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宜静
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饭后宜动还是宜静？几个好*惯教你养生常听老人讲，“饭后百步走，活到九十九”。不仅如此，小时候我们还常被告诫 “ 刚吃完饭不能跑步追逐，会得盲肠炎 ”，稍微大一点又听说 “饭后不要摸肚子，会长救生圈 ”。饭后短短的半个小时，却“禁忌”多多。其实如果饭后做了不正确的事，确实会影响身体健康。相反，利用好饭后半小时，做有益养生的事，对健康可谓事半功倍。 早餐要营养丰富 1 无论是面包、牛奶等速食早餐，还是以豆浆、油条为
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主播蔡宜静嫁了 对象是张钧甯前男友TVBS主播蔡宜静结婚了！她跟擎天创意科技执行长黄凯伟低调交往，*日传出其实早已悄悄订下终身，9月在峇里岛完婚，只是至今都还没有声张。 据《苹果》报导，蔡宜静先前透过朋友牵线，开始跟黄凯伟恋爱、交往，9月在峇里岛举办婚礼，但处理得非常低调，对外也一直宣称单身，所以到现在还有同事被瞒着，没有让喜讯外传。 对此，TVBS表示，蔡宜静7日在新北耶诞城担任主灯主持人，自那次公开露面后，就安排了休假，目前人在国外，暂时无法取得联系。蔡宜静预计休假到耶诞节之后，才会回到工作岗位。 黄凯伟作为擎天创意科技执行长，身价上亿，2014年曾被拍到跟张钧宁约会，之后大方恋爱，还一起出*Janet南极婚礼、陪张钧 -
小汤唯蔡宜静居家婚纱曝光 老公背后环抱甜炸有小汤唯的TVBS新闻主播蔡宜静去年和张钧宁CEO前男友黄凯伟完成终身大事，她曝光和老公居家风格的婚纱照，老公环抱她，模样幸福又甜蜜。今年农历年节蔡宜静首度要和另一半的家族共度，蔡宜静趁下班勤练厨艺，准备大展身手，但婆婆非常贴心地安排了饭店合菜，要让蔡宜静好好放松。 娘家与夫家都在大台北地区的蔡宜静，*时就会不定期与妈妈见面，我出嫁后，很想念妈妈的好手艺，还好娘家离我现在住的地方只有15分钟的车程，我妈有时候会带着食材来教我做菜。 结婚前不曾煮过饭的蔡宜静，新婚2个月，已经烧得一手好菜，我和先生2个人，基本上就是三菜一汤，每晚都剩空盘，没有剩菜。拿手菜单包含豆苗炒牛肉、香煎白鲳鱼、酒蒸虾、黄
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如果可以这样爱瑾宜的身世是什么 她就是祁树礼的妹妹小静《如果可以这样爱》中，耿墨池和白考儿因为祁树礼而被分开，他们重逢的时候耿墨池身边有一个叫瑾宜的小姑娘，和耿墨池非常的亲密，不仅是白考儿误会了耿墨池和瑾宜的关系，连观众也对瑾宜的身世充满了好奇，瑾宜究竟是谁？ 之前耿墨池就说过，他的母亲和妹妹一起在新西兰生活，虽然当时他没有说妹妹的名字，但是从他对瑾宜的态度就能看的出来，他对瑾宜是哥哥对妹妹的关心，没错，瑾宜就是耿墨池的妹妹，但却不是耿墨池的亲妹妹，瑾宜只是耿墨池妈妈收养的孩子。既然是收养的孩子，那就一定会有亲生的父母或者兄弟姐妹，从这个方面出发，剧中有一个人是丢了妹妹的，那就是祁树礼，祁树礼也是祁家收养的孩子，他和祁树杰不是亲兄弟，他还有一个 -
麦玲玲2017年运程完整版 属羊人鸡年宜动不宜静
