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想有个肩膀依靠的图
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斜肩怎么矫正锻炼图 改善斜肩7个动作 斜肩,肩膀第一招吸气、吐气沉肩，首先要让肩膀变*开始。第二招前后左右基础拉伸，让肩膀充分活动。第三招毛巾前后伸展，加强肩部肌肉运动。第四招赞姿上下运动，连带手指和肩膀一起锻炼。第五招手臂*举转动，整个手臂都能得到运动。第六招手臂*举画圆，第七招整体拉伸。斜肩怎么矫正锻炼图1.吸气、吐气沉肩轻轻吸气的同时，肩膀向上缩，接着再用力呼气、同时肩膀用力向下，重点放在往下吐气沉肩的动作，做20下为一组、一天做两组即可。2.前后左右基础拉伸分别先从前后左右四个方向对颈椎做一个基础拉伸，而且记得肩膀一定要下沉，跟投的方向做出对抗的感觉。3.毛巾前后伸展取一条毛巾，从身体前方开始向后做、再从后向前，都做10个来回，要注
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依靠山。。应该要依靠我们的世界。 -
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女人的坚强，不是去找个肩膀依靠，而是没人…女人的坚强，不是去找个肩膀依靠，而是没人帮助也照样可以走下去。女人的爱情，并不是找个人无私付出，而是开心的爱并且开心的被爱。女人的事业，并不是要赚多少钱，而是让自己的人生变得独立而精彩。 -
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