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二十四节气寒露养生荷塘小炒素

每个节气都要有不同的养生方法，从食物上面来说的是秋季要注意滋阴润燥。寒露的节气要注意多穿衣服，多喝水，多穿一些滋润的食物，吃什么，莲藕是不错的选择可以有补气血的作用，来看看它的食用方法、莲藕荷莲一身宝，秋藕最滋补。秋令时节，正是鲜藕应市之时。此时天气干燥，吃些藕，能起到养阴清热、润燥止渴、清心安神的作用。它富含铁、钙等微量元素，植物蛋白质、维生素以及淀粉，有明显益血益气的功效，也可增强人体免疫力。莲藕的食用方法：“生熟两相宜”。作为水果生吃的，味道甘甜、清凉入肺;把藕加工至熟后，其性由凉变温，虽然失去消淤、清热的性能，却变为对脾胃有益，有养胃滋阴、益血、止泻的功效。和糯米、蜂蜜一起蒸，粉红透明

24节气养生四季养生
荷塘小炒的做法荷塘小炒怎么做

步骤1食材：菱角400克、胡萝卜50克、荷兰豆50克、鲜木耳50克、大蒜1瓣、大葱10克。调味料：食用油5克、盐2克、鸡精1克、水淀粉5克。步骤2用刀将菱角切成两半，取出菱角肉。步骤3胡萝卜切薄片。步骤4荷兰豆去筋。步骤5鲜木耳撕小朵。步骤6大葱切斜片。步骤7大蒜切片。步骤8热锅倒油，油温5成热时，下葱、蒜，爆香。放入菱角，倒入30毫升清水，煮8分钟。倒入木耳、荷兰豆、盐

小清新美女荷塘写真

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裴紫绮：夏日荷塘唯美写真桌面壁纸

裴紫绮，素有“内地小滨崎步”之称，中国新生代可爱甜美系90后氧气女生，2010年签约北京未来星光文化传播集团旗下厂牌盒子音乐，因拍摄胡白MV《延长浪漫》，被媒体广为关注。2011年8月全亚洲首发EP专辑正式出道!2012年4月16日新专辑《萌药》发布会，*百家媒体到场，各大电视及网络媒体均焦点发布，首波主打《嗒呤darling》MV优酷首发，短短数天内，MV的点击量超过数百万次。多家在线试听门户网站新歌推荐并试听火爆。各大门户论坛的转载量也登上当天热度的前三甲。2012年5月亚洲巨星演唱会与张惠妹等巨星同台。

壁纸女性夏日荷塘裴紫绮
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2019年6月荷塘中的荷花日历

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我像只鱼儿在你的荷塘.

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花语学园【荷塘月色】

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(韭黄鱼柳)原料：龙俐鱼柳、韭黄、蛋清、姜…

(韭黄鱼柳)原料：龙俐鱼柳、韭黄、蛋清、姜丝、大葱丝。（资料来自斯佳丽）

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黄永玉作品《荷塘小景》

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儿童画夏日荷塘

儿童画夏日荷塘
【朱自清】荷塘月色————曲曲折折的荷塘…

【朱自清】荷塘月色————曲曲折折的荷塘上面，弥望的是田田的叶子。叶子出水很高，像亭亭的舞女的裙。层层的叶子中间，零星地点缀着些白花，有袅娜地开着的，有羞涩地打着朵儿的；正如一粒粒的明珠，又如碧天里的星星，又如刚出浴的美人。
荷塘里的蜻蜓图片昆虫,蜻蜓,

蜻蜓，无脊椎动物，节肢动物门，昆虫纲，有翅亚纲，蜻蜓目，差翅亚目，分蜻科和蜓科。一般体型较大，翅长而窄，膜质，网状翅脉极为清晰。视觉极为灵敏，单眼3个;触角1对，细而较短;咀嚼式口器。腹部细长、扁形或呈圆筒形，末端有肛附器。足细而弱，上有钩刺，可在空中飞行时捕捉害虫。

昆虫动物蜻蜓
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