工程师生活上范文

生活上的冷门小知识

　　1、男人、女人对相同剂量的同样的药效果是不同的，比如阿司匹林可以预防男人的心肌梗塞，但对女人却没什么用。一些溶于油脂的麻醉剂，对女人使用要比男人多一些

　　2、如果你大概看一眼下午的太阳，它可能看起来是黄色的。但是太阳光其实是白色的。眼睛和太阳间的空气使得这颗星球看起来像是黄色的。

　　3、从帝国大厦上扔下一个硬币是不大可能伤到别人的。一个硬币大约重为1/11盎司，然后以每小时50英里的速度自由下落。这样的力量是不能杀死任何人的，但是可能会伤到人。

　　4、坐得离电视太*在现在并不会对眼睛有害。坐的离电视太*，可能会让你的眼睛过度疲劳。这种说法只适用于会产生X光线的老电视，新型电视并不会有这样的作用。

　　5、鲨鱼不会得癌症？在2013年，研究人员们发现一只大白鲨的嘴里长出了一个大肿瘤，另外一只青铜色鲨鱼的头上也长了一个肿瘤。这并不是鲨鱼得癌症的唯一案例。科学家们也在其他鲨鱼种群里发现有鲨鱼长肿瘤的现象。鲨鱼不会得癌症的说法是由I、 William Lane为了贩卖鲨鱼软骨（说是能够治疗癌症）时编造的`说法。

　　6、菇凉们可能经常会被身边的长辈提醒说经期不能洗头，否则会痛经，得头风病而且还会冒黑眼圈。其实菇凉们是可以在白天洗头的，注意适当地缩短一下洗头的时间，洗完之后也要立即用吹风筒吹干，注意不要吹完马上就出门，这样才不会感染风寒。

　　7、人们总觉得自来水不卫生，因此用自来水冲洗过的水果可能会用干毛巾擦拭， 实际上干毛巾上有许多细菌，擦拭后的水果更不干净了。目前，我国的自来水都是经过严格消毒的，因此冲洗过的水果还是可以安全食用的。

　　8、人们以为，血甜的人更易被蚊子叮咬 其实蚊子是没有味觉的，蚊子对温度十分敏感，在温度改变0、05度以上都能感受到。当你呼出二氧化碳和水蒸气时，蚊子就会盯上你了。

　　9、旅鼠们不会集体跳崖自杀的。只是，在他们集体迁移的时候，有部分旅鼠会从悬崖上掉下，或者在不熟悉地区时掉队。

　　10、如果你在家里感冒了，你完全可以吃一些冰欺凌，让自己舒服一点。牛奶制品会使你的痰变多这个说法是完全错误的。根据研究人员和一位梅奥诊所的医生所言，冰冻的牛奶制品可以缓解喉炎，还能在你不能吃东西的时候提供热能。

　　11、人类只开发了大脑的10%？江湖上一直流传着这样的说法。但是解不出来数学题或是写不出来14行诗并不意味着你没有完全开发你的大脑。毕竟，大脑只占身体的3%但是要消耗20%的能量。

在生活上的总结3篇

　　休完元旦后，工作一直不是很忙。这样的话就有时间搞一些自己喜欢的事情。和朋友出去唱唱歌，吃吃饭，窜窜门……

　　人越是长大就越会感觉时间过的快。一年又一年匆匆又匆匆。

　　今天妈妈过生日，孝敬她老人家的是：好利来的生日蛋糕、一套帕兰朵的保暖内衣(看起来穿上很暖很舒服的样子)、一条毛加丝的围巾。应该属韩式的那种，老少皆宜，很好搭衣服，带起来看上去会比较年轻。我想妈妈应该会喜欢吧。

　　年前花费总是很多，最*花了800多办了张半年美容卡，每周一次的皮肤护理就开始了。我认为每个女人都应该好好爱自己，去做做美容吧。是一种真正的享受。毕竟面子问题还是很重要的。本来还想购一个绿幽灵的水晶手链想想最*花钱有点狠就暂时放弃了。去年就看上一款500多块的，能量很强，真的是这样，拿到手里就能感觉到。所以店主一般不摆在柜台，只有客人要求才拿出来展示，有些东西真的是一分价钱一分货，不得不信!

　　年前估计单位得到二十七八才能放假吧。静静期待!新年的到来……

　　最后，希望XX年会有更大更满意的斩获!

　　自从进到本站以来，在公司各级领导和同事们的大力支持和帮助下，本人加强政治理论和业务知识学*，严格履行工作职责，使自己的政治、思想水*都有了很大的提高，对工作内容和性质也有了很大熟悉，为今后能更好的开展工作提供了基础，现将我*一年来的思想、学*、工作、生活等情况作个个人工作总结。

　　一、思想方面

　　这段时间工作的过程也是我自己的心态不断调整、成熟的过程。最初觉得只要发挥自己的特长，不论所做的工作怎样，都不会觉得工作上的劳苦，但原来学的知识何以致用，有些迷茫的不知自己的定位，乍看起来工作完成是很容易的，但把工作做得出色是很不容易的。所以，调整好心态的我渐渐明白了，在各个岗位都有发展才能、增长知识的机会。如果我能以充分的热情去做最*凡的工作，也能成为最精巧的工人;如果以冷淡的态度去做最高尚的工作，也不过是个*庸的工匠。倘若能处处以主动、努力的精神来工作，那么无论在怎样的岗位上都能丰富他人生的经历。拥有积极的心态，就会拥有成功。

　　二、学*方面

　　认真学*岗位职能，工作能力得到了一定的提高。离开校园久了，没有老师的督促和学业的压力，对自我学*和自我要求也就放松了，只觉得以前会的就够了。在政研室学*期间也偶尔有过松懈的时候，但有一次到一位科长办公室拿东西的时候，看见他正在笔记本上认真地总结和记录省里刚下发的一个部门文件，我很诧异为什么还要这么较真，"不学*跟不上，也做不好工作"，他的话很*实却给了我当头一棒。从那以后我抓紧时间去看我所能找到的一切学*资料，那个时候真的觉得时间好少，自己要学的却有那么多，好在困惑的时候政研室的一位副主任用四个字提醒了我-学以致用!学*是为了更好的服务于工作，我在政研室学到的东西是为了我在建*司文字岗位上更好的发挥效力。

