2.捞出土豆丝，加入适量盐、面粉、鸡蛋，搅拌均匀。 2.锅中放入适量油，油温烧至6成热，放入拌匀的土豆丝糊，将面糊摊*，小火煎至2面金黄即可出锅。 小贴士： 土豆丝泡水的目的是为了洗去淀粉，这样土豆丝吃起来口感更好。 面糊里面加盐就是咸口的，如果不喜欢也可以加糖。 -
糖醋里脊的做法 糖醋里脊的家常做法大蒜切末，姜切片，里脊肉切成长条，放姜片、蒜末、生抽、料酒等拌匀，再放淀粉腌制15分钟，油温烧至7成热，放里脊肉开始炸，炸至表面金黄，捞出，油温升高后，放里脊肉复炸，捞出，油温烧至7成热，放番茄酱、白糖、醋、盐拌匀，白糖炒化，放水淀粉收汁，放里脊肉炒匀，装盘即可。 糖醋里脊的家常做法 主料： 猪里脊250克，鸡蛋清1个 配料： 醋10克，淀粉1勺，白糖10克，生抽1勺，番茄酱20克，料酒1勺，盐，鸡精 糖醋里脊的做法： 1.大蒜2瓣切末，姜1块切片。 2.里脊肉洗净，切成大小均匀的长条。 3.放入切好的姜片、蒜末、生抽1勺、料酒1勺、胡椒粉1克、鸡蛋清1个拌匀，再放入淀粉 -
牛肉盖饭的做法 日式牛肉饭的做法1、洋葱切丝，姜切片，蒜切片； 2、热锅冷油，放入姜、蒜片、洋葱丝炒匀，加入米酒1勺、白糖半勺、日式酱油1勺、清水1勺炒匀； 3、加入肥牛片，翻炒3分钟，盛在米饭上，淋上汤汁，放上海苔碎； 4、鸡蛋打入勺子内，放入水中没过鸡蛋，小火煮6分钟将温泉蛋放在肥牛上即可。 -
大学热门专业推荐对于即将踏入大学的同学们来说，对大学都是充满了向往，不过在选择大学的道路上不能只看校园环境和舒适的宿舍，最重要考虑的是好的大学专业，那么大学哪些专业最热门呢，小编这就来给大家推荐一下现在报考大学的热门专业有哪些。经管类（图片来源网络 侵权联系删除）经管类下面的一二十个专业，最好的有金融工程、金融、财务、会计、工商管理等。这些专业一般就是这个学校录取分数最高、就业形势最好的专业。表面上听上去经济学的东西很枯燥乏味，但里面的学问却非常深，学成出来不少企业都会争抢着要，该行业也是不会过时的。计算机类计算机专业很多同学会觉得过时了，毕竟*年来计算机的发展势头显得不太强烈，不过也不要狭隘的就认为计算机专 -
红薯的做法：现今红薯做法已多样化 红薯粉皮正宗做法红薯是我国的传统美食，现今红薯的做法已经多种多样，下面是小编多年吃红薯吃出的经验，希望对朋友们有所帮助。红薯的做法煮红薯：这是红薯做法中最简单的，只要将红薯洗干净，然后放在锅里再加上水，以刚满过红薯为宜，加火煮熟即可。红薯粥：做红薯粥也不麻烦，只要将红薯洗干净去皮切块与大米或者小米一起煮粥即可。红薯糖水：将红薯洗净去皮，切成小块，然后把红薯块倒进锅里，加上适宜的水。等水烧开后将火调低慢慢煮，等煮熟后再加入冰糖即可食用，红薯糖水凉后口味更佳。红薯发糕：取红薯粉1000克，面粉300克，白糖300克，苏打8克及适量温开水调拌均匀，发酵完全后放入蒸笼内用大火蒸熟。离火晾至温热程度时，在其表面适当涂抹 -
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