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健康格言顺口溜

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健康饮食的顺口溜
顺口溜,文学
健康饮食的顺口溜
　　在日常生活中，大家都接触过顺口溜吧，顺口溜源于生活，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。你所见过的顺口溜是什么样的呢？下面是小编精心整理的健康饮食的顺口溜，希望对大家有所帮助。
　　1、健康饮食要注意，均衡营养最重要，粥粉面饭加蔬果，低糖低盐低脂肪。
　　2、选择食物要清晰，油炸食品咪乱食，三低一高要紧记，健康身体常伴你。
　　3、午餐小食要低脂，低糖低盐最锺意，化学药品我唔要，多食高纤护肠胃，健康生活个个要。
　　4、均衡健康饮食，抗衡不良陋*，运动日日积极，心情天天舒适。
　　5、低脂低糖低盐少化品，高纤蔬果少化品；均衡饮食每1秒，健康自然好到不得了。
　　6、高纤低脂少盐糖，清茶淡菜多健康。
　　7、健康饮食最重要，只选食物低高纤，一日二果三蔬菜，均衡饮食身体好，你我齐来共响应。
　　8、健康食物金字塔，蔬果肉类要适份，做个健康的孩子，均衡饮食要实行。
　　9、健康身体人人要，五谷杂食物天天要，水果开水更重要，每天运动也必要，齐来参与健康食谱的建议。
　　10、健康饮食最要紧，高脂糖盐少接*。拣饮择食确不能，强健体魄读书勤！
　　11、均衡饮食蔬果好，运动积极身体好。
　　12、新鲜食物唔少得，蔬菜生果最合适，低脂低糖低油盐，健康身体在眼前。
　　13、注意饮食靠关心，盐糖脂肪要低等；高纤维少化学品，身体好更有精神。
　　14、健康饮食要知道，四低一高要做好，身体健康、精神好，爸妈赞你好宝宝！
　　15、糖果零食不要碰，煎炸食物要远，蔬果五谷常亲*，每日三餐要遵守，健康体魄自然来！
　　16、水果蔬菜常作伴，生活健康不会闷。
　　17、校园健康，齐齐参与；多吃五谷，少吃高脂；多吃水果，少吃糖果；做个健康，快乐孩子。
　　18、多食生果，少食糖果。多饮清水，少饮汽水。日日保持，身体健康。
　　19、学童午膳讲质素，午餐小食要小心，低糖低脂最合意，健康饮食好*惯。
　　20、均衡饮食很重要，高脂高糖少吃妙，高盐食物害身体，化学食品坏肠胃，高纤蔬果应常吃，五谷食物怎可少，保持健康的体魄，精灵活泼病痛少。
　　21、高脂多盐要不得，低糖高纤少不得，健康饮食要留神，做个醒目健康人。
　　22、多菜子肉好味道，健康快乐又满足，苹果提子西瓜橙，常食蔬果人人赞。
　　23、各位同学要注意，健康饮食要做到，高脂糖盐要少食，饮水蔬果要多吃，身体健康是财库。
　　24、午餐小食选择多！肠仔薯片及糖果，多吃迟早闯出祸！选择蔬菜跟水果，健康快乐笑呵呵！
　　25、健康饮食最重要，虾片薯条不需要，蔬菜水果不可少。
　　26、培养均衡的'饮食，五谷菜肉三二一，四低一高要做足，身体健康读书醒。
　　27、学童饮食要留心，健康饮食要留神。“四”低“一”高纤为原则，“脂”、“糖”、“盐”、“化”要避免，纤维蔬果多进食，齐创健康好校园。
　　28、每天饮食要均衡，低脂低糖及少盐，多吃高纤常运动，健康宝库自然来
　　29、停一停，想一想。『四低一高』是什么？身体强健智慧高，均衡营养我做到。
　　30、健康饮食你我他，身体机能顶呱呱。
　　31、低糖低脂低化学，少盐高纤无可乐，日常饮食多注意，身体健康人快乐。
　　32、鱼肉蔬菜脂肪低，少吃糖盐化学品，多吃高纤身体好。
　　33、选择食物要健康，低糖、低盐、低脂肪。化学成份不需要，高纤蔬果不可少。
　　34、低盐高纤身体好，多菜少肉机能保，低糖低脂长寿老，你我一定做得到。
　　一匙陈醋，三片姜，一日三餐吃得香。取三片生姜泡在一匙陈醋里，搭配吃，不仅给早餐加了味道，更是添了营养。醋有降脂、促进消化的作用，而姜能增加胃肠血液循环。但胃溃疡的人不适合这样吃。
　　两杯鲜奶，一个蛋，每天都吃杂粮饭。早晨和睡前都喝杯鲜奶，能够补充优质蛋白质和钙；每天吃个鸡蛋能带来身体所需的卵磷脂、维生素和铁、钙、钾等多种矿物质；杂粮营养丰富，建议每天用来替代部分精米白面。
　　一把麦胚，一块薯，一两豆腐常叮嘱。早餐时可以用一把小麦胚芽来搭配牛奶或豆浆，小麦胚芽含有维生素E和镁、硒等矿物质。这里提的“一块薯”是指150克左右的薯类，它们富含膳食纤维，能够促消化、防便秘。“一两豆腐”是建议每日饮食中加入豆制品，其含有丰富的优质蛋白质、多种微量元素以及大豆异黄酮。
