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韭菜炒虾米
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虾米炒茼蒿——增加食欲虾米茼蒿如何做?茼蒿是一种富含多种维生素、胡萝卜素以及氨基酸的蔬菜，*时适量的吃茼蒿对于身体健康是很有利的。今天小编将在下文中介绍虾米茼蒿的做法，有兴趣的朋友可以来瞧一瞧。虾米茼蒿吃起来味道较为清鲜，由于茼蒿含有丰富的维生素、胡萝卜素以及多种氨基酸，脂肪、蛋白质以及较高量的钠、钾等矿物盐，能够调节体内水液的代谢，导致通利小便，消除水肿的作用。此外还含有一种挥发性的精油，以及胆碱等物质，具有降血压，补脑的作用。做法：①、先把茼蒿去根，然后洗净，准备适量的虾米，将大蒜切片，红辣椒切段。②、等到锅热后，放入油。③、待油热后，把茼蒿放入锅中，然后在锅中翻炒约五分钟。④、出锅时放入盐、十三香、鸡精，将其 -
虾米炒芥菜的做法,虾米炒芥菜怎么做 芥菜煮虾米怎么做虾营养丰富，含蛋白质是鱼、蛋、奶的几倍，其肉质松软，易消化，搭配芥菜，非常开胃。 食材 1 主要食材：芥菜400克。 其他食材：虾米30克、红甜椒30克，料酒、食盐、糖、胡椒粉、鸡粉、香油、水淀粉、大葱、大蒜各适量。 做法步骤 2 -
韭菜怎么炒才不会老,韭菜炒什么东西好吃 韭菜炒什么东西好吃韭菜比较家常的做法有煎鸡蛋，炒食，或是包饺子食用，它的口感鲜美，还有一定的食用价值，韭菜在炒着吃的时候，如果不注意火候时间，是很容易炒老的，那么韭菜怎么炒才不会老呢? 韭菜怎么炒才不会老 1 1、如果想要韭菜的口感好就要选择一些比较鲜嫩的韭菜。 2、在炒韭菜的时候要注意油量和火候，比较推荐多油火大的方式烹炒韭菜。 3、烹炒韭菜的时候除了要多油火大外，烹炒的锅也不能
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韭菜炒虾的做法;韭菜炒虾怎么做 韭菜炒虾的危害韭菜炒虾是很多人的最爱，下面一起学*韭菜炒虾的做法，分分钟变大厨。 食材 1 韭菜：200克 其他食材：虾：200克；葱：4棵；盐：2克；料酒：1勺；姜：2片；辣椒1个 做法步骤 2 1、鲜虾去掉虾线和长须，葱切成段， -
韭菜炒河虾怎么做好吃,韭菜炒河虾有什么功效 韭菜炒河虾有什么功效河虾是比较常见的水产品，烹饪的方法比较多，可以炒食，也可以煮汤，吃起来口感和味道是非常不错的，韭菜炒河虾就是一道比较经典的菜式，下面就来看看韭菜炒河虾怎么做好吃。 韭菜炒河虾怎么做好吃 1 材料： 新鲜河虾250克、韭菜50克、鲜红椒三只、油、盐适量、生抽少许。 做法： 先将河虾剪去尖嘴，用淡盐水泡泡，再反复冲洗干净滤干水，韭菜切小段，红椒切斜圈;坐锅烧热， -
蛏子炒韭菜的做法,蛏子炒韭菜有什么作用蛏子的肉质嫩鲜香，经过烹调后，鲜味纯正，汁白且清淡，烹调时多用炒食，可以和韭菜搭配爆炒，那么下面就来看看蛏子炒韭菜的做法。 蛏子炒韭菜的做法 1 材料：蛏子肉300克，韭菜200克。 调料：精盐1/2小匙，味精少许，料酒，香油各1/2大匙，清汤，熟猪油各3大匙。 准备工作： 1.鲜蛏子刷洗干净，再放入清水中浸泡，使蛏子吐尽泥沙;再放入沸水锅中烫至蛏子开口，捞 -
韭菜炒茄子能一起炒吗,韭菜炒茄子的做法 韭菜炒茄子茄子和韭菜都是比较常见的两种食物，它们的吃法多样，味道好，营养价值高，深受人们喜欢。那么韭菜炒茄子能一起炒吗？ 韭菜炒茄子能一起炒吗 1 茄子和韭菜能一起吃。 茄子含有蛋白质、脂肪、碳水化合物、维生素以及钙、磷、铁等多种营养成分，还含胆碱、胡芦巴碱、水苏碱、龙葵碱等多种生物碱。韭菜的主要营养成分有维生素C、维生素B1、维生素B2、尼克酸、胡萝卜素、碳水化合物及矿物质。两 -