　　三、工作方面

　　进公司以来，本人尊敬领导，与同事关系融洽。在工作中，严格遵守各项规章制度，爱岗敬业，扎实工作，热情服务，勤学苦干，任劳任怨，不怕困难。认真学*本岗位的各项制度，规则，严格按照公司里制定的工作制度开展工作。

　　1、完成本职工作，加强业务学*，提高自身水*。

　　2、以供水为中心，理论结合实践，在实践中成长。

　　四、今后努力方向

　　正所谓是"金无足赤，人无完人"，在今后的工作中，我将朝着以下两方向努力：

　　1、学无止境，我将坚持不懈地努力学*理论知识，并用于工作实践，以更好的适应工作发展的需要。

　　2、实践是不断取得进步的基础。

　　总之，这短短的一年是我不断成长的一年，点点滴滴造就不凡，在以后的工作中，我要不断的积累经验，与各位同事共同努力，勤奋的工作，刻苦的'学*，努力提高文化素质和各种工作技能，为自来水事业作出应有贡献。

生活上的自我评价5篇

　　在本学年，本人在学*上，严格要求自己，刻苦钻研，勤奋好学，态度端正，目标明确，基本上掌握了一些专业知识。除了专业知识的学*外，本人还注意各方面知识的扩展，广泛的涉猎其他学科的知识，从而提高了自身的思想文化素质，为成为一名优秀的大学生而不懈奋斗。

　　在思想上，本人要求积极上进，热爱祖国、热爱人民，拥护**的领导、拥护党的各项方针政策，遵守国家的法律法规及各项规章制度积极向党组织靠拢，于上期向党递交入党申请书。本人有很强的上进心，勇于批评与自我批评，树立了正确的人生观和价值观。

　　在生活上，养成了良好的生活*惯，生活充实而有条理，有严谨的生活态度和良好的生活态度和生活作风，为人热情大方，诚实守信，乐于助人，拥有自己的良好出事原则，能与同学们和睦相处；积极参加各项课外活动，从而不断的丰富自己的阅历。

　　大学生活在忙碌中悄然过去，成为人生美好记忆的一部分。当中有成功的喜欢，有失败的失落。但却把我培养成一个现在的大学生，使我在各方面的综合素质都得到了提高，为以后的人生打下了坚实的基矗

　　为适应社会发展的需求，我认真学*各种专业知识，发挥自己的特长;挖掘自身的潜力，结合每年的暑期社会实践机会，从而逐步提高了自己的学*能力和分析处理问题的能力以及一定的协调组织和管理能力。

　　学*方面，我觉得大学生的首要任务还是学好文化知识，所以在学*上我踏踏实实，一点也不放松。我认为好的学*方法对学好知识很有帮助，所以在每次考试后，我都会总结一下学*经验。一份耕耘一分收获，每每看到自己可喜的成绩，我就会感叹只要你有决心，没有什么事是不可能的。对于我们计算机相关专业的学生来说，光光学好书本上的知识是远远不够的'。我利用课余时间经常阅览计算机类的书籍，并参加了软件测试工程师的培训并取得高级工程师证书，成绩优秀。我认为学*是学生的职业，这份职业同样需要有智慧、毅力和恒心。在当今这个快速发展的信息时代，我们只有不断汲取新知识，才不会落伍。

　　学*固然重要，一个人能力的培养也不容忽视。四年的大学生活给了我很多挑战自我的机会，如系学生会的竞选在参与这些活动的过程中，我结交了一些很好的朋友，学到了为人处事的方法，锻炼了自己的能力。这些经历使我明白有些事情如果尝试了，成功的机会就有一半，如果不去尝试，成功的几率只能为零。机会来临时，我们就要好好地把握祝

　　四年的大学生活是我人生中美好的回忆，我迈步向前的时候不会忘记回首凝望曾经的岁月。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。时光如梭，转眼 即逝，当毕业在即，回首三年学*生活，历历在目：

　　三年来，学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。

　　我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在学校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在学校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。

　　作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

　　再长的路，一步步也能走完；再短的路，不买双脚也无法到达。小忍便无事，力行方有功。容忍是安身之本，实干是进取之道。其实静下心来仔细想想身边的人和事，真的印证了。到头来发现：简单便是福，便是乐。

　　还有最多不到4个月的时间就要到北京实*了，可是觉得有些不舍，毕竟还没有好好完全享受大学生活，就要走了。回过头来想想这一年多来发生的点点滴滴，从刚从高考过后到步入大学校门一直到现在，其实自己*时在学校里的那些最简单的事情是自己感到最快乐最惬意的事情了，虽然没有高中时学的那么紧，那么累，但是大学里的学*，这样按部就班的按照自己的目标学*，是轻松快乐的，毕竟始终坚信：每个人决定不了自己的出身，但是可以决定我们自己的方向。我失去的我相信凭借我的努力，早晚拿得回来。可是有些东西失去后，就永远的失去了。在这些日子，我实现了我的一些目标，同时也有些理想没有实现，由于种种原因，当时感到遗憾。随着日子的流逝，其实也就淡化这种遗憾了，因为我会凭借我的努力再次实现。

　　人生短暂，时光飞逝。如今已经不断成长的我们都学会了某些东西。回想后，其实正是昨天和今天，让我懵然知道简简单单是这样的快乐，是那种特别放松，潇洒的快乐。因为和自己的大学同学做着最普通的事情，最简单的事情。这才发现没有那种尔虞我诈，勾心斗角，是多么的轻松。感激之心一直伴我行，因为我的原则是：无论是谁，首先把自己的真诚给了别人，这样你才会得到他人的真诚。不要因为对方对你不事，在一开始你就不诚恳。这样你不也成了那样的人了吗？你还有什么砝码去要求别人的真诚呢。

　　偶然的一次机会让我打开了存封十八年的光阴和盒，伴随着优美的旋律，一幅幅熟悉的画面浮现在眼前。美好的回忆实在是太多太多了。其实十八年的光阴大部分都是在校园度过的，因而校园生活赋予了这段光阴更多的色彩。

　　记得小学的时候，主要学的就是语文和数学，所以每天的学*生活都是轻轻松松的，大家一下课就是一伙人邀着去玩。说辛苦也只是在快毕业考的那段时间，毕竟也是一次重要的考试，大家都希望有个好成绩去迎接初中生活的开始啊！