　　一块海带，一把菇，半斤鲜果一斤蔬。海带每天吃巴掌大小的一块就可以，其含有丰富的膳食纤维和胶质。菇类对品种没有具体要求，它们是高蛋白、低脂肪食品，富含人体必需的氨基酸等营养成分。果蔬有助预防多种疾病，每天最好要吃够量。
　　一两鲜鱼，一两肉，最好再加一把豆。这个搭配中，如果选择以水产品为主，还可以适量调整鱼、肉的比重，一天可以吃80克的鱼和50克的肉。“一把豆”指的是淀粉杂豆，如红豆等，其含有丰富的膳食纤维和抗氧化物。
　　一匙枸杞，半匙盐，一把坚果助延年。枸杞中含有胡萝卜素、叶黄素和玉米黄素等，有明目、治疗溃疡的功效。“半匙盐”指的是人均每日食盐摄入量，约为5~6克。“一把坚果”大约为一瓷勺的量，它们能提供人体必需的脂肪酸和膳食纤维。
　　一把蓝莓，三个枣，半个鳄梨防衰老。这三个是抗衰老组合，其中蓝莓含有丰富的花青素和维生素C，能够保护视网膜；红枣有补中益气，养血安神之功效；鳄梨适合糖尿病患者吃。
　　三匙素油，二二一，橄榄大豆亚麻油。“三匙素油”约25克~30克。最好将各种油搭配着吃，比如将油酸类油脂丰富的橄榄油、亚油酸类油脂丰富的大豆油、亚麻酸类油脂丰富的亚麻油按2：2：1的比例搭配。
　　一万步，五杯水，吃动*衡不后悔。除了注意饮食外，一定量的锻炼对健康也必不可少。另外，补充充足的水分也很重要，每天应喝五杯250毫升左右的水。

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健康生顺口溜
顺口溜,健康,文学
健康生顺口溜（精选120句）
　　在我们的学*时代，大家都对那些朗朗上口的顺口溜很是熟悉吧，顺口溜是指民间流行的一种汉语口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口。你知道什么样的顺口溜才经典吗？下面是小编为大家收集的健康生顺口溜（精选120句），希望能够帮助到大家。
　　1、千保健，万保健，心态*衡是关键。
　　2、怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤**。
　　3、要活好，心别小；善制怒，寿无数。
　　4、心胸宽大能撑船，健康长寿过百年。
　　5、要想健康快乐，学会自己找乐。
　　6、妻贤夫病少，好妻胜良药。
　　7、铁不冶炼不成钢，人不运动不健康。
　　8、最好的医生是自己，最好的运动是步行。
　　9、西红柿，营养好，貌美年轻疾病少。
　　10、小小黄瓜是个宝，减肥美容少不了。
　　11、多吃芹菜不用问，降低血压喊得应。
　　12、笑一笑，十年少。
　　13、一日三笑，人生难老。
　　14、笑口常开，青春常在。
　　15、哭一哭，解千愁。
　　16、有泪尽情流，疾病自然愈。
　　17、丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪。
　　18、先睡心，后睡眼。
　　19、药补食补，不如心补。
　　20、饭养人，歌养心。
　　21、早吃好，午吃饱，晚吃巧。
　　22、暴饮暴食会生病，定时定量可安宁。
　　23、吃得慌，咽得忙，伤了胃口害了肠。
　　24、若要身体壮，饭菜嚼成浆。
　　25、若要百病不生，常带饥饿三分。
　　26、宁可锅中存放，不让肚子饱胀。
　　27、每餐留一口，活到九十九。
　　28、坐有坐相，睡有睡相，睡觉要像弯月亮。
　　29、宁可无肉，不可无豆。
　　30、吃米带点糠，营养又健康。
　　31、三天不吃青，两眼冒金星。
　　32、宁可食无肉，不可饭无汤。
　　33、垃圾食品危害多，远离方能保健康。
　　34、吃面多喝汤，免得开药方。
　　35、早喝盐汤如参汤，晚喝盐汤如砒霜。
　　36、夏天一碗绿豆汤，解毒去暑赛仙方。
　　37、晨吃三片姜，如喝人参汤。
　　38、女子三日不断藕，男子三日不断姜。
　　39、萝卜出了地，郎中没生意。
　　40、人说苦瓜苦，我说苦瓜甜。
　　41、吃了十月茄，饿死郎中爷。
　　42、胡萝卜，小人参；经常吃，长精神。
　　43、性格开朗，疾病躲藏。
　　44、房宽地宽，不如心宽。
　　45、人有童心，一世年轻。
　　46、大葱蘸酱，越吃越胖。
　　47、大蒜是个宝，常吃身体好。
　　48、一日两个苹果，毛病绕道走。
　　49、一日三枣，长生不老。

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健康知识顺口溜
顺口溜,健康
健康知识顺口溜
　　漫长的学*生涯中，大家没少看到经典的顺口溜吧，顺口溜来源于民间，在民间文学中叫歌谣，在曲艺界叫快板或数来宝，老百姓就叫它顺口溜。还苦于找不到好的'顺口溜？下面是小编为大家整理的健康知识顺口溜，希望能够帮助到大家。
　　1.热水洗脚，如吃补药.