韭菜炒蚕豆的做法大全,韭菜炒蚕豆瓣韭菜炒蚕豆是蚕豆的很常见的食用方法，不仅味道鲜美，色泽上也十分鲜明，下面看看韭菜炒鸡蛋怎么做好吃。 食材 1 主料：蚕豆250克。 其他食材：韭菜50克、食盐适量、鸡精少许、胡椒粉适量、水适量、植物油适量。 做法步骤 2 -
鸡蛋和韭菜怎么炒好吃,鸡蛋炒韭菜先炒什么 鸡蛋炒韭菜最好吃做法鸡蛋炒韭菜是我们生活中常见的一种食材，营养价值比较高，深受人们的喜爱和欢迎，那么鸡蛋和韭菜怎么炒好吃？鸡蛋炒韭菜先炒什么？ 鸡蛋和韭菜怎么炒好吃 1 材料：韭菜、鸡蛋、食盐、植物油。 做法： 1、鸡蛋打散加适量食盐搅拌均匀。 2、韭菜洗净切成小段。 3、然后将鸡蛋液和韭菜倒在一起搅拌均匀。 4、最后锅里倒入油，将鸡蛋煎成金黄色装盘即可。 -
干炒虾米的做法 干炒虾米怎么做步骤1准备食材：虾米80克、熟花生仁75克、大葱10克、大蒜3瓣、姜5克、色拉油适量、味精1勺、白砂糖1勺。 步骤2虾米用温水浸软，切碎。 步骤3葱姜蒜洗净，均切成末。 步骤4炒熟的花生仁捣碎。 步骤5起锅倒油烧热，放入葱姜蒜末炒香。 步骤6再加入虾米、味精、白糖干炒。 步骤7再加上花生碎炒香即可。 -
虾米炒豆芽 虾米炒豆芽如何做步骤1食材：虾米20克、豆芽250克、大蒜2瓣。调味料：食用油5克、盐1克、鸡精1克。 步骤2虾米用水泡发。 步骤3大蒜切末。 步骤4炒锅中油温5成热时，下入虾米、蒜末炒香。 步骤5放入豆芽炒软。 步骤6加入盐、鸡精炒匀即可。 -
虾米炒包菜丝的做法1.包菜洗净切丝，虾米洗净备用，姜1块切末；2.锅内放入适量油，油温烧至七成热，放入姜末炒香后放入虾米翻炒几下，放入包菜丝翻炒至断生调入盐1勺、鸡精1勺即可。 -
虾米豆干炒韭苔 虾米豆干炒韭苔怎么做好吃步骤1准备食材：韭苔花200克、虾米100克、豆干50克、油适量、盐1茶匙、小米椒20克、蒜3瓣、姜1块、料酒1茶匙、生抽1茶匙。 步骤2韭苔花洗净切段。 步骤3虾米浸泡5分钟。 步骤4豆干切条。 步骤5小米椒切圈。 步骤6红椒切片。 步骤7蒜切片。 步骤8姜切片。 步骤9起锅倒油，油热加入蒜、姜、小米椒爆香。 步骤10然后加入虾米、豆干、料酒、生抽翻炒3分钟。 步骤11接着加入韭苔花、红椒炒软。 步骤12最后加入盐调味即可。 -
虾米豆干炒韭菜花做法 虾米豆干炒韭菜花怎么做步骤1准备食材：韭菜花200克、虾米10克、豆干150克、姜2克、蒜2瓣、大葱10克、食用油5克、盐1克、生抽2克、料酒1克。 步骤2韭菜花洗净、切细段。 步骤3姜切末、蒜切片、大葱切片、豆干切条。 步骤4虾米用温水浸泡10分钟、捞出、沥干备用。 步骤5热锅倒油、油温6成热、下姜、蒜、葱、虾米、炒香、加韭菜花、翻炒1分钟。 步骤6倒豆干、生抽、盐、料酒、炒1分钟、即可。 -
虾米炒凉瓜怎么做 虾米炒凉瓜的做法步骤1食材：虾米30克、凉瓜300克、大蒜2瓣、姜3克、上海青20克。 调味料：食用油5克、盐1克、蚝油2克、鸡精1克。 步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中，焯烫30秒，捞出备用。 步骤3虾米用水泡发。 步骤4凉瓜对半切开，去瓤，切片。 步骤5大蒜切末 步骤6姜切末。 步骤7炒锅油温5成热时，下入虾米、蒜末、姜末炒香，倒入凉瓜翻炒片刻，加入盐、蚝油、鸡精，炒匀，炒至凉瓜熟透。 步骤8盛入 -
