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明光光通俗曲谱

明光光通俗曲谱作词：青竹晨舞。作曲：快乐老天。演唱(奏)：快乐老天。来源：原创作品。上传：快乐老天。日期：2013-06-08。

三字歌名通俗曲谱快乐老天演唱演奏的曲谱青竹晨舞作曲的曲谱青竹晨舞作词的曲谱
风风光光简谱民歌曲谱

为农民工歌唱而作：我的农民兄弟们，你们何时才能风风光光！风风光光简谱民歌曲谱作词：纪连祥。作曲：徐冰。格式：简谱。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2012-04-17。

四字歌名民歌曲谱纪连祥作曲的曲谱纪连祥作词的曲谱
月光光钢琴谱器乐乐谱

月光光钢琴谱器乐乐谱作曲：澳门民歌、杜亚雄编配。来源：《大众乐谱网》制谱上传。上传：车里子。日期：2015-06-24。

钢琴乐谱器乐乐谱
月光光（温州民歌、正谱）少儿曲谱

月光光（温州民歌、正谱）少儿曲谱作曲：辛画栩配伴奏。来源：《大众乐谱网》制谱上传。上传：秋叶起舞。日期：2013-09-17。

三字歌名少儿曲谱
月光光（何德林词施王伟曲）少儿曲谱

月光光（何德林词施王伟曲）少儿曲谱作词：何德林。作曲：施王伟。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2014-04-06。

三字歌名少儿曲谱何德林作词的曲谱何德林作曲的曲谱
月光光（广西钦州民谣）民歌曲谱

月光光（广西钦州民谣）民歌曲谱作曲：黄鸿勋。来源：《中国曲谱网》。上传：沉舟侧畔过。日期：2017-05-15。

三字歌名民歌曲谱
新打小船亮光光民歌曲谱

巢湖民歌，选调《数板山歌》。新打小船亮光光民歌曲谱作词：魏树由、高戈整理。作曲：巢湖民歌，魏树由记谱改词。来源：《中国曲谱网》。上传：秋叶起舞。日期：2018-07-21。

七字歌名民歌曲谱魏树由、高戈整理作曲的曲谱魏树由、高戈整理作词的曲谱
月光光（广东客家民歌、正谱）民歌曲谱

月光光（广东客家民歌、正谱）民歌曲谱作词：润心。作曲：广东客家民歌、润心曲、王燕妮译配伴奏。来源：中国曲谱网。上传：热爱音乐88。日期：2018-08-18。

三字歌名民歌曲谱润心作词的曲谱润心作曲的曲谱
月光光照故乡民歌曲谱

月光光照故乡民歌曲谱作词：倪永东。作曲：浅洋。来源：原创作品。上传：浅洋。日期：2018-10-01。

民歌曲谱六字歌名倪永东作曲的曲谱倪永东作词的曲谱
月光光（又名：新月光光）民歌曲谱

月光光（又名：新月光光）民歌曲谱作词：陈昌环。作曲：饶荣发。演唱(奏)：洪帮主。来源：洪帮主演唱作品。上传：音乐人李国庆。日期：2018-11-02。

三字歌名民歌曲谱陈昌环作曲的曲谱洪帮主演唱演奏的曲谱陈昌环作词的曲谱
夏天常吃这些瓜果疾病跑光光

夏天，真是多种多样的瓜都出来了，什么西瓜、木瓜、南瓜、冬瓜等等，总之，就是一个瓜果的季节了。夏天，蔬果多多，常吃一些蔬菜和水果对我们的健康是有着非常多的好处了。尤其是，一些瓜果蔬菜不要看着它们那么的渺小，但其实却是功效多多了。今天为大家介绍适合夏天吃的瓜果食疗。夏天不能少的4种瓜西瓜：西瓜味甘、性寒，含有糖类、矿物质和各种维生素，有消暑、解渴和利尿的作用。食疗养生：西瓜汁或西瓜皮多量煎服可治疗急、慢性肾炎和肝病腹水;即西瓜皮、草决明各9克，煎汤代茶饮用可治高血压。苦瓜：常吃苦瓜有清心明目、清热解毒的功用。食疗养生：苦瓜中所含的果胶类胰岛素成分具有降糖消脂作用，尤其适用于多饮、多食的糖尿病患者，