　　2.寒从脚上起，病从口中入.
　　3.食不语，睡不言.
　　4.春捂秋冻，不生杂病.
　　5.指甲常剪，疾病不染
　　6.冷水洗脸，美容保健.
　　7.刷牙用温水，牙齿笑咧嘴.
　　8.饭前便后要洗手.
　　9.多喝凉白开，健康自然来.
　　10.白水沏茶喝，能活一百多.
　　1.吃了十月茄，饿死郎中爷.
　　2.胡萝卜，小人参;经常吃，长精神.
　　3.性格开朗，疾病躲藏.
　　4.房宽地宽，不如心宽.
　　5.人有童心，一世年轻.
　　6.大葱蘸酱，越吃越胖.
　　7.大蒜是个宝，常吃身体好.
　　8.一日两个苹果，毛病绕道走.
　　9.一日三枣，长生不老.
　　10.核桃山中宝，补肾又健脑.
　　1.多吃芹菜不用问，降低血压喊得应.;
　　2.笑一笑，十年少
　　3.一日三笑，人生难老.
　　4.笑口常开，青春常在
　　5.哭一哭，解千愁.
　　6.有泪尽情流，疾病自然愈.
　　7.丈夫有泪尽情弹，英雄流血也流泪.
　　8.先睡心，后睡眼
　　9.药补食补，不如心补
　　10.饭养人，歌养心.
　　1.养生在动，动过则损
　　2.吃人参不如睡五更.
　　3.中午睡觉好，犹如捡个宝.
　　4.冬睡不蒙头，夏睡不露肚
　　5.睡多容易病，少睡亦伤身.
　　6.吃得巧，睡得好.
　　7.吃好睡好，长生不老.
　　8.经常失眠，少活十年.，
　　9.一夜不睡，十夜不醒
　　10.常吃素，好养肚.
　　1.饮了空腹茶，疾病身上爬
　　2.喝茶不洗怀，阎王把命催
　　3.尽量少喝酒，病魔绕道走.
　　4.戒烟限酒，健康长久.
　　5.饭后一支烟，害处大无边.
　　6.多吃咸盐，少活十年.
　　7.甜言夺志，甜食坏齿.
　　8.吃药不忌嘴，跑断医生腿.