　　一进初中，就是面临分班。由于我毕业考的成绩优秀，让我有幸进入好班。可是接下来的日子就没那么好过了，因为暑假没有参加英语培训，从来没有接触过英语的我就感觉英语像是天书一样，而老师上课的进度又很快，所以让我难以接受。也许是因为对新生活的不适应，又遇到困难，脆弱的我整天以泪洗面，心想这样下去该如何是好啊？但是爸爸的鼓励和关心，就像是雪中送炭一样，终于让我有勇气去面对这所有的一切。初中的生活与小学的生活是截然不同的，一次次的考试让我认识的竞争的激烈，虽然很怕考试，但是因为考试让我拥有了学*的动力。如果成绩好的话，会更加有信心去面对下次的挑战；如果不理想的话，爸妈总会鼓励我，可是这让我更加愧疚，因为他们这么辛苦，这么关心我，而我却不能考出好成绩去回报他们。

　　青春期的我，思想也时常会走极端，但正因为与姐姐书信交流，说出自己的感受，她指导我该怎么去面对。这也使我少走了许多弯路，以更好的态度去面对学*。许许多多的经历让我认识到学*状态是至关重要的，只有状态好了，学*效率才可以更好的提高。后来我在中考中总算是突破了自己，克服了种种的困难，考进了重点高中。真的很感谢我的亲人，正是因为他们的支持和关心，使我无论遇到什么困难，都拥有前进的动力。正是因为他们，让我可以好的心态去面对学*。

　　而高中的学*生活真的是让我深有感触，从很大程度上提升了自己。其实，学*就是汲取知识的过程，而考试是检验学*的成果。虽然它并不能充分检验出你所学的一切，但至少还是可以了解自己最*的学*情况的。所以大家一定不要畏惧考试，坦然的去面对它，相信一份耕耘，一份收获，自己努力了，即使没有好的`回报，至少自己也无怨无悔啊！要知道，重在体验这个过程。也许你的付出暂时没有得到回报，但是就像是陈安之所说的，你没有得到你想要的，你会得到更好的。不过无论怎样，考试后的总结是非常必要的。

　　其实知识的海洋是看不到尽头的，活到老，学到老。知识的汲取会潜移默化的影响你的思想，让你能够更好的去经营自己的人生，认准自己的人生价值观。当你真正认识到知识的重要性时，你不再会觉得学*只是为了考试，其实更多的是为了自己。当你把学*当作一件快乐的事情，你会觉得每天的学*生活因为充实而快乐；当你躺在床上回想一天的学*成果时，你会觉得每天的学*生活因为收获而快乐。虽然会很辛苦，但却会苦中作乐的。从另一个的角度来看，快乐也是一天，不快乐也是一天，为何不去快乐的过呢？

　　笑对学*，相信你会过得更好的。当你翻开人生这本日记时，你会觉得很有意义的。找好自己的目标，好好奋斗吧，人生能有几回搏呢！人生的价值是自己创造的，希望每个人都能拥有一个精彩的人生。

生活上感恩的学生讲话稿菁选

生活上感恩的学生讲话稿范文

　　现如今，我们很多时候都不得不用到讲话稿，讲话稿也称“发言稿”，是指在讲话前拟定的书面稿子。那么问题来了，到底应如何写好一份讲话稿呢？下面是小编整理的生活上感恩的学生讲话稿范文，仅供参考，希望能够帮助到大家。

尊敬的老师，亲爱的同学们：

　　大家好！

　　我是来自中心小学的徐亚洁，今天，我演讲的题目是《感恩，从爱父母开始》。希望我的演讲，能带给大家一颗感恩的心。老师常常教导我们，羊有跪乳之恩，鸦有反哺之义，一个人要是不爱自己的父母，那是羊鸦不如！

　　我们是新世纪的小主人，当然要比羊羔、乌鸦强。羊羔吃奶眼望着妈妈，对妈妈充满感激之情。小乌鸦捉虫喂妈妈，报答妈妈的养育之恩。我们这些衣来伸手、饭来张口的小皇帝、小公主，该怎么报答父母呢？

　　每一位同学都会说，父母给我生命，给我无微不至的爱，等我长大赚了钱，一定会好好报答他们。

　　其实，同学们，就在今天，就在此时，我们就可以好好报答父母，而不必等到遥远的以后，不必等到赚钱。钱再多，不一定能报答了父母对我们的养育之恩。

　　别说我们还小，不能为父母分担苦，分担累，其实，我们能为父母做的，确实很多，很多！我们可以自己的事情自己做，不给父母添负担；我们可以不去上网玩游戏，不给父母增忧愁；我们可以主动远离危险，珍爱生命，不让父母担惊受怕；我们可以尽自己最大的努力，好好学*，天天向上，要让父母天天开心，年年快乐？？

　　同学们，感恩，从爱妈妈开始！只有爱妈妈，才会爱学*，爱生活！心中充满爱，自然会对一切美好的东西心存感激，自然会有一颗感恩的心！

　　我们也许会记得迷途中给我们指引道路的警察叔叔，也许会记得给我们让座的大哥哥，也许会记得辛勤培育我们的老师……是的，他们当然是我们要感谢的，可同时，我们更不应该忘记我们的父母，因为是他们给我们撑起了生命的风帆，是他们给了我们太阳般的温暖。父母对我们的恩情真的比山高，比海深！他们永远是我们最值得感谢的人！

　　同学们，让我们去感恩父母吧，因为百善孝为先，它是做好一切事情的起源。感恩老师吧！它是我们人生路上最最重要的行动指南！

　　我的演讲完毕，谢谢大家！

在生活上自我鉴定3篇

　　1.本人诚实守信，工作严谨踏实，认真负责，处事机灵。拥有积极向上的生活态度和广泛的兴趣爱好，具有良好的心理素质和吃苦耐劳精神，对事有自己的见解，并有较强的共事协作能力。我有着年轻人特有的朝气和魄力，富有开创事业的头脑和激情，有较好的文字功底，口头表达能力以及交际能力，注重团队合作。在校期间长期任电子词典等电子产品的校园销售代表，曾举办过多次产品展销。参加过多次社团活动，包括活动策划、活动组织和外联工作，曾成功举办可口可乐公司参观活动、珠海高校街舞晚会、协办毕业生校园招聘会及动感地带大学生街舞挑战赛等。超过半年的外贸船务工作经验。

　　2.对待工作认真负责，善于沟通、协调有较强的组织能力与团队精神;活泼开朗、乐观上进、有爱心并善于施教并行;上进心强、勤于学*能不断提高自身的能力与综合素质。在未来的工作中，我将以充沛的精力，刻苦钻研的精神来努力工作，稳定地提高自己的工作能力，与企业同步发展。