四季养生夏季养生
睡前怎样做可以减肥你赘肉轻松掉光光

我想知道有没有可以不花太多时间，睡在床上就能掉赘肉的方法?”“有没有适合白领的简易瘦身操…”最*这样的信件和留言可真是太多了，针对姐妹们的具体情况，这种省时又方便的减肥你值得拥有。呼吸运动 1 动作要领：深呼吸，双臂上下运动要随呼吸的节奏进行，在静止盘坐时，进入忘我状态。 1.准备：双腿盘起，后腰挺直，双手放在膝盖上。 2.吸气：吸气时双臂自腰后从两侧向上运动，
养花蚊虫多？这点小东西就能杀光光，家家都有！

每年到了夏天，花花都要和无数的虫子作战斗，像是小黑飞，白色的小虫子，还有那些蚊子蚂蚁之类的，简直身累心更累。今天花花就总结了一下经验，保证用了之后再也没有蚊虫！洗洁精&白醋 1、准备洗洁精、白醋、清水、塑料瓶（最好是500ml的）。 2、将塑料瓶装满水，500ml左右即可，加入2瓶盖白醋，滴入4~5滴洗洁精。 3、摇匀后，装入喷雾瓶里，对准了花丛上生了虫子的地方喷洒即可。一般1次就可以奏效，但为了保险起见，可以喷洒2~3次。 4、此方法对于蚜虫（又被称之为腻虫、蜜虫等）有奇效，而且干净无污染哦~ 烟丝 1、取5根没有吸过的香烟，把里面的烟丝扒出来，烟丝太少的话会没有用哦

养花知识家庭养花
西游2吴亦凡造型曝光光头小帅哥饰演唐僧？

曾创下超11亿票房的电影《西游降魔篇》第二部目前正在筹备，巴陵娱乐独家获悉，《西游降魔2》将由周星驰和徐克联手打造，星爷任监制，徐克则负责导演，年内开拍，预计2017年贺岁档和观众见面。除了幕后，备受瞩目的演员阵容也将注入新鲜血液，巴陵娱乐获悉，林更新将饰演唐僧，而孙悟空则由吴亦凡担纲，此外，新任“星女郎”林允也将出演。徐克曾在《狄仁杰》、《智取威虎山》中启用过林更新，此次将是二人的第三度合作。吴亦凡此前曾在周星驰新片《美人鱼》中有过客串，可见星爷对这位小鲜肉也是欣赏有加。目前，电影的剧本工作已经基本完成，原班人马黄渤、文章、舒淇是否加盟还不得而知。此外，业内消息称，第二部将耗资四亿元。一周前
《如懿》张钧宁变心机Girl 脱光光抬进龙床

张钧宁在《如懿传》饰演珂里叶特海兰，个性看似温和，其实骨子里比谁都刚强，她一辈子和女主角如懿（周迅饰）交好，*期剧情如懿被诬陷打入冷宫，她少了依靠被欺负，大雨中跑去冷宫找如懿，如懿鼓励：人到绝境定要生出勇气。她大病一场后变了人，决心争宠救如懿。张钧宁角色原本是宝亲王府弘历绣娘，被偶然宠兴后，却没有名分，当时身为侧福晋的青樱（如懿）提了句才封了格格，她感激如懿，视如懿为最要好的姐妹。不过入宫后她一直不得宠，屡屡被嫔妃欺负，如懿雪中送炭，甚至高贵妃（童瑶饰）诬陷偷盗，大雪中当众扒衣，最后如懿即时相救。海兰对姐姐如懿互相扶持，她对干隆没有爱情，但为了博上位救如懿，因此想尽办法夺得圣宠，知
女装段子搞笑户毛光光，把女性心理拿捏到位，评论底下全是高赞毛光光

*年来做自媒体引流的网红并不少见，有的甚至借助*台的力量变身为综艺大咖。由此一来，网红博主也遍地开花，女装段子搞笑户毛光光也是其中之一。在他的某音*台上，以拍摄“贵妇”短视频的形式与网友们*距离互动，走出了与以往那些网红不同的创作之路。让网友们纷纷直呼，简直像极了贵妇啊！必须粉他！大家都知道网红走的路线都是套路得人心，千篇一律的蛇精脸也会让人看腻。然而，毛光光不走寻常路，走反串路线，还是“贵妇”路线。他可以说是自媒体中的一朵奇葩了。大家都说，短视频对于人们而言只是一种快消品，前一秒刷完，后一秒就抛之脑后了。却不知道标新立异的作品，它往往能够被人们记住。大家*时刷到网上那些男扮女装的短视