　　9.欲得长生，肠中常清

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十字健康饮食小常识顺口溜
顺口溜,健康
十字健康饮食小常识顺口溜
导语：饮食谚语有的能形象描绘出某种食物的特性功能；有的能反映出人们健康正确的饮食*惯；还有的能教会我们该怎样适时对身体保健养生。这里励志故事网的小编为大家整理了40句十字健康饮食小常识顺口溜，希望你们喜欢。
1. 饭后百步走，活到九十九。
2. 豆腐配海带，常吃除病害。
3. 预防肠胃病，饮食要干净。
4. 口渴心烦躁，粥加猕猴桃。
5. 精粮合口味，粗粮润肠胃。
6. 气短体虚弱，煮粥加山药。
7. 吃米带点糠，营养又健康。
8. 有泪尽情流，疾病自然愈。
9. 饮食*惯好，远离医和药。
10. 核桃山中宝，补肾又健脑。
11. 不做害人事，不吃有毒物。
12. 午茶助精神，晚茶不安眠。
13. 晚餐宜清淡，益身防早衰。
14. 早餐天天有，晚上减一口，
15. 人想长寿安，要减夜来餐。
16. 清退高热症，煮粥加芦根。
17.白菜萝卜汤，益寿又健康。
18. 饮食讲卫生，保你不生病。
19. 少吃多滋味，多吃坏肚皮；
20. 朝食三片姜，胜过人参汤。
21. 大蒜是个宝，常吃身体好。
22. 若要治口臭，荔枝能除根。
23. 饿了才吃饭，脾胃脸要翻。
24. 五谷加红枣，胜似灵芝草。
25. 三餐不过饱，无病活到老。
26. 热天半块瓜，药物不用抓。
27. 戒掉烟和酒，疾病绕着走。
28. 辣椒尖又辣，增食助消化。
29. 饭前一碗汤，不用进药房。
30. 常吃萝卜菜，啥病也不害。
31. 若要身体康，饭菜嚼成浆。
32. 寒从脚上起、病从口中入。
33. 饭前一口汤，胜过良药方。
34. 宁可食无肉，不可饭无汤。
35. 吃面多喝汤，免得开药方。
36. 话多不值钱，吃多不香甜。
37. 三餐不合理，健康远离你。
38. 吃饮少一口，活到九十九。
39. 饮食讲科学，金秋好生活。
40. 若要皮肤好，粥里加红枣

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身体健康顺口溜
顺口溜,身体健康,文学
身体健康顺口溜
　　在不断进步的社会中，大家或多或少都接触过一些经典的顺口溜吧，顺口溜源于生活，最常见的是卖货小贩使用，物品卖的好坏和顺口溜编的好不好有很大的关系。那什么样的顺口溜才是大家都称赞的呢？下面是小编为大家整理的身体健康顺口溜，欢迎大家借鉴与参考，希望对大家有所帮助。
　　1、吃饭七成饱，穿戴适当少，耐点饥和寒，益寿又延年。这就应验了，千古之名言：“若要身体安，三分饥和寒”。
　　2、有的人活着为了吃饭(贪图享受，贪图好吃)，有的人吃饭为了活着(即好吃味鲜，又要注意营养保健。健康长寿，多给祖国做贡献。)
　　3、早饭好而少，午饭厚而饱(八九分饱)，晚饭淡而少。一顿吃伤，十顿喝汤。宁可锅中存放，不让肚肠饱胀。
　　4、细粮四、粗粮六；主食四、副食六；动物四、植物六；一把蔬菜一把豆，一个鸡蛋加点肉。
　　5、学*深钻细研，学识博大精湛。吃饭细嚼慢咽，身心健康*安；学*马虎粗心，知识真伪不分。吃饭虎咽狼吞，肠胃撑胀伤身。
　　6、饭前喝汤，苗条健康；饭后喝汤，越喝越胖。
　　7、保健主食：“黄金作物”老玉米，营养保健数第一。“营养之花”大黄豆，抗癌蛋白最优秀。小米镇静又安眠，除湿健脾肠胃安。晚上睡个安稳觉，大便不稀又不干。荞麦、燕麦有三降：降压、降脂、降血糖。山药土豆红白薯，它们都有四吸收：吸收血糖与血脂，吸收水分与毒素。防糖尿病护肠胃，通便不得胃下垂。
　　8、保健饮品：绿茶豆汁葡萄酒(红)，抗癌健身命长久。酸奶蘑菇骨头汤，延年益寿保健康。
　　9、保健肉鱼，应该知道：小比大好，野比养好，瘦比肥好，肥中之瘦更好；虾比鱼好，鱼比肉好，肉比蛋好。水里比地上好，小鱼小虾最好，连头带尾全吃挺好(鱼虾软化血管，保健长寿)。多条腿比两条腿好，两条腿比四条腿好，高原野生蚂蚁最好(野生红黑蚂蚁，保健防治多种疾病)
　　10、保健菜类，三好三美誉：三好：植物花粉很好，西红柿非常好，黑木耳特别好。(花粉：植物**，美容健肾，维持肠道秩序；西红柿：营养丰富，熟吃抗多种癌症；黑木耳：稀释净化血液，降低血粘稠度，溶化血栓，防治心梗脑梗)。
