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倒立图片女生
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女生倒立有什么好处和坏处,女生每天倒立多久最好 腿倒立有什么好处和坏处现在越来越多的女生会加入到运动的队伍中，而比较受女生喜爱的锻炼动作中的，倒立应该是算一个的，那女生倒立有什么好处和坏处？女生每天倒立多久最好？ 女生倒立的好处 1 塑造体形 人体直立时因为地心引力的关系，血液循环会由横向变成竖向，肠胃会下垂，身体的关节和器官也会承受不同的压力，甚至造成某些部位肌肉的松弛，而倒立可以暂时改变血液循环方向，缓解身体压力。 再加上做倒立