　　3.思想上积极要求上进，团结同学，尊敬师长，乐于助人，能吃苦耐劳，为人诚恳老实，性格开朗善于与人交际，工作上有较强的组织管理和动手能力，集体观念强，具有团队协作精神，创新意识。

　　4.本人热心、自信、上进心强，工作认真负责，具有良好的团队合作精神与较好的个人亲和力;举止优雅，有亲和力，精力充沛，做事有条理，责任感强;具有优秀的思维、沟通和学*能力，热爱团队工作。对于网络文化有着浓厚兴趣，善于与人沟通，能够感受前卫文化、科技潮流带来的乐趣。同时对创意有着自我的分析和见解，愿意和大家一起分享思维的感受。

　　5.本人性格开朗、稳重、有活力，待人热情、真诚;工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，用于承受压力，勇于创新;有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力;纪律性强，工作积极配合;意志坚强，具有较强的无私奉献精神。

　　1、本人性格内敛、稳重、有活力，待人真诚；工作认真负责，积极主动，能吃苦耐劳，勇于承受压力，勇于创新；有很强的组织能力和团队协作精神，具有较强的适应能力；纪律性强，工作积极配合；意志坚强，具有较强的无私奉献精神。本人是设计专业应届毕业生，熟练手绘，熟悉rhino，3dmax，vray，photoshop等设计软件，熟练办公软件。我虽还未毕业，但我年轻，意志坚强，有能力完成任何工作。尽管我还缺乏一定的经验，但我会用时间和汗水去弥补。请领导放心，我一定会保质保量完成各项工作任务。

　　2、本人积极乐观，个性随和，能与同事融洽相处，*时兴趣广泛，阅读面较广，能适应新事物工作细致认真，尽善尽美，有高度工作热情，有上进心、责任感和团体协作精神，能承受一定的工作压力。

　　3、在校就读期间，本人遵纪守法，培养了正确、积极、开朗的人生观，在努力学*各学科的专业技能以提高自身水*的同时，还不断挑战自己、检测自己，还考取了计算机一级证，熟练操作windows*台上的各类软件（如word、excel）；同时还有考取了人力资源管理证，具备一定的人力资源管理理论知识。

　　4、做事认真细心务实求真，求真务实，善于沟通，协调开展工作，有一定的社会实践检验，做人诚恳，性格开朗热情，积极进取，有爱心。求职简历个人评价性格外向开朗，踏实稳重，严谨细心，责任心强，为人真诚和善，吃苦耐劳，乐观自信，乐于学*，同于挑战，有良好的团队协作精神。

　　5、个人性格比较文静，耐心、热爱体育与志愿活动、生活乐观向上；对新事物有着较强的学*能力和掌握能力；对专业知识有着比较浓厚的兴趣并广泛地学*；有着较强的团队合作意识、对工作积极负责，时刻以上级的要求为基本标准，以高于标准的水*完成任务。我有理想，有干劲，创造价值，回报社会是我的最终目标。

　　1.事业心上进心很强，工作学*态度谦虚认真，对自己的工作能容易上手，能深切体会到团队精神的重要性，能有独特的设计思想和方法，有一丝不苟的工作态度，具有很强的可塑性。希望在单位长期稳定，通过一段时间的学*，能够熟悉各项工程的进程、做好方案的表现与最终的贯彻实施以及负责项目的全过程，立志成为业界真正的中高层人员。

　　2.本人性格热情开朗，待人友好，为人诚实谦虚。工作勤奋，认真负责，能吃苦耐劳，尽职尽责，有耐心。具有亲和力，*易*人，善于与人沟通。学*刻苦认真，成绩优秀。积极参加课外文体活动，各种社会实践活动和兼职工作等，以增加自己的阅历，提高自己的能力。在工作中体会办事方式，锻炼口才和人际交往能力。在*时学校生活中，做过很多兼职。例如：家教、电话访问员、酒楼服务员、派传单、问卷调查，还到工厂打过暑期工，亲身体会了各种工作的不同运作程序和处事方法，锻炼成了吃苦耐劳的精神，并从工作中体会到乐趣，尽心尽力。

　　3.本人的理念是:在年轻的季节本人甘愿吃苦受累，只愿通过自己富有激情、积极主动的努力实现自身价值并在工作中做出的贡献:作为初学者，本人具备出色的学*能力并且乐于学*、敢于创新，不断追求卓越;作为参与者，本人具备诚实可信的品格、富有团队合作精神;作为，本人具备做事干练、果断的风格，良好的沟通和人际协调能力.受过系统的经济相关专业知识训练，有在多家单位和公司的'实*和兼职经历;有很强的忍耐力、意志力和吃苦耐劳的品质，对工作认真负责，积极进取，个性乐观执着，敢于面对困难与挑战。

　　4.本人综合素质佳，能够吃苦耐劳，忠诚稳重坚守诚信正直原则，勇于挑战自我开发自身潜力;做一个主动的人，工作积极热情，为了自己的目标为了完成自己想要的事情拼命投入力量;具备良好的人品，乐于与人沟通，生活在群体之中，能够与人进行客观直接的沟通，具有较强的团队管理能力和与人合作的精神，能够积极互动努力达成团队的目标;善于学*，勤奋务实，刻苦钻研，具备广泛的兴趣和很丰富的知识，适应能力强，能够在很段时间内融入一个新的领域，适应他并且把他做好;

　　5.本人性格开朗、大方，掌握良好的礼仪知识和接待工作经验，头脑灵活、反应敏捷，能够灵活处理工作中的突发事件.本人曾经在旅行社工作过，虽然主要从事的不是前台和行政方面的工作，但是也积累了一些工作经验，对于行政和前台方面的工作有一定的理解.本人本人工作踏实，认真，并且极富工作和团队精神，本人性格开朗，乐于与人沟通，因此结交了许多朋友，具有良好的适应性和熟练的沟通技巧，相信能够协助主管人员出色地完成各项工作.本人愿意同贵公司共同发展、进步。

在生活上的自我评价10篇

　　高中的三年，对于我来说一个转折点，初中的我学*成绩中游，不喜爱各种课外活动，在老师眼里也只是一个“波浪不惊”的孩子。初中毕业，我考入了县第一中学，这份喜悦让我彻底的改变了，三年的高中生活，我不断的挑战自我，充实自我，为以后实现自己的人生价值打下坚实的基础。