　　三美誉：红萝卜称“小人参”；大蒜称“抗癌之王”；洋葱称“蔬菜皇后”、(均能抗癌、降压、降脂、防冠心病。红萝卜养颜、明目、防感冒；把生蒜瓣切薄片，15分钟后再吃，才能抗癌)。
　　11、提前生病，提前肥胖，提前衰老，提前死亡。当今社会普遍现象。贪图好吃，忽略健康。精神文明，还没跟上。认真学*，保健知识。加强锻炼，调控饮食。心安神怡，强身健体。
　　12、选择食品，注意四点：味美色艳，营养保健，心悦就餐，身体康健；但有些人，不知保健，贪图味美，贪图色艳。忽略营养，忽略保健。吃出病来，为时已晚，损害身体，受罪花钱。敬劝诸君，合理膳食。心安神怡，强身健体。
　　13、奥林匹克希腊圣地，山上刻着千古名句：“你想得到健康吗？那你就跑步；你想得到聪明吗？那你就跑步”。
　　14、不登高山，不见*地。不经锻炼，不会强坚。
　　15、走路使您童颜常在，运动使你青春永驻。
　　16、水停百日要生毒，人闲百日要生病。脑子不用不聪明，身子不练不康宁。
　　17、饭后(半小时)百步走，活到九十九。饭后百步走，强似开药铺。
　　18、你坐轿车我步走，看谁生命更长久。每天步行二十里，百病皆无健身体。
　　19、头要常凉，脚要常热，身要常动，心要常静。
　　20、行如风，站如松，坐如钟，卧如弓。
　　21、睡觉像个“狗”，活到九十九。活一天，赚一天，活一天，乐一天。
　　22、生命在于运动，生命在于休息。保持乐观情绪，遵循生活规律。白天按时运动，身体就会康宁。晚上按时休息，精神就会安逸。
　　23、少量之酒，健康之友；多量之酒，罪魁祸首。
　　24、烟有百害，而无一利。吞云吐雾，伤害身体，污染环境，损人害己，劝瘾君子，戒烟勿吸。
　　25、大鱼大肉，体胖血稠，命不长久。
　　26、酗酒失控，嗜酒丢命。不幸事故，屡屡发生，多饮伤身，偏要逞能。不以为悲，反以为荣。
　　27、酗酒殉命对联：上联：浓香型、酱香型、是酒就行。下联：有病喝、没病喝、每天都喝。横批：喝死拉倒。
　　28、愚蠢的人勾心斗角，争权夺势；聪明的人活动锻炼，生理保健。权势是暂时的，健康是长久的。
　　29、心胸里头能撑船，健康长寿过百年。心胸里头能拉车，健康长寿一百多。
　　30、要活好，心别小，善制怒，寿无数。笑口开，病不来，心烦恼，病来了。
　　31、生气四害：血压变高，血脂变稠，血色变紫，血管变细。引发脑塞，心肌梗死!
　　32、治病先治神，药疗先疗心；生理卫生强身，心理卫生强心。
　　33、治病花钱不要细，别跟自己过不去。病来身上心放宽，战胜疾病须乐观。
　　34、房宽楼宽，不如心宽；千好万好，不如心好。
　　35、天怕乌云地怕荒，人怕疾病草怕霜。心灵的疾病，比肌体的疾病更危险。
　　36、千保健，万保健，心理*衡是关键。千养生，万养生，心理*衡是“真经”。
　　37、临大事静气为先，遇险滩宁静致远。
　　38、大笑养心，抑郁“伤”心。注重养生，先要养心。早保健，晚死亡；晚保健，早死亡。终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。
　　39、顺其自然，量力而行。善待自己，无愧于心。随遇而安，自成天趣。信马由缰，快乐安康。
　　40、人生有缘才相聚，何必与人过不去。人逢花甲叹时短，我命在我不在天。
　　41、人无泰然之*性，必无健康之身体。
　　42、人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。
　　43、心胸狭隘、鼠肚鸡肠、斤斤计较、命不久长。宽宏大度、心旷神怡、处事大方、长寿健康。
　　44、难能之理宜停，难处之人宜厚，难为之事宜缓，难成之功宜智。
　　45、知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。
　　46、生活像镜子，能照人影子。你哭它也哭，你笑它也笑。常哭病来了，常笑病没了。
　　47、天天常笑容颜俏，七八分饱人不老，逢君莫问留春术，淡泊宁静比药好。
　　48、一日三笑，人生难老。一日三恼，不老也老。

