盖浇饭的做法

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红烩牛肉盖浇饭的做法红烩牛肉盖浇饭的做法

步骤1准备食材：牛肉200克、洋葱50克、胡萝卜50克、土豆50克、熟米饭1碗、盐1茶匙、番茄酱1茶匙、生抽1茶匙、老抽1茶匙、油适量。步骤2牛肉洗净切小块。步骤3洋葱洗净切片。步骤4胡萝卜去皮切滚刀。步骤5土豆去皮切小块。步骤6首先起锅烧水，水热放入牛肉焯水2分钟，捞出备用。步骤7然后起锅烧油，油温6成热下入洋葱、土豆、胡萝卜、牛肉翻炒2分钟。步骤8接着加上盐、番茄酱、生
咖喱土豆牛肉盖浇饭咖喱土豆牛肉盖浇饭做法

步骤1食材：牛肉250克、洋葱100克、土豆200克、姜2克、米饭1碗、上海青20克。调味料：食用油5克、咖喱15克、料酒2克。步骤2上海青对半切开，放入沸水锅中焯烫40秒，捞出备用。步骤3牛肉切块，冷水入锅，加入姜、料酒，水开后煮2分钟，捞出，洗净浮末。.牛肉重新放入锅内，加适量清水，大火煮开转小火煮40分钟。步骤4洋葱切块。步骤5土豆去皮，切块。步骤6炒锅中油温5成热时，下入洋葱炒出香味，再下入土豆炒匀。步骤7倒入牛肉及牛肉汤，煮开后转小火煮20分钟。步骤8加入咖喱，搅拌至融化，转大火煮至黏稠，米饭倒扣在盘中，盛入煮好的咖喱牛肉，放入上海青点缀即可。
番茄盖浇饭的做法番茄盖浇饭怎么做

步骤1准备食材：米饭1碗、番茄2个、鸡蛋1个、葱1根、酱油1茶匙、盐1茶匙、油适量。步骤2番茄切丁。步骤3葱切葱花。步骤4将鸡蛋打碗中打散。步骤5热锅倒油，用葱花爆香。步骤6再倒入鸡蛋液，翻炒成型。步骤7再加入番茄丁、盐、酱油翻炒2分钟盛出。步骤8将米饭倒扣在盘中。步骤9再将炒好的番茄鸡蛋浇在米饭的周围，撒上葱花即可。
鱼香**盖浇饭的做法看上去甚是满足

鱼香**盖浇饭的做法，满满一碗看上去甚是满足，所以你还在等什么呢。鱼香**盖浇饭的做法 1莴笋，胡萝卜去皮切丝（莴笋丝比胡萝卜丝稍粗一点，因为炒后容易出水），泡发的木耳洗净切丝，红辣椒切丝备用。里脊肉切丝，葱切成葱花。里脊肉里加入5ml的淀粉，蚝油。搅拌均匀后，加入5ml的油再搅拌均匀（为了肉滑炒更嫩），腌制10分钟左右。锅里倒适量的底油烧热，放入葱花炒出香味。放入腌好的**快速滑炒几下。倒入

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