马生菜
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马生菜
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马生菜的功效与作用 马生菜的注意事项马生菜就是马齿苋，具有较高的营养价值和食用价值，很多人喜欢吃，那么马生菜的功效与作用是什么呢？马生菜的注意事项有哪些？ 预防心脑血管疾病 1 马生菜中含有丰富的ω—3脂肪酸，这种成分可以抑制人体内生成血清胆固醇以及甘油三酯酸，影响并阻止血小板形成血栓，从而改善血管壁弹性，降低血液粘稠度，还可以刺激血管扩张，达到防治心脑血管疾病的作用。