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我运动我健康顺口溜
顺口溜,健康,运动
我运动我健康顺口溜
　　在我们上学期间，大家或多或少都接触过一些经典的顺口溜吧，顺口溜来源于民间，在民间文学中叫歌谣，在曲艺界叫快板或数来宝，老百姓就叫它顺口溜。你知道什么样的顺口溜才经典吗？以下是小编为大家整理的我运动我健康顺口溜，欢迎阅读与收藏。
　　1、多做做运动，无病又无痛；少吃点油腻，跑步不费力。
　　2、不烟不酒多运动，身体健康乐无忧。
　　3、生命在于运动，运动在于坚持。
　　4、健康饮食增活力，体育锻炼添生气。
　　5、每天锻炼一小时，健康工作五十年。
　　6、饮食调配在精心，运动适量有恒心，幸福健康不担心。
　　7、早上动一动，中午睡一睡；下午走一走，晚上谈一谈。
　　8、运动浇活生命之花，营养孕育健康之果。
　　9、万丈高楼*地起，百年健康运动来。
　　10、每日步行八千步，健康相伴人生路。
　　11、让运动如影随影，让健康常伴我身。
　　12、多做运动身康，定期体检心安。
　　13、多做运动病痛少，身体健康学*好。
　　14、天天运动，身体好；年年体检，没烦恼。
　　15、太阳真可爱，适当晒一晒；运动真愉快，有益又无害。
　　16、天天跑两里，疾病远离你。坚持不放弃，健康有奖励。
　　17、营养运动做得够，生命健康不用忧。
　　18、欢乐在于宽容，健康源于运动。
　　19、均衡饮食健康“宝”，勤做运动身体好。
　　20、健康生活，从运动开始。美好人生，从健康开始。
　　21、吸烟害健康，饮酒伤生命；学*增长进，运动舒身心。
　　22、运动是健康的前提，健康是美丽的前提。
　　23、勤做运动壮如牛，开心愉快颜如玉。
　　24、全民健身皆健康，体魄强健奔小康。
　　25、运动是身体健康的前提，健康是快乐生活的保障。
　　26、健康来自运动，开心来自健康。
　　27、闻鸡起舞人人欢，登山跑步益健康。
　　28、勤奋锻炼每一天，健康生活一万年。
　　29、学懂强身健体真功夫，方为健康文明大师傅。
　　30、用预防开辟绿色通道，用运动打造健康基石。
　　31、天天笑笑，烦恼丢掉。跑跑跳跳，健康达标。
　　32、健康创造美好的生活，运动创造坚强的体魄。
　　33、一吃，二睡，得脂肪；一动，二做，得健康。
　　34、生命在于运动，健康源自锻炼。
　　35、运动锻炼常坚持，身体健康好开始。
　　36、疾病是石头，运动是锤头。锤头打石头，疾病低下头。
　　37、铁不锻炼不成钢，人不活动不健康。
　　38、生命源自运动，健康创造幸福。
　　39、均衡饮食秀身材，适量运动强体魄。
　　40、身体很重要，运动不可少，定期做体检，健康有保险。
　　41、灭蚊防蚊无乙脑，人人动手灭蚊患。
　　42、运动创造健康，健康带来幸福。
　　43、每日运动三十分，健康快乐一百分。
　　44、多运动，少病痛；懒洗手，健康走。
　　45、运动乃健康之本，健康乃人生之本。
　　46、健康饮食身体好，适当锻炼少操劳。
　　47、身体强从锻炼出，健康好自运动来。
　　48、运动显示力量的美，健康显示身体的美。
　　49、每天运动一小时，换来幸福一辈子。

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政治顺口溜
顺口溜
政治顺口溜
　　顺口溜是指民间流行的.一种汉语口头韵文，句子长短不齐，纯用口语，念起来很顺口。以下是小编为大家整理的政治顺口溜相关内容，仅供参考，希望能够帮助大家！
　　1、首次马论结实践，伟大工程为党建。
　　2、内部矛盾正确处，辩证分析民与专。
　　3、十大关系社路探，各方关系共监督。
　　4、农村社会达高潮，政治工作生命线。
　　5、矛盾双方有特点，具体分析是关键，一刀切来一风吹，不看时地条件变。
　　6、办事善于抓要点，主要矛盾是咽喉，主次矛盾相互联，双向转化看条件。
　　7、革命到底人*，人民*新纲领。
　　8、正确处理矛盾与误会——冷静思考、方恰当、坦诚交流、解矛盾，指出老师错误方式当态度诚恳不能忘。
　　9、生活要友情：心理需要精神养、智慧才干要进步、温暖力量幸福乐。
　　10、目前形势和任务，新民主义三纲领。
　　11、珍惜权利、履行义务要做到：先受法定年限的教育、全面发展、受高教。