韭菜怎么炒不老?韭菜怎么炒才嫩 韭菜,蔬菜韭菜生活中常见的食物,一般韭菜都是拿来炒菜吃的,那么韭菜怎么炒才不老呢?韭菜怎么炒才嫩呢?下面我们来介绍下吧!韭菜怎么炒不老1、首先韭菜要嫩,然后要多油急火快炒.2、老太太回锅能变成少女吗? 韭菜老了如何炒也不能嫩,3、先放韭菜根炒下,再放韭菜叶,快速翻炒,出锅.4、有可能是韭菜本身就老了,买的时候掐一下,如果本身就不太掐得断,那是韭菜本身就老,怎么炒也是嚼不烂的.炒的话,油温七八成时下韭菜,大火快炒20秒足以.5、炒菜要软无非是大火热油下锅,注意锅不能太小,太小的锅菜倒下去就凉了,而且大火热油还需要每根菜都有机会接触到热油热锅才有效.但是菜首先得嫩,否则用什么方法都白瞎.6、用手摘菜不要用刀
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干豆腐炒韭菜 干豆腐切丝 。韭菜去老叶洗净…干豆腐炒韭菜干豆腐切丝。韭菜去老叶洗净控水后，切成一寸半左右的段。锅内油热后，加入干豆腐翻炒。加入适量酱油，加盐，少加些水微炖。待锅内水都炖干加入韭菜。翻炒片刻。添入水，没过菜，放入湿淀粉一勺勾芡。收汁即可出锅 -
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【韭菜炒千张】 韭菜切断 千张切丝 油烧…【韭菜炒千张】韭菜切断千张切丝油烧热下葱花爆香下韭菜千张炒一分钟加盐黑胡椒30秒起锅 -
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韭菜猪肉锅贴 材料 猪肉，虾米，韭菜，姜…韭菜猪肉锅贴材料猪肉，虾米，韭菜，姜，鸡蛋做法1、海米用温水泡发至软，沥干水分，切碎备用；2、猪肉先切小块，然后剁成肉泥备用；3、生姜剁碎备用，韭菜洗净沥干水分，切成韭菜碎备用；4、先把肉、虾米和姜拌匀，添加油、生抽、盐、料酒、味精搅拌均匀；5、添加韭菜碎拌匀；6、最后打上两个生鸡蛋拌匀即可。锅贴的做法：1、面粉添加水，一边添加一边搅拌成面絮，2、揉成光滑的面团，盖上保鲜膜饧20分钟；3、取出面团揉匀，切割成等大小的面剂；4、擀皮薄皮，包入馅料，中间捏和，两边留口；5、锅烧热后，淋入一层薄油；6、油热后，转小火，把锅贴*摊在锅内，小火慢煎；7、煎至底部微黄时，分三次淋入少量添加面粉的水，盖盖小 -
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【韭菜炒香干】材料:韭菜一小把，香干6块，…【韭菜炒香干】材料:韭菜一小把，香干6块，红椒一个，油适量，盐少许，生抽数滴。做法:1．韭菜洗净，切段，香干洗净，切细条，红椒去籽切丝；2．炒锅加油烧热，下红椒丝和香干翻炒，加入少许盐、生抽调味，可加少许水；3．不停翻炒，待香干吸收汤汁变软变得蓬松，加入韭菜，翻匀，待韭菜变软即可起锅。 -
韭菜炒富贵虾的做法 工 艺：炒口 味：咸鲜…韭菜炒富贵虾的做法 工 艺：炒口 味：咸鲜味难 度：初级入门人 数：2准备时间：10分钟烹饪时间：<10分钟 韭菜炒富贵虾的主料：韭菜1把、虾300克 韭菜炒富贵虾的辅料：色拉油适量、食盐少许、鸡精少许、姜少许、干辣椒少许、料酒少许 韭菜炒富贵虾的做法： 1、【图1-3】富贵虾洗净，用剪刀把富贵虾… -
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【韭菜苔炒豆芽】 食材：绿豆芽，韭菜，油…【韭菜苔炒豆芽】食材：绿豆芽，韭菜，油，盐，醋做法：1.绿豆芽摘洗干净。韭菜苔洗净，切小段儿。2.锅内油热后，放入绿豆芽，炒一分钟后，加入盐。3.绿豆芽变透明色后，放入少许醋，放入切好的韭菜苔。4.韭菜苔炒熟后，即可。