　　我一直都相信一句名言“付出不一定得到回报，而不付出就一定没有回报”，在这句名言的激励下，我对知识的渴求度一直很高，对学*一丝不苟，因此在成绩上得到了老师的首肯，三个学年下来，每年都获得三等奖学金。主课知识并不能满足我的需求，课外活动期间，我参加了计算机应用小组，在其中学*到了很多的计算机应用和硬件知识。

　　在班集体中，我特别擅长美工排版及网页的制作，在本班组织委员的带领上我制作了校内网以及班级的电子黑板报。三年的高中生活，我积极参加各种校内活动，在xxxx年至xxxx年校内文娱比赛以及歌舞比赛时获得一等奖。本人具有积极向上的生活立场和广泛的爱好兴趣，具有很强的组织、宣传能力。

　　在过去的一年中，本人一直以党员的标准要求自己，力求在工作、学*上有进步，在党性修养上有提高，并充分发挥党员的先进模范作用。现自我鉴定如下：

　　一、工作方面。

　　时刻牢记自己是一名光荣的*员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，尽职尽责，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把“全心全意为人民服务”的宗旨体现在每一项工作中，很好地完成了全年的各项工作任务。在工作中注意研究工作方法，保持和领导的经常性沟通，具体工作安排与同事多商量，促进团结，形成合力。在同事之间形成相互协作、相互友爱的氛围。

　　二、服务群众方面。

　　党的宗旨是全心全意为人民服务。作为一个党员，我始终坚持把群众的利益放在第一位。能正确对待群众意见，互相信任，关系融洽。能密切联系群众，关心群众疾苦，诚心诚意为群众办实事、做好事、解难事，自觉维护群众的利益。

　　三、个人作风方面。

　　本人能严格遵纪守法，做到干净干事，自觉抵制不正之风，做好表率，勇于同违法违纪和不良行为作斗争。日常生活中，本人严格按照*员的标准要求自己的一言一行；能严格执行《**党员领导干部廉洁从政若干准则》和廉洁自律的各项规定，严格要求自己；始终坚持求真务实，牢记“两个务必”；带头遵守职业道德、社会公德和家庭美德等道德规范，在精神文明建设中发挥了表率作用。

　　此外，我还积极参加党支部组织的各种政治学*及教育活动，为自己补充新的知识和养分。加强理论学*仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学*，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。

　　一年来，虽然我在思想、工作、学*等方面都有一定的提高，但与党和人民的要求都还存在一定差距。今后，我会更加努力，认真学*，深入思考，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，为人民服务的本领不断增强，积极转变观念，开阔思路，努力向综合型人才方向发展。

　　“宝剑锋从磨砺出，梅花香自苦寒来”，本人坚信通过不断地学*和努力，使自己成为一个有理想、有道德、有文化、有纪律的学生，以优异的成绩迎接挑战，为社会主义建设贡献我毕生的力量。时光如梭，转眼即逝，当毕业在即，回首三年学*生活，历历在目：

　　三年来，学*上我严格要求自己，注意摸索适合自己情况的学*方法，积极思维，分析、解决问题能力强，学*成绩优良。

　　我遵纪守法，尊敬师长，热心助人，与同学相处融洽。我有较强的集体荣誉感，努力为班为校做好事。作为一名团员，我思想进步，遵守社会公德，积极投身实践，关心国家大事。在团组织的领导下，力求更好地锻炼自己，提高自己的，提高自己的思想觉悟。性格活泼开朗的我积极参加各种有益活动。高一年担任语文科代表，协助老师做好各项工作。参加市演讲比赛获三等奖。主持校知识竞赛，任小广播员。高二以来任班级文娱委员，组织同学参加各种活动，如：课间歌咏，班级联欢会，集体舞赛等。在学校文艺汇演中任领唱，参加朗诵、小提琴表演。在学校辩论赛在表现较出色，获“最佳辩手”称号。我爱好运动，积极参加体育锻炼，力求德、智、体全面发展，校运会上，在800米、200米及4×100米接力赛中均获较好名次。

　　三年的高中生活，使我增长了知识，也培养了我各方面的能力，为日后我成为社会主义现代化建设的接班人打下了坚实的基础。但是，通过三年的学*，我也发现了自己的不足，也就是吃苦精神不够，具体就体现在学*上“钻劲”不够、“挤劲”不够。当然，在我发现自己的不足后，我会尽力完善自我，培养吃苦精神，从而保证日后的学*成绩能有较大幅度的提高。

　　作为跨世纪的一代，我们即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校去寻找另一片更加广阔的天空。在这最后的中学生活里，我将努力完善自我，提高学*成绩，为几年来的中学生活划上完美的句号，也以此为人生篇章中光辉的一页。

　　珍贵的'五年大学生活已接*尾声，非常有必要总结一下大学五年的得失，从中继承做得好的方面改进不足的地方，使自己回顾走过的路，也更是为了看清将来要走的路。

　　社会实践能力有了很大提高。大学五年中，我参加了不少的校内活动和做过一些社会实践。参加校内的活动可以认识到更多的同学，也就增加了与其他同学交流和学*的机会，锻炼了自己的交际能力，学到别人的长处，认清自己的短处。此外，还一直做班委和寝室长，对自己既是压力又是动力。我喜欢做一些社会活动，会让大学生活更丰富多彩。我喜欢运动，基本对所有运动都感兴趣，尤其是篮球。打篮球不仅锻炼了身体，而且增强了团队精神和集体荣誉感。

　　个人认为这个世界上并不存在完美的人，每个人都有自己的优点缺点，但关键是能否正视并利用它。五年来，我不断地自我反省。

　　通过五年的大学生活，学到了很多知识，更重要的是有了较快掌握一种新事物的能力。思想变成熟了许多，性格更坚毅了。认识了许多同学和老师，建立起友谊，并在与他们的交往中提升了自身素质，认清了自身的一些短处并尽力改正。社会实践能力也有很大提高，为将来走向社会奠定基础。

　　五年的大学生活是我人生这条线上的一小段，是闪闪发光的一段，它包含了汗水和收获，为我划*人生的线起着至关重要的作用。

　　转眼四年的大学生活将告一段落，从xx年入校就读以来，我一直以满腔的热情投身于学*和生活中，虽然有成功的喜悦，但也有失败的辛酸。然而日益激烈竞争的社会也使我充分地认识到：成为一名德智体美劳全面发展的优秀大学生的重要性。因此，我不断地挑战自我，充实自己，为实现人生的价值打下坚实的基础。

