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绞股蓝泡水喝的功效

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红彤彤的山楂

红彤彤的山楂壁纸,秋季是山楂上市时节,山楂有抗癌功能,也是降压的食疗好手,常吃山楂还可以开胃助消化。但要注意的是,山楂味道比较酸,会刺激胃酸分泌,生吃对有胃病的人刺激比较大。而通过烹饪,水果中含有的果酸被转化掉了,减少了对胃的刺激,还能达到健脾开胃、消食化滞、活血化痰的食疗功效,所以,建议将山楂煮着吃,尤其是煮水喝,也可以配上大米等煮粥喝,不但可以发挥山楂的功效,对胃肠也有养护作用。
红彤彤的山楂
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黄色的野生菊花

野菊花采收以后晒干可以入药,它入药以后是治疗人类高血压的常用药,*时如果能坚持用野菊花泡水喝,就能有效预防高血压发生,而且它能清理身体里的胆固醇,对人类经常出现的动脉硬化和高血脂也有一定预防作用。
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健康营养的枸杞养生茶饮

枸杞茶,饮料的一种,是指以枸杞或加茶叶、菊花、糖等配料冲制而成的饮料。每次用杭白菊、枸杞各10克加入大茶壶内,加入热开水,10分钟后便可饮用。枸杞对于养精益气,温热滋补,瘦身减肥有很强的功效。晚上在做操前喝,早晨在做操后喝,常见的枸杞茶有:三花枸杞茶、天雁枸杞茶、山楂枸杞茶、枸杞菊花茶等。
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喝酒的美女

红酒中含有多种氨基酸和有机酸,可以有效地调解神经中枢、舒筋活血。女性喝红酒还可以养颜美容,对减肥也有一定的功效。
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