　　12、评价会清功和过，两点重点都要知。
　　13、教育事关幸福、才干、就业、命运、生存和发展，教育权利要牢记
　　14、形成标志村围城，成熟标志新革论。
　　15、领导方法若干问，哲学概括群众路。
　　16、友谊之树要常青：*等尊重要真诚、理解宽容心胸宽、关爱帮助要热情。
　　17、我与老师交朋友：主动交流与交往——新型民主与*等、主动交流诉烦恼、坦露心扉求帮助；
　　18、教育决定国未来、国发展、现代化建设人才不能少、受教育是民责，为国贡献，受教义务不能少
　　19、尊敬老师要做到：尊重劳动、听教诲、讲究礼貌、显敬爱。
　　20、受教育，权利、义务宪法定
　　21、理解矛盾需注意，不分内外辨逻辑，矛普表现时处有，承认揭露别忌医。
　　22、对立统一是矛盾，事物都是相反成，相互依存各逆转，互排斥来互斗争。
　　23、新革路线和土改，反帝反封反官僚。
　　24、全面分析两分法，一心两点都要抓，矛特表现三方面，不同事物及阶段。
　　25、克服闭锁、找朋友：消除闭锁开心态、慎交朋友——善交益友、乐交诤友、不交损友。
　　26、文艺座谈和学*，实事求是为群众。
　　27、依靠贫雇团中农，革命对象有官僚。
　　28、社会性质和动力，无产反帝反封建。
　　29、学会学*：方式、方法、*惯要做到
　　30、纠正思想立党位，实事求是用马列。
　　31、学会统筹弹钢琴，经社协调持发展，看待事物分主支，矛主决定物性质，
　　32、矛普矛特互包含，普特区分相对间，普特原理导实践，四个方法记心间。
　　33、新论提出两步走，完整提出三纲领。
　　34、想品德要学好，牢记课本不能忘，巧辨题意有门道，
　　35、师爱浓浓需敬爱：学*指导、成长路、“超凡脱俗”爱无私。传播文明、育新人、理应受到我尊敬。

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2021年顺口溜
顺口溜,祝福
2021年顺口溜2021年犯太岁5大生肖怎么化解
其实犯太岁很容易破解的，你就带一些比较吉利的物件，对于犯太岁的人，自古以来每到新年都有穿戴红色的*俗，”祥安阁联吉太岁红绳“就挺适合佩戴的
特别吉利
破月指某一个属相个在肖年生于该月的就叫做破月，那么你知道你自己的属相在月属于破月吗
在这个月有什么特殊意义吗
那么下面就为大家揭晓下十二生肖破月表大全
破月歌诀
生肖破月表　　十二生肖破月表大全破月歌诀　　注：八字看的是农历，在破月之中，逢十五、三十生算不破。
因十五月圆，三十无月。
　　女　　正月破：兔、羊、猪　　三月破：虎、马、狗　　四月破：牛、蛇、鸡　　六月破：鼠、龙、猴　　　　男：　　正蛇二鼠三牛走　　四猴五兔六月狗　　七猪八马九月羊　　十月虎儿被人伤　　十一月金鸡声声啼　　十二月龙儿被人欺。
　　破月的意思是什么　　古人认为破月是种凶命，主生不能圆满，总是遭受意外损失而残缺不全。
男的破月会对岳父岳母不利，女的破月会对公婆不利。
在部分农村地区，八字带“破月”的女人，不仅难以婚嫁，且一辈子都视为“不祥”，且据说破月的人如果是在凌晨出生，那霉运更为厉害。
十二生肖破月表大全　　十二生肖犯破月详解　　鼠年生人：　　男人－－正月生孤独格兼铁扫。
二月生破月。
四月生犯重婚。
八月生带桃花。
十月生带亡神煞。
　　女人－－五月生带再嫁。
六月生破月。
八月生带桃花。
九月生带寡宿。
十月生带亡神煞。
十二月生带铁扫。
　　牛年生人：　　男人－－正月生孤独。
三月生破月。
五月生带桃花兼重婚。
六月生带铁扫。
七月生带亡神煞。
　　女人－－四月生破月，五月生带桃花。
六月生再嫁。
七月生带亡神煞。
九月生带铁扫兼寡宿。
　　虎年生人：　　男人－－二月生带桃花。
四月生孤独格兼铁扫和亡神煞。
六月生犯重婚。
十月生破月。
　　女人－－二月生带桃花。
三月生破月。
四月生孤独格兼铁扫和亡神煞。
七月生带铁扫兼再嫁。
十二月生寡宿。
　　兔年生人：　　男人－－正月生带亡神煞。
二月生带铁扫。
四月生孤独格。
五月生破月。
七月生犯重婚。
十一月生带桃花。
　　女人－－正月生带亡神煞兼破月。
八月生带铁扫兼再嫁。
十一月生带桃花。
十二月生寡宿。