　　这美好的四年大学生活让我积累了充分的文化知识，社会实践能力有了提高，也让我在心理上有了质的飞跃。以下我将从四个方面总结我的大学生活： 在学*上，我努力积累文化知识，为实践做最充分的准备。每一门课程我都认真对待。

　　在生活上，我崇尚质朴的生活，并养成了良好的生活*惯和正派的作风。此外，对时间观念性十分重视。由于*易*人待人友好，所以一直以来与人相处甚是融洽。

　　在思想上，我有良好的道德修养，我热爱祖国，热爱人民。坚决拥护*领导和社会主义制度，遵纪守法，爱护公共财产，团结同学，乐于助人。衷心维护**的领导，积极向党组织靠拢，思想健康进步。并以务实求真的精神热心参与学校的公益宣传和爱国主义活动。

　　在社会实践上，我用真诚和热心去关心帮助他人！在校期间曾多次以社团的形式，组织为福利院、敬老院捐衣捐物，并趁周末去给那里的老人做义工，像扫地、洗菜、叠被子、梳头等都是我们常做的事。

　　四年的大学生活即将结束,回首校园的生活和社会实践活动，有欢笑，有悲伤，有成功，当然也有失败, 这缘于我的不足和缺陷。由于种种原因，在大学期间我对自己的要求还不够严格，有时不能自控而有所放纵，但我相信只要我

　　不断反省，不断学*，不断充实自己、完善自己，将来的生活会越来越有意义。

　　在过去的一年中，本人一直以党员的标准要求自己，力求在工作、学*上有进步，在党性修养上有提高，并充分发挥党员的先进模范作用。现自我鉴定如下：

　　一、工作方面。

　　时刻牢记自己是一名光荣的*员，踏实进取，认真谨慎，忠于职守，尽职尽责，能及时发现工作中出现的问题，并提出意见建议，努力发挥党员的先锋模范作用，吃苦在前、享受在后，努力把“全心全意为人民服务”的宗旨体现在每一项工作中，很好地完成了全年的各项工作任务。在工作中注意研究工作方法，保持和领导的经常性沟通，具体工作安排与同事多商量，促进团结，形成合力。在同事之间形成相互协作、相互友爱的氛围。

　　二、服务群众方面。

　　党的宗旨是全心全意为人民服务。作为一个党员，我始终坚持把群众的利益放在第一位。能正确对待群众意见，互相信任，关系融洽。能密切联系群众，关心群众疾苦，诚心诚意为群众办实事、做好事、解难事，自觉维护群众的利益。

　　三、个人作风方面。

　　本人能严格遵纪守法，做到干净干事，自觉抵制不正之风，做好表率，勇于同违法违纪和不良行为作斗争。日常生活中，本人严格按照*员的标准要求自己的一言一行；能严格执行《**党员领导干部廉洁从政若干准则》和廉洁自律的各项规定，严格要求自己；始终坚持求真务实，牢记“两个务必”；带头遵守职业道德、社会公德和家庭美德等道德规范，在精神文明建设中发挥了表率作用。

　　此外，我还积极参加党支部组织的各种政治学*及教育活动，为自己补充新的知识和养分。加强理论学*仍将是今后工作和生活中的一项主要的内容。不断加强学*，以适应社会发展的需要，不断的提高自己的政治理论素质，以适应社会经济发展的客观要求。

　　一年来，虽然我在思想、工作、学*等方面都有一定的提高，但与党和人民的要求都还存在一定差距。今后，我会更加努力，认真学*，深入思考，勤奋工作，让自己的党性修养不断提高、认识不断升华，为人民服务的本领不断增强，积极转变观念，开阔思路，努力向综合型人才方向发展。

　　“逝者如斯，不舍昼夜”弹指间时间已匆匆而过。岁月的脚步匆匆走过，眨眼我们就即将迎来高中的第学二学期。回想自己在这学期在学*、生活和班级工作中有很多值得总结的地方，现在在这里我对自己在这学期中的各方面做一个总结，向大家做一个汇报，我觉得一个人只有不断的发现自我，扬长避短才能有所进步。

　　在学*上，比起上学期有了很大的进步，各次测验的成绩也明显比以前有所提高。这个学期由于是刚来到崭新的班级，对这里的情况很不熟悉，经过这个学期的适应，我想下个学期基本上都可以*惯了这个学*时间制度，保证每堂课都认真听好听足。还有在阅读课外书的数量上有了大大的增多，不但坚持每个星期看至少两篇英语短文以上，还坚持每次看完之后就写下阅读笔记，将重要的知识点记下来，使自己以后有时间就经常打开来看看。在做作业上，我每次都是自己的作业就自己做，不抄袭不作弊，至于写作文的作业就借助课外资料，希望以此可以提高自己的写作能力。在课余时间，我还充分利用学校的自*时间，抓紧时间阅读书本知识，以求提高自己的知识，拓宽自己思考问题的角度，从而多方面的考虑问题，避免片面看问题，养成不好的思考*惯。在学*上，我认为还有一样东西是非常重要的，那就是学*态度！我以前对学*的态度不是很端正，常常都是“得过扯过”，不过现在好多了，我开始养成一种谦虚、勤问的学*态度。因为我知道学*上的东西来不了弄虚作假，是不懂就不懂，绝不能不懂装懂！要想在学问上有所成就，古今中外所有的成功例子都证明了只要保持这两种学*态度才行。所以，我一有问题就问同学和老师，直到弄懂为止。即使是朋友我也是这样，因为孔夫子说过“三人行，必有我师”，我想道理就在这里。

　　在生活上，我基本上都可以和同学们友好相处，和睦共处，互帮互爱，自己的事情自己做，形成独立自理自立的良好品德。纵上所述，虽然我在这个学期有了一定的进步，可是我仍然存在不少缺点，还有很多需要改进的问题。例如，我在这个学期请假比较多，有些时候交作业不是很按时，利用星期六和星期日的时间不是很合理。人们常说，高中的生活是异常轻松和自由的，我也觉得的确是这样。但时间总是宝贵的，我不想成为虚度光阴的人，不想自己在老的时候后悔自己这样浪费时间。为了改正我以上不珍惜时间的缺点，我决定给自己制定以下一些措施，以便更好的督促自己。具体包括这几点：

