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健康的胖子
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老年人肥胖怎么办 老人需要减重吗？健康生活更重要 为何中国老人喜欢胖子老人需要减重吗？许多老年人有肥胖、关节退化等问题，通常会藉由减重来减轻对膝盖的负担。不过，医师指出，健康的生活型态比减重还重要，建议摄取足够的蛋白质，维持规律的运动*惯。 老人体重下降影响寿命 1 老年人定义为年龄高于65岁以上的人。最新研究发现，体重下降是影响老年人寿命的重要因素，可能原因包括罹患疾病、营养不良等。 -
早餐怎么吃健康,四类早餐让女性吃成大胖子 老师吃成了一个大胖子早晨是一天之中的“黄金餐”，早餐吃不好，一天的营养可以说少了一大半，那么，什么早餐是不合格的早餐呢？早餐怎么吃健康？4种早餐让女性吃成一个大胖子。 零食类早餐 1 早上时间匆忙，很多上班族和学生族，都不得以用一些饼干、巧克力之类的零食做为早餐，但是，如果长时间以零食做为早餐，是相当不健康的，不仅无法满足需要的营养，给一个上午的学*和工作提供能量，而且零食多数属于干食，并不利于