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四川方言顺口溜
励志,顺口溜,格言
　　2、大字不出头，两边挂灯笼，三天不吃饭，围倒锅圈儿转，买了三根葱，三角三，买了一个大冬瓜，六角六，买了两根油条，九角九。（画三毛的口诀）（嗯，此刻无聊时我也会默念这个口诀画娃娃耍）
　　3、说你瓜，你硬是瓜，半夜起来扫院坝，别个婆娘你喊？。
　　4、太阳当空照，花儿对我笑。小鸟说，早早早，你为什么背上炸药包？我去炸学校，校长不知道。你拿枪，我拿炮。轰隆一声，学校不见鸟。（《太阳当空照》的调子）（同样流氓的歌，哈哈——当时相当钟爱）
　　5、你们婆，尖尖脚，汽车来了跑不脱
　　6、XX你好，潲水洗澡，米汤游泳（念yun），粪涌前进。
　　7、星期天的早上雾茫茫，xxx的队伍排成行，端起机关枪，冲到女茅房，*服脱裤儿耍流氓
　　8、报告司令官，莫得裤儿穿，捡了一DA布，缝个叉叉裤（个性女生签名）
　　9、牙尖十八怪偷油又炒菜先炒X妖精后炒X妖怪（X是某人的姓）
　　10、鲢邦郎，喝米汤，打烂碗，接婆娘，婆娘哭，回娘屋，娘屋远，买把伞，伞又高，买把刀，刀又快，好切菜，菜又咸，好放盐，盐又久，买根狗，狗又歪，咬*猪奶奶。
　　11、瓜兮兮，开飞机，神搓搓，骑摩托（开奥拓）。
　　12、告告告开大炮老爷吃酒你吃尿
　　13、你们妈，母夜叉，拿起叉叉到处叉；你们爸，蝙蝠侠，天上飞来地上爬；你们婆，爆鸡婆拿起杆杆到处夺（你们婆魂斗罗，拿起机枪到处锣/你们婆，魂斗罗，几个跟斗翻过河）；你们爷，苍蝇拍，打死苍蝇不流血；你们姐，有点野，狮子老虎拿来扯。
　　14、你们妈，母夜叉，拿起叉叉到处叉，你们爸，蝙蝠侠，天上飞来地上爬；你们婆，爆鸡婆拿起杆杆到处夺
　　15、告告告，开大炮，老爷吃酒你吃尿，老爷坐飞机，你坐烂撮箕。
　　16、幺儿乖乖，骑马立刻街街。幺儿乖乖，来契点奶奶……（忘了我小时候是否也可爱过）
　　17、太阳出来我爬电杆，爬上了电杆我耍电线，电线放出了高压电啊，把我送进了阎王殿，我给阎王上根烟，阎王把我送上天，过了一年又一年啊，我又回到了人世间。（《大花轿》的调子）（当时唱这个歌会被认为具有流氓气质）
　　18、某某的头，像地球，有山有水有河流；某某的腰像菜刀，切肉切菜切辣椒；某某的*像面包，五分儿钱，随便挑——
　　19、你好你好，你下河洗澡，你*肉少。（企业的愿景）
　　20、鸡公叫，鸭公叫，各人捡到各人要。（嘿嘿，这句也是印象深刻）
　　21、天马流星拳，屁儿溜溜圆/吃饭不给钱/打破幼儿园庐山升龙霸，强X雅典娜
　　22、狗撵摩托，不懂科学()
　　23、一二三四五，上山打老虎，老虎要吃人，黑老要关门，门对门，虎对虎，刚刚对到中指拇。（儿歌都是很顺口的）
　　24、我给小姐打扇，小姐说我能干，我给小姐搬家，搬到茅斯卡卡

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识字顺口溜
顺口溜
　　1、七：十字尾巴弯弯，算算比十少三。
　　2、一竖一钩，两个小孩在打秋（小）
　　3、金：一个人，他姓王，口袋装着两块糖。
　　4、美：羊字没尾巴，大字在底下。
　　5、有目是眼睛，有心情意浓；
　　6、高一点一横梁，梁下开个窗，大口张着嘴，小口里边藏。
　　7、美：两朵鲜花插头上，王家大姐最漂亮。
　　8、匹：三面有墙一面空，有个幼儿在当中。
　　9、有虫是蜻蜓，有米人精神。
　　10、回：四四方方两座城，小城藏在大城中。
　　11、戍、戌、戍、戎戍点戌横戊中空，十字交叉是个戎。
　　12、蒜：二小二小，头上长草。
　　13、有水方说清，有言去邀请；
　　14、一片树林枝枝杈杈，一个大手攀上攀下。（攀）
　　15、角丝在一边，山倒水下边（绿）
　　16、告一口咬掉牛尾巴。
　　17、牵大字头秃宝盖下边一头大老牛
　　18、噩：二楼四间一栋房，左右无墙却有窗。
　　19、噩：二楼四间一栋房，左右无墙却有窗
　　20、王大娘，白大娘，并肩坐在石头上。（碧）
　　21、匹三面有墙一面空，有个幼儿在当中。
　　22、巳、己、已闭口巳，开口己，半闭半开是个已。
　　23、丽人留倩影，日出天气晴；
　　24、朝上十对下十，日头对月亮。