　　（1）不是特别重要的事情允许自己请假，而且一个学期的请假节数不超过5节；

　　（2）星期六和星期日尽量多到图书馆去看书，还要多到一些城市去看看，增长自己的见闻；

　　（3）在老师布置作业五天内必须完成，当然作文除外了；

　　（4）每天晚上不能超过十二点睡觉，要保证充足的精力上第二天的课，防止出现上课时打磕睡的情况；

　　这学期已结束了，在学*中有苦也有乐，在中专生活里有许多快乐的时光，在这里我学到了许多的知识，也了解了许多的东西，所以在以后的日子了我要更努力的去学*每一样东西，这样我的人生才是丰富多采的，在人生的乐章中写好每一页，做个优秀的团员，优秀的学生。

　　本人是性格开朗、办事稳重、善于思考、自学能力强，易于接受新事物。在学校领导和老师的谆谆教导下，无论在德育、智育、体育等方面都有了的一定的进步。本学年我曾被评为xx县“优秀*”和“三好学生”。

　　我历任班干部职务，长期为同学们服务，参与组织了各项有意义的活动，培养了较强的策划、组织、协调、管理和创新能力以及吃苦耐劳的精神。我充分发挥在音乐方面的个性特长，积极参加了校园各项文艺活动，活跃在校内的各种文艺舞台上。此外，擅长打排球等各种球类，担任过长时间的排球队长，参加了历年的班级各种比赛。

　　社会实践使我不断走向成熟，对知识的渴望，对理想的追求，人际关系的扩展，思维方式的变更，造就了我日趋成熟的思想，培养了我务实进取、认真负责的工作作风和良好的团队精神。

　　我关心了解时事，具有国家和民族自豪感，遵纪守法，举止文明，正直守信，有团队精神，热爱劳动，乐于帮助他人，并自觉爱护环境卫生。我有较强的自学能力，勤钻研，肯思考，能合理安排好学*时间，善于摸索符合自己的学*方法，养成良好的学**惯，理解能力强，思维敏捷，对问题有独到的见解，并取得了较好的成绩。

　　从今后我会更努力完善我，用全新的面貌去应对新的挑战。作为跨世纪的新一代，我即将告别中学时代的酸甜苦辣，迈入高校寻找另一片更加广阔的天空，让自己能飞得更高更远。

工程师述职报告范文

　　本人自来到合肥永达装饰工程有限公司工作，受公司领导重视，被公司聘任为工程技术负责人，下面是我的工作总结：

　　任职期间，作为公司项目技术负责人，负责投标前工程造价编制和决策。负责组织施工组织设计的编写审核改造，负责组织贯彻施工验收规范和操作规程，质量检验标准和有关技术规定并对项目经理负责，组织项目部技术管理人员熟悉图纸、规范、标准和技术规定，参加图纸会审及重要单项工程的技术交底工作，负责审查设计变更和技术会议纪要。组织技术会议及施工方案的讨论，组织有关人员收集填报、整理各分部分项工程的技术、质量原始记录、负责竣工资料的编制和归档工作。

　　组织技术会议及施工方案的讨论，对施工生产在技术问题上负全面责任。审查施工组织设计和施工方案，确保安全生产，参加安全检查，查出安全隐患后提出技术性改进措施。负责与建设单位的图纸变更、经济签证的往来。参与及支持完成的`工程为：

　　1、x年3月到4月，蜀山区井岗镇商业街店面改造工程。

　　2、x年1到2月，合肥蜀山区绿缘公厕新建及汇林阁等5座农贸市场公厕改造工程。

　　3、cc年11月到12月，合肥军休二所北区装饰工程。

　　4、cc年7月到8月，肥西县铭传乡*装饰工程。

　　5、cc年12月到x年1月，合肥市三里庵街道梅山路社区服务中心改造。

　　6、cc年9月到10月，上海铁路局合肥客运段职工学校基地装饰工程。

　　7、x年7月到8月，安徽中天电力电子有限公司办公楼装饰工程。

　　8、x年11月到cc年3月，合肥学院南艳湖校区图书馆学术报告厅装饰工程。

　　9、cc年12月到x年1月，北含山路景观整治工程。

　　10、cc年8月到9月，盛世新城3#楼外墙真石漆涂装工程。

　　11、x年3月到4月，庐阳区蒙城路城中村景观亮化工程。

　　12、x年6月到9月，安徽省烟草公司合肥市公司办公楼及食堂装饰工程。

　　我充分利用自己所学的专业知识，注重在实践中总结经验，理论紧密联系实际，用理论来指导实践，用实践来充实理论，同时加强自身专业素质的进一步巩固和提高，辛勤的工作学*换来的是丰硕的成果。

　　通过充实自己的大脑，我在实践工作中更加得心应手，一些过去工作中存在的问题和疑问随之迎刃而解。在公司全体同志的努力工作下、在社会各界的大力支持帮助下，我们顺利完成了工作，受到了社会各界的好评，同时也为公司赢得了良好的经济效益和社会效益。

　　在日常工作中注重提高组织协调能力，以适应新的工作岗位。在新的形势下，装饰施领域新科技新技术不断得到发展应用，我边工作边学*，学*新规范新技术，努力充电。

意大利留学的生活上的注意事项 (菁选2篇)

　　1、在意大利，当你买了东西需要找零钱时，一般不直接找货币给你，而是用其他货物来代替。例如，当你到邮局买邮票时，可能会用公用电话代用券作为应找的零钱。买香烟时，可能找给你几张邮票。去照相馆冲洗胶卷时，一般是用小相册作为零钱找给顾客。

　　2、对意大利人不要谈政治、经济的敏感问题和美国橄榄球。

　　3、米兰是意大利最大的商业城市和金融中心，各大行号或银行总部均在米兰。米兰常常举办国际性展览会，春秋两季异常混杂，所以前往访问必先预订旅馆，房租USD50～130，等级差距很大。

　　4、意大利语是公用语，该国商人大多不会说英语，会一点法语。在威尼斯、热那亚、罗马等地英语行得通，而在阿尔卑斯观光地，加尔大湖、亚得里亚海岸的游泳池，每年都有大批德国观光客前来度假，因此，德语也颇通行。意大利人一般很少提国家，多提故乡的名字。

　　5、在意大利做生意，一旦取得他们信任，生意就会持续不断，且越做越大。意大利人大多善于交际，并很重视友谊。如果能和意大利人建立深厚的友情，就具备了扩大生意的稳固基础。

　　6、从11月到翌年3月，一直是天空多云的阴暗天气。米兰风小雾浓，因此，班机起降时刻常常变更。

　　7、除米兰外，大多地方的人不招待你吃午、晚餐。不经过3～4次见面，对方不愿意介绍家人与你见面，你也别主动邀其太太见面。意大利人晚餐时间大都拖得很长，从晚上8点才开始，一直吃到深夜，菜肴相当丰富。意大利风味的菜肴可与法国大菜媲美，在世界上享有很高的声誉。其特点是味浓、香、烂，以原汁原味闻名。

　　8、意大利人吃饭的*惯一般是有6、7成熟了就吃，这是其他国家所没有的。在西方国家中，意大利面条产量之高、消费量之多，可谓首屈一指。面条年产量达200万吨，绝大部分内销，*均每人每年吃30公斤。通心面约有80种，吃通心面(Spag-hetti)时，不要出声太大，一定要使用刀叉和汤匙。方法是右手拿叉子，左手拿汤匙，这是吃通心面的诀窍。以刀叉卷起面条，一口一口斯斯文文地吃。吃到最后，你得把碟子里的调味品吃个精光(绝不能留下)，这才是吃通心面的正统方法。在当代世界流行的方便食品中，意大利薄饼堪称各类食品中的'佼佼者。

　　9、意大利的警察在公众的心目中有着良好的形象，他们讲究职业道德，态度热情，服务周到，遇有外国客人和上了年纪者横过马路，他们都要主动护送，人们有什么事情都爱找警察帮助。

　　10、意大利人在谈话时，喜爱用手势和表情加强语气或代替语言，初到意大利的人，由于语言不通，有时要用手比划，用表情或动作来表达自己想要说明的意思，但要弄明白，你的动作在当地是否含有你要表达的意思。

　　公立教育免学费，意大利大学仍然保留原有传统，不将教育作为可以盈利的产业看待，意大利所有公立大学都有**补贴，免收学费;学制短、诸多专业世界领先，意大利大学本科学制为三年，也可申请五年本、硕连读，硕士研究生学制为两年，意大利的传统优势专业包括设计(服装设计、工业设计、建筑设计、珠宝设计、室内装潢设计等)、建筑、雕塑、音乐、美术、考古、文物保护与修复、葡萄酒酿造，另外，法律、医药、机械、经济贸易、金融、工程水利等专业也居世界前列;生活费用低廉，意大利本科和硕士阶段学*费用低廉，每年仅收注册费100—2000欧元(可申请减免)，签证目前无需提供资金担保，根据前几期学生在意大利生活的回访经验总结，*均每位学生生活费(吃住行)每年7000欧元左右(不含购物、旅游费用);申根签证，畅游欧洲26国，意大利是欧洲申根26国之一，持有意大利申根签证，可以自由出入欧洲26个申根国家。

安全工程师生产技术考前冲刺试题3篇

　　1、冲压作业安全技术措施包括( )。

　　A:改进冲压作业方式

　　B:改革冲模机构

　　C:设置报警装置

　　D:实现机械化和自动化

　　E:设置防护装置

　　本题正确答案为:A,B,D,E

　　2、属于机械正常工作状态的危险性包括( )。

　　A:机械工作时锋利刀具的运转

　　B:砂轮片破损导致砂轮飞出

　　C:机械运转的振动

　　D:检修时将安全装置短路

　　E:室外停用的机械在风力作用下倾翻

　　本题正确答案为:A,C

　　3、消除人体疲劳的途径有()。

　　A:改善工作环境

　　B:加强作业人员营养

　　C:科学地安排环境色彩、环境装饰及作业场所布局、合理的温湿度、充足的光照

　　D:避免超负荷的体力或脑力劳动

　　E:合理安排作息时间，注意劳逸结合

　　本题正确答案为:A,C,D,E

　　4、构成微气候环境的要素包括( )。

　　A:空气温度

　　B:空气湿度

　　C:氧气浓度

　　D:气流速度

　　E:热辐射

　　本题正确答案为:A,B,D,E

　　5、静电的产生同( )直接相关。

　　A:漏电

　　B:接触电位差

　　C:接触面上的双电层

　　D:接触的距离

　　E:接触材料的性质

　　本题正确答案为:B,C

　　6、在对爆炸性气体环境进行分区时，有直接影响的因素是( )。

　　A:释放源的等级

　　B:通风条件

　　C:气体的化学性质

　　D:空气的湿度

　　E:空气温度

　　本题正确答案为:A,B

　　7、电气设备的外壳防护包括( )。

　　A:固体异物进入壳内的防护

　　B:有毒有害气体进入壳内的防护

　　C:人体触及内部危险部件的防护

　　D:水进入内部的防护

　　E:小动物进入壳内的'防护

　　本题正确答案为:A,C,D

　　8、压力容器的保养包括( )。

　　A:保持完好的防腐层

大便不成形是怎么回事--生活上的健康小知识3篇

大便不成形的.原因1、脾脏虚弱。

脾胃不好，肠胃就差，也就会出现大便不正常、血气不好等症状。

大便不成形的原因2、胃肠道功能紊乱。

饮食消化不良，工作学*压力大、体内受寒都会导致胃肠道功能失调，大便不成形。

大便不成形的原因3、慢性结直肠炎。

特点是反复发作，中医常称此类病症为，肠辟、久痢、泄泻等。

大便不成形的原因4、肾阳虚衰。

肾为先天之本，又为命门之火脏，主一身阳气，具有温煦、气化、推动气血、脏腑的功能。肾阳不足，命门火衰，脾阳得不到阳气的温煦，致脾肾阳虚，阴寒积盛，胃关不固，中气下陷，运化失司，久泻不止，疼痛缠绵，致发本病。

1、先观察大便的形态，是否夹杂血液、粘液、不消化食物等。

2、观察大便次数及便后感觉。

3、观察症状减轻或加重的影响因素。

4、去医院检查粪便常规、培养、隐血试验，排除肠道感染。

5、结肠镜或钡灌肠检查排除息肉、肿瘤等。

6、一些必要的内分泌激素检查，排除甲亢、糖尿病、慢性胰腺炎等。

7、注意饮食卫生，少吃生冷、油腻食物。

8、加强锻炼，增强体质。